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RUTINA DE NOCHE: self-care, relajante + respondiendo sus preguntas de amor propio 

Valeria Machuca
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Hola!!! Un poco fuera de la rutina estar aquí un lunes, pesero, por problemas técnicos del domingo: aquí estoy! Este es un vídeo que me gusta mucho, es mi rutina de noche después de clases, la hago para relajarme. Además, decidí hacer una mini charla de pijamada en la cual les respondo las preguntas más frecuentes que me hicieron sobre amor propio. Ojalá la disfruten, es como una noche de besties, espero que les guste!
Link al playlist: / manifestaciones
r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 20 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito de crecimiento personal es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)
r e d e s s o c i a l e s
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com
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Music by Dylan Rockoff - Make Me Believe - thmatc.co/?l=203735EC
Music by Dylan Rockoff - I Made A Mess Here (22 Symphony) - thmatc.co/?l=9F631E2E
Music by Dylan Rockoff - Feeling Fine (Acoustic) - thmatc.co/?l=00ABE495
Music by Dylan Rockoff - Out Of Season - thmatc.co/?l=CDBF64F4
Music by Dylan Rockoff - Out Of My Mind - thmatc.co/?l=48E2C2E2
Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=5AF8A49A

Опубликовано:

 

20 фев 2022

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Комментарии : 228   
@yoquese2222
@yoquese2222 2 года назад
Tu me has inspirado tanto, que me has dado la señal que necesitaba para cambiar mi vida. Estaba en un punto un poco destructivo. No sabes lo agradecida que estoy contigo.
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 года назад
Aw! Siempre aquí ✨🤗
@ceci7615
@ceci7615 2 года назад
11:30 mi profe de lengua decia que perfectos somos al morir. Cuando lo explicaba nos decia que siempre vamos a cambiar y aprender, al morir seremos perfectos porque alcanzaremos nuestro maximo conocimiento, mientras vivimos no tenemos que buscar perfeccion sino disfrutar el aprendizaje y los cambios.
@javivipazz
@javivipazz 2 года назад
oli vale,que bueno que pudiste subir el video
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 года назад
Aww qué lindo mensaje! Gracias por todo ese apoyo! Mucho amor 💗
@evlifestyle9572
@evlifestyle9572 2 года назад
"En el pasado hice lo mejor que pude con lo que sabía en ese momento, con lo que tenía en ese momento" 👏👏👏 Gracias Vale, saludos desde República Dominicana 🇩🇴
@tini23
@tini23 2 года назад
0:05 ambientar y bajar las luces 0:28 skincare 1:24 ponerse comoda 1:54 ducha relajante 2:19 se pone el pijama 2:25 se pone una mascarilla 2:38 se prepara un te para dormir 2:56 suplementos 3:06 ve videos de youtube 3:09 hace journaling 3:20 pone musica de fondo y quita el video 4:12 termina el skincare y empieza a bailar 5:05 5 min de orden 5:20 hora de subir tiktoks 5:33 subir reels 5:41 visualizacion 5:48 pinterest 6:08 charla de pijamada espero que les sirva mucho !!!!!!! bye
@christels.h.7334
@christels.h.7334 2 года назад
Necesito que hagas un libro (impreso...a la antigua)...o sino un audiolibro por la tranquilidad que transmite tú voz...Tienes mucha sabiduría...Gracias por darte a conocer.
@laliaraya6450
@laliaraya6450 2 года назад
me haz ayudado tanto a quererme todos los dias un poquito mas , me inspiras mucho ERES LA MEJOR !!!!
@mateooleas
@mateooleas 2 года назад
Amo estos videos porque son como inspiración para hacer nuevas cosas en la noche
@angelavivianaochoafonseca8913
@angelavivianaochoafonseca8913 2 года назад
Vale gracias por subir videos y por esforzarte para traer contenido .Eres un ángel
@claudiaolivierinunez1044
@claudiaolivierinunez1044 2 года назад
Ver tus videos en las mañanas, con tu voz tan relajante hace empezar un nuevo dia de la mejor manera. Inspiras mucho, que la esperanza nunca te falte. Un beso hermosa desde Roma!
