ROZRUSZAJ SIĘ W 5 MINUT! [RP 24]

Подписаться 38 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

#rozrusznikporanny #czlowiekuruszsie #porannagimnastyka
MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE!
📌 Poprawa mobilności i elastyczności : tinyurl.com/yx...
📌 Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: tinyurl.com/yy...
📌 Funkcjonalna masa mięśniowa: tinyurl.com/y4...
Po zapisie na newsletter 10% taniej!
(MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ!
✘ Wpadaj na: fejsa: bit.ly/2uRV1aT
✘ Wpadaj na insta: bit.ly/2NLWB50
✘ Centrum dowodzenia: bit.ly/2We5XeY
Rozrusznik Poranny czyli krótka 5 minutowa poranna gimnastyka którą prowadzi Damian Bugański.
Proste ćwiczenia podane w przystępny sposób, ale wykonywane regularnie wpływają na znacznie lepszą ogólną formę układu ruchu.√

Опубликовано:

17 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 183

@karinaradkowska4875 2 года назад

Wróciło gadanie! 😍 Super, bez niego to nie to samo. Dzięki za trening 👌😊

@nieshka4897 2 года назад

też sądzę że tak jest znacznie lepiej 💪

@NikaBlaKos 6 месяцев назад

Bardzo lubię te poranne rozruszniki, robię od 1 odcinka. cieszę się że wróciło gadanie, jest zdecydowanie ciekawiej. 😊

@slaweklaski 2 года назад

Jest ruch, jest sens, jest Życie :) Miłego dnia.

@dymel123 2 года назад

Super zestaw Damianie, i proszę gadaj, opowiadaj o ćwiczeniach mi to osobiście bardzo pomaga. Zdrówka i pogody ducha :)

@gienek9688 2 года назад

Prezent dla mnie ode mnie na dzień dziecka - wróciłem do rozruszników porannych.

@mrFisher89 2 года назад

Zrobione! kazdy dzien z rozrusznikiem od 3 tyg, petarda :D

@jakubniedzwiedz6407 Год назад

Rzeczywiście idealny początek dnia. Pozdrawiam i kibicuję.

@justynamoska2822 2 года назад

Rewelacyjne ćwiczenia. 🔥 dziękuję. 🥰 Miło słyszeć głos 😁.

@monami-travelmusic9952 Год назад

Duzo lepiej jak mozna posłuchać Twoich rad i paplaniny 👌😊

@Woltuwa 2 года назад

Witam! Jestem właśnie tą wspomnianą osobą, która trafiła pierwszy raz na ten kanał poprzez to wideo :P Bardzo dziękuję za dziś - również za gadanie podczas ćwiczeń, od razu było mi raźniej ćwiczyć samemu w domu :) Z przyjemnością od jutra będę przechodzić przez tę serię od początku (od pierwszego odcinka). Pozdrawiam!

@Senzu15 Год назад

Cieszę się, że mówisz i przypominasz o napiętych brzuchach pośladkach itd, bo to zawsze pomaga w koncentracji na odpowiednim wykonywaniu ćwiczenia :) Także nigdy z tego nie rezygnuj :D

@dariuszmaciejewski6791 2 года назад

Dzisiejszy Rozrusznik jak zawsze "petarda" 🧨💪 pozdrawiam😉

@maciejem5651 Год назад

Dzięki Damian, ja tam lubię Twoje gadanie!😄

@rafa___1408 2 года назад

Dzięki rozrusznikom zacząłem pracować dodatkowo nad tylną taśmą :-)

@magdabozek2408 10 дней назад

Dzień dobry :) i znowu zrobione we wrześniu :) dzięki Damian :) super niedzieli everybody :)

@magdalenaliske-osiakowska5807 2 года назад

Dzięki za ćwiczenia 👍. Dobrego dnia 🙂

@cttc37 2 года назад

Ale extra! I od razu człowiek zrywa się z łóżka!😁

@slawkalakomska2275 2 года назад

Dziękuję za super rozrusznik👍ze wskazówkami o wiele lepiej bo się koryguję i zwracam uwagę na to co mówisz

@martynamusia1253 2 года назад

Super zestaw bo niby wszystko łatwe, a jednak czuje człowiek, że ćwiczy 😉 A Twoje "gadanie" - to najlepszy motywator 🤙 Dzięki 👋

@edart5861 2 года назад

Zrobione z przyjemnością. Z dnia na dzień wraca sprawność. Jescze miesiąc i bede robił salta.

@solit7 2 года назад

Dopiero dzisiaj zrobione, ale co chcę przekazać to, że nie tylko Ty możesz mieć sens swojej pracy Damian 😊

@jarosawszkuc2151 Год назад

Super zestaw , i pięknie że z głosem to pomaga i mobilizuje

@malgorzatavollmar515 2 года назад

Super że cie znowu słycchać 👍😊💪🌞

@karolinajakubowska6819 10 месяцев назад

Zrobione. Te poranne ćwiczenia uzelezniają😀

@bozenagorska2133 2 года назад

Było super

@tomspiryt 2 года назад

nawet się nie obejrzałem jak strzeliło 2 pełne miesiące z rozrusznikiem dzień w dzień :D Miodzio!!!

@aleksandrakocon2711 7 месяцев назад

Super

@barbara.p7091 2 года назад

Dobry ruch z rana. Dobrego dnia 💪😀

@mcinus1 Год назад

Dzień bez rozrusznika to dzień stracony 😊

@KamilBrodny Год назад

Rozrusznik zrobiony. Będę go powtarzał przez kilka dni jak każdy wcześniejszy. Dzięki

@ryjekstowyjek 2 года назад

No i dopiąłeś swojego! Kupiłem zastaw Mobilne Ciało 2.0, zmotywowany pomocą Ukrainie, bo tak pewnie zwlekał bym i zwlekał... Jeżeli polepszenie mojej sprawności ma dodatkowo pomóc potrzebującym, to ja już nie mam wystarczających argumentów. Mam nadzieję, że nie tylko mnie ta oferta pozbawiła ostatnich wymówek!