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Rutina para ADELGAZAR rápido sin quedar Flácido 🔥 | Rutina de cuerpo entero en casa 

Fitness by Vivi
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CARDIO HIIT
Babyyyyy deseas bajar toda esa grasa y tonificar todo el cuerpo a la vez sin quedar flácido ?
Esta rutina es lo que tu cuerpo necesita :)
Escoge un par de mancuernas livianas y vamos con todos los poderes.
Que esperas, ve y estrena esta rutina de lujo. Dile adiós a los brazos flácidos!
Comenta que te pareció, y recuerda dejarme deditos arriba y compartir con tus amigos y familia. Gracias babyyyy !
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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️

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26 сен 2024

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Комментарии : 302   
@claudiaortega5398
@claudiaortega5398 Год назад
Siempre he dicho que la GRAN VIVI, Representa muy bien lo que es una gran entrenadora. Con Passion, Dedication, y Diciplina. Gracias por tu tiempo para ensenarnos a amar los entrenamientos. arriva chicas chicos que si sepuede.💪🤗
@erguidaconpuno2045
@erguidaconpuno2045 Год назад
Es la única!! MUY genial!
@claudiaortega5398
@claudiaortega5398 Год назад
@@erguidaconpuno2045 Completamente en lo cierto.
@yasna.pizarro
@yasna.pizarro Год назад
❤❤ es la mejor
@erguidaconpuno2045
@erguidaconpuno2045 Год назад
@@claudiaortega5398 😊❤️
@marlinzambrano8333
@marlinzambrano8333 11 месяцев назад
Yo quisiera saber si puedo hacer ese cardio tengo 2 meses de una sirugia la pomeroy esactamente me cortaron como una sesaria agradesco de alguna respuesta
@matigomez2043
@matigomez2043 Год назад
Huy no sude hasta lo q no tenia gracias viví.....gracias a ti mi cuerpo a cambiado 100% ciento eres lo máximo ❤
@veronicalukasiewicz2349
@veronicalukasiewicz2349 Год назад
Muchísimas gracias por esta gran rutina Vivi, entrené con esta rutina 3 veces esta semana y hoy que es domingo dije Wow!!! realmente ví una gran diferencia en mi cuerpo. ❤💪 Porfavor considera regalarnos otra gran rutina de cardio hit. Saludos desde Dallas Texas.😊
@yasna.pizarro
@yasna.pizarro Год назад
❤ fiel a ti mi vivi, apoyandote en todas las plataformas ... tu contenido vale oroooo❤❤
@sarasanz_89
@sarasanz_89 Год назад
Sos la mejor Vivi gracias por cambiar mi vida. Eternamente agradecida ❤️💪🔥
@kiutzawilmarahermidatorrez6250
@kiutzawilmarahermidatorrez6250 7 месяцев назад
UUUUUUUUUUUUUUFFFFFFFFFFF FUEGOOOOOO GRACIAS BELLA!
