No vídeo de hoje, vamos entender um pouco melhor o esquema de busca por aprovação, esquema muito presente naqueles que colocam o seu valor na mão do outro e que deixam as suas próprias necessidades emocionais de lado. Há uma ênfase excessiva na obtenção de aprovação, reconhecimento ou atenção por parte dos outros.
Frases comuns de quem tem este esquema:
“só tenho valor se me aprovarem”
“se eu fizer com que as pessoas me admirem, elas vão começar a prestar atenção em mim”
“as pessoas só vão me aceitar se me aprovarem ou me admirarem”
Espero que faça sentido por aí!
Link do vídeo: • "só tenho VALOR se me ...
Com carinho,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
#buscaporaprovação #baixaautoestima #elogios
19 авг 2024