Remigijus Viršila Sporto Vlogas #1 Kaip Maitintis Sportuojant 

Ačiū už palaikyma draugai! Jeigu patiks tokio video turinys kelsiu daugiau ir iš treniruočių! Nori isigyti sporto/mitybos planus sudarytus asmeniškai tau? Rašyk man pradėkime dirbti kartu ir tobulek! Vasara artėja! Rašyt asmeniškai į instagram instagram.com/aesthetic_remis/?hl=nl

Seni, motyvuoji, judi toliau su tokiais video! Stebim,palaikom, laukiam tokių ir panašių! 💪

Nestumiu nei ant to nei ant to :D, realiai pirma karta pažiūrėjau į Remigiju kaip žmogų visai protingai pakalba, ;) well žmogus kaip žmogus bent kitu neduhina kaip kunigelis :DDD bet ir kunigelis nėra toks blogas

Seni turiu klausimą kiek BCA ir proteino vartoti į dieną ir kiek šaukšteliu įdėti ir vandens? Galėtum gal pasakyti dėkui :)

Koki vidosa apie papildus, proteina, bcaa, kaip jie skirti, kada ir kur anuos vartot

O gal video norintiems numesti svorio, ar issiryskinti pries vasara? Kokia mityba ir panasiai

Kodėl visiškai nieko nesakei apie kalorijas? Reikia skaičiuot, nes kitaip valgysi vieną dieną per daug, kitą galbūt per mažai.

dekui seni labai padejai susitvarkyti maisto mityba ir pradeti daugiau valgyti ir sportuojant savo forma palaikyti

Sveikas turiu klausima ką geriausia vakgyti po treniruotės?

Sveikas ka rekomenduoji iš proteinu metant svorį ar išviso neapimoka?

Davai daugiau tokių video :)

Spaudžiu dešinę Remigijau ! Smagu, kad kuria video su įdomiu contentu, motyvuoja jaunima ir ne tik, propaguoja sveiką gyvenseną ! Laikyk kardaną, taip ir toliau !!

dekui, labai viskas paprastai papasakota ir vertinga info

Geras video, sudomino. Galetum daugiau tokio turinio video pradeti daryti, manau daug kam patiko. Aciu :)

Puikus video! Būtų smagu, kad padarytum video kaip pasidaryti bombinį kokteilį 😎💪

daugiau tokiu vidosu pagarba💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Alio viršila tai čia tipo ir vaikam taip gerai būtų valgyt ?

Daugiau tokiu video!!! Labai patiko

Sportą motivaciniu video jeigu galima

Prajuokino tas vyriškas tingėjimas plauti indus, kiaušinį iškart plastmasinėj pakuotej... :DDD Tingėjimas priverčia būti išradingu :D

Padaryk kaip progresuot gatves gimnastikoje as fast as possible

Žiurekit kokį prijomą moku xdd (pramušė). Labai naudingas video ypač jaunimui (man xd) MLDC daugiau tokių 😀😀

dekuj man padejo dabar dziaugiuosi savo forma :)

Naudingas Video . Taip ir darysiu. 🤙 p.s Kunigas susidegink velnias 😀

remigijau ar sveika gerti proteina ?

Sveikas,labai patiko tavo vištienos receptas.

Nieko nesakau Zjbs vidosiukas šitas💪💪O gal kažką galėtum su svorio metimo panašaus padaryt,pasiūlyt? P.s sekmės sporte!

Sukurk tos pačios temos video, bet nė masės augimui ,o ryškinimui ,nes mityboi išvis realiai nesigaudau, būtų įdomu sužinoti patyrusio sportininko nuomonę.

Va tokie vidosai tau labiausiai tinka , tikrai protingai pakalbi ir patarimų gerų duodi 👌👌

Kokia varške geriau valgyt ar liesa ar riebe jeigu augini mase?

Geras video viskas tiesiog zjbs mldc norėčiau pamatyti tokiu video daugiau nes realiai padeda mldc respectas tau seni 👌❤

Bl neblogai pavarei tikrai tikrai geras video !!!!!

bet nera cia clean mityba, su tokia mityba ne tik raumenuko paauginsi bet didelis sansas kad ir lasinukas augs, bet zodziu auginimui masei mityba gera parodyta 👍

Tokiu video daugiau!

Daugiau video apie mitybą! Mldc!

Dar tokių video Remi xDD Žiauriai sudomino...🙂

Nicee

padaryk vidosa kaip maitintis kad numest svori ir besportavimo, manau didesne paklausa butu nes ir man labiau naudinga, nesportuoju bet 20kg numest tikrai smagu butu. Dar koki pratimai namie kad lasinius nuo pilvo ir krutines numest, nes introvertam kaip as i sale nelabai smagu eit, o ir motyvacijos is pradziu nera

Ačiū tau Remigijau!

Nuo keliu metu galima proteina?