@alejandrasarillana
@alejandrasarillana Год назад
Me encantan sus vídeos, Vivi. No sabe lo beneficioso que han sido sus rutinas. Tengo unas piernas bien torneadas. ❤
@sofiagumerrodriguezquito5403
@sofiagumerrodriguezquito5403 11 месяцев назад
Mi tercer día con las rutinas de viví!!! Ayer mi segundo día no podía ni pararme mi peso actual 70kg hoy quería rendirme pero no lo hice terminé mi rutina de mi tercer día 🎉 no me voy a rendir, mil gracias por toda tu energía y el lindo trabajo qué haces fitness by viví 🙏🏻
@mariobobadilla6026
@mariobobadilla6026 Год назад
Demasiado buena esta rutina. Me gustaría más rutinas como está. Saludos desde CDMX
@esmeralda2933
@esmeralda2933 Год назад
Wow! Casi muero en el intento, pero lo logre 🎉💪 🙌🏻 te amamos Vivi 💕
@agustinaromano6238
@agustinaromano6238 Год назад
Buendía Vivi ❤ Gracias por está nueva entrega 👍 Espero estés muy bien !! TE QUIERO MUCHO ❤️
@geccivivas1781
@geccivivas1781 6 месяцев назад
La hice hoy, después de mi embarazo se me ha hecho muy difícil bajar de peso y siempre he hecho ejercicio... Con estas rutinas de viví si he notado cambios, lento pero seguro 🎉
@MaryoryLargo
@MaryoryLargo Год назад
Me encanta entrenar con vivi me sube él autoestima😊 🇻🇪
@lisethgranados8688
@lisethgranados8688 Год назад
Hola, hola 👋 buenos días saludos desde Costa Rica 🇨🇷 excelente rutina gracias por tu entrega y dedicación bendiciones ❤
@raydasanchez4318
@raydasanchez4318 3 месяца назад
Buenísimo Viví, te doy las gracias porque me motivas muchísimo, incluso en los días en los que no estoy al 100, me motivas a ser mejor y seguir. Dios te bendiga ✨ gracias gracias
@CarmenHernandezMartinez-yn2zy
@CarmenHernandezMartinez-yn2zy 11 месяцев назад
Me encantaaaaaa...aproximadamente tengo un mes siguiendo tus rutinas.. y le estoy hechando muchas ganas....e visto resultados en poco tiempo...por favor me gustaría también trabajar un poco más las pantorrillas, y más rutinas de cuerpo completo para tonificar. ....muchas gracias...Dios te bendiga Byby.....
@ingridcarrillo3242
@ingridcarrillo3242 Год назад
Solo aguanté 20 min 😂 pero seguiré intentando hasta que pueda hacerla sin cansarme , me gustó mucho
@marthayanethparadagalindo3511
@marthayanethparadagalindo3511 3 месяца назад
Vivis .. hoy dije voy a escoger una rutina suave… OMG 😮jajajajjaa sude como nunca … que rutina tan excellente.. llevo 3 meses contigo y los cambios han sido absurdos .. me siento como una princesa .. enérgica y bella … gracias a Ti … espero hacerme a tu membresía pronto … ❤
@marilynfontanez4047
@marilynfontanez4047 3 месяца назад
Happy Saturday Wow e quedado empapada de sudor La . Mejor entrenadora en El mundo entero No te cambio por nada ni nadie☺️💪👌🙏🫶💯🔥👏👏👏👏👏
@paovirs09
@paovirs09 11 месяцев назад
Diossss!!! Que clase tan buenísima, siento que muero y revivo al mismo tiempo. Gracias Vivi ❤❤🎉😅
@verocampos1330
@verocampos1330 Год назад
Buenos días Vivi 🎉🎉 mi entrenadora estrella, gracias por tanto hermosa!!! 🙌❤😘😘
@helgadealvarado8275
@helgadealvarado8275 5 месяцев назад
Gracias Vivi por tu esfuerzo y dedicación. Unida con muchos te mando mi amor!
@sorayaarguello604
@sorayaarguello604 Год назад
Quiero agradecerte tanto Vivi. Esta rutina hiit esta fabulosa. Gracias hermosa😊
@LupitaParraMoreno
@LupitaParraMoreno Год назад
Hola mi Vivi hermosa,, muy buena rutina como todas, siempre dando lo mejor, gracias por tanto ❤😊😊 bendiciones 😘 😊 🙏
@nataliaricardez9258
@nataliaricardez9258 5 месяцев назад
WOW!!!🤩🤩🤩 de verdad que tus clases son intensas y me encanta eso, también que no dejas que me rinda en los último segundos, sigo tus rutinas y siempre quedo muy satisfecha con mi trabajo, muchas gracias Vivi!!!
