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Sérgio Fuka: Dieta Carnívora

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Nessa live, eu conversei com Sérgio Fuka (@sergiofuka).
Sérgio é especialista em Fisiologia do Exercício, Força & Condicionamento Físico e Dieta Carnívora.
Com mais de 20 anos de experiência e cursos no Brasil, Austrália e Canadá.
Seu trabalho e mentoria são focados em treinamento de força, ganho de massa muscular, emagrecimento e saúde.
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Опубликовано:

30 июн 2024

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Комментарии : 55

@Lewishawking Месяц назад

Pena que o alcance dessas lives é muito pequeno, um conteúdo riquíssimo mas que é boicotado pelo algoritmo. Muitas pessoas merecem ter alcance a este conteúdo. Obrigado feras.

22 дня назад

Minha mãe, que é veterinária formada nos anos 70. Sempre dizia que o corpo reconhece gorduras animais. Ela sempre detestou Becel.

@marceloforty Месяц назад

Eu seguia o Dr. Fruta. Fazia cocô 4 vezes de manhã e 2 vezes a tarde. Tinha q comer muuuito pra saciar a fome. Agora na Carnívora como um prato não muito cheio de carne e fico com muita energia e demoro a ter fome. Acabou fazendo 2 refeições só por dia.

@valdetelemos6966 Месяц назад

Quem é o Dr fruta? 😊

@elinesoliveira9708 25 дней назад

Corassa@@valdetelemos6966

@amandab.8275 10 дней назад

Eduardo Corassa

@marciofarias576 6 дней назад

Eu também seguia o Dr fruta kkk, minha glicada chegou a 8.2 quase que me lasquei kkk.

@modadbarbosa1737 31 минуту назад

Estou na carnivora tem 2 meses, reduzir o remédio de pressão pela metade, queimação no estomago sumiu, disposição.

@juliaonuki5247 5 часов назад

Excelente luve!!! A Globo já ñ tem mais credibelidade!!!

@mateusmata4908 20 дней назад

A ciência não erra, mas o homem mente!! Verdade!!

@stellaborgescesar7095 15 дней назад

É isso!

@MariliaFlores-td4fw 11 дней назад

Dieta carnívora é muito dificil fazer mesmo: bacon, ovos, carnes em geral, queijo... é muito ruim. hahahaha, mellhor mudança que fiz na vida!!!

@fabianafrois3524 18 дней назад

Sou igual ao Henrique, se eu comer um doce já era .. compulsão volta na hora, não consigo me controlar. Sou 8 ou 80 e tá tudo bem, faz parte.

@bellsf1673 12 дней назад

Eu descobri isso e foi tarde demais ..ali por volta de 2016 comecei low carb e depois indo pra cetogênica.tava uma fera ,uma energia maravilhosa . Meu ciclo menstrual tinha voltado . Tenho sop aí fico 3, 4 mês sem menstruar. Nesa época eu era uma pessoa q nunca imaginei ,sempre tive uma predominância estrogênica ,mas n pesava na balança isso n. Tinha ali uns 64 ,67. Não passava disso . Mas sempre tive barriguinha e e sempre dava q eu tinha mais magra gorda do que magra .eu tava no caminho certo . Era tão bom. Daí quando me mudei pra casa de minha mãe . E alguém tbm disse q eu estava muito magra .( Tava no peso ideal . Mas fui ouvir a inveja né . Desde lá pra cá n consigo mais nada . Estou pre diabetica , começando Hashimoto, dores nas articulações as vezez, colesterol baixo e triglicérides altíssimo. Fora o resto ,fora intestino né ,pq sabemos q autoimune tem a ver c intestino permeável. Estou pesquisando muito sobre a carnívora , e pretendo entrar . Pois sou desse tipo q se eu comer o bolo lá que é low carb vou acabar voltando a vontade por açúcares e farinhas . Espero mudar minha vida logo ,38 esse ano vou fazer . Quero chegar bem quando estou ver n a terceira idade 🙌

@marciofarias576 6 дней назад

@@bellsf1673 é só voltar 😊

@mateusmata4908 20 дней назад

Gente!! Mentoria de graça!!Deus abençoe vcs!!