@fiogimenezz1211
@fiogimenezz1211 2 года назад
sos tan linda Vale❤ amo que le des tanto amor a todo lo que haces te amo mucho
@jazminegaray2672
@jazminegaray2672 2 года назад
HOLA ME ALEGRO QUE HAIGAS PODIDO EXPORTAR EL VIDEO ME ENCANTAN TUS VIDEOS ERES UNA INSPIRACION PARA MI TE AMO
@gabrielavera8547
@gabrielavera8547 2 года назад
Te quiero agradecer por hacerme cambiar mi perspectiva hacia mi, tus opiniones me han hecho sentirme mejor ❤️ estoy en un proceso de sentirme aun mejor ya que pase por una ruptura hace poco y he tratado de llevarlo de la mejor manera para no recaer en un sentimiento negativo🫶🏻 aveces lloro pero sé que es parte del proceso y en mi proceso me han ayudado mucho tus videos
@Jules000sj
@Jules000sj 2 года назад
Creo que encontrar tu contenido me ha ayudado como no tienes idea! Enserio gracias por lo que haces! Llegaste en el momento en que mas necesitaba ayuda y compañía. Así que muchas gracias 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
@3luciacabrera513
@3luciacabrera513 2 года назад
Amo tus videos, desde que los comence a ver no eh parado gracias por hacer este tipo de videos. te amo
@ludmila4831
@ludmila4831 Год назад
Amo estos videos sobre todo por tu voz, es muy tranquila y dulce. Gracias por hacer estos videos💞💌
@asarelycruz7689
@asarelycruz7689 2 года назад
Simplemente GRACIAS!!! por tu con contenido, tu amor a tus seguidores, tus consejos, tu sinceridad, gracias por recordarnos que no somos perfect@S y que hay días buenos y otros no tan buenos,. Te amo Vale.❤‍🩹💫
@aivethvalentinamarquezoroz5636
@aivethvalentinamarquezoroz5636 2 года назад
oli vale , te quería dar las gracias por tu contenido sinceramente antes de seguirte no era tan conforme conmigo misma tu me hiciste dar cuenta de que no debo dejar que las criticas me afecten, también gracias a ti he conocido todo este mundo de la manifestación y las afirmaciones y lo he comenzado a implementar en mi rutina , también empece con mi journaling , no sabes lo agradecida que estoy contigo por enseñarme a quererme tal y como soy . te quiero mucho , saludos desde Venezuela
@elaagreste8700
@elaagreste8700 2 года назад
Que bien que pudiste subir el vídeo!! no sabes como tus consejos y tus palabras y simplemente ser tu, me cambia la vida, hace que mi cabeza saturada empiece a relajarse y empiece a tener las energías que necesito para el resto del día. Me encanta lo que haces en RU-vid. Sigue siendo tu, eres una luz necesaria en este mundo 💕✨
@danielaespitia8882
@danielaespitia8882 2 года назад
es bueno y bonito ver como gente como tu aporta tanto al mundo, gracias por inspirarnos a tanto
@fer.roblesb
@fer.roblesb 2 года назад
Estaba muy estresada y me diste tanta paz, eres como mi lugar seguro.🥺💗
@andreajauregui7609
@andreajauregui7609 2 года назад
Tus vídeos son mi casita
@mily1594
@mily1594 2 года назад
aaayy no sabes cuanto te amo, me has inspirado muchisimo, el ver tus videos me hace muy feliz y trasmites vibras supeeer lindas
@valen_ggo742
@valen_ggo742 2 года назад
Vale muchas gracias por sacarme una sonrisa , me gusto mucho el contenido del vídeo , y honestamente lo que digamos a mi me quedó del vídeo ( mi reflexión ) es que no siempre me voy a sentir bien , y quiero fortalecer ese amor con mi cuerpo , "el amor emocional " porque el (amor no se ve , el amor se siente) y de verdad muchas gracias por apoyar años tanto en nuestros procesos con tu vídeos , te adoro
@ashly3541
