Série Kata - Heian Nidan - Karate Shotokan

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Nessa aula vamos aprender o Heian Nidan.
O Heian Nidan é o segundo kata Shotokan e vem depois de Heian Shodan . É um kata Shotokan para estudantes de Karate da faixa colorida, visto no exame de faixa vermelha do Shotokan.
As informações neste vídeo são feitas para a os alunos que querem aprender ou melhorar esse kata, ajudando também a passar nos testes de faixa. Com instruções passo a passo, assim como os nomes dos movimentos e dicas para melhorar os seus movinentos.
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❗ Se precisar de uma aula mais básica antes de avançar nessa aula? pode ver os videos abaixo:
Kokutsu dachi:
• Karate Shotokan para i...
Zenkutsu dachi:
• Karate Shotkan para in...
Gedan Barai:
• Karate Shotokan para i...
Oi suki:
• Karate Shotokan para i...
Taikyoku shodan:
• Série Kata - Taikyoku ...

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Опубликовано:

11 ноя 2022

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Комментарии : 77

@larissanobre7685 Месяц назад

Profe , eres tão necessária … gratidão ! ❤

@mikaellasophie8542 3 месяца назад

Parabéns. Seus vídeos são perfeitos ensinando muito bem cada detalhe. Aqui consigo aperfeiçoar meu karatê e chegar na aula fazendo bem.

@iuly.kkkkk56 Год назад

Eu vendo o kata em câmera lenta para ver os detalhes kkkkkkkkkkkkkkk oss!

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Ótimo ideia kkkk Bom treinos 😉 Oss

@roopandah 6 месяцев назад

Como faz pra deixar mais lento?

@Ihgnes 5 месяцев назад

@@roopandah símbolo de configuração no vídeo, velocidade e daí 0.5 ou menos também

@WHITEZ999 Год назад

Melhor canal meu sensei me elogiou pois aprendi o heian shodan em 1 dia e na segunda aula já sabia ele, agora é o heian nidan

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Parabéns pela dedicação 👏🏻, lembre-se que não devemos ter pressa, sempre corrija os movimentos para que eles evoluam. Mais vale fazer um heian shodan de nível alto do que decorar dezenas de kata que não vão te ajudar a evoluir. Oss e bons treinos

@WHITEZ999 Год назад

@@RobertaQuadrosKarate ok muito obrigado. Oss!

@mesiasprasemprecromus9855 Год назад

muito bem detalhada as aulas. Só aprendo meus katas aqui nesse canal.

@RobertaQuadrosKarate 8 месяцев назад

Booa, que bom que está conseguindo acompanhar as vídeo aulas aqui do canal. Oss e bons treinos

@Japatraining 5 месяцев назад

Vdd kkk Eu aprendi o heian shodan aqui😂

@joseluizlucatelli1353 3 месяца назад

Ótima apresentação , com detalhes de movimento e os nomes dos movimentos e das bases!!! gratidão, gratidão!!!!!

@ElenildaMatos34 Год назад

Obrigada Sensei Roberta,me ajudou muito 😊

@leticiacompartilha Месяц назад

Esse kata tb é muito lindoooo! Arigatô, Sensei!

@reginalucia7393 Год назад

Parabéns, Sensei Roberta! Ótimo ensinamento.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Muito obrigada Regina, ótimos treinos pra você 🥰 Oss

@ProfessorWillianPereiraOficial Год назад

Oss. Meus parabéns minha irmã e amiga Sensei Roberta.

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Obrigada Professor, que bom que nos achamos aqui no RU-vid. Oss

@mariabrasil656 3 месяца назад

Amei a forma que a sensei ensina.

@roopandah 6 месяцев назад

Estou estudando para trocar de faixa para amarela e aproveitando para ja decorar o nidan 😂

@acaciamadurohagen5238 Год назад

Estou tentando lembrar dos katas que eu já sabia, Roberta, mas com esse longo período de afastamento esqueci tudo! Tuas aulas são muito boas, obrigada! Agora é lembrar e aperfeiçoar!

@RobertaQuadrosKarate 10 месяцев назад

Que bom que pude ajudar Acacia 🥰

@Estherzinha890 7 месяцев назад

Top demais

@andersoniank7867 Год назад

Oie eu me chamo Adara eu vou fazer meu exame de faixa 5° seu video me ajudou muito mesmo a eu vou para faixa vermelha muito obrigada mesmo bjss.

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Que fanático Adara, que muito feliz em ajudar você, valeu mesmo pela mensagem. Quando será seu exame?

@larissanobre7685 6 месяцев назад

Super está me ajudando ! Super detalhado …. Oss!❤

@sergiomaiden8049 Год назад

Obrigado, Sensei Roberta! Melhor tutorial que encontrei no youtube. Já estou inscrito e estou gostando muito dos vídeos do canal, excelente trabalho! Muito obrigado! Oss!