@mag_storm4052
@mag_storm4052 Год назад
Uyyy, no se por qué esta vez me canse tanto y solo hice 30minutos de ejercicios. Quizás muchos saltos me agotó 🥺. Muchas gracias por esta ritina, abrazos desde 🇨🇱
@MaryoryLargo
@MaryoryLargo Год назад
Hoy entrene piernas y gluteos me piernas y gluteos pero quiero tonificar más el abdomen lo tengo muy flasido por 3 parto que tuve ya mis hijo están grande y mi abdomen muy estirados 😏
@karelopez3300
@karelopez3300 11 месяцев назад
Gracias por compatir!! quedo maravillada con esta rutina, por cuestiones de salud no puedo hacer saltos pero veo que pones la forma de activarnos sin hacerlo, me gusta que cuides de tu audiencia!!! abrazos enormes, gracias vivi!!
@meylingamaya6028
@meylingamaya6028 Год назад
Buenos días vivita, gracias ,feliz otoño 🍁, a x todas yuuuuupiiiiii ❤❤
@gloriaposada5019
@gloriaposada5019 Год назад
Hola hola mi viví hermosa mil gracias por esta rutina la esperaba con asias bendiciones un abraso ala distancia besos bay 💐🌺🌸🌼🌻🌹🌷🥀
@celiaambrizsanchez2777
@celiaambrizsanchez2777 18 дней назад
Hay vivi llevo 3 meses contigl que cambiio ❤ mucho esfuerzo y disciplina pero se puede y se logra hacer los ejercicios
@roxanaballone9314
@roxanaballone9314 10 месяцев назад
Gracias Vivi.con tus rutinas baje de peso y gane mucha masa muscular, sos una genia. Graciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas
@marthaortiz8318
@marthaortiz8318 Год назад
Gracias Viví,exelente y explosiva clase,casi me rindo pero con ese Ángel que tienes,para motivarnos, termine feliz,,gracias Dios te bendiga con salud y sabiduría, bendiciones para tú hermosa familia!!!!🙌🤝🤗😘❤❤❤
@tatianaalexandracaldasleon6454
@tatianaalexandracaldasleon6454 3 месяца назад
Gracias vivi acá terminando esta excelente rutina ❤❤ eres la. Mejor
@esmeraldacortes3213
@esmeraldacortes3213 Месяц назад
Magnifico... mil gracias Vivi
@denissealmuna9135
@denissealmuna9135 Год назад
Aquí lista 👍🏼 gracias Vivi 🌹por compartir ♥️😘🤗
@perlacastro8881
@perlacastro8881 9 месяцев назад
Que barbara mujer, tuve que descansar más en la primer ronda de la segunda serie de ejercicios porque ya no podía y eso que ya llevo 1 año con tus entrenamientos, gracias bella!!! 💪🦵🤗
@labeba24151
@labeba24151 Год назад
❤oh my God. Ameeee esta rutina sude como pollo al horno. Gracias vivi eres la mejor.
@fernandoriot8573
@fernandoriot8573 Год назад
Gracias viví ya hize tu rutina de brazo y abdomen ahora sigue está para terminar 💪 Es aprox mi mes 5 y noto mucho cambio Tenía más de 8 años sin hacer ejerció 😢😢 Gracias por los vídeos que subes aquí en RU-vid loveu❤
@maribelchavezmartinez9993
@maribelchavezmartinez9993 Год назад
Muchas muchas gracia por compartinos de tu tiempo y conocimiento. Gracia por todo. ❤ Y a nuestro creador por poder movernos. ❤
@emiliaojeda2942
@emiliaojeda2942 Год назад
Feliz y bendecido día, mi viví excelente rutina
@veronicaalvarez7459
@veronicaalvarez7459 Год назад
Mi respeto para esta mujer puro 🔥 fuego 🔥 gracias hermosa por esta rutina ❤
@BrendaPerezGarcia-ih7cg
@BrendaPerezGarcia-ih7cg 11 месяцев назад
Gracias Viví por todos tus entrenamientos, volví a empezar tus rutinas hace una semana y ya veo los resultados. La verdad me gustan todos los entrenamientos. Gracias ❤
@Héctor-k6o
@Héctor-k6o 5 месяцев назад
Hola Vivi. Tengo todo lo que va de año, entrenando con tus rutinas y me encantan. Saludos y bendiciones desde Venezuela.
