Revelan cuál es la Verdura más Sana y Beneficiosa - La conoces? 

Agrego las fuentes del video acá porque me olvidé de ponerlas en la descripcion www.cdc.gov/pcd/issues/2014/13_0390.htm www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523296306 fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170068/nutrients www.medicalnewstoday.com/articles/285412#nutrition pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17980985/ Hay muchisima más información en internet

Cuándo vivía en México, en Tamaulipas, y yo era una niña, tenía un tío que era alcohólico, llegó al extremo de que tenía su hígado desecho, lo desahuciaron y le dijeron que se fuera a casa porque ya no había cura para él que fuera su casa a morir, yo era muy pequeña, no recuerdo quien le dijo o cómo se enteró qué los berros eran muy buenos para el hígado, mi abuelita tenía familia que vivían en la Sierra madre y le traían costales de berros. Así estuvo comiendo berros todos los días hasta que se levantó de la cama y todavía vivió 30 años más y y cuándo murió no fue por el hígado. Desde entonces a mí me encantan los berros Ahora vivo en otro país y y gracias a Dios los puedo encontrar en muchos lugares y cuando los como los hago en ensalada con tomate, cebolla morada, berros, aceite de oliva, jugo de limón y sal. Es una rica ensalada con muchas vitaminas y nutrientes..

A los 26 años enferme gravemente de los pulmones, un año y medio de incapacidad total y una cirugía para quitar el pulmón izquierdo después, empezó la recuperación, algo que desde el principio se veía muy difícil. Pues bien, uno de los médicos que me atendió recomendó el berro como parte diaria de mi dieta, un tiempo (crítico) me tomaba un caballito dos veces al día de jugo de berro, eso y las oraciones de mi familia me permiten contarlo ahora 44 años después. El problema conmigo fue que soy alérgica a muchas sustancias químicas, no toleré la medicina alopática, me atendieron médicos especializados en herbolaría. Gracias Di-s por crear el Berro(NASTURTIUM Officinale).

Sabía que era buena contra la anemia ,pero tiene mucho más propiedades!!❤

Mi abuela me contó que cuando ella era chica pasaba un señor con un carrito que vendía una verdura y para llamar la atención gritaba Adolfo Berro, Berro Berro Berro

ES LO MEJOR. PARA VIVIR. : HASTA 120 AÑOS. MIS ABUELOS Y TATARABUELOS. VIVIERON. MÁS DE 100 AÑOS 😍❤️💙💙💙💙🙏💙💙💙💙

De niña mi Madre nos llevaba al río a cortar berro y también verdolaga, Siempre dijo que eran muy bueno y nutritivo. Delicioso!!😋😋

Y GRACIAS A DIOS PADRE TODPODEROSO QUE HIZO A NUESTRA MADRE TIERRA QUE NOS DA ALIMENTOS PARA VIVIR SANOS SIEMPRE GRACIAS MI DIOS Y SEÑOR

Es muy rico el berro,mi padre tenía en su gran huerta un arroyito y allí crecían solitos sin necesidad de cuidarlos y los consumíamos en ensaladas,éramos niñas y niños y nos gustaba mucho,después de grandes nunca los volví a consumir,voy a tratar de volver a su consumo.¡ gracias Gabriel,tienes unos ojos hermosos que Dios te los bendiga!.

dijiste que tambien la acelga tiene un buen porcentaje de buenas propiedades. Siempre se la considero una verdura bastante insulsa y lo bueno es que es bastante barata. Gracias por tus siempre buenos

Hola Gabo. Eso es saber ancstral. Mi abuela nos daba berro para combatir la anemia a mis 7 años(ya tengo 63) y ella era ama de casa, no doctora ni cientifica. Un abrazo desde Maracay, Venezuela.

El berro es lo máximo si lo mezclas con naranjas tienes un delicioso jugo, y si le pones limón, cebollita picada y pepinos tienes una deliciosa ensalada, provecho.

Mí papá lo cosechaba en casa, lo hacía crecer en una especie de pileta hecha por sus manos en la tierra, tenía una quinta espectacular.... BERRO ORGÁNICO, RECIEN CORTADO, TIERNITO... UN MANJAR !!!! Gracias Gabriel, estupendo tu video, como siempre... Saludos 🙋

En mi país Guatemala, hace treinta años muchas personas tenían tuberculosis,encontraron berro SERCA del río y comieron, pues eran muy pobres,sanaron creían que era un milagro,pero el milagro fue encontrar el berro, nadie lo había sembrado

Me encantan todas las verduras, pero siempre ha Sido el berro mi favorito. En mi ciudad natal, se da por todas partes, incluso hay un parque que se le llama "los berros" ya que ahí se daban a orillas de manantiales. Saludos desde Veracruz, México 🇲🇽

GABRIEL DIOS te Colme de Bendiciones por la Inf y todo lo que nos enseñas gracias 🙏

