Reprogramação Mental - AUTOCONFIANÇA 

Meu objetivo é vir aqui ouvir todos os dias, coloque um like para eu retornar sempre, progresso para vcs que conseguiram. Grande abraço.

Galera eu não conheço nenhum de vocês aqui, mas lembre-se, você é único (a) nesse mundo. Não existe ninguém além de você, se ame. Tenha orgulho de você mesmo, não ligue pra opiniões, vamos viver a vida porra, ninguém sabe o que vem depois da morte. Faça o bem! Plante o bem, e colha o bem!. Se ame, se respeite, e se valorize.❤️❤️

começando hoje. em um mês eu voltarei para relatar resultados 1 mês: então pessoal, desde que eu comecei a ouvir, eu já tinha uma visão básica do que é autoconfiança mas não sabia como mudar minha mentalidade, e esse canal foi a salvação. eu estou ouvindo todos os dias enquanto durmo (agora só durmo se eu ouvir esse áudio) e realmente tem mudado minha vida. Não sinto mais medo de sair na rua (eu sofria uma mistura de síndrome do pânico com ansiedade), não tenho medo de conhecer gente nova e de trabalhar com público (15 dias depois de ouvir o áudio, eu consegui um trabalho temporário num supermercado) e consigo me olhar no espelho da melhor forma possível. Eu consigo me enxergar como uma mina bonita, coisa que durante toda a minha vida, desde que me conheço por gente, eu não conseguia. Eu ainda tenho MUITO o que mudar, acreditem, e vou ouvir esse áudio por no mínimo mais dois meses, pra bater três meses. Se eu sentir que preciso de mais, ouvirei mais. Mas eu tenho o intuito de blindar minha mente e me tornar autoconfiante ao ponto de nenhuma opinião externa me abalar. Me tornei mais aberta a novas oportunidades, coisas que eu nunca fiz por medo: andar com meus cachorros na rua. Parece simples, mas eu não conseguia sair na rua sozinha!!! E agora eu saio, me sinto super bem e isso até eleva minha energia e estado de espírito. Está mudando a minha vida este áudio!!! Gratidão. Mandar afirmações positivas pro subconsciente realmente funciona, façam sem medo e não parem até se tornarem quem vocês querem ser!!! Mas lembrando: ajam também. De nada vale um pensamento sem a ação. Então além de ouvirem o áudio, permitam-se fazer coisas que nunca fizeram.

Alguém em 2023?? Esse áudio tem me ajudado muito! Estou notando mais ânimo, estou tendo disciplina e constância nos exercícios físicos, maior autocontrole, estou conseguindo acordar cedo, diminui é muito o consumo de álcool, me sinto mais a vontade e calmo em lugares públicos e me sinto mais focado nas tarefas do dia a dia. Estou ouvindo a quase 3 semanas

Se você veio até a esse vídeo , já está no caminho certo ✨ Eu & O Universo emanamos luz para sua evolução !!!

Autoconfiança = confiar em si. Confiar em si, não fomos ensinados a confiar em nós mesmos. Muitos foram criados para OBEDECER AOS PAIS e não recebemos o RESPEITO de volta. Isso causa trauma em nós, crescemos, mas continuamos crianças, inseguras e medrosas, carregamos culpa, ansiedade, medo, pânico, fobias e depressão. Obrigada por dividir esse áudio tão importante para nos ajudar a confiar em nós mesmos. Muita luz, muita força a todos! 🙏🏻❤️✨

Ja fui muito desprezada na vida, abandono paterno,abuso e sem amor famíliar, ja sofri bullying e ja fui rejeitada, através desse audio meu objetivo e deixar para trás tudo o que eu sofri e me tornar uma pessoa inabalável, eu me amo e tenho orgulho de mim mesma ❤

Escutem enquanto dormem, pois ao dormir o seu consciente se desliga e todas essa palavras vão direto para o seu subconsciente. E é no seu subconsciente que está 95% das coisas que vc faz e que é vc de verdade, todas as suas crenças estão nele. Crenças que são adquiridas de 1 ano ( ou menos, se não me engano) aos 7 anos, que é o tempo onde estamos aprendendo. Então faça isso, escute enquanto estiver dormindo, mas não é escutar uma vez e pronto. Você não fica musculoso indo na academia um dia. Faça repetidas vezes, e verás o resultado em breve...