@mariaisabelcordoba5059
@mariaisabelcordoba5059 Год назад
brabro sude wow a no más poder de estuvo esta rutina bendiciones para ti también gracias gracias gracias
@veronicacaratti5139
@veronicacaratti5139 11 месяцев назад
Que buena sos Vivi!!! La mejor del mundo! Tus rutinas son inigualables y te cambia el ánimo haciéndote llenar de energía positiva! Te adoro ❤
@NataliaCenturion-hb5ro
@NataliaCenturion-hb5ro 5 месяцев назад
eres una genia, un un verdadero descubrimiento estás ayudando a que vuelva a ganar mi estado físico de antes de una operación de rodilla fenomenal Bibi desde Valencia España
@rosalennybriosoluciano1809
@rosalennybriosoluciano1809 Год назад
Te has convertido en mi entrenadora preferida 🎉❤amo tus ejercicios, podrías hacer uno para los pequeños huecos de las pompis por favor 🙏
@savanahjulieta
@savanahjulieta Год назад
que son los pequeños huecos de las pompis ?
@karlagomez157
@karlagomez157 9 месяцев назад
excelente como todas tus rutinas, exigentes y que estiras todo el cuerpo¡ Gracias siempre 🙏
@hildaguzman4357
@hildaguzman4357 2 месяца назад
Buena rutina mil gracias ❤❤
@jacks_bethsa
@jacks_bethsa Год назад
Increíble! Muchas gracias Vivi
@PAMELAJACKELINEARMIJOSRO-oi7zw
Excelente Viví muchas gracias me encantan tus rutinas 😊😊
@mirinolita
@mirinolita Год назад
Gracias Vivi. Tuve q adaptar algunos porque tengo lesión en mi rodilla y flexionarla tanto ahora no puedo. Pero adaptando algunos, terminé la rutina de manera feliz! Gracias de ❤ y slds dsd 🇲🇽
@taniasalazarlimon6391
@taniasalazarlimon6391 Год назад
De veras es un cardio hittt🎉❤,me encantan así los ejercicios que me dejen esprimida pero con energía 💪 para mi dura día🎉😊😊
@silviabostan7305
@silviabostan7305 Год назад
Vivi,gracias. Eres la mejor
@Alexandra-mq1yv
@Alexandra-mq1yv 7 месяцев назад
Yo empezé hacer ejercicios en casa hace poco y pude hacer esta rutina, aunque aveces tuve que descansar unos segundos y continuar, sudé a montones, la verdad me encantó la intensidad. Excelentes videos. Gracias ❤
@eugeniamariapereirapinto8395
Buenos días, espectacular, me encantó😊
@giselabejarano7021
@giselabejarano7021 Год назад
Me encantan tus ejercicios!!!❤
@irisecg89
@irisecg89 11 месяцев назад
Buenísima rutina! Sobre todo porque tiene la variación para los que tenemos algún problema de espalda y no podemos ejecutar los ejercicios más difíciles, este contenido vale oro! ❤❤❤
@tatianaalexandracaldasleon6454
@tatianaalexandracaldasleon6454 4 месяца назад
Ufffff bibi eres la mejor 🎉🎉🎉 que rutina tan completa
@anguieeloaiza6983
@anguieeloaiza6983 11 месяцев назад
Wuau que mujer excelente entrenamiento siempre me ejercito pero hoy en estos 30 min quemé mas de lo acostumbrado.Nació mi bebe pero esto no fue impedimento para cuidarme contigo Gracias Viví por existir.Dios te bendiga saludos desde New York.
