Rutina HIIT | Para Perder Grasa y NO perder MUSCULO | 21 min

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Esa sensación de lumbre en tu cuerpo quiere decir que te esforzaste al máximo, anímate, motívate con buena música y buena actitud empecemos el cambio con TORO. .
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
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28 сен 2024

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Комментарии : 1,6 тыс.

@deniscruz938 2 года назад

Justo hoy domingo, me rehusaba a entrenar, mi cabeza decía "no entrenes hoy, mañana lunes inicias". Para ser sinceros me obligue a entrenar, cansada e incluso molesta, pero no pare, seguí y seguí y lo logre Tus palabras Chuy, lograron motivarme un día mas.... Gracias infinitas

@pierogutierrez45 3 года назад

Nunca le había agradecido tanto a los anuncios

@anacampos4495 3 года назад

JAJAJAJAJA compartimos el sentimiento

@lorencarnicerbenedi4406 3 года назад

Jajajaja yo digo lo mismo 🤣🤣

@andresmorales8104 3 года назад

Jajajaja opinó lo mismo

@josemanuelsalazarsantos4902 3 года назад

Ya somos dos bro... 😅

@OjosCafe 3 года назад

Jajajajaja

@ceciliacastagnino6818 3 года назад

Es de suicida hacer dos rutinas seguidas tuyas. Primero piernas con mancuernas + este video de ahora. BRUTAAAAAL

@diasfelices3930 Год назад

Tenía 2 semana sin entrenar me agarra la depre pero hoy estoy de vuelta y me siento que si puede con eso puedo con más gracias torito bendiciones ♥️🎶😉

@ricardomiranda0325 3 года назад

Llevo dos semanas entrenando con tus vídeos, yo también tuve covid y le estoy echando huevos para salir adelante. Gracias por tu contenido.

@karinamartinez4109 2 года назад

Jamás había visto a este hombre hasta hoy y se volvio mi favorito.. En los anuncios descanzaba, por primera vez los anuncios no me molestaban 😅😅

@murguiaalexa3779 3 года назад

Woow tengo 15 años y de verdad que las rutinas sirven muchísimo, después de hacer los entrenamientos, ya no puedes parar

@rubiguerrero886 3 года назад

Un Excelente Entrenador con una pasion tan motivadora que ningun Entrenador de los que tuve , tuvo esa amabilidad y humildad que nos Falta y me incluyo por que no cualquiera dedica tiempo , Constancia , y motivacion para Entrenar , no hay excusas , en nada tu eres tu meta , tu compites contigo no con nadie tu , Competencia eres tu , y solo tu un aplauso y vamos chuy con todo respeto vamos y voy por mas soy una mujer que me gustan los retos y mi reto soy yo ....Primero Dios , ❤🙌🙌🙌🙏🤝

@carloshumbertotapuyvidal8801 3 года назад

Exelente tus vídeos mi Chuy ya llevo tres semanas entrenando con tus vídeos y ya e bajado 4 kilos Gracias mi Chuy saludos desde Ecuador la provincia del Napo bendiciones..

@Chinoo_hp 2 года назад

Enserio bro? una pregunta hiciste diferentes ejercicios de diferentes video o hiciste de un solo video?

@katapantoja8912 2 года назад

Hola chuy,llevo entrenado contigo desde hace unos 3 meses y me siento de maravilla,ya estoy ganando resistencia. Te descubrí y me gustaron tus rutinas por que las terminas con uno ,no como otros que graban la primera serie y luego dicen repitela las veces que quieras , siento que puedo por que veo que a ti también te duele ...gracias Chuy!! Por favor no digas que se traguen el vómito 🥴

@cristianalejandrovallejos1180 Год назад

Excelente entrenamiento torito, sos el mejor. Tenes un entrenamiento completo de principio a fin de boxeo para llegar a un profesional como vos, con esfuerzo y dedicación. Éxitos nunca cambies y dejes de soñar, porque vas a llegar a la película y te vamos a ver

@melbazarate9647 3 года назад

Tengo 59 años hice tu rutina, estuvo excelente, gracias, saludos desde Costa Rica

@enderprobr114 3 года назад

59 años y puede hacer estos ejercicios eso esta muy bien

@melbazarate9647 3 года назад

Gracias

@oscarmartinezperez1417 2 года назад

@@enderprobr114 pots6s

@juancarlostisnesberrio2865 Месяц назад

sea este el momento para decirte gracias, por que se que voy a cambiar con tu ayuda, el señor te bendiga por compartir tu conocimiento con migo. un abrazo desde medellin colombia.

