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Ruptura Total do Tendão de Aquiles, (Recuperação) ep.2 

Dantas 10
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Ruptura Total do Tendão de Aquiles, (Recuperação).
Esta série de vídeos tem como objetivo documentar minha experiência com a Ruptura total do Tendão de Aquiles ou Tendão Calcâneo, relatando como ocorreu a ruptura, fases pré-operatórios, dúvidas frequentes, internação, operação, recuperação, fisioterapia e condicionamento físico. Acredito que a troca de informação e conhecimento é sempre bem vinda para a humanidade, lembrando que os relatos dos vídeos não são uma forma de tratamento pois cada especificidade é um caso, devendo sempre procurar orientação médica, sendo assim, este é um relato de caso onde eu Professor de Educação Física Paulo vivo o protagonismo deste roteiro, visando apoiar e dar uma base "assim como eu estou tendo" aqueles que estão vivenciando a mesma trajetória.
Estou disposição para perguntas.
Instagram: @pauloo.dantas10

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19 окт 2021

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Комментарии : 88   
@marceloduboviski6742
@marceloduboviski6742 Месяц назад
Paulo, minha cirurgia foi há 3 meses. Lesão idêntica à sua, mas no pé direito. Percebi o quanto está meia-boca a minha fisio. Valeu! 👍🏻👊🏻
@dantas1063
@dantas1063 Месяц назад
Boa recuperação Marcelo , dará tudo certo 🤜🏾🤛🏾
@Guilhermehenrique-ue1it
@Guilhermehenrique-ue1it 2 года назад
Sempre top as informações prestadas, profissional ímpar, além de sempre apoiar a parte psicológica, parabéns!!!
@TheGuilhermegna
@TheGuilhermegna 3 месяца назад
Parabéns, orimeira fisioterapia hj, reaprendendo a andar, sem dor mas muito receio. 22 dias da cirurgia ja iniciando a caminhada com 20% da carga.
@marceloduboviski6742
@marceloduboviski6742 Месяц назад
Caraca! 22 dias! Tá bom demais! Fiquei mais de 2 meses de robofoot! Parabéns! 🎉
@dantas1063
@dantas1063 Месяц назад
E como está indo sua recuperação ?
@douglasfernandes9857
@douglasfernandes9857 10 месяцев назад
Show sua positividade, sucesso.
@Serjao1801
@Serjao1801 Год назад
Valeu pelas orientações. Estão sendo úteis para mim.
@joaomarcosmendoncadossanto7404
muito obrigado pela troca de experiências
@gugapilar4638
@gugapilar4638 2 года назад
Toop esse video! Um abraço e fique bem!
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Obrigado ....abraço
@nicholasgrucci8083
@nicholasgrucci8083 7 месяцев назад
Muito bom o vídeo, estou tendo dificuldades para voltar a andar após a cirurgia, os exercícios de marcha estão me ajudando muito bem , vlw!
@elisangel1981
@elisangel1981 2 года назад
Nossa to nessa fase..aprendendo a andar..psicologico conta muito mesmo..pq é dolorido..obrigada pela dica.
@ledanaglly902
@ledanaglly902 Год назад
Tem 2 meses e comecei a fisioterapia agora e sinto muita dor e meu pé tá inchado meu médico falou q era pra eu kargar as muletas mas sinto muita dores na lombar e coluna quanto dou os passos
@stevandro9525
@stevandro9525 2 года назад
parabéns pelo trabalho
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Obrigado Evandro ...
@luizOliveira-hp1fg
@luizOliveira-hp1fg 2 года назад
Boa mano, muito bom esse video
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Obrigado meu amigo
@enzoesuasaventuras4201
@enzoesuasaventuras4201 2 года назад
Boa noite ! Vocês sentiram o tendão bem esticado na parte de trás como foi para superar isso ?
@leandro3344
@leandro3344 2 года назад
Boa tarde Paulo e parabéns pelo canal, fiz uma cirurgia de ruptura de tendão e na sétima semana o médico retirou o gesso, não indicou fisioterapia, apenas exercícios de treino em marcha e subir alguns degraus de escada, acompanhando seu canal estou tendo ótimos resultados sem auxílio da bengala. Obrigado e que Deus continue abençoando sua vida. Sucesso irmão.
