Тёмный

Resistance Band Back Workout 

Dream Catcher Fitness
Подписаться 523
Просмотров 6
50% 1

This is one of my personal favorites to burn out with at the end of back day!
I stack all 4 exercises together with 0 rest between movements.
When you've completed all 4 exercises that is 1 round.
Rest for 90 seconds between each round.
Do 4 round 10 reps each movement each round
1. Wide late pull-down
2. Underhand close grip lat pull-down.
3. Pull apart variation 1
4. Pull apart variation 2
#dreamcatcherfitness
#resistancebandworkout #backworkout #beginnerfitness #fitneessbeginner #bandworkout #pullday
#momfitness #womensfitness #mensfitness #youtubefitness #athomeworkouts #homeworkout

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
The ONLY 3 Leg Exercises You Need (men over 40)
10:14
Просмотров 165 тыс.
Собираю Маню к осени ✨
00:48
Просмотров 626 тыс.
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
00:21
Просмотров 1,5 млн
Coach red flags
0:15
Просмотров 3,6 тыс.
5 Easy Footwork Shuffle Steps
15:02
Просмотров 6 млн
Lupus Warriors Unite
0:09
Просмотров 65
Kids say the darndest things!
0:16
Просмотров 126