Venho aqui para dar meu testemunho. Sempre quis aprender a nadar, mas tinha fobia de água (daquelas que te paralisam ) então passei a fazer auto hipnose e reprogramação mental. Esse áudio era um dos que eu mais ouvia, e pasmem, eu perdi o medo de água e aprendi a nadar. Estou muuuito feliz Obrigada por compartilhar

Sou prova viva. Há 3 anos venho numa melhora crescente por causa de reprogramações como essa.

3 dias ouvindo e já estou mais confiante de uma forma estranha, não fico mais ansiosa ao falar no telefone nem nos story’s do Instagram! Isso pra mim se tornou natural 😳

Recomendo fazer por no mínimo 21 dias, que é o tempo necessário para o subconsciente adotar uma nova crença, essa afirmações são maravilhosas, obrigado por disponibilizar gratuitamente

Recomendo muito esse áudio, desde que seja persistente ao ouvir você verá resultado. Estou notando mudanças nítidas na minha vida, como por exemplo: Antes eu ficava receosa em lugares públicos por conta de outras pessoas e agora me sinto confiante para dialogar mais com as pessoas, sem se importar muito com as opiniões. Comecei a fazer academia também, minha autoestima está melhorando cada vez mais, está sendo muito gratificante. ❤️✨

Consegui passar na auto escola com esse áudio! Eu reprovei e isso acabou com a minha auto confiança. Fiquei 1 mês ouvindo e marquei a prova. Mudou muito minha mente. Meu medo sumiu.

Comecei a ouvir ontem, 29/04/2021, e já senti uma mudança bastante significativa! Até mesmo minha terapeuta havia orientado ouvir reprogramações e frequências, e eu sempre minimizei achando que não funcionava. Muito obrigada por disponibilizar! [Editado] Confiem no poder da reprogramação! Menos de dois meses e posso afirmar a vocês grandes mudanças em vários ambitos da minha vida! Essa PNL me fez tirar muitos planos do papel: melhorei meu desempenho no trabalho, tenho motivação para realizar cursos, retomei meus estudos em idiomas, e já tive uma movimentação na área profissional MUITO BOA! Ouçam, confiem, e coloquem em ação o que antes não encontravam força/motivação para fazer. Receba as mudanças!!!

Bom dia pessoal já fas dois anos que comecei a ouvir esse áudio e maravilhoso hoje eu sinto muito mais confiança em mim mesmo muito obrigado Deus abençoe a todos gratidão

É muito escutar esse audio. A minha autoconfiança estava no lixo. Hj sinto-me bem, forte. Não conseguia nem olhar no espelho e hj me sinto bela e poderosa.

Ouvindo agora .. Quem aqui é viciado em frequências . Bios e afirmações ..Falo por mim ..Tem um ano que comecei a meditar , minha vida está mudando radicalmente . Não passo um dia sem meditar . Me sinto mais forte . Estou curada de doenças crônicas . Perdoei várias pessoas do meu passado . Sou mais confiante . Sei o que quero , antes precisa de alguém pra me ajudar a tomar decisões . Hoje faço isso sem medo . A opinião dos outros não me importa . Só aumentando a auto confiança e amor próprio a cada dia . Ainda me limpando de algumas crenças . Mais feliz com os resultados já obtidos . Gratidão universo. Gratidão Deus . Confie na sua capacidade de mudar em vc . Não o outro

O que nós precisamos NÃO é a Auto-estima, é da *Auto-confiança.*

Eu não estava esperando que esse vídeo fosse assim, estava esperando um podcast falando sobre autoconfiança e pensava que o canal era focado nisso, por isso foi uma surpresa, mas devo admitir, que os 20 minutos que eu passei ouvindo esse vídeo foram algo interessantíssimo. Primeiro eu achei engraçado, o conceito de mudar sua mente com um áudio de certa forma hipnótico que repete frases que você deveria pensar, mas algo me fez querer continuar ouvindo. E depois de um tempão, as coisas fizeram mais sentido, eu entendi o intuito, a ideia, o motivo. E acima de tudo, eu fui ajudado.