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa noite Leandro, tudo bem ? Geralmente o médico indica fazer a fisio para potencializar a melhora na recuperação , mais que bom que você está conseguindo ótimos resultados amigo, já já você estará 100%. Abraço , fica com Deus
@rosangelatrindade704
@rosangelatrindade704 8 месяцев назад
Fiz cirurgia raptura tendao no dia 01/11/2023 e retorno na pois dia 14/11 2023 e panturrilha doi hoje melhorou soum pouco quais exercícios posso iniciar lentamente obg
@manuelbonfimnunes4193
@manuelbonfimnunes4193 Год назад
Estou adorando,vc está me enchendo de confiança,acabei de fazer uma tenoplastia
@dantas1063
@dantas1063 10 месяцев назад
Boa noite , como está indo a recuperação ?
@manuelbonfimnunes4193
@manuelbonfimnunes4193 10 месяцев назад
Bom dia! Graças a Deus comecei fazer a fisioterapia e estou melhorando cada dia.
@medinam5227
@medinam5227 2 года назад
Muito boa as dicas meu camarada, eu tô com 60 dias pós a cirurgia ruptura total, estou voltando devagar mais já tô andando. Agora correr vai mais um tempinho!
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Que bacana Medina , você vai reparar que a cada dia você vai ganhando mais confiança e vai melhorando , já já você estará correndo novamente amigo...
@isacandrade3689
@isacandrade3689 2 года назад
Opa! Fala Amigo. Coincidência... Eu estou com 56 dias pós cirurgia, mas o médico não autorizou a fisioterapia. Ainda estou usando a bota. Você está fazendo fisio?
@PauloHenrique-ug7en
@PauloHenrique-ug7en 2 года назад
Estou com 34 dias de operado. Já iniciei a fisioterapia
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
@@isacandrade3689 Boa noite amigo, tudo bem ai? O tempo para a liberação a fisioterapia depende de caso para caso , o importante é sempre seguir as orientações médicas que dará tudo certo, no meu caso , eu já passei pelo processo de fisioterapia e já estou recuperado da lesão, e já já você também estará ....força aí amigo
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
@@PauloHenrique-ug7en boaaa, aí sim , já já estará 100%
@uebnecipituco3417
@uebnecipituco3417 Год назад
Seus videos tem mim ajudado muito irmão.E por coincidência,rompi o tendão dia 3 de Janeiro de 2023.
@dantas1063
@dantas1063 Год назад
E como você está hoje com a recuperação ?
@priceactionbrasil.
@priceactionbrasil. 2 года назад
top valeuuuuu
@josefafitness2490
@josefafitness2490 2 года назад
E aí pessoal vamos lá vamos fazer Pilates vamos fazer exercício o Paulo a gente boa tem uma paciência principalmente com as velhinhas assim como eu mas tem com jovens também muito paciente muito dedicado
@enzoesuasaventuras4201
@enzoesuasaventuras4201 2 года назад
Boa noite ! Em quanto tempo o médico te autorizou colocar o pé no chão e quanto tempo você voltou as atividades normais.
@Simonsleu
@Simonsleu 2 года назад
Fica em São Paulo?
@leandromacielmoreira9472
@leandromacielmoreira9472 2 года назад
Boa tarde! Seu vídeo é muito bom, parabéns o Dr. me orientou a andar com as muletas e a bota robofoot! Que é a marcha sem carga com as muletas, posso fazer essa atividade ou espero os 15 dias que ele pediu para eu pisando com a robofoot
@diegosilva-mg8tp
@diegosilva-mg8tp 2 года назад
Fala Dantas blz ... Primeiro parabéns pelo vídeo. Então eu rompi o Aquiles direito recentemente. 19/02... Dia 26 fiz a cirurgia duas semana depois coloquei o robôfut. E mais duas semana o médico quer q eu já mecha e ande um pouco. Eu tô achando pouco tempo não sei. Enfim sinto o tendão atrofiado não consigo fazer a "marcha" só por o pé com o calcanhar. Demora muito? Ou tem coisa errada. Ainda o Sus não me ligou pra fisio e tô fazendo em casa por conta. Ahhh o pé inchado ainda normal será? Tenho medo de tentar fazer e arrebentar de volta ... Da uma ideia aí parceiro?
