Presi, é difícil sim, mas você deixa isso de lado, a contemplação paga o preço da dor física, as vezes é necessário fazer um pouco de alongamento, antes, durante e depois. Também é bom passar um guento ( pomada), tomar um dorflex para dormir. forte abraço.
Se você deseja o arco-íris precisa suportar a chuva. Hazel Grace A Culpa é das Estrelas (2014). Nota: Frase da personagem Hazel Grace no filme "A Culpa é das Estrelas" (2014), inspirado no livro homônimo de John Green.