Muchas gracias lo veo desde chile soy peruana y me gustan las flores los arboles y toda la naturaleza muchas bendiciones

muy interesante su informacion, nosotros en chile comemos muchas ensaladas de berro, pero para mi mala suerte yo vivo en europa y en este pais recien estan consumiendo paltas , zapallo , lentejas y aun mucha gente no conoce estos productos y menos aun el berro , una ves que sali con mi esposo a caminar, vivimos en el campo , me fije que en canal habia mucho berro y con tanta alegria sacamos mucho y le ensene a mi esposo a comerlo, le encanto , al otro dia fuimos a buscar nuevamente berro y con mucha pena vimos que todo lo abian limpiado y ni rastros de berro, aqui cada sierto tiempo limpian los canales y mantienen muy limpio , jamas ni siquiera un papel en el agua , tambien la gente en su camino recoge plasticos y basuras , pero lo mas triste que se llevaron el berro y jamas a vuelto a crecer, yo spy muy naturista y me encanta su programa , es muy beneficioso para la salud y es grstis , por favor cuidese mucho senor, ademas tiene unos ojos muy hermosos , gracias por cuidarnos y un abrazo fuerte.

Q bien saber eso. A mi me gusta mucho, crudo o en ensalada. Es como dulce para mí.😊

Me encanto, todos pueden entender la información,presentas buenos artículos gracias 🙏🏼

Muchas gracias por tan importante información y por tu pasión por la plantas y sus compuestos. Dios nos bendiga siempre a todos. ❤

❤ muchas gracias por la información Sr.Gabriel Dios lo bendiga siempre ❤️

Hoy la gente se queja que todo esta caro ,pero teniendo un pedacito de tierra en su casa ,no agarran una pala y hacen su huerta, es lo mas lindo comer lo que uno produce 😋😉

MUCHAS GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES HOY MAÑANA Y SIEMPRE

Muchísimas gracias. EXCELENTE INFORMACIÓN SALUDOS DIOS LO PREMIE POR COMPARTIR ALGO TAN POSITIVO. Y SU CLARA INFORMACIÓN . 🙏🤗😘

Con razón mi mamá, duró casi 102 años, bien sana, comió de niña y en su juventud mucho berro.

Muchas gracias Gabriel y saludos desde Los Sauces CHILE.

Gracias, lamentablemente no se consigue en las ciudades, 0jala consiga encontrarlas, graciassss BENDICIONES ETERNAS ABRAZOS 🤗 🥹

En California la pueden encontrar en Vallarta Súper Market en la zona de verduras.

Buena información para nuestra salud. Gracias por compartir esta información.

Grandioso me encantó como Berro con limon es una delicia gracias que Díos te Bendiga .

Muchas gracias, como siempre espectacular tú información y la forma tan clara en tu explicación. 😍

Ahora vendría buenísimo un vídeo de “cultivar berro en casa”. 👍

Gracias! Aquí en Las Islas Canarias, España, lo tenemos día a día en todos los supermercados y tiendas. Me encanta en potajes, ensaladas y en jugos. Saludos.

Gracias por su. Información Bendiciones🙏🌹👍

Nada hay más rico que un potajito de berros, a mí me queda buenísimo 😋

Es riquisima con su sabor un tanto picante se hacen potajes, tortilas y en ensaladas es maravillosa

Muchas gracias por esta información muy agradecido

Gracias Gabriel por tan valiosa información, no sabía que el berro tenía tantas propiedades. DTB

Muchas gracias por compartir ésta gran información.

Oh muchas gracias Es usted muy especial Dios le siga bendiciendo 🙏❤️

Buen video me gusto mucho gracias. José Alberto desde Puerto Rico 🇵🇷

Gracias por esa información porque el que sabe sabe y el que estudia las plantas sabe más pero ya lo dice en la Biblia que todo lo que es comestible frutal es medicinal gracias de nuevo

ESPECTACULAR!!! Gracias por compartir

GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!

Estoy de acuerdo, ya que es la única que se usa para acompañar los chamorros de cerdo del bar LA LUZ en Minatitlán Veracruz México.

Gracias por compartir esos conocimientos tan importantes.Dios le brinde más sabiduria

Muchas GRACIAS 🙏

Me encantó esta explicación detallada de esta planta.

Hace falta un vídeo de cultivo de berro en casa Lo más pronto que puedas Gabriel!!!❤Hace tiempo que no consigo en las verdulerías.😊

Excelente informe. Entre las sustancias fundamentales te faltó mencionar el MAGNESIO

Gracias por compartir Montevideo -URUGUAY 🇺🇾👏👏👏

Extraordinaria información.Muchas gracias.