@inestorres788
@inestorres788 24 дня назад
Tice ruptura total tendão, foi feito tratamento recuperador, lesão foi em agosto de 2023. Estou fazendo fisioterapia há mais de 03 meses. O fisioterapeuta não fez nenhum exercicio semelhantes ao que vc mostrou. Tenho muito medo de andar na rua. O que devo fazer?
@Richard.07159
@Richard.07159 Год назад
Não consigo nem andar ,espero ter evolução igual a voce
@dantas1063
@dantas1063 10 месяцев назад
Boa noite , como está indo a recuperação ?
@carlosreacts2607
@carlosreacts2607 Год назад
Olá boa noite, estou com essa lesão e gostaria de tirar uma dúvida, estou na 5 semana de recuperação, fiz a cirurgia, estou com a metade do pé dormente, sabe se é normal? Vai melhorar?
@pedroreisrj
@pedroreisrj 2 года назад
Amigo... Show de bola essa sua lista com sua recuperação.. Jaja faço 2 meses da lesão e da cirurgia... Me diz uma coisa.... Quanto tempo após a cirurgia você pode fazer uma bike? Acredito que um dos primeiros exercícios aeróbicos deve dar para fazer seja bike ergo métrica né? Grande abraço... Sucesso e melhoras
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Bom dia Pedro como vai? Sim, a bike ergométrica é um ótimo aliado para a recuperação , eu iniciei ela assim que fui liberado para iniciar a fisioterapia, e como está indo sua recuperação ?
@marciofera1212
@marciofera1212 9 месяцев назад
Com quanto tempo vc foi liberado pra fisioterapia...eu tive a mesma lesão que a sua roptura completa do tendão de Aquiles...faz 3 semanas de cirurgia médico passou pra eu apenas mexer com o pé pra baixo e pra cima... Poderia me dá umas dicas...
@rosangelatrindade704
@rosangelatrindade704 8 месяцев назад
Vi aqui de outros comentários relacionados a cirurgias de tendao fiz no dia 01/11/2023 e reavaliacao dia 14/11/2023 senti muita dor na panturrilha ao me levantar e aliviou um pouco...ja posso fazer os exercícios lentamente
@dantas1063
@dantas1063 8 месяцев назад
Lhe recomendo iniciar os exercícios assim que o médico liberar, o segredo de uma ótima recuperação e seguir todos os protocolos.
@rosileiacordeiro
@rosileiacordeiro 4 месяца назад
Uma dúvida Tive ruptura do tendão e o médico do INTO me passou fisioterapia e academia para fortalecimento. Para eu subir a escada,em ponho 1 pé e outro no mesmo degrau junto,ou um pé no primeiro degrau e outro no segundo?
@andreiareis3518
@andreiareis3518 4 месяца назад
Boa noite pessoal, quanto tempo o pé fica vermelho ? Alguém fez alguma coisa para melhorar ?
@adnelsoncordeirolisboa746
@adnelsoncordeirolisboa746 8 месяцев назад
Dois dias de cirurgia
@rosianevieira8284
@rosianevieira8284 7 месяцев назад
Boa noite, hoje esta fazendo 53 dias operada, rompi total, falta uma senana para turar a bota ortopedia, mas ainda sinto dor e normal? Vc sentiu dor quando comecou a fazer fisioterapia?
@dantas1063
@dantas1063 6 месяцев назад
Bom dia , como está indo a recuperação Rosiane? Quanto a dor ao iniciar a fisio, senti sim, porém com o passar dos dias, as dores vão diminuindo ...hoje não sinto dor alguma.
@fabiofuly6680
@fabiofuly6680 Год назад
boa tarde Dantas me diz uma coisa operando o tendão os movimentos voltam a ser as mesmas coisas pode ficar na ponta dos pés fazer flexão plantar?
@dantas1063
@dantas1063 10 месяцев назад
Boa noite , os movimentos voltam sim ao normal , porém tudo irá depender do foco na sua recuperação , siga sempre as orientações médicas, do fisioterapeuta e do Personal Trainer, desta forma você ficará 100%. Como você está hoje ?
