4:00 1 Gerencie bem o seu TEMPO 8:32 2 Finalize TAREFAS 12:08 3 Nutra os bons relacionamentos 15:29 4 Peça AJUDA e Ofereça AJUDA 19:15 5 Viva o PRESENTE, Viva a REALIDADE 22:42 6 Valorize suas CONQUISTAS 25:55 7 Exercite a GRATIDÃO Além dos 7 hábitos teve um bônus que é 29:45 Acaricie um gato na rua Inscreva-se: ru-vid.com Canal do Telegram: t.me/psiquiatrafernandofernandes Grupo Whatsapp: chat.whatsapp.com/HbbFuQH9LprAhIIOqDII4I Instagram: instagram.com/psiquiatrafernandofernandes/
Dr. . Excelente Live, amei!! Mas Parece que o Sr ficou receioso na hora que o Sr. Falou em " acariciar um gato na rua", que tal tbm " adote um gato de rua" ou um cachorrinho..... Bem além daquele momento....... Perpetuar essa carícia que nos faz tão bem e ao mesmo tempo salvamos uma vida!!!¡!!! É Super gratificante e saudável para o nosso emocional também 🙋🙌❤️🙏
Esses resumos ou sei lá o que é 🤨 são muitos bons! Saber cada momento importante sem enrolação e bom DMS! O senhor e único doutor! Com essa dinâmica cada vez mais pessoas visitaram seu canal e de toda certeza apreciaram seu conteúdo 👌💯
1 - Gerencie bem o seu tempo 2 - Finalize as tarefas 3 - Nutra bons relacionamentos 4 - Peça ajuda / ofereça ajuda 5 - Viva o presente, viva a realidade 6 - Valorize suas conquistas 7 - Exercite a gratidão Bônus: "acaricie um gato"
Encontrei-me com uma amiga que se curou de um câncer, hoje pela manhã, e ela acariciava um gato na rua. Viver os pequenos "deleites" que a vida nos oferece é tudo. Muito bom as dicas.
O fato de o psiquiatra Fernando preparar um vídeo desses e postar no youtube pra gente, já é a prova que o mesmo exercita gratidão. Deus vai te recompensá lo.
PRA GALERA APRESSADA,Os nomes e minutos em que cada top começa, recomendo ver todo pq tem cada detalhes importantes 4:00 *1 Gerencie bem o seu TEMPO* 8:32 *2 Finalize TAREFAS* 12:08 *3 Nutra os bons relacionamentos* 15:29 *4 Peça AJUDA e Ofereça AJUDA* 19:15 *5 Viva o PRESENTE, Viva a REALIDADE* 22:42 *6 Valorize suas CONQUISTAS* 25:55 *7 Exercite a GRATIDÃO* Adendo não tem no vídeo mas, A palavra tem poder,tanto de vida quanto de morte. Provérbios 18. 21 "A morte e a vida estão no poder da língua" Além dos 7 hábitos teve um bônus que é 29:45 *Acaricie um gato na rua* pra aproveitar as coisas ao redor que está acontecendo, seja elas simples como olhar uma linda paisagem, fazer carinho em gato e etc
Eu amo olhar para o céu quando vou trabalhar, seja um dia de céu azul ou nublado. Na volta eu gosto de subir por uma rua que tem uma árvore que os passarinhos gostam de dormir e nossa é tão lindo vê eles todos voando ao redor da árvore, cantando, trocando de galhos, se preparando para a noite que está chegando, meu dia pode ter sido péssimo mas assistir essa cena todos os dias me trás uma paz tão grande. Inclusive essa mesma árvore iria ser cortada e eu cheguei na pessoa responsável perguntei qual era o motivo dela ser cortada pq aparentemente ela não estava ruim, ele alegou que ela estava velha, olhei para a árvore e não vi sinal de velhice, ela precisava era de uma boa poda nos galhos laterais. Expliquei que ali ficava a casa dos passarinhos ao anoitecer, não era justo cortar uma árvore que não estava com problemas. Ele mesmo assim disse que nada poderia fazer, eu dei então um sorriso cheguei perto do ouvido dele e disse "Cuidado com São Francisco". Fui para casa...anoite precisei dar uma saída e sinceramente já estava de coração partido em ter que olhar para trás e vê que minha querida árvore e seus pássaros já não existiriam mais. Para minha surpresa lá estava ela gloriosa, em pé, com seus galhos cortados nas laterais e o topo intacto. Que felicidade gente! Todos os dias passo por essa árvore e só tenho gratidão pela existência dela e pela pessoa que voltou atrás e desistiu de derruba-lá.