Estava insegura e nervosa por causa de uma prova que precisava fazer, se não conseguisse passar teria que pagar 200 reais pra refazer (da autoescola) e com esse áudio eu consegui equilíbrio emocional e aumentar minha confiança, consegui hoje passar no exame sem nenhum erro. Acreditem, meditem, pois tudo dará certo! 🙏💜

Galera, esse áudio é poderoso e funciona!! Ouçam na hora de dormir e deixa rolando enquanto dormem, para entrar no subconsciente. Tenho escutado este e o de Coragem e posso dizer q com menos de uma semana já vi resultados significativos, seja no meu humor e autoestima ou até mesmo na convivência social. Basta acreditar e ouvir na hora de dormir q vai dar bom!

Vou começar escutar hoje esse, mas já escuto outro até ondas theta 100% pura , o vazio que eu tinha a 8 anos dentro de mim sumiu com 15 dias e fazendo ho'ponopono mágico ...Estou muito feliz 🌻🌻🌻🌻.. gratidão 🙏🏻🌻🍀🍀🍀🍀

Quem aí quer começar 2023 mais confiante em tudo que faz e fala?🙏

esse vídeo realmente funciona! estou usando a só dois dias e me sinto muito melhor...

Gente, cadê esse homem? Ele tem que dar continuidade nesse trabalho.

Palavras criam pensamentos. Pensamentos criam realidades. Parabéns pelo trabalho.

Eu sou linda eu sei que sou capaz, eu confio em mim mesma! Eu adoro quando as pessoas me ouvem falar eu sou amor!

Pensamentos geram sentimentos. Sentimentos geram ações. E ações geram resultados. Mas donde vem os pensamentos? Já parou para pensar nisso? Os pensamentos vem da sua programação mental, é tudo aquilo que vc viveu, sentiu, aprendeu, quem vc acha q é. E se vc não está obtendo um resultado desejado em qq área da sua vida, faça uma reprogramação mental para mudar seus resultados.E como fazemos uma reprogramação mental? Exatamente através de áudios assim. Acredite! Dá certo! Ouça todos os dias até vc fazer a sua reprogramação mental e começar a ver os resultados.

Isso serve pra fobia social!! Sofro com sociofobia à anos e este vídeo está me ajudando muito, obrigado...

Comecei dia 24/10/2021 e ontem senti uma grande diferença, me expressei melhor, falei coisas que estavam guardadas a muito tempo dentro do meu EU! pude me perceber e ver que minha essência estava bem ali, guardadinha. Gente que áudio poderoso! ainda tive sonhos muitos reais, com guias espirituais que me acompanham

Eu ouvi pela 1° vez nessa madrugada passada...acordei hoje com um pensamento q sempre invadia a minha mente de forma negativa...e foi revertido para forma positiva. Incrível. Gratidão, Gratidão, Gratidão.

Esse áudio me ajudou a passar na prova do Detran.

Sou bem inseguro me olho no espelho e vejo um cara fracassado e sem futuro, não consigo trocar ideia e ter atitudes. E talvez seja os abusos que eu sofri da minha irmã ou a forma que me criaram, apanhando todo dia pelo meu pai, e minha mãe sem fazer nada. Hoje graças a Deus eu tô em paz, porém não consigo deixar de remoer esses traumas. Começando dia 25/06 Quando der resultado volto com minha experiência. Que Deus abençoe a todos 🙏

Muitos aqui foram desrespeitados pelos pais a vida inteira e criaram tantas inseguranças que não são possíveis de medir. Não romantizem pais!

Estou aqui pra avisar q esse áudio funciona ! Mas n é do dia pra noite ouça esse áudio por 1 mês todos os dias antes de dormir e ao longo do processo irão ver resultados

Quem tem certeza absoluta que 2022, será o ano da virada,o Ano do Sucesso, o Ano da prosperidade o ano da Autoconfiança. Gratidão universo 💜

Vou começar hoje 14/02/2023 em 2 meses venho trazer meu relato. Vamos pra cima desenvolver nossa alto confiança .