@t.b1912
@t.b1912 2 года назад
Comecei agora na fisioterapia a fazer os exercícios com o peso do corpo, é normal a dor? Tá doendo demais. E sigo sem força pra ficar na ponta do pé 😞
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa tarde , a Dor é normal sim, pois a cirurgia está recente , mais com o passar dos dias , a Dor vai passando . Quanto ficar nas pontas dos pés , essa é uma parte chata, onde você terá que ter paciência , mais em breve você estará 100%.
@felipestarter
@felipestarter 2 года назад
Quanto tempo para voltar a jogar bola ? estou com 6 meses de cirurgia caminhando bem no trote da esteira
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa noite Felipe tudo bem ? Eu com 8 meses estava brincando de bola novamente , mais jogo de verdade aguardei uns 10 a 11 meses ...
@marciofera1212
@marciofera1212 9 месяцев назад
Boa noite amigo fiz a cirurgia a 3 semanas médico me passou por enquanto somente mexer o pé pra baixo e pra cima ...poderia me indicar se posso fazer outros exercícios...poderia me dar algumas dicas...
@dantas1063
@dantas1063 9 месяцев назад
Bom dia amigo, tudo bem ? Neste momento inicial, o recomendado é apenas movimentar o pé mesmo, com movimentos circulares e para cima e para baixo, mais a frente com a recomendação do fisioterapeuta , aí sim, você deverá avançar com os exercícios .
@marciofera1212
@marciofera1212 9 месяцев назад
@@dantas1063 obrigado amigo...fui ao médico hoje com 3 semanas de cirurgia ele me passou só mexer com o pé pra baixo e pra cima e pra eu andar com a bota robofut com ajuda das muletas colocar o pé no chão só apoiando aos poucos sem peso ...e me falou que mais 3 semanas vai me liberar pra fisioterapia é isso mesmo o procedimento...??? É que os fisioterapeutas falam pra começar a fisioterapia já ...fico na dúvida...
@JefterBerduchi
@JefterBerduchi Месяц назад
Opa boa tarde bom? Cara rompi meu tendão de Aquiles tbm, e tô meio perdido em questão de tempo de recuperação e se eu vou conseguir voltar a treinar normal mesmo que demore, os médicos não me deram nenhuma resposta sobre isso
@dantas1063
@dantas1063 Месяц назад
Boa noite, como está indo sua recuperação? Quanto ao tempo de recuperação, depende muito de pessoa para pessoa, depende da sua cirurgia, da fisioterapia e do exercícios sob a supervisão de um Personal Trainer. Eu consegui me recuperar totalmente sem sequelas, já você também estará 100%.
@JulianaSilva-op4rs
@JulianaSilva-op4rs 8 месяцев назад
Como você está hoje em dia ? Tive a ruptura total também e vou precisar passar pela cirurgia,tenho medo de não conseguir voltar fazer meus exercícios mais!
@dantas1063
@dantas1063 8 месяцев назад
Boa noite Juliana , como está indo sua recuperação ? Hoje estou 100% recuperado , trabalhando normal , treinando musculação, correndo , jogando futebol, tudo normal sem sequelas, siga todas as recomendações médicas , já já vc estará 100% Também 🙏.
@JulianaSilva-op4rs
@JulianaSilva-op4rs 6 месяцев назад
​​@@dantas1063 hoje se completa 60 dias de operação,já ando sem moletas (mancando) minha cirurgia foi bastante invasiva,levei 20 pontos,por conta de uma negligência médica fiquei 4 meses com o tendão rompido,mas acredito na minha recuperação 100%, sou praticante de Taekwondo mas rompi jogando bola. Faço fisioterapia de domingo a domingo e depois faço massagem e gelo,mas o inchaço me incomoda. O seu parou de inchar com quanto tempo? A amplitude está normal? Tem medo de fazer alguma coisa? Sente alguma dor ?
@MatheusLima-ve9vs
@MatheusLima-ve9vs Год назад
Estou só com uma muleta igual nesse vídeo ainda cinto o calcanhar meio duro como fazer para amolecer?