Eu gosto de dias de sol pq eu amo o sol, dias nublados me deixa deprimido e a claridade p dormir me causa insônia, p mim dormir tem que estar muito escuro o quarto senão me estressa e eu não durmo, as cores das paredes me estressa, minha casa as paredes são brancas isso me desestressa.
Mas o difícil é quando o outro não faz questão da sua presença aí vc seguu sozinha! Depois pergunta mas o que aconteceu? Ah minha paciência já acabou.Papel de vitima não! Não dá!
Um dia desses saindo do mercado olhei pro céu fiquei maravilhada um ARCO ÍRIS meus OLHOS se encheram de lágrimas de FELICIDADES GRATIDÃO PELA Beleza 💯🥰🌟🌟🌟🌟🌟
Pra mim, é uma felicidade enorme me deparar com pessoas que estão impactando positivamente o mundo, seja em qual proporção for. Você é extremamente didático, nasceu pra isso mesmo, e está ajudando a mudar a vida de inúmeras pessoas! Uma delas sou eu, gratidão 🌷
1 - Gerencie bem o seu tempo: equilibre os compromissos 2 - Finalize Tarefas/Compromissos: evite pendências 3 - Nutra bons relacionamentos: cultive bons vínculos afetivos 4 - Peça AJUDA e Ofereça AJUDA: exercite a solidariedade 5 - Viva o PRESENTE. Viva a REALIDADE: não sofrer por problemas imaginados 6 - Valorize suas CONQUISTAS: saboreie as pequenas conquistas do dia a dia 7 - Exercite a GRATIDÃO 8 - APRECIE as pequenas coisas da vida
VIVER UM DIA DE CADA VEZ, O DIA DE HOJE. ORACAO DA SERENIDADE : Nós ajude Senhor, a ACEITAR as Coisas q Não Posso Modificar. Modificar as Coisas q Podemos. 🙏
A dica que mais exército e a da gratidão. A primeira coisa que faço ao acordar é agradecer a Deus por tudo o que ele me permite viver .Sempre tiro uma lição das experiências vividas.
Dr. Excelente! Faço tratamento para depressão e transtorno da ansiedade e essas palestras me ajudam muito, principalmente qdo encontramos profissionais com essa empatia.
Tem eu Juliano busquei os que os Palhaços Palhaças fala merda Demônios do livro Edir Macedo espírito brincalhões materialistas Piscopatas quando eles elas constipando bota a Palhaça de Pegadinha pessoas aí quieta niguem gosta de ser zuados zuadas #$aude que interessante até Pará os Alcollatra fuma parece tem moral nenhuma pra da lição de moral que paga as conta de Pivetes Traficantes de Drogas os filhos filhas aquelas merda almas seboso de favela o Bostil é favela do mundo tem ni EUA Europa Japão botar pra debaixo tapered os mendigos mendigas não fácil não
@@alinebraiene7692@alinebraiene7692 tem algo que pode te ajudar. Dra lucia helena Galvão tem varias palestras aqui, pesquise sobre Logosofia. Tenho certeza que algo vai mudar em vc. Ela tem uma palestra sobre sincronicidade.
Orgulho de ver vcs tão alto astral,eu estou vivendo um momento que não vejo beleza, emoção,amor,dia de Sol não gosto, não consigo ver beleza em nada,e isso tá me deixando muito depressiva, não tenho vontade de sair de casa,só quero ficar em casa quando não estou trabalhando,tem días que as crises são tão forte que eu me tenho medo de sair, as vezes até dê tomar banho, acho que vou desmaiar, essa semana,com o dia de hoje são três noites sem dormir 💤😴, muito ruim isso
Só quero sorrir novamente!,já muito tempo perdi esse sorriso,a impressão é de estou vivendo tripula penso alidade, só quero ajudar,moro sozinha perdi a vontade de sonhar,eu era uma pessoa muito extrovertida,tudo isso acabou,me ajuda por favor 😔passo a noite em claro e tem que enfrentar um dia de trabalho,tenho medo do que pode acontecer daqui 10 segundos?!
