Roberto di Sante, non tutti hanno la fortuna di guarire. Io non ci riesco. Quando sto male, sono morta dentro, non sento che apatia, distruzione, buio, morte, tragedia. E soffro che non si può spiegare. Non ho passioni, non ho voglia di fare nulla, quando sto male. Vorrei solo non esserci.
La depressione è davvero un male oscuro, per chi ne è affetto e per chi è vicino al depresso che non riesce a comprenderla. Amo una persona in cura e devo dire che mai avrei immaginato che lui potesse ammalarsi di depressione, ma di fronte alla sua improvvisa inettitudine a vivere io gli consigliai di rivolgersi ad uno psichiatra, perché ho visto l’effetto della depressione in chi si è suicidato. Avevo paura che la terapia lo rallentasse, lo trasformasse nell’ombra di sé stesso, ma peggio sarebbe stata la morte. Quando chiesi allo psichiatra se poteva giovargli camminare insieme a me per rimettere in circolo un po’ di serotonina, lui mi fece notare che era più utile non insistere per non farlo sentire inadeguato. È passato più di un anno, ora sta risorgendo, la terapia sta funzionando e io ho scoperto in lui un uomo più dolce, più sensibile, più umano...unico. Lui sta ancora assumendo il farmaco, ci vuole tempo e pazienza per rinascere , l’importante è nutrire la sua fiducia nel terapeuta e nella terapia. Sono sicura che la ritroverà anche in sé stesso. Forse un giorno riuscirò a convincerlo a camminare con me al parco: una bella camminata veloce e quotidiana per occuparci del nostro benessere. Comunque non ci siamo fermati, continuiamo a “camminare” insieme.
Trova te stessa tu adesso hai toccato il punto più basso della tua vita in questa situazione le cose che possono farti stare bene è pensare a te stessa a cosa ti fa felice sii egoista sono sicuro che ritroverai i tuoi interessi e le tue passioni che non sono quelle degli altri
Non soffro di depressione, vado a correre quasi tutti i giorni mezz' ora e noto che dopo che ho corso il mio tono dell' umore migliora molto tuttavia mi chiedo come una persona depressa, quindi al minimo delle forze e della volontà a causa della depressione, possa iniziare a correre che è una cosa difficile già per una persona non depressa che si avvicina alla corsa per la prima volta...mi sembra un discorso un po' semplicistico e abbastanza irreale...la corsa va bene se vuoi mantenerti in salute psico-fisica ma non può essere la cura di una depressione
Ti dirò che per me è stato così. Ho avuto un periodo lungo alcuni mesi come hikikomori. Inutile dire che il mio corpo si trovava in uno stato pietoso, accrescendo il senso di vergogna e inadeguatezza. Per di più vivevo in una casa dello studente, quindi ti puoi immaginare: ero circondato da ragazzi nel pieno dell'entusiasmo e io ero morto dentro. Ho cominciato a soffrire di doloretti fisici dovuti all'immobilità. Così ho cominciato a fare questo: alle 5 del mattino (non mi alzavo presto, semplicemente andavo a dormire troppo tardi e i miei orari erano sballati) quando la struttura era ormai addormentata e non ancora sveglia, uscivo come un ladro e facevo quattro giri del castello. Siccome ero solo, a quell'ora, non dovevo vergognarmi di essere visto (magari c'erano altri runner, ma era facile distanziarsi di alcune decine di metri). Ho fatto questo e SOLO questo per mesi. Alla fine mi sono ritrovato con un corpo che quasi mi piaceva e di cui non dovevo vergognarmi. È stato un passo importante per uscirne.
Ho letto con interesse i vostri commenti tutti pertinenti e commoventi perché la Depressione è un Mostro che vuole annientare il.Malcapitato...Bisogna divulgare maggiormente la conoscenza della Salute Mentale a qualsiasi livello ossia farne una Materia di valido aiuto per combattere e vincere il MALE--MENTALE.
Si può fare di tutto, ma sinceramente mi sono stancata, è da 10 anni che sono stanca di sopravvivere, di andare avanti senza voglia. Dovrei essere felice perché ho tanto ma è tutto vuoto. Ti ammiro tanto per la tua forza vorrei averne almeno un quarto. Oppure vorrei poter morire ma manco quello posso fare..
So che è banale da scrivere, però non mollare, la vita non sempre è così lineare e non è detto affatto che tu non riesca a trovare e tirare fuori la tua forza!
Il punto è che a volte non si trova il tempo per correre, e ciò non fa altro che peggiorare le cose. Quelle vokte che ci si sforza a trovare l energia mentale per uscire magari le situazioni della vita non lo permettono, e allora si entra nel vortice e li diventa un casino....auguro a tutti di uscirne fuori ma è veramente una brutta bestia
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Sono una donna di 67 anni e ascoltandoti sono stata contenta per te. Ma per me che ho la tachicardia solo a mangiare uno iogurt e quando cammino faccio una fatica solo a respirare. Forse tu l'hai presa in tempo. Ma dopo quarant'anni di farmaci e ricoveri in ospedali non credo che per me ci sia una soluzione. Un sogno infranto che nessuno me lo vuole ridare l'amore perduto a 27 anni e non per colpa sua ma mia. Non ho voluto lasciare i miei figli piccoli. Un desiderio avrei solo quello di rivedere almeno una volta il mio amore per liberarmi di lui. Ma lui non vuole vedermi solo perché la moglie non vuole. Vedi che non tutti i casi sono uguali. Comunque ho accanto a me un uomo che non mi ha mai voluta lasciare libera di andarmene e io non potevo cause economica e non potevo lavorare. Sono un caso disperato? Per me non c'è soluzione. Perche'la la tua è un altra storia. Ognuno ha la sua.
Complimenti per le maratone, ma una domanda :per fare queste maratone non ci vuole denaro? Oppure se no si va a lavorare con che si campa la famiglia? Non tutti i depressi hanno tanto da spendere
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Roberto non è necessario fare le maratone per uscire dalla depressione anche perche le matatone piu di un tot all" anno possono danneggiare la salute ! Capisco che tu ti senti un eroe e lo sei ma basta fare anche una corsa di 10 km che sviluppano le endorfine e ti migliora l' umore ! Per favore non essgerare è tutto giusto ma non dare informazioni essgerate ! Cioè il fanatismo esagerato non va bene .
Condivido. Queste storie causano ancora più stigma, andando ad alimentare quella immagine del depresso come un "pigro" che si lagna per essere compatito. Il vero depresso è un morto vivente, uno zombie, purtroppo si perde molta dignità... Probabilmente il signore del video o ha una ciclotimia o un disturbo bipolare o sta omettendo diverse altre cose. Ci vuole tempo per guarire.
@@giuseppedechiara1068 chi caxxo ha fatto una diagnosi? Un' opinione è una diagnosi medica? Capisci il termine "probabilmente" che indica "probabilità" e non prova certa, razionale?
@@giuseppedechiara1068 ad ogni modo, dalla depressione clinica, diagnosticata da psichiatra non si guarisce "correndo". Nota questo come stonato e il discorso in toto, non un commento di un utente qualsiasi su youtube.
Secondo Me chi è colpito da Malattia Mentale deve prendere coscienza di cosa gli è successo e quindi usando le sue forze ed aiuti...Deve mettersi nelle condizioni di combattere tale brutto Male e' importante Difendersi da chi Ti fa solo del Male e vuole il.Tuo.annientamento...Se non Ti Difendi come sai e come puoi contro il Male...Questo avrà il sopravvento su di Te e quindi diventerai un succube-cronico...Concludendo:Non si deve mai darla vinta al Male!!!
