#RSChallenge #заруба
Хэлло эврибади!
Сделал небольшой фитнес челлендж перед долгожданным отпуском, данный челлендж подойдет всем кто желает попробовать свои силы и выяснить уровень своей физической подготовки для этого необходимо выполнить 5 базовых упражнений в которых задействуются все группы мышц (ноги, грудь, спина).
Хочешь выяснить насколько твое тело развито? - присоеденяйся к данному челленджу с хештегом #RSChallenge правила просты: все упражнения необходимо выполнить на 20 повторений и вес штанги должен быть эквивалентен вашему весу тела и посторайтесь вложиться до 10 минут.
Успехов!
RU-vid: / l4k_club
IG: / rasimsafaroff
VK: l4kchannel
FB: / rasimsafaroff
TG: t.me/l4k_club
TT: / rasimsafaroff
28 сен 2024
