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Rutina para PIERNAS Y GLÚTEOS🍑 en CASA 🏠 

Adriana Meaury
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✅ Recuerda que hacemos Rutinas en DIRECTO🔴 donde te enseño la forma correcta de hacer los ejercicios y te doy ánimos para que pueda terminar la rutina CON TODA LA ACTITUD! Los en vivo 🔴 son de Lunes a Viernes a las 8:30 Am. (Hora Colombia 🇨🇴) Te espero! 😁
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30 сен 2024

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Комментарии : 54   
@dianavillanueva3480
@dianavillanueva3480 2 года назад
Otro nivel desbloqueado 🥳🏋‍♀️ búlgara + 6kg adicionales. Ya la venia haciendo sin peso adicional porque me daba miedo. Hoy me reté y lo logré.
@LidiaCruz-k8h
@LidiaCruz-k8h 10 месяцев назад
Si se pudo se logró 🎉❤❤ saludos mi coach Adriana Meaury❤❤❤
@lilianatamayo1590
@lilianatamayo1590 Год назад
Si se pudo se logró 💪🏾🎉 gracias Adriana Meaury ❤
@wendyvalle203
@wendyvalle203 2 года назад
Que buena rutina!!! Gracias ❤️🇲🇽♥️🇲🇽
@patriciaalvarado8181
@patriciaalvarado8181 2 года назад
Acabo de terminar brazos ahora piernas y glúteos
@geizy9373
@geizy9373 2 года назад
Si se pudo se logró 🇲🇽. Gracias por la rutina de hoy Adriana 👍 ya vote por ti ☑️👏👏👏
@belemberumen3789
@belemberumen3789 2 года назад
Donde puedo votar??
@josefinaochoa6288
@josefinaochoa6288 2 года назад
Hola buenos días feliz inicio de semana bendiciones bamos con todo
@maribelpineda6743
@maribelpineda6743 2 года назад
Buenas noches x favor k me venga las rutinas
@rosacabrera6730
@rosacabrera6730 2 года назад
Rutina derrotada si se pudo feliz fin de semana Adriana abrazos ala distancia
@lourdesdiaz
@lourdesdiaz 2 года назад
Rutina y viernes DERROTADOOOOOOOOOOOOOOOO
@lauraberlanga2856
@lauraberlanga2856 2 года назад
5 agosto 2022 7 36 am 💪💪💪💪❤️❤️❤️♨️♨️
@alejandrabernal2301
@alejandrabernal2301 2 года назад
Te amo.❤ Muchas Gracias.😘
@patriciaalvarado8181
@patriciaalvarado8181 2 года назад
No puedo caminar 🤣🤸🤸
@patriciaalvarado8181
@patriciaalvarado8181 2 года назад
Estoy sudando como cochinito
@chikarodriguez4049
@chikarodriguez4049 Год назад
Mil gracias Adri! 1:04:44
@belemberumen3789
@belemberumen3789 2 года назад
Sudada pero no derrotada 🦵
@fe_liz81
@fe_liz81 2 года назад
Cumpliendo hoy! 🙌 Si se pudo y se logró.... 🦵🦵💪
@chikarodriguez4049
@chikarodriguez4049 3 месяца назад
Muchas gracias Adri!
@patriciaalvarado8181
@patriciaalvarado8181 2 года назад
Primera serie derrotada
@katerinagomez8246
@katerinagomez8246 2 года назад
Rutina derrotada ..si se pudo se logro!!!!!!!
