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Sommaire :
00:00 : Introduction
1:01 : Le Krav Maga se suffit-il à lui-même ou est-il intéressant pour un pratiquant d’aller dans d’autres disciplines ?
5:08 : Le risque lorsqu’on va s’enrichir dans d’autres disciplines
6:06 : Pour la self-défense est-il plus intéressant de travailler la technique ou l’intensité ?
7:57 : Le problème de self-défense
8:45 : Comment travailler la confiance en soi ?
10:31 : Comment renforcer son courage ?
11:11 : Faire régresser le courage ?
11:54 : Apprendre à gérer le stress face à un couteau ?
15:57 : Travailler sans échauffement pour réagir dans n’importe quelle circonstance ?
18:07 : Anticiper l’agression ? Jusqu’à quel point ?
20:44 : Réfléchir le cadre légal de la légitime défense
23:00 : La place de l’éducation
24:40 : Savoir être sincère avec soi-même
26:50 : Retrouver sa sincérité
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Nous sommes deux passionnés d’arts martiaux et de sports de combat. Anne est ceinture noire et Marvin a 15 ans de pratique en dojo et est instructeur et 3ème dan de Ju-jutsu Mushinryu. Il a également passé les diplômes de préparateur mental et préparateur physique. Nous avons pratiqué de nombreuses disciplines différentes.
Notre but est de vous donner un maximum d’aide pour tout ce qui entoure votre pratique. La préparation mentale, la préparation physique et la nutrition !
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29 июл 2024
