[RestartiX Podcast cu ALEX ILIE] PAUL ARDELEANU: Rolul Setării Obiectivelor (La Durerile de Spate?)🤔 

Pe Paul Ardelean - un om pe care-l cunosc de mai mult timp, l-am admirat întotdeauna. Și-a început cariera ca public speaker la doar 22 de ani, după care și-a îndreptat atenția către zona de marketing, dezvoltându-și propria lui agenție.
Urmarind acest episod de podcast vei putea afla de la Paul despre OBIECTIVE și, de ce este important să ne setăm niște borne clare pentru a ne spori șansele de reușită în orice arie a vieții.
SHOW NOTES:
03:37 - De unde vine experienta lui Paul Ardeleanu in zona de rezolutii si setare a obiectivelor si cum se numea primul proiect
05:40 - Ce inseamna sa-ti setezi ca obiectiv alergarea unui semimaraton/zi timp de 50 zile in 50 orase diferite
08:25 - De ce este important sa ne stabilim obiective si care este mecanismul psiho-emotional din spatele obiceiului de a stabili obiective
10:27 - Despre perseverenta vs adaptabilitate in stabilirea obiectivelor
11:45 - Exemplu concret care anuleaza zicala: Oamenii supraestimeaza ceea ce pot face intr-un an si subestimeaza ceea ce pot face in 5 ani
14:27 - Cum trebuie sa gandesti atunci cand setezi obiectivele, astfel incat, sa nu renunti chiar daca nu nu il indeplinesti intr-un an
17:49 - Cum ar suna, spus într-un alt mod expresia: „Sa nu ma mai doara spatele!” - orientat spre obiective
21:02 - Cum să treci peste provocările care îți apar, pe neașteptat, în atingerea obiectivelor
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
Facebook: / restartixcenter
Instagram: / restartix
RU-vid: / restartixofficial
RestartiX Center
contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#podcastrestartix #alexandruilie #zerodurere
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2021 RestartiX Center