@paulorobertodefreitassousa3116 Месяц назад

Impressionante descobri esse assunto a apenas uma semana esta mal direto cm problemas de estômago já tem comer so produtos naturais mas não resolveu muito agora com apenas uns 4 dias migrando e fazendo testes com essa dieta cortei verduras folhas açúcar agora só tô no ovo carne e muito pouco arroz e uma banana frita na banha Moro em chácara e crio minhas próprias galinhas mas não dava tanto valor no ovo Mas resumindo estou impressionado meu intestino melhorou tanto nem gases estou soltando mas faço exercícios em casa senti um pouco de perda de desempenho nesses primeiros dias mas sei que vou me adaptar

@niceliapinheiro3340 10 дней назад

Nas duas primeiras semanas é adaptação.

@Euclaudinei Месяц назад

Meu mestre FUKA!!

@JussienaBeladosanjos Месяц назад

Gratidão ao fuka 🎉🎉🎉

@robertowendellvieiradeoliv9 Месяц назад

Muito, muito, muito top! Franqueza no máximo. Esses caras merecem estar no topo. Faz pena que o conteúdo dos caras corre na marginal do sistema. Precisa de muita determinação pra eles continuarem. O apoio é praticamente zero.

@lidinutriacademica1116 Месяц назад

Live tão boa que estou assistindo no gravado denovo 😮

@rozzynha Месяц назад

Amo ouvir testemunho dos carnívoros 💞 é uma inspiração. Saí do Brasil no mesmo ano que o Fuka. Live excelente 🍖🍗

@guidosambini2769 Месяц назад

Sensacional absurdamente sensacional.... Se loco que live.

@amandab.8275 10 дней назад

GRANDE encontro!

@ricardotumang2189 Месяц назад

Show 👏. Parabéns 💪🇧🇷👍

@virnasparvieri 27 дней назад

Excelente live, parabéns!

@eliane1807 24 дня назад

Excelente live

@eliane1807 24 дня назад

👋👋👋👋

@jaimineto Месяц назад

Excelente live. Parabéns pelo bom trabalho de ambos

@hsette1 Месяц назад

Devemos lembrar que cada organismo é único. Devemos testar até concluir qual dieta é mais interessante por conta da individualidade Outro aspecto a ser considerado é a qualidade das carnes, principalmente do fígado por conta do que o gado come e os medicamentos nele aplicados. O fígado os manipula e tem concentração alta de medicamentos e hormônios...

@charlespeterson6683 День назад

Como faço para entrar em contato com Fuka?

@TaylaKeller 2 дня назад

Já tive minis pedras no rins e meu rim as vezes doi, o meu medo de começar é a desintoxicação me dar pedra no rim ou algo assim muito ruim… alguém sabe que se eu só diminuir o carbo (ovo e bacon ou carne de café, e almoço 3 colheres de sopa de arroz e 3 de feijão é bastante proteína carne gorda) e ir tirando o carbo gradualmente, pode amenizar isso e não me dar pedra por conta dos oxalatos?

@mariapezzim 11 дней назад

E para quem já é muito magra, o que fazer?

@HenriqueAutran 9 дней назад

Precisa haver adequação da ingesta calórica. Me chama no 85.999.295.453 para agendar uma consulta.

@JussienaBeladosanjos Месяц назад

😂😂❤❤❤🎉

@vambertolima655 2 дня назад

Deus nos criou

@charlespeterson6683 4 дня назад

Parabéns pela live! Defender a dieta carnívora é excelente ! Dica: evolução de Darwin já foi refutada. Procurem saber para não vacilarem falando sobre esse ateu inimigo da Bíblia

@deliverysaude6753 Месяц назад

Tenho gastrite crônica.. gostaria ter uma alimentação mais carnívora se possível pra ganhar peso e energia com saúde. Dito isso, qual carne vermelha tirando o fígado e carne de porco consumir todos os dias q possa não dar intoxicação de vitaminas que venham prejudicar o organismo? Porque eu tenho alergia a carne de porco. agradeço a ajuda de quem puder ajudar