@ashly3541 2 года назад
tu me motivas a diario , empece este año con amor propio y muchas metas gracias ti! tqm
@lilili7464
@lilili7464 2 года назад
Lo más esperado siempre.✨❤️‍🔥
@ai6834
@ai6834 2 года назад
Tus vibras son muy lindas^^🌷 Y tu voz me relaja muchísimo Gracias por subir contenido tan lindo no sabes cuánto nos ayuda
@studywithmirella6173
@studywithmirella6173 2 года назад
Adoro estos videos, me inspiran para ser mejor persona con migo misma
@yamiletnajeraa
@yamiletnajeraa 2 года назад
VALE GRACIAS! Me ayudas mucho! Hoy fue un día, para mi, de mucho aprender y entender cosas.. gracias! Te amo
@adrianaguevara909
@adrianaguevara909 2 года назад
Gracias por las buenas vibras que transmites :D
@haruestrella8361
@haruestrella8361 2 года назад
Aaaawwww lo ameeee, Vale que bueno que lograste subir el video 😍 crees que puedas hacer un vídeo de tips y todo lo que debemos saber respecto a un visión board? Muero por hacer uno pero no quiero hacer algo mal 🙈, te mando un abrazo gigante 💖
@nahimacordova750
@nahimacordova750 2 года назад
Me encantan tus vídeos. Me ayudan a sentirme bien conmigo misma y a quererme. Sabes hay veces que siento que no soy suficiente y tus vídeos me hacen sentir mejor. Te amo Valeee😘😘😘
@dibujandoconcarmina
@dibujandoconcarmina 2 года назад
Gracias por estos hermosos videos, me alegro que pudieras subir el video
@dolula3322
@dolula3322 2 года назад
AY GRACIAS POR TANTO. ❤️‍🩹😭
@valentinaleonorperezcruces7080
@valentinaleonorperezcruces7080 2 года назад
Me encantan tus videos me llenan de buenas vibras ✨❤️‍🩹
@danflores6408
@danflores6408 2 года назад
Justo lo que necesitaba 🥰🥺
@Irisporcuna
@Irisporcuna 2 года назад
Grande Val preciosa!! Una vez aprendi una filosofia brutal : ''AMAR AMÁNDOTE''. ❤
@yohanaparedes8742
@yohanaparedes8742 2 года назад
Amooo❤gracias vale me ayudas muchísimo
@fiorellacaruso6500
@fiorellacaruso6500 2 года назад
QUE EMOCIÓNNN, me relajas
@yanelyleon6219
@yanelyleon6219 2 года назад
Que felicidad un video tuyo💖
@kattyramirez7023
@kattyramirez7023 2 года назад
Gracias Vale por el vídeo 😍
@maryurisanchezc1681
@maryurisanchezc1681 2 года назад
Vale eres un sol de persona 💕 te quiero mucho gracias por inspirarnos 💕
@anasofiatr
@anasofiatr 2 года назад
Me sentí muy identificada con muchas cosas que comentaste gracias por ayudarme con tus opiniones,te quiero mucho 💓
@yinelagarrido
@yinelagarrido 2 года назад
Me encanta tu canal me llena de paz cada cosa que hacés 💖💖💖
@Dahiana_ups13
@Dahiana_ups13 2 года назад
Siempre apoyándote vale
@samantazambrano5195
@samantazambrano5195 2 года назад
Me as inspirado mucho vale encerio el mundo necesita personas como tú 🥰te queremos mucho ❤️
@arlethvega3144
@arlethvega3144 2 года назад
Amo tus vídeos vale 💜💜
@marianacroa3717
@marianacroa3717 2 года назад
Que emoción que bueno que si se pudo publicar el video te mando las mejores vibras
@luciaolivafontalba8189
@luciaolivafontalba8189 2 года назад
Gracias Valeria necesitaba este vídeo 💖
@angelicaochoa5985
@angelicaochoa5985 2 года назад
Tus videos me hacen super feliz ❇
@wendymedrano3576
@wendymedrano3576 2 года назад
Amo tus vibes
@lorelyjaquezaquino5185
@lorelyjaquezaquino5185 2 года назад
Me inspiras tanto, y me transmites tanta tranquilidad con tus vídeos 🙌
@jessypinta4888
@jessypinta4888 2 года назад
Aaaaa espere mucho esto, muchas gracias vale tus vídeo siempre me alegran el día, justo hoy tuve un día muy pesado y me ayudaste muchísimo, tqm.
