Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer? 

*"Ne sebeple olursa olsun hatanızın üzerine kara kara düşünmeyin. Temizlenmenin yolu çamurda yuvarlanmak değildir."* 👍

Sanki hissettiniz. Bu dönem neden herkes böyle acaba

Yara bere içindeki ruhlara merhem olan adam iyiki varsın❤

Bize iyi gelen insanlar yok hocam , mutluluğu yalnızlıkta arıyoruz. Ara ara tembellikler ve yürüyüş gerçekten iyi geliyor. Hayatınıza dair yarım kalmış şeyleri ufak ufak da olsa tamamlamak güzel bir duygu fakat kalıcı çözümler için adımlarınızı iyi planlamak gerekiyor. Her şeyi kontrol etmekten o kadar sıkıldım ki elimizde sihirli değnek var sanıyor insanlar. Gerek iş yerinde gerek özel hayatta dengesiz bir hayat yaşıyoruz. Temel sebebi de bu yanlış süregelen toplum düzeni.

Birbucuk senedir aynı böyle yaşıyorum, depresyonun dibindeyim elimi neye atsam elimde kalıyor çırpındıkça daha derine gidiyorum. Sanki herşey bütün ömrümce bugünü bekleyip aynı anda üzerime yıkılmış. Ama sizi dinleyeceğim çünkü bu durumdan çıkmak için yapmadığım birşey kalmadı artık biraz boşversem bana iyi gelecek gibi. Iyiki varsınız.

Tam olacakmış gibiyken bile her şey tersine dönebiliyor.

Ses tonunuz bile okadar rahatlatıyor ki teşekkür ediyorum ❤

Özlettiniz kendinizi Beyhan hocam

Ailecek bir araya gelmek için taşınacak bir ev, istemediğim sorumlulukların yöneltilmediği bir hayat, ve beni anlayan bir hayat arkadaşı bulduğumda ruhsal yorgunluğumun geçeceğini düşünüyorum teşekkürler

Kendimi ne zaman kötü hissetsem izlediğim videoları tekrar tekrar açıp izliyorum dinliyorum❤

Hayvanları acımasızca asmak, katletmek, zehirlemek. Bu görüntülerin yükü nasıl geçecek. Çok üzülüyorum. Acımasız bir dünya

Eskilerden beri videolarınızı izliyorum ve hem imajınız hem arkaplanınız son zamanlarda çok daha samimi hissettiriyor. Önceleride çok güzel içeriklerden bahsediyordunuz ve dinlemek keyifliydi ancak biraz yorucu geliyordu ne yalan söyleyeyim. Şuan ise videolarınız sanki bizden biriymişsiniz gibi hissettiriyor. Çok güzel içerikleriniz var tüm emekleriniz için teşekkürler sizin sayenizde kendimi çok iyi hissediyorum.

Bazen bazı şeyleri çok istiyor olmamız, onları yapabileceğimiz anlamına gelmez... Bunu duymak çok iyi geldi

Hızır gibi yetişiyorsunuz Beyhan bey, emeğinize sağlık 😊

Güzel insan, sözleri ne kadarda güzel yakışıyor size, ağzına ve yüreğine sağlık.

Bişey yapmaya gerek bile kalmadı,sizi dinlemek rahatlattı gerçekten

ÇOK BAŞARILIYDI AÇIKLAMALARINIZ BEYHAN BEY.

Ben de tam derslerden sıkılmış bunalmış ve Aralık ayını güzel geçirmedim diye stres yaparken bu videonun gelmesi çok iyi oldu evet belki bu ay ders açısından çok verimli geçmedi benim için ama yarın sıfırdan tekrar başlayacağım teşekkür ederim Beyhan hocam❤❤❤❤

Çağan Şengül ve Pera düetlerinin daha çok gelmesi dileğiyle... Emeklerinize, sesinize sağlık. Mükemmel olmuş 🙏🏻

İyi ki varsınız hocam bi kalp çarpıntısı ve ruh sıkıntısıyla işyerine gidiyorum. Artık neyse ne diyerek gidiyorum gerçekten kontrol edemiyorum kendimi telkin edebilmek için hep sakin ol yazıyorum…

Yemin ederim tam ihtiyacım olduğu anda geldi 🥺😍🙏

Kaybetmeyi kabullenip , saplantı haline getirdiğin ve senin için bir prangaya dönen hedeflerinden kurtularak kendini özgür bırakmak ile; sağlığın yerinde, zamanın da hâla varken , ileride pişman olmamak için herşeye sıfırdan başlayarak yeniden denemek arasında sıkışıp kalmak 😔

