Está "Flojo y Caído eso". Seguramente por Baja ingesta de Proteína. Eso ocasiona que incluso Entrenando - se Evidencie esa "Flaccidez" cuando se mueve.
Se quita los zapatos porque esos ejercicios requieren de un buen soporte, entonces, la plantilla que tienen los tenis no es el adecuado, por tanto, resulta necesario apoyarse directamente con la planta del pie.
@marceloreygarufa9046 Lo dice uno que anda comentando tonterías en un perfil de una mujer que ni conoce 😂 Ejercita tu la tuya y no pierdas más tu tiempo 🤡
Depende de el enfoque que quieras. Inclinar el torso un poquito hacia adelante puede aumentar el reclutamiento de los extensores de la cadera( Glúteos e isquiotibiales) en comparación con una postura más recta. Según estudios 👉🏻 PMID: 18591759 😉💕