@gloriaradio5554
@gloriaradio5554 2 года назад
Me encantó el vídeo vale te amo
@brissa_2
@brissa_2 2 года назад
Tu me has inspirado muchísimo eres la mejor 💕
@miletoymil1556
@miletoymil1556 2 года назад
Ay Vale no tengo palabras para expresar todo mi agradecimiento hacia ti, eres una gran persona , enserio NUNCA CAMBIES ❣😘
@betsabelandero6805
@betsabelandero6805 2 года назад
Tuve un mal día pero cuando vi tu notificación me sentí mejor
@angelinajolianne
@angelinajolianne Год назад
Amo tus vídeos, son una maravilla❤
@jocelynpulidobarcenas3898
@jocelynpulidobarcenas3898 2 года назад
Te amamooos, gracias por el vídeo🥺💓
@_Lidia.slow.life_
@_Lidia.slow.life_ 2 года назад
Eres maravillosa, me ha encantado taantisimo este video! Pero sobretodo la charla de amigas ha sido maravillosaa, me ha ayudado mucho lo de la plantita, mil gracias❤️
@nathaliamorales3736
@nathaliamorales3736 2 года назад
Valeria te amo muchísimo, gracias por los videos me han inspirando un montón, eres una persona especial y única 🥺❤️
@MARIELOS...
@MARIELOS... 2 года назад
Vale!! me alegra ver un nuevo vídeo 😍 comenzamos con la semana de la mejor manera ✨♥ Eres una gran persona ♡ eres una mujer de gran inspiración ☆ GRACIAS por ayudarnos a ser la mejor versión de nosotros mismos 🌈⚡
@agushubert1080
@agushubert1080 2 года назад
Me encanto! gracias por tus videos!
@jujuramallo7961
@jujuramallo7961 2 года назад
Omg llegue tempranoo, me encantan tus videos y gracias a ti me libere de un peso importante, me libere de eso de contar las calorias que contaba, de las culpas por comer lo que me gustaba y mas. Gracias por existir y gracias por los videos que nos regalas♡
@vicuu7878
@vicuu7878 2 года назад
Gracias por todo lo que subes a las redes,me haces sentir súper bien y feliz
@candeenavarro5629
@candeenavarro5629 2 года назад
Que geniaaa, gracias
@carmechiaro9334
@carmechiaro9334 2 года назад
Hola vale, estuve esperando este videooo, me alegro que lo hayas podido subir🦋🐞te amo mucho y te sigo hace bastante 💕
@estefani.diazpeon
@estefani.diazpeon 2 года назад
¡Eres una inspiración enorme! Muchos años crecí sin saber amarme, ni cuidarme. Hace un año comencé en este proceso de amarme, este año comencé juiciosa a cambiar todo aquello que no me gustaba ni me hacía bien. Y muchas cositas que nos haz enseñado las he adecuado a mi vida, me han hecho mucho bien. ¡Gracias por existir!
@brisasjanet4000
@brisasjanet4000 2 года назад
Amo tu rutina ♡
@cielo_estrellado
@cielo_estrellado 2 года назад
Gracias, Vale, por subir este video. Eres mi inspiración, te admiro mucho 🧡💛
@danielaavilan8483
@danielaavilan8483 2 года назад
Amo tus videos los espero con mucho cariño! Me ayudan a sentirme un poco mejor ❤
@anailutovich
@anailutovich 2 года назад
gracias Vale por estos videos hermosos!! Gracias a ti empecé a hacer journaling y me ayuda muchísimo. Además empecé a meditar y a darme tiempo para mí con mi rutina de skincare, escuchando la música que me gusta o leyendo algún libro. Gracias por poner en palabras estos mensajes de amor propio y buenas energías. Te queremos muchísimo. Abrazo desde Argentina
@clariv3304
@clariv3304 2 года назад
Me da tanta paz escucharte.
@emilyvalladares2862
@emilyvalladares2862 2 года назад
Yeiiii nu7evo video, me alegra tanto que hayas vuelto te amooooo
@fiogimenezz1211
@fiogimenezz1211 2 года назад
que hermosa que es tu existencia❤
@paolaveloz8373
@paolaveloz8373 2 года назад
Te Amooooo, eres tan bella! ♥️
@constanzaescobar4627
@constanzaescobar4627 2 года назад
Lo estaba esperando 😁
@mariavictoriadeleondiaz8605
@mariavictoriadeleondiaz8605 2 года назад
Eres increíble y amamos tu contenido y ayer me sentí un poco triste por qué no podías subir el video
@conciliaperu5632
@conciliaperu5632 2 года назад
Que lindo gracias Valetia saludos 💐🌷💮
@mrenageraine2404
@mrenageraine2404 2 года назад
Me haces tan bien vale,gracias por tus vídeos💖 Me dan inspiración y motivación, Sos una persona increíble!
