Je ne sais pas où tu en es niveau concentration. J’ai le même souci que toi, j’ai de la peine à me concentrer et je m’éparpille. Avoir une routine aide et je trouve aussi couper son téléphone. En tout cas je suis en train de petit à petit regarder toutes tes vidéos et j’adore (je me répète) 😊
J'essaie de faire de plus en plus d'effort et de me fixer à la règle de 25/25 j'expliquerais dans d'autres vidéos je pense. Mais faut vraiment couper le telephone, c'est le plus dure ! ow je suis trop contente, merci 🤍
