Generalnie tak jest, że wszystkie stresory hormezowe kobieta powinna dostosować do swojego miejsca w cyklu miesiączkowym. Dlatego ważne jest dla kobiet, by były dla siebie bardziej wyrozumiałe, nie porównywały się do mężczyzn w tym aspekcie. Zasługujecie na wszystko co najlepsze i wasze ciało również. ❤
Zimne prysznice przerażają mnie tak samo…😭 Fajnie, że szczerze powiedziałaś co Ci się sprawdziło a co nie😊. Myślę, że najważniejsze to właśnie brać to co jest dla nas dobre i co na nas działa, bo nie ma jednego, idealnego przepisu dla wszystkich😉
Pierwsze dni z zimnym prysznicem to umieranie 😂 Ale później to już jest luzik. Ja zaczynam od ciepłej wody, a później zmieniam na zimną. Tak mi jest po prostu wygodniej.