Esse áudio me ajudou muito, escuto todos os dias quando vou dormir, gratidão 🙏🏾 Lembrando que não é só escutar o áudio, é visualizar sua auto confiança, tentar quebrar essa barreira

sempre tive ansiedade em acesso, daquelas em que você teme TUDO, que você tem noção ser uma preocupação idiota mas sente. Recentemente, consegui passar em uma prova e com isso, garanti um estágio. Todavia, não estou nada confiante e temorosa por ser meu primeiro emprego... Darei meu depoimento

Estamos em Setembro, eu comecei a ouvir hoje e vou ouvir até Dezembro, em Dezembro de 2023 eu venho relatar os resultados.

Começando hoje dia 9/8/2021. Volto daqui a um mês para dar meu testemunho. Curtam aqui para eu me lembrar.

A Reprogramação mental ajuda muito a nos limpar de crenças limitantes. Funciona? Funciona. Mas não é um passe de mágica. Leva tempo e dedicação. Gratidão da equipe Portal de Ariannã

"A cada dia que passa me sinto melhor".

Kkkkkkkkkk crl funciona, dormi ouvindo e hoje já acordei mais sociável, alguns sentimentos que eu n sei nem de onde é que viam sumiram, tou até menos tímido, conversando com as pessoas olhando nos olhos

Já estamos em 2023. E eu salvei em 2021, retornando para lembrar do que estava fazendo a 2 anos. E me surpreendi de tanto tempo que estou no autoconhecimento

DESDE QUE ESCUTEI UMA PESSOA DA FAMÍLIA ME CHAMAR DE FEIA E HORRÍVEL E QUE PARECIA UMA VELHA BLOQUEI E A AUTO ESTIMA FOI LÁ PRO PÉ SOFRI MUITO MAIS VOU MUDAR DEPOIS DESSE VIDEO NO NOME DE JESUS EU SOU A MENINA DOS OLHOS DE DEUS.

Simplesmente perfeito 🤍 Edit: estou ouvindo a mais de 2 semanas e já sinto muita diferença, principalmente em relação a minha auto estima !

*Boa noite hoje dia 23 Janeiro 2020 tem dois dias que estou sem trabalhado so aluguel do ap 1,100reais a empresa que eu trabalhei por 2anos falou que não tem dinheiro para fazer meu acertos mais tudo bem eu decidi não acionar a justiça do trabalho porque eu acredito em milagre breve estarei aqui testemunhado esta palavras desempregado não existe na minha vida tenho autoconfiança e autocontrole todas tespestade tem um significados na vida milagre ainda acontece*

Hoje é 16/2/2023 É minha primeira vez aqui, é realmente tô gostando de aprender... Gratidão por esse momento tão Bom e Forte 🙌❤🙇

Vou ouvir por 14 dias inicialmente. Vou atualizando vocês. 1 dia: ✅

Estou sentindo uma energia tão forte ouvindo este áudio que sinto vontade de chorar, era o que eu mesmo queria ouvir de mim mesmo.

Começando hoje, retornarei aqui pra relatar meus resultados de 15 em 15 dias.

Vou contar minha história aqui para daqui um tempo voltar e contar se eu conseguir ou não. Sofro de fobia social e mandei hoje um currículo para uma empresa é 100% garantido que irei começar a trabalhar nos próximos dias, mas eu me sinto muito burra e acho que não vou conseguir aprender ou conseguir me relacionar com as pessoas sem travar ou tremer e sentir sintomas da fóbia. Estou começando esse áudio hoje, 20 de abril. E daqui um tempo volto pra falar se isso me trouxe realmente confiança no que eu mais precisava.

começando hoje.. volto dia 25 de fevereiro! Edit: esqueci por isso atrasei 🤡 Enfim, eu não assisti o vídeo todos os dias, e nos dias que assisti, ouvi apenas uns 5 a 8 minutos do áudio, então poderia ter tido um resultado melhor se eu tivesse ouvido com mais frequência. . Porémmmmm, eu já vi MUITA diferença!! Consegui falar com algumas pessoas na escola, e tentei enturmar aquelas q estavam sozinha, estou me comunicando um pouco melhor. Sem falar que entrei em uma aula de música onde não conheço literalmente ninguém de lá, e eu sei que a eu do passado não teria coragem de fazer isso! Tô muito feliz e vou continuar escutando o áudio :)