@arianarojas6657 3 года назад

Hoy me sentía tan motivada que hice 2 veces esta rutina dando mi 110%, casi me medio vomito, pero se que veré resultados con las rutinas del Chuy, vamos por ese cuerpo de verano jajajaj ❤️😂

@martinmorales4607 2 года назад

Echale muchas ganas ariana rojas es lo mejor de lo mejor coml vas ya después de 9 meses

@adrianfranco6818 2 года назад

Dos veces O.O yo una y estoy queme muero

@jeins4088 2 года назад

😂vamos por ese cuerpo de verano. SI SE PUEDEEEE VAMOSSSSS 💪🏼

@clydekf6115 2 года назад

Viste resultados ?

@arianarojas6657 2 года назад

@@clydekf6115 En ese momento si, porque hacía 2 videos al día 6 veces a la semana y con buena alimentación baje como 7 kilos en 2 meses, ahorita deje de hacerlo porque cambie de objetivo físico porque ahora quiero subir y llevo 1 año en el gym haciendo ejercicio de fuerza

@JorgeRodriguez-dl2xq 4 месяца назад

Excelente Chuy, hago sus rutinas 4 veces por semana, ya llevo dos años y me han servido de mucho para mantenerme en forma, muchas gracias 🇨🇴🙏🥵✌️💪

@susanacevedo6733 3 года назад

Es mi primer dia entrenando contigo Torito...Me encanta la energia y la motivación..Espero tenga la constancia que necesito..💪🏾

@leidi1107 4 месяца назад

Gracias chuy llevo 5 meses entrenando contigo y mi capacidad física ha mejorado ... Muchas gracias

@sarye3824 3 года назад

Primera vez que intento esta rutina, hasta las manos me sudaron! Pero me alentó lo que decías durante la práctica

@florcita2695 Год назад

Espectacular!!!!!!!!! Tus frases me dan fuerza para seguir con toro!!!! Menos miedo. te amo chuy, no solo cambio mi cuerpo sino mi mente. sos increíble excelente, gracias !!!

@anitam4472 4 месяца назад

Apenas voy en mi 5 día .. ya quería, hoy dije ya no me alcanzó el tiempo ya es tarde...pero le di, espero manan cumplir la semana de principiantes y cumplir la segunda 😅 gracias Chuy Almada ! Seré una nueva versión de mi !

@eliasgonzalez5357 3 года назад

Apenas empieza y ya estoy emocionado y ni sé por qué

@ilza4638 3 года назад

Jajajaja que chistoso

@pedrojaviergonzalez8638 3 года назад

@marinaperez87 26 дней назад

Y después de 3 años sigo entrenando y me siguen motivando tus videos!!! GRACIAS TORITO

@beatrizpintodiaz9395 3 года назад

me encantoo.. gracias!!! mi primera vez entrenando contigo y buscaba algo asi, algo mas exigente y motivador, excelenteee

@paulinacastillo4919 Год назад

hola Chui soy una mama de 2 niños ,después de mi 2 embarazo engorde mucho,siempre me daba por vencida con los ejercicios que hacia ,pero hoy viendo youtube de casualidad di con tus rutinas y fue lo mejor que me ha podido pasar , hoy ha sido mi primer dia y no sabes cuanto me esforcé di todo lo que tenia,hoy es el 1 dia de mi nueva etapa,porque tus palabras me devolvieron el animo y las ganas de callar bocas a todos los que piensan que nunca iba a poder ,mil gracias Dios te bendiga y logres tu sueño ,sabrás de de mi cuando llegue a mi meta.Saludos desde Panamá

@pablow4 3 года назад

Llevo 5 meses y este video sigue siendo de los favoritos. De mis favoritos, para combinar con entrenamiento de pesas para tren superior.