@estherzambranomartinez1825
@estherzambranomartinez1825 2 года назад
Hola adriana yo estoy asiendo los ejercicios por la noche y estoy muy contenta muchas gracias soy de cali
@hildarubi5589
@hildarubi5589 2 года назад
Casi me desmayo
@tutosnay4536
@tutosnay4536 5 часов назад
35 de 60 dias🧌
@estelaflores2492
@estelaflores2492 2 года назад
Se logró!! 😅
@patriciaalvarado8181
@patriciaalvarado8181 2 года назад
Me muerooooo
@patriciaalvarado8181
@patriciaalvarado8181 2 года назад
Reto reto👌
@MariaPerez-z8c
@MariaPerez-z8c Год назад
Para aqregarme
@tatianaespinoza7430
@tatianaespinoza7430 Год назад
Derrotado 😅
@genovevaveizagaarce1560
@genovevaveizagaarce1560 2 года назад
Encantada
@MariaPerez-z8c
@MariaPerez-z8c Год назад
Hola
@almarebollar2930
@almarebollar2930 2 года назад
💪
@gabrielagarcia2507
@gabrielagarcia2507 2 года назад
si se pudo, se logro😊
@sobeydagarcia9276
@sobeydagarcia9276 2 года назад
Mañanas no podré sentarme 😊😊😊
@anamaria.cordova.7264
@anamaria.cordova.7264 2 года назад
Si se pudo se logró gracias adiós bendiciones para tod@S BONITO FIN DE SEMANA QUE DIOS BENDIGA A NUESTRA ENTRENADORA Y DIOS MELOS BENDIGA A TODOS 🙏
@rosacabrera6730
@rosacabrera6730 2 года назад
Buenos días Adriana bueno hoy si que no tengo ganas de aser mis ejercicios esta lloviendo mucho frío con sueño no pude dormir anoche. Bueno escudas baratas así que a compensar a derrotar esta rutina feliz viernes si se pudo
@estherzambranomartinez1825
@estherzambranomartinez1825 2 года назад
Hola adriana yo estoy realizando los ejercicios por la noche muchas gracias soy de cali
@arelisjavier6690
@arelisjavier6690 2 года назад
Ayer no pude aser la rutina pero hoy tempranito listo si se pudo se logró,💪💪💪
@sinaiugaldeugalde9185
@sinaiugaldeugalde9185 2 года назад
Que barbaridad casi no la término, súper buena la rutina de hoy.
@dulce9846
@dulce9846 2 года назад
Sude pico ardió pero se logro 💪🥰❤️.
@belkissilverioparra4407
@belkissilverioparra4407 2 года назад
Tarde pero seguro no pude ayer pero hoy si se pudo se lo logré 💪voy con todo
@lsayuls7920
@lsayuls7920 2 года назад
Hacer esta rutina cuantas veces por semana?
@juiceofpeach.1173
@juiceofpeach.1173 2 года назад
Creo que 2 o 3
@juiceofpeach.1173
@juiceofpeach.1173 2 года назад
Dejando descansar un día o dos para que así el musculo aumente
@candelamartinez9573
@candelamartinez9573 2 года назад
cada cuanto es recomendable hacer las rutinas?
@lourdesdiaz
@lourdesdiaz 2 года назад
Voy con la rutina un poco tarde pero seguro
@chavely23
@chavely23 2 года назад
Empezando sin ganas pero ahí vamos
@patyrochalkki8kkoiu7oo65
@patyrochalkki8kkoiu7oo65 2 года назад
Que buena rutina acabe rendida
@marialuisatoledo7488
@marialuisatoledo7488 2 года назад
Linda tarde hermosa
@lilianahernandez9521
@lilianahernandez9521 2 года назад
Muchas gracias Mauri saludos
@victoriayujra1386
@victoriayujra1386 2 года назад
lo logré, gracias Adriana
@juanvazquezrocha6950
@juanvazquezrocha6950 2 года назад
excelente rutina
@fabiolaventurachumpitaz2493
@fabiolaventurachumpitaz2493 2 года назад
Está rutina la hice hoy domingo, de verdad que quema sobretodo el isométrico .🔥🔥
@maricelamunoz3755
@maricelamunoz3755 2 года назад
Excelente rutina, reabriendo al martes, si se pudo, se logró
Далее
Катаю тележки  🛒
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