Ve středu jasno, tropy, ideální čas vyrazit na hory. 14 dní zpátky jsem si pobíhal v krásných 5 stupních v 3 tisících metrech a v Západních Tatrách jsem měl 20 stupňů v 1500 metrech v 8 ráno. K tomu všemu jen 1,5 litrů vody, abych kompenzoval mých 88kg... To chceš!
22km
2200 převýšení
4:53
Ale jak s oblibou říkám, co tě nezabije, to tě posílí. Zvládnul jsem (poté vypil asi 100 litrů vody) a už se těším na další výběh.
Online Coaching nebo tréninkové plány na:
complexathlete.com
Suplementy, produkty a zdravé potraviny na:
brainmarket.cz
- slevový kód: complex10
27 авг 2024