Kendi elimde olan imkanların farkında olmama rağmen bazen insanların eşyalarını bazen giyiniş tarzlarını bazen verdikleri vibeyi kıskanıyorum onun elinden gitsin zarar görsün acı çeksin diye düşünmek aklımın ucuna gelmez ama kendi içimde adam akıllı hayatımda olmayan insanlarla yarışa giriyorum zihnimi çok meşgul ediyor çoğunlukla kendimi yanında pasif ya da özgüvensiz hissettiğim insanlara karşı besliyorum sanırım bu duyguyu. Hasetten de paylar buluyorum içinde,kıskançlık masumluğundan da.. kafam karışık

Sizi dinlemek gerçekten iyi geliyor tesekur ederim

HİÇ BİR ŞEY İÇİN ÜZÜLMEYE DEĞMEZ .BIRAK HERŞEY DAĞINIK KALSIN.

maalesef kendime kötü davranmakta üstüme yok gerçekten

Keşke 3 4 yıl önce bu konuşma olsaydı ve izleseydim.Herşeyi bitirdim ve böyle bir durumda ne yapacağımı düşünmek aklıma gelmedi ne yazık ki.Şimdi düşünmek çok zor geliyor...Hazırlıksız yakalanmışım,daha iyi farkettim şuan.....

Hocam bence ölümden başka herşeye çare vardır yeterki problemleri anlayalim

Beyhan hocam söyledikleriniz çok değerli çok teşekkür ederiz. Arkadaki ışık çiçek aydınlatma hepsi çok şahane olmuş ve sizle birlikte çok güzel bir uyum içinde. Sizi dinlerken arada arkayı inceledim😂

Çünkü zayıflık harika bir şeydir ve güç hiçbir şey değildir. Bir insan yeni doğduğunda, zayıf ve esnektir. Öldüğü zaman, kaskatı ve duygusuzdur. Bir ağaç büyürken, körpe ve yumuşaktır. Ama kuru ve sert hale geldiğinde, ölüp gider. Sertlik ve güç, ölümün arkadaşlarıdır. -Stalker

Beyhan abi çok sağol daha 17 yaşım var amma o kadar çok yorgunumki derslermi desem ailemi desem arkadasliklarmi desem nasil bir aileden çıkmış garip garip insanlarmi desem o kadar çok yoruyorki... Ama sizi dinleyince yinede huzur buluyorum güç buluyorum zorda olsa dediklerinizi yapmaya calisiyorum...

aşırı bunaldım her şeyden hedeflediğim hiçbir şey gerçekleşmiyor bu da yetmezmiş gibi insanlar da kafamı karıştırıyor

Cok degerli video olmus Beyhan bey. Azerbaijandan selamlar

Yarım kalan hayallerimiz var, sabredelim bugünlerde geçecek.. (canım arkadaşım İrem ve bana ithafen💕) 16.12.23 💫

❤❤❤❤ sevgili kıymetli Beyhan Budak hocam sizi çok seviyorum iyi ki varsınız Sizi yürekten kutluyorum

Beyhan Hocam emekleriniz kıymet görsün çok değerli bir insansınız Rabbim yolunuzu açık etsin 🤲🌼 Paris'ten Selamlar 🙋🏼‍♀️

Bazen mutlu olmak için kaybetmeyi kabullenmek gerekiyor gerçekten ☹️

gerçekten bikaç defa canıma kıymak bile istedim yanımda olan tek bir insan vardı o da uygun olmayan bi zamanda deprem gününde sinirden stresten ne dediğimi bilmediğim için bi söz yüzünden beni sildi attı şu an gününü gün ediyor bana ne oldu yine aynı ben beni daha kötü etti o canıma gerçekten yine kıymayı düşünüyorum hiçbi video iyi gelmiyor herşey üstüme geliyor ve mutsuz olduğum için sınavda başarı gösteremiyorum kafam dalgın oluyor ruhsal olarak çöktüm hayatta bi gün bile gülmedim güldüren tek kişi gitti bi başkası da bu saatten sonra olmıycak Allah a yalvarsam da düzelmiyor hayatıma mutluluk gelmiyor sanırım ölsem üzülmezler de

çırpınmaktan vazgeçmek için aslında ben bataklıkta çırpınıyormuşum düşüncesine sarıldım.