Meu compromisso para com o mundo é primeiro amar a mim mesmo para ser um membro positivo dele. Não faço um bem só a mim quando estimulo a autoconfiança, mas a todo o universo. Vou ouvir este áudio todo dia pela manhã antes de ir ao trabalho para exercitar as coisas que já sei sobre mim. Obrigado!!

2 dia ouvindo, e to perplexa com meus resultados.

Comecei a ouvir hoje e já consegui sentir uma pequena diferença no meu trabalho. Eu sei que tenho um potencial muito grande, mas tenho autoconfiança muito baixa, e isso me trava em tudo o que faço. Voltarei a cada mês pra dar o depoimento. Obs: vou ouvir todos os dias por pelo menos 40 minutos. hoje é (24/10/2021)

Opa gente vou começar a ouvir esse áudio pq estou em busca da minha autoconfiança pois sofro de nervosismo e ansiedade voltarei aqui no final desse mês pra falar oq vai mudar em mim 🙂

Todos esses áudios do canal são excelentes! Façam por pelo menos 90 dias e sempre que precisar voltem. Fez muito bem!

Boa noite escutei a tarde e com uns 10 minutos peguei no sono .acordei com mais ânimo me sinto outra. Detalhe. Desempregada dividas...uma avalanche de coisas ...obg continuarei a houvir

16 de agosto de 2021 às 00:06 Mensagem para o futuro: (Não faça o que todo mundo faz, procure se conhecer. Seja você) ✴️☀️

Estou escutando essa reprogramação mental em 2022, creio que esse ano será muito melhor! 🙌

Eu coloquei e fiquei quietinha deitada e dormi e no meu sonho tinha várias pessoas que eu gosto admito falando oque tem no vídeo só que eu sorria e dizia quando chegar a minha vez vou dizer eu não tenho confiança minha vida e péssima. mas Eu nunca tinha percebido que eu estava tão ferida psicologicamente ao ponto de indiretamente meu cérebro mostrar o quanto abalada eu estou com alto estima e confiança apesar de dizer que não me importo mas vejo que me importo e me afeta só não demonstro então irei começar a ouvir e trabalhar nisso

Esse áudio foi um divisor em minha vida, estou ouvindo há mais ou menos um mês, a cada dia me sinto melhor, mais confiante, saudável e feliz. Gratidão!!

1° dia Já fiz outros e sem nmuita disciplina, funciona... É o caminho.

Se você tem medo de ter alguma mensagem subliminar/oculta. Pode ficar tranquila, escutei o vídeo todo acordada e só há mensagens positivas.

" O Melhor Agradecimento não passa pelas palavras , Mas sim pelas Ações." EU só quero Agradecer ☺️😊😊 GRATIDÃO 🙏

❤️ah muito obgda tava procurando por algo assim pra me sentir melhor, tenho ansiedade e minha autoestima muito baixa, tenho medo de ficar em público e passa várias coisas na minha mente e chego a passar mal, esse áudio ajudo muito a minha vida e tô me sentindo tão bem q da vontade de sair sem medo por ai.😻

A Fé é um estado mental que pode ser desenvolvida se sugerirmos voluntariamente à mente subconsciente que nós temos Fé. Tenha Fé em SI MESMO Tenha Fé no INFINITO. Pense & Enriqueça, Napoleon Hill.

Sofro de muita insegurança e essa reprogramação mental mudou a minha vida

Começando em 03/11/21. Vou tentar ouvir todos os dias por um mês e volto aqui pra falar pra vocês. EDIT: Gente, eu não consegui ouvi religiosamente todos os dias, mas ouvi boa parte do mês e continuo ouvindo até agora, dia 14/12 e sim, sinto muita diferença e estou realmente surpresa com isso. Recomendo de verdade! Eu ouvia enquanto estudava ou trabalhava em atividades do trabalho que eram mais 'automaticas'.