@tatianaalexandracaldasleon6454
@tatianaalexandracaldasleon6454 5 месяцев назад
Ufffff rutina intensa super super buena, viví gracias gracias eres la mejor entrenadora del mundo ,gracias a tus ejercicios y a la disciplina que he tenido para hacerlos a diario y sin falta logre bajar 15 kilos 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@Carolina-sn7ew
@Carolina-sn7ew Год назад
Me siento súper acompañada toda la rutina❤ mil gracias ,mis piernas arden🔥🔥🔥 bendiciones❤❤❤❤ y nunca estás sola yo estoy con vos❤❤❤❤ un besote desde uruguay
@dalylimacumapa1936
@dalylimacumapa1936 7 месяцев назад
Excelente Vivi, gracias a las rutinas ya estoy bajando de peso. Gracias ❤
@franciscamurciahortelano2783
Buenos días Vivi , una entrenadora de 10❤❤ desde España
@Michu284xd
@Michu284xd 11 месяцев назад
Esta rutina es excelente. Sudas mucho. Me encantan esta rutinas de Vivi. I love it.
@sandrasolizreyes7415
@sandrasolizreyes7415 11 месяцев назад
Super buena como todas las clase mil gracias
@nelly7814
@nelly7814 Год назад
Fuego Justo para empezar mi semana 😂muchas gracias vivi
@alexa_orthiurban
@alexa_orthiurban Год назад
🎉🎉🎉 gracias, vivi ❤❤
@AixaGonzalez-b6k
@AixaGonzalez-b6k Год назад
Me encanta esta rutina!! Gracias Vivi!! Eres lo Maximo!!❤💪
@ketzallisosa52
@ketzallisosa52 7 месяцев назад
Amooooo tus videos, eres lo coach que estaba buscando, te quiero mucho
@marianpazresiliencia
@marianpazresiliencia Год назад
Me alegraste la semana!!!!!❤❤❤🎉 chicas vino Viví a la “carrerita”
@arceliagarcia9824
@arceliagarcia9824 Год назад
Lindo día Vivi!
@ellapaternina5776
@ellapaternina5776 Год назад
Mañana lo inicio ! Siempre te he seguido. Estive fuera de forma pero ya retome , y est rutina sera sagrada a diario !
@marilynfontanez4047
@marilynfontanez4047 Год назад
Que cardio BRUTAL...te apluado.eres la mejor entrenadora en El mundo entero 😊😮💪🙏🔥🫶
@adyc.8686
@adyc.8686 8 месяцев назад
Mi cuerpo es otro desde que sigo tus rutinas,se me marcan los brazos y estoy trabajando en marcar las piernas, gracias por tu contenido
@gicablue
@gicablue 10 месяцев назад
Vivi eres una dura❤❤❤😅😅😅. Gracias por esta rutina ... que manera de sudar contigo..😅😅😅 me encanta ❤ Dios te bendice de formas infinitas por tu gran don.
@glauciasilva7596
@glauciasilva7596 11 месяцев назад
Amooo seus treinos vivi
@ceciliacacciari6264
@ceciliacacciari6264 Год назад
Vivi eres una bendición ya e bajado 13 kilos gracias
@anglismolval5401
@anglismolval5401 11 месяцев назад
Me encantan sus rutinas, lo que la hace única es que siempre tiene un calentamiento y un estiramiento no es solo la rutina de ejercicios.
@corinavillanuevacaicay1088
@corinavillanuevacaicay1088 Год назад
Lo maximoooooo ❤💪
@fatimaceciliacastromorales1059
@fatimaceciliacastromorales1059 Месяц назад
lo disfrute sengtia que moria, aunque en las ultimas ejercicios ya terminando los hice mas lento porque ya no daba ..pero lo hices cada dia ire mejorando lo se..Bendiciones VIVI
@jenifferarchila3722
@jenifferarchila3722 Месяц назад
Excelente motivación saludos vuvi desde Venezuela
@leticiaojeda3931
@leticiaojeda3931 5 месяцев назад
Gracias lo hago cada día
@emiliasodre3086
@emiliasodre3086 Год назад
Buenos dias vivi ❤
@mariaarelyz5650
@mariaarelyz5650 Год назад
Gracias 🔥
@miriamdenis2329
@miriamdenis2329 Год назад
Gracias Diosa❤los cardios que yo amoooo😊
@edithmarin7904
@edithmarin7904 Год назад
Hermosa eres increíble. Gracias por tus rutinas bonita!!