9:45 -10 51 ben de neden çok fazla daraldim soru😮nlar çok fazla ağır derken . teşekkürler Beyhan budak❤

finansal özgür olmadan burada yorum yazan vatandaşların bu anlattıklarınızın üstesinden gelme ihtimalleri yok.

Elimden gelen herşeyi yapiyoru sonra da rabbime birakiyorum.

Allah senden razı olsun.iyiki varsın

Hocam 1 hafta fiziksel ruhsal dinlenmiş bile olsam yinede moralsizlik ve umutsuzluktan kolumu kaldıramıyorum :(

Hocam siz neden kitap çıkarmıyorsunuz

Çok teşekkür ederiz hocam sağolun varolun iyi geldi konuşmanızı dinlemek ❤🎉😊

Ellerinize yüreğinize sağlık hocam, sevgi ve selamlar gönderiyorum.❤️❤️🌺

Allaha inanma ve guvenme duygusu dışında beni hicbir sey kotu oldugum durumdan kurtarmadı.

Hocam cok guzwl anlatiyorsunuz keske bir de kronik hastaliklari olanlarin psikolojisini nasil duzeltwbilir diye cekseniz 😢

Ölünce.

Çok teşekkür ederim. Denemeye çalışacağım . 🌷

İyi ki varsınız❤️🙏

Çok teşekkürler Beyhan kardeşim.

Beyhan hocam iyi günler öncelikle. Sizin videolarınız önemli videolar ve ben kaçırmamak üzere izliyorum. Haddime değil ama fakat bir fikir bildirmek istiyorum. Video başlıklarında yazdığınız ve ya yazmadığınız öneri saylarını videonun içerisindede seslendirseniz daha iyi ve akıla daha yatkın olur diye düşünüyorum. Mesela 1.... 2..... 3.... ve s. gibi. Umarım yorumumu görürsünüz. Şimdiden teşekkür ederim. Emeğinize sağlık ❤

Ruh yorgunluğu çok sıkıntılı bir şey. Beklentilerinin gerçekleşmediğini görmek, kafanın içinde zihnin durmadan konuşması, çaresizlik duygusu v.b. bu yorgunluğu yaratıyor. 60 yaşında bunu ancak çözebildim. 1- Mutlaka bir hobi edineceksin 2-Beklentiye girmeyeceksin, olanı kabule geçeceksin ( bu benim için en zoruydu ben yapabildiysem herkes yapar) 3- Evrene bakacaksın, sonsuz galaksilerde bir nokta olduğunu düşününce yaşadikların anlamıni yitiriyor. 4-Basit yaşayıp, hayata bir anlam yüklemeyeceksin bunun için farkındalık geliştireceksin( mesela bir yürüyüş de kuşların sesini duyup, durup çiçekleri koklayacaksın. O anda orda olacaksın 5- İnsanlara gerektiğinde hayır demeyi öğreneceksin. Çok fedakarlık insanı tüketiyor. 6- Mutlaka farklı şeyler öğrenmeye çalışacaksın. Kitap okuyarak, yapamıyorsan su doku, bilmece çözerek Vallahi üşenmedim yazdım. Ben 60 yaşında öğrendim. Birileri daha önce öğrenir, farkına varır da daha önce uyanır diye. Hocam teşekkürler bu video için.

İyileşmek için dinlerken bile odaklanamamak...

O kadar kötüyüm ki sanki hep mutsuzum. Her şey kötü oluyor gibi. Kendimi ipsiz sapsız hissediyorum. Yaşamaya halim kalmadı. Gelecek kaygım o kadar çok ki. Her gün ağlıyorum. Her gün mutsuzum. Çok yalnızım. Sürekli hayallerimden vazgeçmek zorunda kalmaktan hiçbir şeyin istediğim gibi olmamasından öyle yoruldum ki. Dünyadan o kadar yoruldum ki. Çok korkuyorum. Artık çok güçsüzleştim. Biraz gidip gelmek istiyorum. Dinlenmek istiyorum. Çok mutlu olmak istiyorum. Tüm sıkıntılardan arınıp oh be demek istiyorum…

Az önce ruhum inanılmaz yorgun bir şekilde oturuyor ve yaklaşan sınavlarımı düşünüyordum,sonra böyle bir bildirim geldi... İyi ki varsın Beyhan abi 🥲💚

Ne zaman canım sıkkın olsa evrenin büyüklüğünü aklıma getiriyorum ve bir kum tanesi bile olmadığımı kendime tekrar hatırlatıyorum.