Começando a ouvir hoje (17/06), terminei meu relacionamento e isso me abalou bastante. Daqui a algum tempo eu volto pra mostrar resultados.

Façam podcast com isso, upem no spotify! Isso é demais

Eu sou boa no que faço, eu confio muito em mim mesma, eu sou linda eu sou o amor , eu sou capaz de fazer qualquer coisa, eu adoro quado as outras pessoas me ouvem falar,eu sou o amor, eu sou muito confiante, a opinião das outras pessoas não me importa, eu amo estudar, eu amo aprender mais, eu quero aprender mais,minha mente e capaz de qualquer coisa,eu domino minha mente, eu sou capaz de realizar qualquer coisa que desejo, nada me abala, sou disciplinada, me sinto muito segura quando estou fora de casa ,me sinto muito segura quando estou fora de casa,eu apaguei o medo da minha vida porque sou muito confiante,eu sou disciplinada,e procuro melhorar cada vez mais, eu sou linda, eu confio na minha força, cada dia que passa eu me sinto melhor, eu sou linda, eu confio na minha forca mental.... Eu sou bom no que faço, eu confio muito em mim mesmo, eu sei que sou capaz, minha autoestima é elevada, eu sou linda, eu sou o amor, eu confio na minha capacidade, eu sou capaz de fazer qualquer coisa, eu adoro quando as outras pessoas me ouvem falar.eu sou o amor. Eu sou muito confiante...

20/07: olá! então, eu sofri muito bullying na minha vida, sempre fui obrigado a ser o que queriam (familia) e fui bastante rejeitado, e obviamente, minha autoconfiança foi embora. mas calma, eu melhorei bastante heheh! faz exatos 1 ano que tô mudando meu psicológico e cuidando de mim, nunca tive problemas de autoestima, mas autoconfiança tá um negocio difícil de se ter... bom, cá estou eu! em 1 mês volto pra contar minha experiência, tô confiante que vai dar tudo :) até breve, galera!

minha mãe tem autoestima super baixa, não te’ amor próprio e se submete a um relacionamento super tóxico com meu pai, porque tem medo de estragar a infância do meu irmão. o relacionamento dela com meu pai acabou com toda a autoestima e autoconfiança que ela tinha quando mais nova, e acredito que ter filhos à deixou com a visão de estar “feia” e “gorda”. queria ajudar ela de alguma forma. vou tentar colocar este áudio quando ela estiver dormindo, e espero que ela fique bem e saia deste relacionamento sem medo

Esse áudio me evoluiu tanto que já estou em 2021!!!

Gratidão, vc está mudando vidas, vitalisando almas, que sua Luz brilhe na mesma proporção que emana ,desejo para você muitas alegrias, sabedoria, harmonia seja abençoado.

Quando descobri este áudio, eu inicialmente o subestimei: "que besteira, isso lá funciona?". Mas confesso que foi muito difícil para mim ouvi-lo. Senti um incômodo muito grande, como se tocassem em várias feridas que tenho em minha personalidade. Como se mexesse nas estruturas mentais que construí.

Eu confio muito em mim mesma. Eu sei que sou capaz. Eu confio na minha capacidade.

Filipe quem ama não provoca. Não cutuca. Não deprecia. Vc se diverte com essa situação. Vc acha divertido...

Estou tentando sair de uma depressão, tenho dois bebês e tenho que trabalhar assim mesmo, parece que vou parar já pensei em desistir. Me falaram sobre reprogramação mental e eu me senti bem com essa aqui.

Sinceramente, sem palavras para descrever o quanto eu ❤ este canal. É maravilhoso saber que ao deitar tenho a oportunidade de me deleitar com a voz angelical de um ser tão especial, o mesmo criou vários vídeos para o descanso de nossas almas ❤ Gratidão Pai pela vida do criador deste canal ❤

Olá não sei onde reside ou o que faz da vida mais, onde quer que esteja saiba que torço por sua vitória na vida. Deus é por nós, Fé sempre🙏🔥😍

Eu adotei esse vídeo pra mim E posso disser que ajuda muito A quem quer ter auto confiança!!