Estou assistindo está live em outro horário e estou achando maravilhosa a forma como o Sr. Aborda os assuntos. Está se tornando muito fácil para assimilar... Parabéns!
Eu me identifiquei com todas as dicas! Sinto que está me faltando o tempo, a ação de acariciar o gato na rua, esta mensagem é um despertar para a vida!
Eu as vezes acordo na madrugada e choro por coisas passadas, eu tenho muitas conquistas boas e esse tema me ajudou vêr que preciso mostrar gratidão, cultivar meus amigos, eu já observo as coisas simples e imediatas da vida como o desabrochar de uma flor, a grandeza do mar, um céu estrelado, o cheiro de café fresquinho. Porem me falta gratidão por minhas pequenas porém valiosas conquistas.
Engraçado ! Eu falo com os cachorros. Presto atenção , pra ver onde vão e o que estão fazendo Vi dois parados esperando para atravessar na faixa de pedestres . Vi um carregando uma garrafa pet , vi um tentando pegar uma bolacha no buraco da rua , peguei pra ele . Outro estava tentando furar uma sacola de lixo no meio da rua , falei pra ele que ia pegar a sacola para por em um lugar melhor , ele entendeu Cachorros que moram nas ruas são muito inteligentes , e conseguem entender, quando falamos com eles É muito bom sair na rua caminhando e olhando as coisas bonitas , falando com as pessoas , fazer e receber elogios . Abençoar as pessoas ,distribuir amor , porque quanto mais amor oferecemos , mais amor recebemos
Eu fui dinosticada que tenho esquizofrenia tinha 19 anos quando dei a 1 crise só minha família sabe o caminho longo que foi o tratamento muitas vezes interrompida. Dando muita crise horrível. Mas hoje tenho 54 anos tomo medicação todos os dias e estou bem sou costureira não sou aposentado por invalidez tenho 3filhos jovem sou viúva a 6 anos aparentou normal observação já estou fui até enternada
Durante a pandemia voltei a ter contato diário com a natureza. Sou pintora e o tema desde então é: Flores e Folhas. Faço caminhadas diárias nos parques. Aprecio os jardins nas minhas vizinhanças e ali encontro inspiração pra começar mais um dia.💐🌻😊
Eu agradeço a DEUS POR TUDO ATE POR ACORDAR TODOS OS DIAS. POIS EU LEMBRO TODOS OS DIAS EU NAÕ SOU DE MORMURAR TUDO QUE TENHO FOI DEUS QUE ME DEU POR ISSO SOY GRATA A TUDO FAMILIA AMIGOS ENFIM PRINCIPALMENTE O QUE DEUS ME FEZ MILAGRES
Eu tento fazer tudo que vc falou...o que sigo a risca é viver no presente... ontem passou... amanhã futuro... estou muito feliz por minhas pequenas conquista diária...amo acordar e poder respirar levantar agradecer e poder fazer o meu melhor...
Hoje descobri seu canal. Fazia tempo que procurava alguém que colocasse com clareza os problemas nossos do dia a dia e indicasse a solução. Vou estudar e praticar. Gratidão!
Praticando o 7° hábito... Gratidão imensa a Deus por ter me permitido encontrar, neste momento, seu canal e esta sua palestra! Sei q muitos tbm devem estar sendo beneficiados, assim como eu. Parabéns por sua GRANDIOSIDADE!