@mariabenitez778
@mariabenitez778 Год назад
Gracias mi Vivi ❤
@paulinasegovia7461
@paulinasegovia7461 11 месяцев назад
Qué delicia!!!! Hoy no tenía muchas ganas de entrenar, iba a tomarme mi descanso peeeerooo... se me atravesó esta rutina que desde la miniatura me llamó la atención y quise hacer al menos 20 minutos y buenoooo!! Como dices se siente delicioso!! Terminé toda y me siento fantástica. Estoy embarazada de 22 semanas así que mi bebe y yo te lo agradecemos ❤️😁
@Ali.Rosjim
@Ali.Rosjim 11 месяцев назад
Jaja a mí a veces me pasa lo mismo. Pienso, venga, hago un ratito sólo pero me engancha de tal forma que luego no puedo parar 🥰🥰🥰 Felicidades por tu embarazo 💖
@paulinasegovia7461
@paulinasegovia7461 11 месяцев назад
@@Ali.Rosjim Mil gracias! Y si!! Dices termino este bloque y ya y te sientes tan bien que continúas y la satisfacción de terminar todo es súper!
@lorennismariamolinasolano
@lorennismariamolinasolano 11 месяцев назад
Gracias CUVI.. Tengo 53 años y de veras que contigo dan ganas de hacer ejercicios...Papá Dios te bendiga... Saludos desde Barranquilla Colombia!!
@ariannamunozperez699
@ariannamunozperez699 11 месяцев назад
Gracias la mejor rutina que hecho en mi vida,gracias gracias ❤🥵💪🏼🔥🔥🔥😮‍💨🔥🔥🔥💪🏼💪🏼gracias 🙏🙏🙏🙏
@claudialg77
@claudialg77 Год назад
Listo mi rutina de hoy, durisima pero demaciado buena.
@karlafranco1091
@karlafranco1091 11 месяцев назад
Empezaré hacer ejercicio en casa y me an encantado tus videos, tienes nueva subscriptora ❤
@PAOLAHERNANDEZ-ws7qu
@PAOLAHERNANDEZ-ws7qu 8 месяцев назад
😂😂😂Viví me hiciste reír cuando dices unas pesas livianas y yo voy alzar las de 10 libras y por Dios aguanto 10 min no más... La verdad tienes mucha fuerza
@julissavg5147
@julissavg5147 4 месяца назад
Morí jajsjaa casi se me para el corazón con esta rutina! Gracias Vivi✨️
@anapatriciamongalovega6757
@anapatriciamongalovega6757 Год назад
Hola mi morenita, exc rutina de cardio como siempre.
@DaiiChann
@DaiiChann 8 месяцев назад
La mejor entrenadora Vivi ,Gracias a tus entrenamientos logre tonificarme !!Feliz 2024 :)
@marilynfontanez4047
@marilynfontanez4047 4 месяца назад
Que cardio BRUTAL. Me dejaste muerte en vida..la diafrute al maximo😊💪👏🫶🙌🙏🦋
@MariaMessing-c9g
@MariaMessing-c9g Год назад
Sude la gota gorda me súper encantó. Miles de Gracias Viví ❤
@benjamingimenez5118
@benjamingimenez5118 8 месяцев назад
Amo tus entrenamientos. GRACIAS
@dianadelapava9514
@dianadelapava9514 Год назад
Mi terapia diaria!!! ❤
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