@lvpgr 2 года назад

notaste resultados con esto?

@pablow4 2 года назад

@@lvpgr Súper sí. El "truco" es la constancia y comer bien, pero sin duda sí

@lvpgr 2 года назад

@@pablow4 cuanto lograste bajar? 😳. Estaba buscando rutinas para perder grasa y estoy tratando mi alimentación con un Nutriólogo, pero quiero acelerar el proceso.

@AlejandraRodriguez-jp7vy Год назад

Te agradezco infinitamente, por fin veo y noto cambios positivos. Sos el mejor, bendiciones a ti y tu familia. Desde provincia de Santa Cruz Argentina

@pandamelefico5423 3 года назад

Maese debes hacer algúna transmisión temprano o via zoom soy un pinche gordo pero voy a bajar hacer que la prediabetes y la creatinina alta me la pele

@andreecelis2093 3 года назад

Confío en ti hermano, a darle duro💪

@selenehuerta8946 Год назад

Uno buscando aquí los comerciales y solo dos minis salieron!! Jajaja tengo menos de 6 meses entrenando con tu canal y el cambio es radical. Gracias, gracias, gracias

@nitrero3267 7 месяцев назад

A mi ninguno 😢

@katherinesepulveda6039 2 года назад

Segunda vez que hago esta rutina y realmente es agotadora pero vale la pena el esfuerzo, cada día que me miro al espejo veo los cambios, gracias Chuy!!!! 😃💪💪💪👏👏👏

@halloween520 3 года назад

Me encantan tus rutinas! Las disfruto mucho, y me encanta la motivación que nos das!! Sigue subiendo más! La seguiré haciendo.. gracias Torito🐂

@eusebiojuarez2325 3 года назад

Gran rutina mi buen amigo..... Tengo 52 años son de villa del carbón México.....práctico alto rendimiento y buscaba algo diferente y te encontré ....en verdad grandioso .. felicidades..

@madox164 3 года назад

Quien más se emputo cuando dijo ahor burpees ❤️🔥🔥🔥

@joseaba5041 3 года назад

No mames me distes un spoiler🥲🥺😂

@alejandrogarcia432 3 года назад

Yo dije no mms. 😂

@abelbrayanespinozatenorio2346 3 года назад

Yo dije por fin, y me salió con lo último morí xd

@marubelydepaula92 3 года назад

Yo siempre que el dice eso. Y lo deja para el final

@julianandrestrejosyepes5377 3 года назад

Yo... de nuevo.

@josephcastaneda1085 3 года назад

Te escribo desde el suelo, con pie en el más allá 😅💪Comencé a incluirla en mi rutina desde hace como un mes, dos veces por semana, y primera vez que la termino completita. Incluso pude aumentar un minuto de burpees🔥🔥🔥🔥. Te agradezco tanto! No dejes de crear tus rutinas focalizadas en quienes no pueden asistir a un gym o no tienen los equipos🙏💥

@jonathanvallejo1502 3 года назад

Empezamos un nuevo entrenamiento, vamos chuy..!!!!

@joseluiscalzadorojas5012 2 года назад

Gracias chuy , creo q soy el unico q no le agradece a los anuncios, mas biem estorban..gracias señor chuy cuidese del covid , que el Dios todo poderos lo siga poniendo ahi enfrente de nosotros !! Saludos de su hermano en peru!!

@brendasanchez3438 3 года назад

Hola!!! Apenas descubrí tu canal y me gustó mucho. Está rutina cuántos días a la semana recomiendas hacerla?

@teopaez-yp3um Год назад

Tres años siguiendote Chuy!! Y sigo sintiendo la magia de estos ejercicios!! Ha mejorado mi vida al 💯 por ciento !! Y le seguiré sin duda 👍👍👍

@omartorres1629 3 года назад

Excelente! Acabé como potrillo recién parido jajaja pero ahí la llevo 💪🏼

@cyntiasilva995 6 месяцев назад

Yo empezando...me gustala motivacion...no puedo creer..que sude ..mas en estos 20 mints..que haciendo una hora en el gym.