Eu acho muito importante poder organizar o tempo,ter foco! Gratidão sempre , é gostoso e muito saudável ser grato por algo que nos fez bem! Agradecer à VIDA, presente de Deus 🙏🏻🙌🏻 Obrigada pelas sábias dicas 👏🏻👏🏻👏🏻
@@psiquiatrafernandofernandes Nossa agora encontrei o que eu precisava fazer uma pesquisa sobre tudo isso que estou ouvindo sobre 7 abito.vou comesa hoje vive o presente tenho sertesa que vai ser tremendo este vidios pra mim ok graças a Deus por tudo você é aluz que eu estava procurando meu Deus obrigado mesmo por este médico maravilhoso voutando só gratidão pela sua vida amém Deus te abençoe muito obrigado mesmo
gerenciar o tempo: ,Efésios 5:16 finalizar tarefas : 1a aos coríntios 14:40 Eclesiastes 3:1 bons relacionamentos : provérbios 17:17 pedir ajuda e ajudar: provérbios : 29:23 atos 20:35 e Mateus 7:12 viver o presente: Mateus 6:34 valorizar conquista: 1a aos coríntios 9:24 todas as conquistas são válidas! não seja resmungão: 1a Pedro 4:9 parabéns Dr. Fernando, concelhos apoiados pela bíblia 😁
Hj assisti e participei de um ato de amor...estavamos na fila de uma loterica da cx....a fila sai na rua de tao grande, o lado q as pessoas estavam tinha sol escaldante e o outro lado arvores q davam sombras, tinha um sr q aparentava uns 70 ...conversou com as pessoas e disse sugiro q a fila fique do outro lado onde tem sombras....eu fiz minha parte vou ajudalos virando a fila...me sensibilizou o sr pensar nos outros seres e agora com a historia da arvore gratidao pela sombra q ela fazem...ainda reflito pelo ato de amor di sr e das arvores...agradeci ao sr pessoalmente pelo gesto e agora agradeço pelas arvores na nossa vida...acho q o sr acariciou um gato e eu tbm....gratidao
@@rubenssampaio8501 Bom dia , sou muito grato a Deus e as suas leve, e que mais gosto de fazer é ajudando o meu próximo dentro das minhas possibilidades, e agradecendo a Deus por tudo aquilo que tenho o o não tenho ainda.Obrigada por suas falas.Amem.
Me identifiquei c o " acariciar um gato na rua" Acho vital dar atenção e pausas de refazimento em meio à tanto caos ao nosso redor no dia a dia! Tenho me sentido assim e acho que um olhar de relance que seja, p algo suave " toque de Deus", já me abastece c raio de paz 🙏🌈🦜🌻🦋
Não tem sido fácil a muitos anos estou sofrendo com muitas doenças emocional ansiedade mas Deus enviou uns anjos para me ajudar. Graças a Deus eu não tinha força para aceitar ajudá ainda não morri por um milagre agora estou lutando para ficar bem. Deus abençoe você é todas pessoas maravilhosas para nos ajudar obrigada.
Boa noite Dr. Fernando Fernandes! Adorei o vídeo, assisti pela primeira vez e quero assistir os outros. Muito obrigada por estar compartilhando sabedoria e fé. Deus o abençoe hoje e sempre!
Já acaricie gatos na rua conversando com eles, também quando vejo passarinhos paro para ouvir e procuro ver onde ele está para apreciar a beleza deles. Agora que às tarefas do dia às vezes fico ansiosa 😓 porque não 👎 pude fazer, outras anoto para o dia seguinte. Gostei muito da sua palestra. Ótima. Chow de bola .
Boa tarde Dr Fernando Fernandes! Parabéns pelas 7 dicas de saúde emocional; realmente é muito importante se desprender do passado, feridas fiquei 3 anos com depressão. Obrigada por suas orientações!🙏
DOUTOR.Agtadeco muuuuuito ter visto no you tub suas palestras e como foi um favor para toda minha vida.Que Deus lhe dê muuuuuita saúde. VOU LHE SEGUIR SEMPRE.
Muito interessante o seu trabalho! Grande ajuda! Faço tratamento com psiquiatra mas ele fala pouco apesar se ter resolvido meu problema.suas lives complementam meu tratamento!obrigada
Eu Juliano Também tem muito Palhaços Palhaças que Tem CRM Cref Crédito eles elas acha o tempo e mais valioso é tempo não so dinheiro conhecimento tempo Oficina pra Lula pra Bolsonaro aqueles Pobres Diabos da sem tem que votar voto de Cabresto nojo
GOSTEI DO QUE O SR. FALOU! TEM LÓGICA E PASSA NO CRIVO DA RAZÃO. EM AJUDAR E PEDIR AJUDA. O EGOÍSMO, O ORGULHO É QUE NOS ADOECE! CARIDADE MORAL E MATERIAL É A UNICA SALVAÇÃO! FALA EM SOLIDARIEDADE, É A PURA VERDADE! 🙏😇🌹❤💐👏 BOM PSIQUIATRA, NÃO É MATERIALISTA, ENSINA O CERTO!