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Eu que agradeço prlaenaagem e por fazer parte da nossa equipe 🥰 Oss e bons treinos

@Marcusvgp1976 8 месяцев назад

Otima demonstração. Oss❤❤❤

@RobertaQuadrosKarate 8 месяцев назад

Obrigada 🥰👊🏻

@RitadeCassiaMaximo-cj6hm 10 месяцев назад

Rita de cassia de Souza máximo e costo karate

@silvioluizragassi806 Год назад

Muito bom ,sensei muito bem explicado

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Valeu Silvio, bons treinos 😁 Oss

@heliooliveiranascimento9114 3 месяца назад

Indo para a vermelha

@osmindoaugustomaia4710 Месяц назад

Sempre bom mencionar sobre qual escola de Shotokan você está falando (JKA, ITKF, ISKF, JKS, Karatenomichi, Shotokai) porque no movimento 16 na escola JKA NÃO é zenkutsu dachi, denomina-se ashi zenkutsu, base está que aparecerá em vários outros kata (Kanku Dai, Bassai Dai, ...) e no movimento 19 existe um pequeno recúo da perna/pé da frente (cerca de um pé, de acordo com o movimento do quadril) quando se executa gyaku uchi uke. Também não se faz esse barulho acentuado de expiração, o ar é espelido sem nenhum barulho de maneira natural. Fica a dica. Oss.

@clovistavares399 Год назад

Gosto bastante dos seus exercícios de karate chokotan principalmente os katas ?

@RobertaQuadrosKarate 8 месяцев назад

Que bom, estamos trazendo mais katas aqui, fica ligado. oss

@IvanSantos-tg4bt Год назад

KATA

@Sll_Rodrigo 25 дней назад

Alguém pode me falar a tier list de qual kata é melhor para competição? Heian sadan, heian yodan o nidan tipo primeiro segundo e terceiro

@alunoluisfernando6264 Год назад

Tamos juntos boa noite pra vc também minha amiga OSS 🥋🥋sucesso

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Valeu Luis, estamos juntos 👊🏻 Oss

@iarabatista1664 Год назад

Obrigado oss

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Oss Iara 🥰

@user-yx6uk1gx8d 4 месяца назад

Boa noite eu sou um apreciado do karate, parabéns gostei muito ,gostaria muito mer formar no karate, pra eu fazer um trabalho voluntário na cidade e no bairro que eu moro, um trabalho pra tira as crianças da rua,vcs poderia me ajudar.?

@PauloJorgee Год назад

Prof, tem algum problema meu kiai ser a letra "C" ? É o que acontece de forma natural e sinto o poder, porém acho diferente do que normalmente usam..

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Problema algum, o kiai tem que ser natural, não te atrapalhar e conseguir sentir a liberação da energia junto com o movimento. Se você acha que não esta atrapalhando e é natural pra você, ele é perfeito. Talvez ouça algumas arriadas dos amigos kk mas faz parte. Oss Oss

@PauloJorgee Год назад

@@RobertaQuadrosKarate Oss

@mariadasdoresdossantossant1925 3 месяца назад

muito bem kkk

@fabianoterravellozo5477 Год назад

Oss!

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Oss 😉

@IvanSantos-tg4bt Год назад

KARATÊ 🥋🥋🥋🥊🥊🥊

@RobertaQuadrosKarate Год назад

🥰👊🏻

@christianalmeida8863 Год назад

Treinar esse kata para chegar afiado na faixa amarela kkk

@danielvasconcelos5049 Год назад

Roberta não recebi certificado da faixa amarela estou muito triste com isso

@RobertaQuadrosKarate 10 месяцев назад

Não desanime Dani, sabe o é um Faixa Preta? Alguém que nunca desistiu. Se você quer mesmo de o seu melhor, que você vai conquistar essa faixa. Bora treinar

@danielvasconcelos5049 10 месяцев назад

Então sensei consegui meu certificado

@andersoniank7867 Год назад

Oss

@RobertaQuadrosKarate Год назад

Oss 👊🏻

@Vida_de_sk8 5 месяцев назад

Tava meio errado tuas bases oss

@RobertaQuadrosKarate 5 месяцев назад

Entrei no seu canal para ver se aprendia a fazer as bases direito, mas não achei você ensinando, uma pena. Quando conseguir fazer melhor me manda o link do vídeo para eu aprender. Oss ✌🏻

@laytufailevlog Год назад

Dia 19 de novembro de 2022 Oss

@RobertaQuadrosKarate Год назад

💪🏻😁 oss

@jeffersonrosendodasilva8134 Год назад

13 de dezembro de 2022 Oss!

@RobertaQuadrosKarate Год назад

💪🏻

@NatanzZ08 Месяц назад

Eu tava tentando fazer o katar mas ela parece o d-flash sksksksk osso!

@fransquinharodrigues8736 5 месяцев назад

A câmera ta invertido?

@RobertaQuadrosKarate 5 месяцев назад

A câmera não está invertida Frans, imagina que eu estou na sua frente mesmo, fazendo o kata para o lado certo. Então se eu usar a perna direita tu vai usar a perna direita também. Oss e bons treinos