@ASTR4M 3 года назад

Chuy podrías hacer mas hiits de 30 min Me encantaría mucho, esos me motivan más a seguir y sudar como Toro. Saludos desde Tijuana.

@rosiegonzalez340 3 года назад

A MI TAMBIÉN ME GUSTAN LOS HIITS,,, Y SI ARRIBA MI TJ.❤

@rafaelgalindoavalos1369 3 года назад

Que se venga chuy a abrir un gym acá a Tijuana!

@josuevarillas2225 3 года назад

Si tiene amigo, busca bien en su canal

@albertovargas9174 3 года назад

es contraproducente, lee ese dato. incluso máximo deben ser de 25 min por hiit. Claro eso sí más que eficiente

@almarosamunoz8026 3 года назад

Super!!!si terminé la rutina tengo 56 años hoy te encontré y lo hice bravo felicidades por tu entrenamiento espero hacerlas 💪 mañana

@almarosamunoz8026 3 года назад

Soy de Tlaxcala Edo de México

@vivianaisabelsarriadiaz1704 2 года назад

Chuy saludos desde Colombia, llevo 3 meses entrenando con tus videos y ya he visto resultados maravillosos en mi cuerpo, gracias por animarnos a ser mejores cada día.

@pepisramos1116 3 года назад

Saludos Chuy, ya te mande las fotos del progreso. Muchas graciass

@soyalvarovega Год назад

Excelente Chuy, qué buena rutina. Sudé mucho y quemó, pero me encantó. Un saludo desde Pereira, Colombia. Gracias por tanto.

@derianamozorrutia5038 3 года назад

Wey, llevo dos semanas y ya ando viendo cambios ❤️

@jorgemariocanterohernandez5453 3 года назад

Como cualea?

@7eo166 3 года назад

cada cuanto tiempo lo haces por semana?

@jorgemariocanterohernandez5453 3 года назад

@@7eo166 yo te recomiendo 2 veces martes y viernes

@albai.mirandab.5929 3 года назад

Tronadaaaa!!!!! de Asuncion Paraguay 53 año Tus hit son lo massss los termino super

@marinaperez87 3 года назад

Me encanta entrenar contigo! Haces sudar todo y que te duela cada parte del cuerpo! GRACIAS CHUY

@samaniiego 3 года назад

Que rico ejercicio, vengo del calentamiento y luego hice este, se me quitó el frío que tenía. 312 Kcal. Gracias Chuy por motivar.

@samaniiego 2 года назад

@Minero yo tengo una band de Huawei. Es muy buena y son baratas. Checate la band 6.

@juliomendoza5011 3 года назад

Hola toro felicidades por esos entrenamientos soy un niño de 11 años y mi hermano de 9 y somos de Colombia y estoy sorprendido de la gotera que mi hermano y yo habrímos en nuestro cuerpo

@fernandolanderos5964 3 года назад

Excelente 💪🏻 ¿Ya hace falta subas una rutina de abdomen? 😄

@nelymondragon4562 3 года назад

Es lo q le bengo diciendo 😆😃 Y q Dianita aga una de tonificar busto 🙏😎🙂

@zindalacontrerasalzamora8887 3 года назад

Excelente yo entretreno contigo me encantará tu rutina

@darkjuegger 3 года назад

Mejor de pierna

@queseriadelmundo5964 3 года назад

DESDE ESPAÑA TAMBIÉN TE VEMOS.Un abrazo y gracias.Seguro que Dios tiene un plan maravilloso para tu vida,ARRIBA!!!!!!!!

@lupebravo3248 2 года назад

ES PERFECTA NUNCA HABÍA HECHO ALGO ASÍ

@anamillan17 Год назад

Hola Señor Chuy, te escribo desde Caracas-Venezuela. de verdad eres un toro y te felicito. Aqui se te conoce y sigue con cariño y respeto.. Rutinas geniales.