Pessoal tive resultados espetaculares nesse áudio durante os últimos 15 dias. Existe uma forma de ouvir que leva voce a resultados excepcionais. Não é só ouvir por ouvir que vai levar voce a conquistar o que deseja.

Boa noite a todos! Estou aqui neste vídeo, porque não tenho autoestima nem autoconfiança faz tempo. Tenho que mudar isso, reprogramar minha mente, voltar a sentir bem comigo mesmo, não a nada melhor que isso...

Gosto de ouvir esse áudio, principalmente quando no trabalho, minha bateria está acabando... comecei a ouvir e fui renovada.

começando hoje escutando ao acordar, em um mês volto

FAZ quase dois meses que escuto esse áudio mais outro sobre timidez, meditando estou melhorando, mas lembrem-se sem ação nada feito na vida de vocês. Vou contar um pouco sobre mim ( desabafo) Tenho 28 anos de idade e estou a cada dia me libertando dos meus monstros, e o principal é o complexo de inferioridade, mas não é aquela inferioridade passageira não, ela me persegue desde criança. sou uma mistura de baixo autoestima, ansiedade, depressão, timidez, e digo que estou melhorando muito, mas muito mesmo, pois o principal estou tendo conhecimento que é dominar a mente, as crenças limitantes. Cada crença estou trabalhando dia após dia, uns se desfaz logo e tem outra que demora meses, mas não desisto, pois eu faço por mim. Morro de vontade de viajar o mundo, falar inglês, melhorar meu corpo, socializar, estou buscando todos, mas está difícil, pois tenho que lhe dar com a impaciência, os pensamentos do passado. Tenho também pensamento acelerado, não consigo sentar e focar. Tem que aprender a retirar o foco do passado, guardo muito ódio, mágoa, raiva, rancor dos pais e das pessoas do passado que hoje nem vejo mais e tudo isso tem que ser limpado do seu corpo e mente. Minha infância foi ótimo, mas do final da infância para adolescência minha vida desmoronou, tinha tudo para hoje em dia ser ótimo, mas não foi... Desde criança já era tímido, baixo estima, mãe super protetora, pai ausente, irmão que toda hora falava que você não presta, batia, bullyng na escola, assedio sexual na infância e também afloração da sexualidade contribuiu para ter esse complexo que tenho hoje. Suicídio passa na minha mente, mas aquele gosto de vencer e dar a volta por cima fala mais alto. Mas esse gosto eu não vou dar a ninguém de se suicidar. Sejem PROTAGONISTAS DA VIDA DE VOCÊS!!!! Estou tomando muitas medidas para mudar: hábito de leitura, meditação, exercício físico, participar de esporte (no caso eu faço luta, pois tenho um grande desejo de defesa), vendo coisas na rua, mas ainda tenho dificuldade de conversar. Tudo que eu puder fazer para cada vez mais me destravar e se libertar dos pensamentos de derrota. NÃO DESISTAM. É tanto travamento que me assusto, mas quando olho para trás e vejo o quanto estou melhorando me faz não desistir.

O melhor, me faz eu me sentir gigante perante as circunstâncias!! Obrigado galera do canal.

Só passando para te desejar mais sucesso. E obrigado pelas dicas. Abraço. Paulo

Comecei hoje a reprogramação tenho certeza da minha melhora estou confiante, tenho certeza de que coisas boas estão por vir

Escutei durante a noite... e tive vários sonhos com meu ex marido. Como se inconscientemente eu ainda o amasse, misericórdia. Até ter esse sonho, tinha certeza ser algo bem resolvido p mim, mas parece que não.

Para mulheres indico o ebook chá de sumiço, simplesmente perfeito.

Comecei a escultar hoje, vamos vê o que pode mudar em um mês.

Os vídeos desse autor são incríveis! Pena que não publicou mais. Gratidão a ele por esse try maravilhoso.

Muito bom. Autoconfiança se conquista mesmo. Com exercícios assim, entre outras práticas. Pratiquemos. Boa sorte a todos.

2023 vai ser meu ano de evolução em tudo! Fé ❤️