2:18 aukso žodžiai

O kaip išlaikyt varžybine forma?

Kaip geriausia ir ka valgyti metant svori video padaryk ;)

Kai aš valgau baltymini maistą ir einu į gyma kita diena mane spuogai aplanko. Kaip susitvarkyt su šitų dalykų.

geriausias maisto gaminimo laida kokia esu mates. Labai idomus ir relatable video. Butu idomu toki video apie papildus arba street workouta ( kaip/ka valgyti )

can u make subtitles cuz i dont understand wat u say btw bad video cuz didnt understand :cc

❤❤❤❤❤❤❤ 😘😘😘😘😘😘😘😘

Nu as taip ir darau tik tais kad asvalgau tik 5 kart per diena bet vstk antras mienuo ir jau po truputi gereja mano forma :)

Dekui uz patarimus👌👌👌

Butinai kelk daugiau tokiu video 💪🏿

geras video reiks man taip daryti 💪💪

Žiauriai geras video dėkui už patarimus tikiuosi viskas vyks sklandžiai. Ir toliau kurk tas dainas ir vlogus ir nekreip dėmesio į tuos Rajono Kunigo 9-10mečių kurie tave hate'ina. Respect👊❤️

Dažniau tokiu vidosiku nesenai pats pradejai spartuoti salei tai bandysim kažka daryt video duos motyvacijos ir šiek tiek reikalingos informacijos. o kunigas gime duchu ir mirs tokiu.

O 12-13 metų vaikui valgyti taip pat 5-6 kartus?

Proteino kokteilis skaitosi kaip valgymas?

Dar tokiu video mldc👍

Didelis ačiū!😀💪

Daugiau tokių video, nesustok!

Ok neatrasai i ig? Btw geras vidosas

Cituoju autorių "Svarbiausia valgyti bet kokį maistą ,bet kada".....

Kiek metu protejima vartoji

Mldc seni,va toki kontenta malonu žiurer is tavo puses🥰🥰🥰

Kaip ne priaukt svorio o kaip priauginti raumeni

Žiauriai įdomus, kurk panašaus pobūdžio, viskas trumpai ir aiškiai

Bombikė pusryčiai ahueni. 💪💪

labai patiko, gali apie medžiagas pašnekėt ar kažką, kas praverčia kas ne, ar ten kaip proteiną idk

Matau tokio tipo video žmoniems patinka. Po karantino darysiu daugiau video iš sporto salės ir panašiai kurie jums padės tobulėti!

Prsm aš už kuniga buvau.Bet dabar už tave motivuoji visus tai va mldc esi žmogus

8:40 ZŠBS 😂😂😂😂

Geras video!!!

Šefas ;D ačiū už patarima

Daryk tokiu video daugiau

tavo dainos man labai patinka o kuniga sudauzytum kaip vaika

O tau auga?

Mldc ! Tokiu paciu

Galėtum padaryt: turniko routine ( naujokams ir normaliem kurie jau sportuoja 1 m

tesk, patiko.

Klausyk sakei galima kreiptis jei ko reikes nu tipo video ikelt tai man realiaibutu idomu paziet video kuriame vaizduojama kaip numesti svorio nes dauguma yra su antsvoriu tai va tokia ideja turiu.jei kelsi aciu idomu but pazie :)

Maladec

Tai tokios cia ir avižos 3 min verdi dazniausiai geros avižas 10 min verdamos

Pavyzdziui mityba metantiems svori

Bus kada #2 dalis? 😅 Tikrai užvedė ant kelio šitas 👊

nu px patiko tas video , ka tu pasakiai kiti uz tai eurus jama didelius

Mldc. Daugiau tokių!!!

Pakeiciau apie tave nuomonę istikro esi visai mldc pacas 👊🏽

Galėtum dar plačiau apie mitybą norintiems priaugt svorio!!

Sakai vietoj vistienos farsa imi. O tai koki farsa? Vistienos? Jautienos?

dar tokiu vidio nes geresni nei kitu

Mldc remi 👍

Davai padaryk kaip progresuoti ant turnikų

Geras video,norėčiau kitos dalies

Dėkui už patarimus :)

420-imtas likeris 😁😂 Ačiū už patarimus prašysiu mamos kad iki miesto pavežtu vištienos nusipirkti 😅

10:50 nsmn papildai skirti tik papildyt maista jeigu yra galimybe pirma valgyt reikia

Tai kad jai pries miega valgysi tai nespes organizmas pasiimt visas naudingas medziagas ir viskas ant riebalo nueis :D

Bet jau tatuiruotės kokios 😃👍✌️✌️

jautienos kada nusipirk vistiena tu :D

Blt toks ciuvelis min vertas 100 stuku subu

Pirmą kartą visą video pažiurėjau, nes tikrai naudinga informacija. Ačiū 😉

Mldc taip ir toliau seni!!!