@carmengutierrez4476 Год назад

Un saludo a todos los que estamos desididos a entrenar con el toro porque somos orgullosamente tercos recuerden roma no se iso en un dia Animoooo

@ElizabethGonzalez-lu1ll 2 года назад

Excelente rutina, acabo de entrenar, desde chile son las 20:00 horas, estás rutinas son tremendas, llevo dos semanas y estoy feliz , no falló ningún día. Gracias Chuy💪💪

@joseluismartinezramirez2267 3 года назад

Las rutinas que subes cuantas veces a la semana recomiendas hacerlas ?

@enderprobr114 3 года назад

Entrena dos dias seguidos y el tercero descansa y asi

@alejandroduran9093 Год назад

25 minutos muy Bien invertidos. Una rutina rapida pero muy eficiente. Gracias

@sergioandres593 2 года назад

Tuve que parar 5 minutos cuando quedaban 3 minutos, estaba ahogado y con ganas de vomitar, pero la terminé, volveré en un tiempo y la haré sin parar, gracias 💪🏻💪🏻💪🏻

@flavioromero5738 3 года назад

Excelente bro, una rutina de abdominales... Saludos de Guayaquil, Ecuador

@josel0_042 3 года назад

Olo

@johnpizarroespinosa4355 6 месяцев назад

Buenas tarde mi capitan acabamos de terminar le metimos ala rompe madres dia uno y la combinamos con rutina hit DOLOROSA PERO SABROSA AGRADECIDO MI CHUY LLEVO UN MES Q VOLVIO A DARLE EN SERIO Y CADA DOA MAS ME MOTIVAS MAS ASI QUE ADRALE CON TORO ❤ MENOS MIEDO GRACIAS NO HAYA PALABRAS 💪

@carolinavegafuentes1973 3 года назад

Gracias Sr torito, lo acabo de terminar..saludos desde la Huasteca Potosina

@angelito14 3 года назад

Chuy, en Chile tambien entrenamos contigo y no nos saludas 😕.

@Benjvrr23 3 года назад

exacto siempre a todos los países menos a nosotros :(

@paulinamunoz2315 3 года назад

Es verdad😭

@dayleralvareznoriega1560 3 года назад

A colombia nunca lo menciona

@mariagargiulo3630 2 года назад

Sos un genio , todos los días hago distintas rutinas ,tengo 56 años y me siento genial ,graciasss Mary de Argentina

@gabyquevedo 2 года назад

¡Haciendo tus rutina desde GUATEMALA! Esta rutina si que me sacó el jugo, saludos!

@lina321000 3 года назад

bueno hoy hice mi rutina pero la vida me esta como diciendo que haga hoy este video hahahhahaha

@mauriciomortera6779 Год назад

Chuy hace año y medio hacía tus rutinas y me funcionaron a la perfección. Pero luego lo dejé y todo volvió a ser como antes o peor😔, hoy empecé nuevamente y espero no renunciar. Sácate otros videos motivacionales 😅. Bendiciones amigo 🙏🏼

@georginamendez7484 3 года назад

Chuy: Llevamos 7 minutos y yo aún no me he cansado Yo: 👁 👄👁

@dayleralvareznoriega1560 3 года назад

En la tercera vuelta ya empiezas a sentirte mal

@zlxbruz9244 2 года назад

@jesusmartinezfernandez7994 Год назад

De seguro no le ases buen los ejercicios

@ALEXRX90 Год назад

gracias soy nuevo desde hace 5 seguias empiezo a seguirte y ver tus videos mientras sigo tus pasos

@indiraroussenoff7035 Год назад

Me fascinó esta rutina... Muchísimas gracias si que trono pero con gusto mi compa!!! 😊😅😅 Gracias totales!!