Kaybetme korkusu, kazanmamizi engelliyor... sihirli cümle bu. ❤

Bana hiç tavsiye veren ya da benimle konuşan annem babam olmadı.Hayatta olsalar da bi an bile hissettiremediler.İnsanlara çoğu zaman hayır diyemedim.Sürekli kendimi suçladım.İçimdeki sevgi eksikliğini saçma sapan insanları hayatıma alarak gidermeye çalıştım.Sonuç yine başarısız oldu.Hayata dair umudum gün geçtikçe azalıyor.Hergün nefes alan bir ölüden farksız oluşumun farkında olmak beni tüketiyor.Ara sıra yaşadığımı hissediyorum o anda da sizin videolarınızı izliyorum hocam,bana çok iyi geliyorsunuz gerçekten çok teşekkür ederim.

Her şeyle mücadele etmek ve her şeyi doğru şekilde yapmak diktesine maruz kalıyoruz. Hata yapmak ve yaşayarak öğrenme lüksümüzde yok, daha önce yürünmüş bir yoldaki ayak izlerine basarak hayatı yaşamamızı bekliyorlar. Hayır değil, o başkasının hayatı ve kendi izlerimize ihtiyacımız var. Kendimize dönmek için sessiz kalmalı, her zaman yaptığımız şeylerden uzak durmalı ve içinde bulunduğumuz hayatın dışına çıkarak hayatımıza uzaktan bakmalıyız. Çok başka şeyler göreceğiz, ben bu hayatın neresindeyim kısmını bize en güzel şekilde anlatacak olan şeyde bu. Herkese gönül ferahlığı dilerim, iyi geceler olsun.

Böyle hissettigimde dağlara giderim. Termosla yanına çay al. Çok konuşmamak şartıyla eşin veya arkadaşın da olabilir yanında. Yüksek bir yerde ufuk manzaran olsun. Mümkünse yaşadığın şehri tepeden gör. Tefekkür et. Yaşadığın sorunlar, insanlar, evler, sokaklar... Ne kadar küçük olduğunu gòreceksin. Bu evrende kum tanesi kadar küçüğüz. Ve hayatlarımız dip dibe. Fazla iç içeyiz. Sorunları büyütüyoruz. Sağlıklıysan, çayını rahatça içebiliyorsan sorun yok demektir. Mümkünse biraz doğada vakit geçir. Hatta kamp kur, çadırda yat. Labirentteki fare olmaktan kurtulacaksın. Bana iyi geliyor yüksekten şehri izlemek. Sıkıntıya düştüysen bunu yap. Depresyondaysan nefesin kesilene kadar dağa tırman. Yaşadığını hissedeceksin. Tabi yaban hayvanlarına dikkat et. Giderken çöpünü de koy arabaya götür. Öküzlük etme😂

Ruhsal yorğunluğun en büyük nedeni : sevgisizlik yani sevgi görme boşluk ve ilgisizlik'tir . İnşallah bir gün aileler bunu kavrar.

19 yaşındayım ve çok hayallerim vardı hepsi de tek bir sınava bağlıydı onuda başaramadım işte sevdiğimin yanına gitmek istediğim üniversitede okumak bu ailenin yanından gitmek istediğimi giymek sevdiğimle beraber akşamüzeri yürüyüşe çıkmak yani bunların hepsi evet o sınava bağlıydı yeniden şansım var ama her gün 8 9 saat ders çalışmak çok zor ama başladık işte birde başladığım konum var babamın tayini yüzünden kıbrısa geldik köyüne ne eğitim kurumu var ne de kütüphane kitap alacak yer nerde bilmiyorum kırtasiye nerde bilmiyorum insan yok ki burda ben buraya geldim odamda iki yatak vardı sadece kötü masa çektim önüme bir tanede vestiyer buldum dolap yaptım hadi maddi imkanı geçtim yaşarımda ben böyle bu babayla yaşamak çok zor her gün 5 buçukta işten gelince benim karnıma stres ağrısı çöküyo yani garip bir insan ve ben 1 yıl daha bununla yaşicam ona üzülüyorum keşke annemide kendimide kurtarabilsem işte olmuyor hayat çok zor sırf düşünmemek için ders çalışmaya çalışıyorum ama öyle bir bunalımdayım ki bu iş zorlaştıkça zorlaşıyor artık Allaha dua ediyorum rabbim sabır ver ama üstüne dert ekleme artık verdiğin sabrın karşılığı yük yükleme ben bu zorlukla çıktım yola bu kadarıyla giderim azalsın ama artmasın

Bence bizim en büyük yanılgımız dünyaya mutlu olmak için gönderildiğimiz zannetmemiz. Zannettiğimiz için beklenti duyuyoruz Ve sonunda hayalkırıklığı yaşıyoruz. Yapmamız gereken hayatı her şeyi ile kabullenmek.