@dantas1063
@dantas1063 10 месяцев назад
Boa noite , exercícios de alongamento irá auxiliar bastante, como está sua recuperação hoje ?
@denisenascimento2701
@denisenascimento2701 11 месяцев назад
Olá! É normal sentir o tornozelo rígido depois da cirurgia de tendão de Aquiles?Parece que esta tudo repuxando por dentro😢
@dantas1063
@dantas1063 10 месяцев назад
Boa noite , como vai ? É normal sim, faça bastante exercício de mobilidade articular para o tornozelo que aos poucos ele tende a ficar menos rígido .
@eduardoluiz8518
@eduardoluiz8518 2 года назад
Com quantos dias após a cirurgia você começou a fisioterapia?
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Mais ou menos 2 meses após a cirurgia iniciei a fisio ... Porém apartir da segunda semana de cirurgia eu já fazia exercícios para dar mobilidade articular para o tornozelo ...
@walksilva6743
@walksilva6743 Год назад
O meu rompeu 90 porcento
@Leo24k
@Leo24k 2 года назад
Bom dia mano blz muito bom sua explicação me tira uma dúvida estou com 60 pós cirúrgica comecei a fisioterapia consigo movimentar meu tornozelo normal prós dois lados só que meu tendão ele tá preso ainda na região da cirurgia isso é normal
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Boa tarde Leonardo, tudo bem ? Sim é normal o tendão ficar rígido , parece que não vai voltar ao normal né ? Mais ele volta sim, com os exercícios de Flexibilidade e mobilidade articular o tendão vai voltando a normalidade aos poucos. E ajuda muito também realizar a massagem cicatricial com o fisioterapeuta.
@Leo24k
@Leo24k 2 года назад
Obrigado por ter tirado minha dúvida, pq qdo fico em pé eu percebo uma tensão na região do tendão tendeu
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
@@Leo24k é assim mesmo , mais ele tende a ir melhorando aos poucos ...essa é uma lesão que demanda muita paciência com a recuperação, vai ter dias que você vai questionar a si mesmo se vc voltará a ficar 100%, nestes dias, se lembre de como vc era antes da lesão e mantenha o objetivo que é voltar melhor do que você estava antes da lesão, e vai pra cima. Tudo dará certo. Depois vai atualizando sobre sua recuperação ... Se precisar meu insta, pauloo.cesarr10 Abraço ...
@Leo24k
@Leo24k 2 года назад
@@dantas1063 valeu mano meu foco é sempre melhorar a cada dia que passa, não vejo a hora de voltar a minha vida normal e TB voltar a trabalhar tmj
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
@@Leo24k tmj
@walksilva6743
@walksilva6743 Год назад
E normal perder massa muscular
@dantas1063
@dantas1063 Год назад
Boa noite , sim é normal perder massa muscular , assim que terminar a fisioterapia , procure uma academia e com o auxílio de um Personal Trainner inicia o fortalecimento muscular para igualar a força das duas pernas por igual.
@lucianosilveira7194
@lucianosilveira7194 2 года назад
Rompi meu tendão de Aquiles jogando bola passei por cirurgia minha pergunta é será que vou poder jogar bola novamente?
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
Essa era uma pergunta que eu fazia também , eu já estou jogando amigo , e tenho certeza que você também voltara. Siga a risca as recomendações médicas , do fisioterapeuta e do Professor de Educação Física , já já você estará 100%.
@lucianosilveira7194
@lucianosilveira7194 2 года назад
@@dantas1063 valeu tomara…mais e será que o tendão não poderá romper denovo?mesmo estando curado ou uns 80% no mínimo
@dantas1063
@dantas1063 2 года назад
@@lucianosilveira7194 pode acontecer sim de romper novamente , já escutei relatos de pessoas que romperam o outro , enfim, á jogadores de futebol que acabam rompendo ligamentos , voltam a jogar e rompem novamente , ex Gustavo Mantuan do Corinthians, mais aí você terá que pensar se vale correr o risco ou não. E é muito importante não negligência a parte da recuperação física com um Personal Trainner , se a idéia e retornar aos exercícios de alta intensidade.
Далее
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