@sebastianparadaaragon8523 Год назад

Soy kinesiologo de Chile y a mis pacientes les recomiendo que entrenen con el Toro Chuy. Saludos compa, excelente entrenamiento que acabo de hacer 💪

@henrryramos22 3 года назад

gracias por tu tiempo y esfuerzo lega a muchos lugares estoy desde nicaragua.Bendiciones

@LahermosaMedusa Год назад

Bendecido día toro gracias por este hiit tronadora como siempre 💪🙂

@jasonnicholasdelacruzgonza8532 3 года назад

Empecé un 08/01/2021 con este video y hasta el día de hoy estoy imparable saludos un gusto saludos desde Perú!

@JuanK1728 3 года назад

Cuánto has bajado ?

@isamorales8965 3 года назад

Terminado y cada día me va gustando los avances que veo en el espejo gracias a tus entrenamientos Chuy almada toda mi admiración y respeto para ti mi toro Chuy

@elparada 3 года назад

Si este comentario tiene muchos likes hago la rutina una semana y me gabro para que vallamos viendo los resultados juntos 💪❤️

@conyguernica4959 Год назад

Buenas noches, acabo de hacer esta rutina 😅 excelente rutina gracias por compartir desde Argentina 🇦🇷

@isabelce1964 3 года назад

He terminado contigo con tobilleras de 2kg y pelotitas de 1kg en las manos. Antes he hecho otro video de cardio hiit extremo y eficaz. Orgullosa de mí misma y muy motivada para trabajar y luchar por lo que quiero. Gracias Chuy. Yo soy farmacéutica y desde luego les recomiendo tus vídeos. No valen excusas

@dianamartinez649 3 года назад

Hola soy de Colombia me encantan tus palabras y tus entrenamientos solo llevo 2 cemana y me siento super👍👍👍👍

@dchavch 2 месяца назад

Saludos desde Costa Rica. Gracias por tantas rutinas. 💪💪💪💪

@arminchavarria6481 2 года назад

Ya estoy suscrito desde ase como 2 meses que empese ha aser tus rutinas gracias por todo saludos desde Nicaragua

@elizabethsanti9397 3 года назад

Chuy volví a repetir esta rutina me encantó ya es mi 13° vez q hago tus rutinas chuy, gracias x tus entrenamientos mi cuerpo sigue transformandose en poko tiempo gracias!!

@luisfdoherrera2390 3 года назад

Muy buen entrenamiento, gracias lo disfrute mucho. A propósito tengo 62 años y estoy en proceso de adquirir condición física con Chuy

Год назад

Muchas Gracias por tus videos!!! Estaba batallando en volver al ejercicio después de vacaciones y tú me ayudaste a regresar con toda la actitud! Bendiciones 🙏

@nahumnanabadillo 7 месяцев назад

Buenísima rutina!! Sea convertido en una de mis favoritas!! Un abrazo Chuy!!

@maximilianohonorato1409 Год назад

Pinche Chuy ya te amo no se cómo fuiste aparecer el mi vida hasta ahora tanto tiempo viviendo en la envoltura de grasa

@LauraGonzalez-tz7ux 3 года назад

Ers orgullo mejicano!! Gracias!!!!! Eres el mejor!!! Tus entrenes son fantásticos!! Chuy ,internacional!!!

@osmangonzalez8790 2 года назад

Que chilero Chuy hoy aguante dos rutinas pufa la pantufla buenísimo saludos desde Gustemala 🇬🇹

@irispastrana8450 Год назад

GRACIAS PROFE!!..por tus PALABRAS DE ALIENTO...SIN ELLAS NO TERMINABA...

@alejandrabonilla791 2 года назад

DE TODAS LAS RUTINAS QUE HE HECHO TUYAS ESTA ES UNA DE MIS FAVORITAS GRACIAS CHUY :)

@ChuyAlmada 2 года назад

🔥🔥

@noraherman2635 6 месяцев назад

Que buena ésta clase para terminar la semana. 22/03/24 hermoso día en Argentina 💙 ♥️ 💕 gracias Chuy querido 😊

@mdf_design Год назад

Gracias Chuy por tus rutinas, contigo aprendí como la canción, a saltar la cuerda fue súper fácil, ahora comencé con tus rutinas y el cambio es desde el primer día 🎉