@normanaylerimasyuridia6982
@normanaylerimasyuridia6982 Год назад
Amo tus videos ❤️❤️
@nadiripaquot709
@nadiripaquot709 2 года назад
Aww, te expresas de una manera tan linda, que irradias una luz única y hermosa de tu ser! Agradezco mucho el haber encontrado contenido como el tuyo, pues me inspira bastante a crecer como persona Vale, ten por seguro que para mí eres un ejemplo a seguir 🤍
@Lee-ji4kv
@Lee-ji4kv 2 года назад
De verdad amo mucho los videos de esta pequeña personita, los he visto todos y creo que hasta dos veces. Me encantó que agregaras esa charla en medio de la rutina ya que tus palabras inspiran demasiado, te quiero mucho, en serio me has ayudado a ser mejor
@Mlk.ngd.644
@Mlk.ngd.644 2 года назад
muchas gracias por tus videos me motivan muchísimo.
@mariasalomebritopolo8730
@mariasalomebritopolo8730 2 года назад
Vale eres un amor ✨ gracias por cada contenido video,reel, historia en verdad Gracias por eso 🌟porque la verdad nos brinda mucha paz y nos enseñas muchas cosas para nuestra salud mental y espiritual te adoro 😍🌟
@nayellivillegas778
@nayellivillegas778 2 года назад
Vale Saludos desde Ecuador 🇪🇨 tus videos me inspiran para tener una Mejor Rutina día ah dia💗 Que bueno que pudiste subir el video🎇
@laiaromero1981
@laiaromero1981 2 года назад
que video mas hermosoo😍me ha encantado lo de la planta de que va creciendo me ha hecho pensar y me siento mejor🥰gracias valee🥰
@agustinagaete6925
@agustinagaete6925 2 года назад
Tu contenido es una bendición vale 🤍
@yetzairrondon1328
@yetzairrondon1328 2 года назад
Gracias por tu tiempo vale
@Mel-vs9tk
@Mel-vs9tk 2 года назад
Gracias por todo, vale
@lorenavibes
@lorenavibes 2 года назад
tu contenido es tan inspirador 🤍
@Xio16005
@Xio16005 2 года назад
Me pone feliz que no te olvides de nosotr@s y nos tengas pendientes con videos 💓
@angelicacervantes2375
@angelicacervantes2375 2 года назад
Amé tanto el video🥺❤️❤️❤️❤️
@Anataborda07
@Anataborda07 2 года назад
gracias vale por motivarme, inspirarme, y ser un ejemplo a seguir para mi ,gracias a ti entendí y empezar a valorar y a amar mi cuerpo a empezar a entender lo que es el amor propio quiero decirte que eres una persona que ayuda a las otras, que las motiva las hace sentir amadas y hace que hagan acciones de amor hacia los demás te quiero mucho y te mando un abrazo que cuando te vea te lo doy buenas vibras para ti y para tu familia , besos y saludos desde Colombia
@wennn24
@wennn24 2 года назад
Vale!! Amo este tipo de videos literal me dan super buena vibra😍😍❤️
@xochiltvaleriapenaabea2164
@xochiltvaleriapenaabea2164 2 года назад
Me encantó, Gracias por la charla de pijamada!!!!
@btw.aracelly
@btw.aracelly 2 года назад
amo tus videoos😞❤️
@nuestroplaneta.132
@nuestroplaneta.132 2 года назад
Gracias por compartir🥰
@Ash-rg4ck
@Ash-rg4ck 2 года назад
Holis, te queria decir que eres una gran ejemplo para seguir, amo las buenas vibras que siempre se ven en tus videos....te quiero Pd: saludos desde Argentina 🇦🇷
@taziri7316
@taziri7316 2 года назад
Hola, Vale. Te amo mucho y siempre me ayudas y me inspiras mucho. Te amo
Далее
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