ROTINA DE TRAINEE 💜 PARA QUEM ESTUDA 

Esse canal e tudo pra mim🥺 a maioria so fala: e dificil pra coreanos, (os q querem) q treinam sua vida toda so pra fazer uma audição, quem dirá pra vc q além de tudo, ainda e estrangeiro Mas aqui não, neste canal vc escontra o apoio, motivação, dicas e explicações q pode mudar tudo🥺❤ Eu fico imaginando o quanto ela se esforça para trazer um conteúdo tão bom assim, mt obgg min, so queria avisar q seus vídeos faz muita diferença na vida de muitas pessoas🥺🥰❤❤❤❤❤❤👑

Obrigada!!!! Você foi a primeira a apoiar me kkkkkk

Vou compartilhar minha rotina com vcs Ps: estudo a tarde Segunda Acordar 6:00 tomar café e fazer minhas higiene 6:40 arrumar a casa (tenho que ajudar minha mãe pois ela trabalha) 7:00 exercício vocais e aulas de canto 10:55 arrumar e ir pra escola 11:20 almoçar 12:00 ir pra escola 18:20 yoga 18:50 tomar banho 19:00 inglês 20:00 jantar 21:00 dormir Terça Acordar 6:00 tomar café e fazer minhas higiene 6:40 arrumar a casa 7:40 inglês 10:55 arrumar e ir pra escola 11:20 almoçar 12:00 ir pra escola 18:20 yoga 18:50 tomar banho 19:00 inglês 20:00 jantar 21:00 dormir Quarta Acordar 6:00 tomar café e fazer minhas higiene 6:40 arrumar a casa 7:40 aquecimento e yoga 8:00 dança 10:10 tomar banho e se arrumar e ir pra escola 11:20 almoçar 12:00 ir pra escola 18:20 yoga 18:50 tomar banho 19:00 inglês 20:00 jantar 21:00 dormir Quinta Acordar 6:00 tomar café e fazer minhas higiene 6:40 arrumar a casa 7:40 inglês 10:55 arrumar e ir pra escola 11:20 almoçar 12:00 ir pra escola 18:20 yoga 18:50 tomar banho 19:00 inglés 20:00 jantar 21:00 dormir Sexta Acordar 6:00 tomar café e fazer minhas higiene 6:40 arrumar a casa 7:40 exercício e yoga 8:00 dança 10:10 arrumar e ir pra escola 11:20 almoçar 12:00 ir pra escola 18:20 yoga 18:50 tomar banho 19:00 inglés 20:00 jantar 21:00 dormir Foi isso, pra mim e difícil de cumprir mas eu me esforço ao máximo

Oii,amei o vídeo!!😊 Mas você poderia fazer uma rotina de trainne pra quem estuda de tarde?E que eu estou com dificuldades para me organizar nesse período sabe

Eu queria ser ídolo, mas quando crescer também quero ser veterinária e vai ser muito corrido pra mim

23:30: dormir Eu vendo o vídeo 02:40 🤡

Oiie você poderia falar sobre as audições da Mnet para o boys planet e como se inscrever pfvv🙏🏽😊😊

Minha rotina - estudo de tarde 5:30 acordo - Arrumar minha cama, fazer higiene básica/skincare e trocar de roupa - Alongamento - Dança ( das 6:00 até às 9:00 ) - Limpar a cozinha/organizar a casa - 10:00 começar a me arrumar - Almoçar - Em torno das 12:10 minha van chega e eu vou p escola - Chego em casa as 19:00 em ponto, impressionante - Trocar de roupa - Se tiver que terminar de organizar alguma coisa na casa eu organizo (pouca coisa) - Jantar ( em torno das 19:30 ) - Estudar inglês por 1 hora ( ou outros assuntos pra dar uma variada, já sei o básico da inglês e mais um pouco ) - Tomar banho e fazer skincare - Descanso e escovar os dentes - Ir deitar, escutar alguns subliminais, asmr, podcast, motivações, etc - Ir dormir ( não tenho horário fixo, mas sempre vou dormir cedo, o suficiente ! ) Enfim, o que acham da minha rotina? Não quero ser trainee de kpop, meu sonho é ser dançarina!

min eu pensei muito muito mesmo e também revi todos os seus vídeos e graças a eles lembrei de todas as motivações que você passa no seu conteúdo e foi mais oque o suficiente para eu ver que eu consigo e sou capaz de seguir esse sonho graças a você.Também aprendi aqui,que não podemos abaixar a cabeça para as pessoas que falam que não iremos conseguir e que esse sonho não é possível.Min graças a você eu ergui a cabeça e resolvi continuar com esse sonho

