Chương trình của chị thái vân linh rất hay. Năm nay, em 39 tuổi. Em cũng đang nghĩ bản thân muốn sống khoẻ và có ích đến trên 100 tuổi sẽ cần chuẩn bị những điều gì từ ăn uống sạch đến tập thể dục. May mắn em lại xem được clip của chị. Em muốn đặt câu hỏi vậy chế độ ăn uống hợp lý với thức ăn của người VN và vận động khoa học phù hợp với thể trạng người việt cụ thể thế nào để đến 100 tuổi. Em đợi câu trả lời từ chị và ekip. Em cảm ơn chị và ekip. Chúc kênh hữu ích này ngày càng phát triển vững mạnh❤❤❤
Tôi cũng tin như vậy!, cảm ơn cô Linh đang nói đến đề tài này , lúc trẻ không hiểu thấu đến bây giờ voi 59 mới có đc đứa ngoại đầu tiên nên rất muốn mình sống lâu hơn và con khỏe nữa ❤
Con cảm ơn cô vì đã chia sẻ những kiến thức hữu ích về chủ đề này! Rất mogn chờ những tập tiếp theo trong series này của cô! Con chúc cô thật nhiều sức khỏe và năng lượng ạ!!!
⏰ Timecodes ⏰ 00:00 - 01:02 Tuổi thọ tăng, nhưng chất lượng cuộc sống thì sao? 01:03 - 01:34 Giới thiệu tập mới 01:35 - 02:35 Mối quan hệ giữa tuổi thọ và tuổi thọ khỏe mạnh 02:36 - 03:03 Ví dụ về đường cong cuộc sống của một siêu nhân 03:04 - 04:03 Ba đường cong cuộc sống của con người 04:04 - 05:26 Tuổi thọ khỏe mạnh lý tưởng của con người là gì? 05:27 - 06:24 Hãy đầu tư vào sức khỏe ngay bây giờ! 06:25 - 07:06 Sống khỏe mạnh ở tuổi 100 là hoàn toàn khả thi
Không làm thì chết đói cô ạ ! Anh bắt đầu về hưu đi khám bs phải cắt bỏ 2/3 dạ dày. Phải điều trị giai đoạn đầu . Quãng năm 1987 Anh đi dạy học miền núi tiền lươngchỉ đong đc 15 kg gạo là hết, nói chung 2 bữa cơm độn sắn . 2 vợ chồng Gv mà ko mua đủ ngay tã lót cho con , nên phải dừng sinh đẻ cháu đầu . Anh rất thích học chương trình của cô nhưng yếu lắm . Anh cũng chăm học . Thấy chương trình của cô rất tốt . Thanh niên nhiều gđ ko ai đinh hướng nên cứ học loạn lên , mà ko ra việc gì ? Buồn thật !
Khỏe bên trong thì sẽ có cơ thể vật lý khỏe mạnh nhất! Đi bộ 45 phút mỗi ngày, lắng nghe cơ thể mình, suy nghỉ ít lại, tỉnh tâm, sống trọn vẹn với hiện tại, sống như vậy sức khỏe sẽ cực tốt. Đừng đi tìm sức khỏe bên ngoài!
Trong video này, bạn sẽ học được 2 từ khoá mới. Hãy viết xuống và tiếp tục nghiên cứu thêm nhé. 1. Lifespan (tuổi thọ) 2. Healthspan (tuổi thọ khỏe mạnh) Bạn có thể xem nội dung video dưới dạng Blog ngay tại đây: thaivanlinh.com/blogs/song-100-tuoi/song-cho-10-nam-cuoi-doi-khoe-manh
Liệu mỗi buổi sáng lạy phật ngày trong phòng 20 phút như một bài tập thể dục yên tĩnh một mình thay vì đi bộ nói chuyện ồn ào. Đi muộn hơn lại phải tránh xe và bê trễ việc nhà
Liệu mỗi ngày lau 2 tầng cầu thang và toàn bộ tầng trệt vào buổi chiều rồi xoa bóp cánh tay bị dồn máu như luyện tập sức bền vì tôi muốn mình phải tự làm tất cả mọi việc khi về già
MỜI BẠN THAM GIA WORKSHOP: HEALTH, FITNESS, AND MENTAL RESILIENCE Linh rất vui khi được tham gia hội thảo trong sự kiện AmCham Việt Nam TP.HCM & Đà Nẵng vào Thứ 4 này (5:30 PM đến 8:00PM, 21.082024). Đây là sự kiện không thể bỏ qua đối với những phụ nữ muốn đón đầu xu hướng trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Khoa học sức khỏe không ngừng phát triển và điều cần thiết là bạn phải cập nhật những hiểu biết và chiến lược mới nhất để duy trì sức khỏe của bản thân. Sự kiện này sẽ trang bị cho bạn kiến thức và công cụ cần thiết để phát triển cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp, với sự tham gia của các diễn giả là những chuyên gia có kiến thức chuyên sâu về phương pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến, chiến lược luyện tập thể dục và trau dồi tư duy. Ngoài ra, đây là cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ những người bạn mới và kết nối với những người phụ nữ có cùng chí hướng, những người có chung niềm đam mê về sức khỏe và thành công giống bạn. Đăng ký tham gia ngay ở đây: bit.ly/Womens-Success-Event Lưu ý nhỏ: Buổi hội thảo được chia sẻ với ngôn ngữ tiếng Anh!