Üç çocukla istese de gomulemiyor anneler... Evde herkes aklını kaybetmiş gibi muamele ediyor. Oysa en cok kayiplar yasamis yasini yasayamamis ve üç cocuklu kosturan annede bu hak..

Özet olarak Allah ‘a teslimiyetini artır. Onun kaderinin aksine bir şey yapamazsın. Bunu farkettimi insan boşuna debelenip durmuyor

Beyhan hocam sizi çok seviyorum. Arkadaşlarım bile şaşırıyor sizi bu kadar sevmeme. Yakın zamanda inegölde gördüm sizi. Her cümleniz, her sözünüz ayrı ayrı değerli benim için. Öğretmen olmak için o kadar çabaladım ki, atanmak için... 3 sene çırpındım, ders çalıştım, çırpınarak boğuldum her geçen gün. Bu sene ise günlerce yataktan çıkmayıp düşündüm kendime ne kadar zarar verdiğimi anladım. Kendime hiç güzel davranamadım ben hocam. Anladım ki herşeye gücüm yetmiyor, kontrol edemiyorum herşeyi. Kabulllendikçe hayatımı değiştiricem dedim. Bir işe başladım, hayatımı akışa alıp daha sakin bir kafayla yaşamaya başladım. Ama hayalim olan iş bu değil. Ama sabrediyorum, her geçen gün dahada güçleniyorum. Bir gün öğretmen olarak atandığımda sizi görmeyi çok isterimm 🌺

İnsanla iç içe olduğun sürece ruh yorgunluğu geçmez. Uzaylılar gelsin artık

İyi ki sizin gibi insanlar var,hocam.Günümüzde milyonlarla insan böyle sorunlardan hayatda muzdarip.Konuşmalarınız iç rahatlatıyor.Gökte Allaha yerde sizin gibi insanlara tutunuyoruz.

Tüm videolarınız tükenmişlik sendromu yaşayanlara ilaç gibi geliyor iyi ki varsınız 🤗 üstünüze psikolog tanımıyorum..

Aynı şeyi yaşadım 2 defa. İlk seferinde 30 yaşımdan sonra kalktım üniversite okumaya gittim, imkanları zorlayarak. Çok sevdiğim bir bölümü okudum ve 10 sene severek işimi yaptım. 2. kez ise ailevi sıkıntılarımın yükselmeye başladığını gördükten sonra, yine imkanları zorlayarak kalktım yurtdışına geldim. Her dibe vurduğunda, bir şekilde bir sıçrama oluyor. Önemli olan şey bir adım atmak, harekete geçmek.

Beyhan hocam size çok dua ediyorum. İyi ki Varsınız. Rabbim ömrünüze bereket versin

Asiri basarma hissi bizi mahvediyor. Hele hirs gerçekten bizi yıpratıyor. Herkes basarili olmk zorunda degil. Kaybetmek de inaana birsey katar. Narsistce başarılı olma sadece ozguvensiz ve degersiz hissedwn insanlarda olur.

Sadece uyumak iyi geliyor, uyanınca yine aynı noktada, aynı yerdeyim.

O kadar bunaldım ki insanlarla konuşmak istemiyorum yataktan cikamiyorum kimse beni tam olarak anlamıyo hissettiğim boğucu duygulardan kurtulamıyorum benimle aynı şeyleri yaşayan biriyle konuşmayı çok isterim beni anlayan