@Lewishawking Месяц назад

A carne de boi é a melhor de todas, comer bem pra ficar saciado não esquecendo de incluir também bastante gordura. O fígado é muito importante também comer pelo menos uma ou duas vezes por semana. Tua alergia referente a carne de porco é porque teu organismo está intoxicado por outros alimentos, depois de um tempo na dieta carnívora você não terá problemas com a carne de porco. Mas também não é necessário comer carne de porco a não ser que você goste. Eu gosto muito de carne de porco principalmente as mais gordas e também o torresmo.

@deliverysaude6753 Месяц назад

@@Lewishawking amigo, já agradeço por algumas dicas.. tirando mais umas dúvidas, q me parece q vc já têm bem mais convencimento nessa jornada da "Dieta carnívora".. Quando fala "comer mais gorduras", quais partes que devemos comer do boi q têm mais gorduras ou quais gorduras são melhor digeriveis pra quem têm problemas com digestão lenta(se vc souber dizer), agradeço... A última dúvida, estou consumindo 500 a 600g fígado dia sim dia não, minha urina está saindo muito amarelada, isso deve ser sinal q estou consumindo muita proteína no dia? E se muita proteína além do necessário não pode acabar prejudicando.. já q ouvir dizer q "proteína em excesso pode até causar morter"

@kekacunha538 Месяц назад

❤❤❤🍗🥩🥓🥚🧈🧂🍖❤

@AdrianoLopesOliveira Месяц назад

Se vocês acreditam em Deus, essa e a comida original do homem: és que vós dou toda erva que dá semente , que está sobre toda a face da terra , e toda árvore que está o fruto de uma árvore que produz semente ;para vós será por alimento. Gen.1 v. 29 Isso não é evolucionismo, é criacionismo. Depois do pecado Deus permitiu o coração consumo de algumas carnes. Levíticos 11 . Mas acho muito interessante essa dieta carnea.

@Lewishawking Месяц назад

Sim verdade, mas depois tudo mudou tanto é que no novo testamento tem algumas citações sobre comer carne, uma delas está em 1 Coríntios Capítulo 10 Versículo 25 Comei de tudo quanto se vende no açougue, sem perguntar nada, por causa da consciência.

@elinesoliveira9708 25 дней назад

Sugiro q leia genesis 9:3. Deus manda comer todo o tipo de carne.

@elinesoliveira9708 25 дней назад

Minha dieta desde 2017: comecei com lowcarb, cetogênica... Depois fui fazendo ciclos de carnívora estrita e carnívora animal based. Hj, como 90% carne. Porém, vez ou outra como uma fruta. Eu amo frutas e elas não me fazem mal. Não as como todos os dias. Somente quando sinto vontade. Detalhe: não compro. Como as q tenho no quintal já q moro no sítio. Meu bebê segue a mesma alimentação e ele tem um ano. Meu marido é come outraa coisas ainda

@AdrianoLopesOliveira 23 дня назад

@@elinesoliveira9708 mas depois do dilúvio não tinha mas árvores que davam frutos, até que voltasse tudo au normal por isso ele liberou a carne, mas em levíticos 11 fala sobre as carnes que podem ser comidas.

@elinesoliveira9708 23 дня назад

@@AdrianoLopesOliveira mais no novo testamento diz pra comer de tudo q se vende no açougue. 1 Coríntias 10:25,30

@daniloguidolin1269 Месяц назад

Sinto vos informar que até a engenharia e a arquitetura estão recebendo influência da agenda. Não sei como está na região de vocês, mas tem muitos lugares que as obras em geral estão feias demais. Esqueci o termo usado, mas estão acabando com a beleza das coisas, arquitetura chata, monótona e até depressiva. Aqui na cidade onde eu moro (Itália) por exemplo, só pode pintar as casas de bege, amarelo e laranja em tom pastel.

@mariaacosta936 Месяц назад

Palavrão não por favor médicos excelentes