Minha rotina aqui: 5:00 AM : Faço academia ou tomar um banho rápido e piscina, pois moro em condomínio 6:00 AM: Tomo banho quente (pois aqui no Canadá faz bastante frio)e depois faço uma skin care não muito demorada 6:40 AM: Troco de roupa rapidamente, e vou tomar café (eu frequente como alguma na escola, pois saio de casa um pouco tarde) 7:00 AM: Na escola, costumo ir direto a lanchonete, pra comprar algo (compro mas um sanduiche natural e suco de acerola ou um suco detox reforçado 7:20 AM: Nesse período começa as aulas, e costumo dizer que sou aquele da bagunça, porém estudioso, aquele tipo de pessoa que parece ser calma e tranquila mas no off é apocalíptico, eu sou basicamente assim rsrs 8:00 AM: Vou até o refeitório rapidamente, pois tenho que compra meu lanche (e as vezes o da minha amiga) e vou direto pra a quadra, que é o típico lugar onde fico no intervalo com meus amigos lanchando e jogando vôlei 11:50 AM: Vou embora da escola, mas primeiro vou pra um shopping com minha irmã (pois mina quando chegamos em casa, não tem ninguém além de nós) 13:10 PM: Quando chego em casa, tiro minha roupa e vou tomar banho pra tira a sujeira que contêm meu corpo obvio, e coloco uma roupa confortável 13:50 PM: Vou fazer meu dever de casa sem muito esforço, depois faço uma mini literatura para treinar minha caligrafia, depois reviso tudo da aula do dia e em seguinte estudo um pouco para passar o tedio 14:40 PM: Ligo meu comutador e vou verificar minhas atividades on-lines e cursa japonês e literatura japonesa, depois vou jogar algo, conversar com meus amigos, fazer letras pra musicas novas (pois gosto de fazer musicas e tocar ukulele junto), brincar com minha cachorrinha ou desenhar 15:30 PM: Vou comer algo pra passar a fome de leão que sinto de tarde, e geralmente vou em uma padaria perto onde moro com minha irmã e caminhar com meu cachorro 16:50 PM: Volto pra casa depois de comer e caminhar com meu cachorro, vou para meu treino diário de ginastica, e treino minha flexibilidade e dança com algumas danças da 1MILLION, pôs isso, tomo um banho quente, e vou para meu quarto, e de novo ligo meu computador, e vou ler uma fanfic ou livro pra passar o tempo ou vejo um dorama ou brinco com meu gato 18:40 PM: Depois, vou jantar alguma coisa que minha mãe preparou, geralmente eu como comidas coreanas (obs: minha tia e minha mãe vieram de uma família coreana), e de sobremesa um sorvete 19:50 nessas horas costumo ver alguma novela, dorama ou serie que estou assistindo, ou apenas um filme com uma velhinha acesa (Essas velas que eu estou falando, são aquelas velhinhas que tem cheiro bom, a que eu comprei te cheiro de pêssego, muito bom, recomendo! ) 22:00 PM: Geralmente eu vou dormir, mas perco o sono facilmente as vezes, então ligo o ar-condicionado e coloco uma playlist que uso pra dormir ou pra estudar Lembrando que eu usei varias dicas do youtube, e não foi só 2 ou 3, foi varias, então existem diversos jeitos de você fazer uma rotina de uma vibe "Aquela garota" ou uma vibe mais calma e tranquila, e também vale ressaltar que quem pegar a ideia, e não sei se funciona pra todo mundo, pois cada um tem seu jeito de fazer sua rotina, então talvez que o jeito que eu curto meu tempo livre, não seja do seu jeito, então se você for pesquisa algo desse tipo, pesquise coisas relacionadas a você, é isso, tchauuu a todos que viram esse comentário !!

eu estava pesquisando vídeos sobre isso ontem, obgg min! aaaa

muito obrigada, Eonni, vou adaptar essa rotina para os meus horários agora mesmo! :)

MINN AMO MT SEUS VIDEOS!! INCLUSIVE FOI VC QUE ME DEU INSPIRAÇAO PTER UM CANAL NO YT MSM USANDO PCC🥰

Tem problema eu dormir às 22:00? É que eu sou acostumada a dormir neste horário

Adorei o vídeo! 💜💜💜

Oiiii você pode fazer um vídeo sobre rotina de trainee pra quem estuda o dia inteiro por favor

Min que perfeito esse vídeo, essa rotina base mudando os horários fica perfeita para mim, e uma sugestão, faz um vídeo sobre como ser idol versão redes sociais se puder

Oi Min coloca rotina de treinee pra quem estuda de tarde seu canal é muito importante pra mim amo seus videos😘 e eu preciso muito eu estudo das 12:30 até 16:50 mais pego o ônibus 11:40

Eu me sinto tão bem nesse canal, um lugarzinho onde n tem julgamentos 🤧💜

Obrigado, nuna! Eu vou fazer a rotina de férias e quando as aulas voltarem vou fazer essa aqui. Vou dar uns ajustes, mas mesmo assim, obrigado!

Obggg min vc é pft 🥺❤️😭

Min é muito triste pra mim ter q mandar essa mensagem,mais infelizmente eu desistir de ser idol,mais de maneira alguma quero deixar de acompanhar o canal,então pode começar a postar mais vídeos de como ser modelo,cantora,atriz e etc? Pfvr minn

Eu não pretendo ser idol Mas vou seguir está rotina no volta as aulas, pós prétededo treinar já que eu sou preguiçoso

A minha eh assim...tenho 11 anos meu sonho eh ser idol de bpop 6hr ir pra escola 12hr almoço 12:30hr dançar 13hr aula de rap 13:30hr praticar um esporte fisico 14hr yoga 14:30hr comer uma fruta 15:hr se alongar 15:30hr dançar

Min faz um vídeo da sua rotina???

No meu caso eu trabalho de 8 às 12 e de 14 as 17 😢

Alguém pode me indicar exercícios que sejam bons pra fortalecer os corpo, me lembro do JYP dizer o quanto isso é importante pra dança e condicionamento físico.... Mas n faço ideia de quais tipos de exercícios

Faz pra quem acorda 6:30 a volta da escola 12:20

Oiii .. então se for estudante do Brasil e passar na audição o que acontece como seria

Segundaa😅😊

Primeiraaaa

Segunda aaaa mim nota plisss