Hayata hiç bir şey ilgimi çekmiyor artık, değil yeni hobiler yeni insanlar uyanmaya bile hevesim yok nasıl oldu neden böyle oldu bilmiyorum ama ben hayat ve neşe dolu hayal kurmayı çok seven biriydim 19 yaşındayım ama yaşadıklarım yetti artık ne gerek var ki ölmeliyim diye düşünüyorum hayal kurmayı bırakalı uzun zaman oldu haftalar boyunca evden çıkmasam da bişey değişmiyor dışarda ilgimi çeken bir şey kalmadı bütün gün uyumak istiyorum çok yorgunum ama en çokta ruhum nasıl geçer ne olur bilmiyorum ama kendi çabamla olacak şey değil onu da biliyorum hayata dayanamıyorum artık her gün ızdırap ve dünden farksız renkleri ve yaşamı soluk renklerde görmeye başladım ölmek istiyorum artık

Kitabınızı okuyorum az kaldı bitmek üzere, sürekli sizi dinliyorum o kadar beni aydınlatıp ruhumu rahatlatıyorsunuz ki çok teşekkür ederim iyi ki karşıma çıktınız ölene kadar öğretmenim gibi yol gösteren kişi siz olacaksınız.Huzur veren insansınız ne desem az❤

Şu bir yıl içinde kendime inancımı kaybettiğim en ağır dönemden geçiyorum kabul etmek eskisi kadar kolay gelmiyor , yatağın içindeyim günlerdir , nasıl çıkacağımı tekrardan nasıl başlayacağımı unuttum hepimize hatırlamak nasip olsun . Hepiniz Allah’a emanet olun

1.Hasta eden huzursuz eden insanlardan uzak durmak 2.Sifa veren iyi gelen, huzur bulduğunuz insanlarla ve mekanlarda zaman geçirmek 3. Doğa ile hayvanlar ile hatta bebekler ve çocuklar ile haşır neşir olmak onları sevmek. 4. Uykuya dalmadan önce felak nas ayetel kursi gibi rukye ayetleri açıp dinlemek ve o şekilde uykuya dalmak. 5. Sizi izlemek, öğretilerinizi eyleme geçirmek 🥰🥰🥰 6. KENDİNİ VE SANA VERİLMİŞ BU YAŞAMI ÇOK SEVMEK... HERSEYLE BAŞA ÇIKACAK GÜCÜN RUHUNDA MEVCUT OLDUĞUNA İNANMAK.... VE EN ÖNEMLİSİ HİÇBİR KABUSUN SONSUZA DEK SÜRMEYECEK OLDUĞUNU GEÇECEK OLDUĞUNU BILMEK ❤❤❤❤

Namaz gerçek terapidir ❤

YKS sınavına 15 gün kalmış ve o karar boktan hissediyorum ki. Hayat şuan son bulmuş gibi benim için. Konularım yetişmedi, artık çalışmak istemiyorum, insanların bana ilgi vermesini istiyorum... Ya biri bile bana nasılsın iyimisin diye sormadı ya. Bok gibi günler geçirdim. Ve hala geçiriyorum ve kimse farkında değil. Ailem görmüyor. Çok sıkıldım artık kurtulmak istiyorum. Sanki biri gelse benle dertleşse daha iyi olacak gibi hissediyorum. Ama öyle birşey yok yani kim benimle ilgilenecekki. Bir yandan ailemin ya kazanırsın ya market demesi koyuyor. Bir yandan kazanabileceğime olan inancım artıyor sonra birden düşüşe geçiyorum. Bok gibi hissediyorum. Bok gibi. Kimse yanımda değil ve artık ben çok bunaldım. Hayat artık katlanabilecek gibi gelmiyor. Ve ben katlanamıyorum

Unutma! Her şeyi kontrol edemeyiz. Her şeye gücümüz yetmez. Her şeyi değiştiremeyiz. Güçlü olma yanılsamasına düşme! İnsanız ve aciziz. (Her şey benim sorumluluğumda, her şeyi kontrol edebilirmişsinde edememişsin gibi hissetmek bunlar tam ben)

Havalar, bitmeyen sınavlar, hayatlarında mutsuz olan insanların bizi de bu sirkülasyonu çekme çabası ve sana dinlenme hakkı vermeyen senden hep bir mükemmellik bekleyenler ruhsal yorgunluğumuzu kroniklestiriyorlar sonra dönüp aman napiyorsunda bu kadar bitkinsin

Herşeyden çabucak sıkılıyorum izlerken bile sıkıldım yoruldum 😐

Bugün "Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama" kitabınızı bitirdim. Üzerine bu video'nun gelmesi daha iyi oldu. Emeğinize saglik hocam.