Muchas gracias por tu valiosa información. Mi madre siempre decía que los berros tienen un potente contenido de beneficios. Comenzare a consumirlo. Bendiciones 🙏🏻

Gracias por tu información ES TAN RICO YO EN CÓRDOBA CUANDO IVA AL CAMPO LO CONOCI Y LO CORTABA.DEL ARROYO TENOA UN SABOR EXQUISITO GRACIAS DIOS TE BENDIGA MUCHO 👍🙏

EXCELENTE. CONCEJO. SOBRE. LOS. BERROS. B MUCHAS. BENDICIONES... 🙏🌹🌹🌹🌟💫🌟🙏🏻

Muchísimas gracias por compartir tan valiosos estudios para nuestra salud Dios le bendiga mucho

Está buenisimolo que enseñas como siempre un abrazo soy blanca Báez de uruguay

Cómo amo el berro!! 😍 Cuando era chica mi mamá nos hacía ensalada de berro muy seguido, antes era más fácil conseguirlo en las verdulerías de barrio, ahora hace años que no veo que lo vendan, al menos en mi barrio 😢

Muchas gracias.

Muchas gracias... Buenísimo.

Muchísimas gracias por su tiempo e información.❤❤

Sopa Gabi!!! Así que los berros tienen muchas vitaminas y proteínas muy beneficioso para nuestra salud!!! Que buen descubrimiento, Gabi!!!!

Gracias, gracias 👏👏👏

Exelente,gracias.

Gracias por la información, podrían incluir en su análisis al amaranto, en el México priehispánico solía ser el alimento por excelencia.

Hace unos años compré un atadito, comí las hojas y los tallos los dejé en agua y cuando tuvieron raíces los planté en diferentes lugares de mi jardín y pude ver que lo que planté donde el sol solo da de mañana solamente vino muy rápido. El sol muy fuerte no le gusta. Ahora siempre tengo berros frescos y recién cortados. Son una delicia, los comemos hasta en refuerzos, ese saborcito picantón tiene su encanto. Gracias Gabriel por la info❤❤

Gracias, bendiciones ❤

Tremendo mensaje gracias siga enviando más mensajes inportantes

Muchas gracias , por todas las informaciones que nos das !! Por una mejor salud !! 👋🇺🇾

Gabriel, Dios bendiga y guarde. Increíble y maravilloso video por la salud.

Excelente!!! Muchas gracias

Gracias bendiciones

Muchas Gracias Gabo!! Muy buena información, Saludos!!

Me encanta el BERRO . Justamente acabo de comer , con dos tipos de lechuga. Lo compré en el Supermercado Jumbo. Viene en bolsa . 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

Gracias gracias gracias bendiciones.

Excelente ....gracias Gabriel ...comparto

El berro de agua lo cultivé en casa. Con un platito con agua y un papel de cocina. Un resultado buenísimo porque no forma moho ni nada. Lo comes como brotes o puedes mezclarlo en una sopa o crema. Un sobre de semillas no cuesta casi nada (1-1,5€). Buen vídeo que me recuerda además que debo comer mejor 😂😂

De pequeña me salieron en la cara unas manchas blancas por ahí les decían hijos de sol y mi madre con ensalada de berros con tomate y pedacito de hígado de res me las fue eliminando.

Muchisimas gracias!! ❤

Muchas gracias Sr. Gabriel

Muy buen video!! Me gustaría saber con cuanta frecuencia se lo puede comer por semana, por la cantidad de nitratos que tiene

Yo vivo en Tres Arroyos, como podran imaginar, tenemos tres arroyos rideando la ciudad. Aca siempre hubo, incluso habia berreros, pero el ultimo murio hace unos años. En el campo lo cultivaban en el rebalse de los tanques de los molinos

GRACIAS ❤

Muchas gracias Dios lo bendiga❤

Hola, me gusta verlo y escucharlo. Me ha servido mucho y me ha orientado en otros aspectos del huerto Gracias 😁

Muy bueno y completo como siempre! Se puede cultivar el berro directamente en agua ( acuaponia)?Gracias!

Gracias señor x tus bendiciones 🙏🙏❤

Gracias por toda esta info!!

En el campo de chico siempre había berro y mi abuela nos hacía ensalada Había que tener cuidado de donde crecía pues era en acequias

Excelente información! 👍👌👏

Que buen consejo muchisimas grasias

Gracias ❤

Hace 40 años mi madre me lo daba a comer porque yo era una niña anémica. Soy desidiosa en no buscarlo y consumirlo 😢Gracias Dr por recordármelo. Como todo con cuidado 👍🏻

Gracias Gabriel por este video superinteresante. Sabes si el berro de jardín tiene las mismas propiedades que el berro de agua? Y podrías enseñarnos como cultivar ambas variedades? Gracias de nuevo. Cuidate mucho. Bendiciones para ti y tu familia. Saludos desde Barcelona. 🌱🌳❤

Gracias Dios lo bendiga

Siempre impresionandonos! No me imagino que verdura sigue despues de esta maravilla!! Graciaaaas! Necesito conseguir semillas de berrrrrooo!😮

Gracias, Gabriel. Cómo ya pidieron...estaria bueno un video de cómo cultivar en casa

Espectacular gracias me custo mucho

Hola Gabriel, este video me encantó , como otros tantos. muchas gracias. Pregunta; cómo se puede cultivar el berro en casa?