Respiração para controlar a ansiedade (4, 7, 8) 

Bom dia Dr. Gisela, e a todos do canal, tudo bem com vocês ? ? ? Parabéns, minha esposa e ansiosa a ponto de tomar remédio de vez em quando.

Bom dia Dr tenho muita ansiedade a ponto de tratar com psiquiatra e tomar remédios , tenho muita dificuldade em fazer exercícios , , obrigada vou procurar fazer vários médicos já recomendaram mais agora assistindo vc vou procurar fazer obrigada pela ajuda

Amém Glória a Deus

Gratidão!!!!

Obrigada dr Gisela por fazer parte da minha vida sofro de ansiedade desde muito cedo e tento conviver com isso todos os dias...

Amo te assistir

Bom dia, Dr. Gisela, eu tenho muita ansiedade. Gratidão ❤ por nos ensina esses exercícios pq nos acalma. Fica com Deus 👏👏 bjs 😘😘 até breve ❤💙

Bom dia eu vou fazer porque eu preciso eu sou anciosa

Só por Deus😥😥😥Ansiedade demais

Gratidão

Boa tarde doutor obr

Sou muito ansiosa

É desse jeito 😅

Posso colocar o cronômetro e fazer essa respiração continua por 10.minutos? Obrigada

Obrigada Dra ! Uma pergunta: pq tenho sintomas de ansiedade por volta de 50 min após as refeições?

Dr é correto para ansiedade tomar hidrocortisona bioidentico?

Curitiba

Bônus tailer