9 yıllık öğretmenim. Çok da başarılıyım. 2 yıl önce kpss ye girmek için istifa edip sınava hazırlandım. Çok da iyi bir puan aldım. O zamana kadar binlerce öğretmen alan istanbul sadece 9 kişilik kadro açtı. Ailemi dağıtmamak için başka bir yere gidemezdim ve puanımı yaktım. Şu an yine çalışma masasında ders çalışıyorum, bütün birikimimi bitirdim. Yaşım geldi 30a. Çok çok çok bunaldığım sıkıştığım bir dönemdeyim. Ve şu videoda sanki beni dinlemiş, izlemiş ve gözlerimin içine bakıyor gibi konuştunuz. Gerçekten iyi geldi. Evet benim elimde değildi, ama çırpınmak zorundayım. Belki benden çok daha kötü durumda olanlar var ama herkesin kabı farklıdır. Umarım biter bir gün ama bitmeyecek sanırım, hayat biraz böyledir.

Bir yıl öncesine kadar aynı ruh halini yaşadım.Çok yorgun,halsızlik ,isteksizlik mutsuzluk vardı tamda yaşadığım durumu anlattıniz .Sizin önerdiğiniz gibi tembellik yaparak çok gerekli islerimi hallediyordum yürüyüş yapiyordum bol bol dinleniyordum zorda olsa zamanla bundan kurtula bildim . Anlattıklarıniz cok kıymetli cok teşekkür ediyorum.Siz ve sizin gibi hocalarımızı takip ederek kendimizi geliştirme imkanı buluyoruz.Yolunuz açık olsun

2024 şubat gibi depresyonda 2. Yılımı tamamlıyorum. Sürekli aşırı stres, bunalmış hissi, tembellik, karnım ve diyafram taraflarımda boşluk hissi çekiyorum. Kendime hedefler koyup bir amacım olduğuna beynimi arada kandırsamda genellikle 1 2 haftayı geçmeden eskisinin 1, 1.5 katı leş hissediyorum. Taktik verir misin

Maddi durumu iyi olmayan yada kendisine ulaşmakta imkansızlıklar yaşayan insanlara yardımda bulunabilmek için karşılıksız bu şekilde hizmette bulunan Beyhan Hocam gibi insanlar bu dünyanın en kıymetli ve değerli varlıklarıdır. Hocam Allah sizden razı olsun.Herkesin yaralarına merhem olmak için çaba sarfediyorsunuz ve yardımcı oluyorsunuz.Herkes adına size binlerce teşekkür ederim.Sağolun varolun.Kendinize iyi bakın Allah'a emanet olun canım Hocam.Sizi çok seviyoruz.

1 yillik emeğim boşa gitdi işe atanamadim. Bu süreçte arkadaşlarimla çok az görüştüm, hiçbir yere gitmedim sadece ders çaliştim amma olmadi. Çok yaklaşmiştim oysa ki. Kendimi boşlukta süzülüyormüş gibi hissediyorum. Nefesim daraliyor, göğüsümde bir ağirlik…Geceler düşünmekten uyuyamiyorum. Her şeye yeniden başlamak zor geliyor ya yine olmazsa, ya 1 yil daha boşuna giderse. Kendimde yeniden başlamak için enerji bulamiyorum. Şu an ne yapacağimi bilmiyorum. Yeniden başlasam mi, ya yine olmazsa düşünceleri…Beynim asla susmuyor😢

Insanin aciz veya zayif yaratıldığı kuran'da nisa suresi 28. Ayette ve birkac yerde geçer bilgileriniz teşekkürler hocam

Evet çok bunalmış hissediyorum hatta artık agri oluyor vücudumda, kpss hazırlanıyorm.bu tempo beni çok gerdi 😢

Aile hayatim ve iş hayatımdaki sorunları çözemedikçe yoruldum daraldım. Kontrol etmeye çalıştıkça ben altında ezildim. Böyle bir videoya ihtiyacım vardı.

Allahım ben kendime birşey yapmadan sen al canımı lütfen çok yoruldum çok bunaldım hiçbirseye tahammülüm yok😢

Hastaneye gitmeye gerek yok Beyhan budak burda !

Ahhh hocam ahhh hayat cok yordu tek basima dag oldummm😢

Tam da şu anda ihtiyacım olan bir video başlığı… İyi ki varsınız hocam 🙏🏻

Filistinle ilgili duyarlı davranmadıgınız için videolarınız artık samimi gelmiyor... Sadece yazmak istedim🤷‍♀️