Ser minha Prioridade... sempre valorizo bons relacionamentos...gosto de finalizar tarefas e situações...tenho ansiedade..mas tô trabalhando isso... fazendo atividade física... respeitando meus limites...ainda aprendendo a pedir ajuda... gratidão amei está live.
AMEI a dica do gato, no passado domingo eu estava caminhando e um gato me surpreendeu, saiu do terreno e se aproximou de mim, claro parei e brinquei um pouco com ele, acho que ele queria vir comigo, me deu pena era muito lindo fofo 🐈. É muito belo às vezes sabermos apreciar as coisas simples da vida...❤🙏😍🤗🙋♀️🇵🇹
É verdade mesmo, tenho amizades sinceras que,me incentivaram a ter vontade de viver, quando estava internada no hospital, após uma cirurgia séria que eu podia ter morrido,as amizades sinceras nos trazem esperança de uma vida melhor!!!
Até me emocionei com este vídeo! Quando tive meus AVC duplo, foi no ano de 2016, estava no último termo em pedagogia, TCC... Enfim, perdi a fala, a escrita, noção de tempo e espaço, foi um pesadelo, depressão pós AVC... Comecei aos pouquinhos.... família e amigos fizeram grande diferença. Mas, aos poucos, vários esqueciam da minha limitações, foi e é até hj o mais difícil.. Fisicamente estou ótima, claro... que não vou voltar como eu era, mas falo com toda certeza, que a gratidão era e é o que me surpreende. Cada conquista bem simples... Assim como falar era maravilhoso. Falava até com os passarinhos, cãezinhos e até ganhei um amiguinho "gatinho" preto, que entrava no apê Pra comer e tomar água... Trazia presentes 'vivos' ... Tipo: obrigada! 🙈😌😨😂😂💞 O triste é que esquecemos rapidamente... Hj com este vídeo, fez rever todas minhas conquistas e bênçãos... GRATIDÃO AO NOSSO PAI CELESTIAL, AO UNIVERSO, NATUREZA, PELA VIDAAAA🎉🎉💖💖🙌🙏🌈✨✨
Boa noite Dr.Fernando! Por acaso ouvi algumas de suas lives, elas me fizeram refletir muito, pois são perfeitas e dóceis. Parabéns você é um excelente profissional!!!👏🏻👏🏻🙏
Bom dia doutor eu sofro muito com ansiedade Pânico medo busco forsas em jesus Cristo eu sou grata todas os dias me sinto muito fraca espiritualmente emocialmente fisicamente
Boa noite!! Você não queira saber o quanto você foi importante neste momento ora mim. Você se expressa maravilhosamente bem e me ajudou imensamente! Te adorei.. Gratidão .Você é um ser iluminado.
Boa tarde Fernando. Sua simplicidade e maneiras humildes de trazer aos necessitados facilidades para melhor viver, acredito, tem ajudado muitas pessoas. Por mim, agradêço muito sua boa vontade.
Entendi a expressão de acariciar o gato na rua em forma de admirar um lindo momento. Gratidão a Deus e nutrir laços com pessoas que amo e relacionamentos saudáveis são essenciais na minha vida,
Muito bom Fernando!! Parabéns!! Além da leveza com que vc expôs seus tão importantes hábitos recomendados, seu próprio semblante revela a profundidade de alma com que os expressa! Parabéns e gratidão por disponibilizar seus preciosos conhecimentos com o público em geral!
Primeira vez que vejo seu video e gostei muito, até chorei pela minha falta de ingratidao sobre meus pais, pois vejo os defeitos deles e não parei para ver tudo que eles viseram por mim, principalmente minha mãe, estou orando todo dia pra Deus me ajudar a curar minha feridas do Passado, eu sei que ele ta me ajudando e eu vou conseguir me curar e ser mais grata aind apor tudo que Deus me deu, e ele me enviou seu Vídeo nessa manhã que eu tava Ansiosa, obrigado.
Eu diria que antes de fazer o seu desjejum primeiro Deus, tenha uma conversa sincera com Ele,nem seja para dizer que teve uma noite ruim de sono,mas a Ele que dirigia sua vida e que esteja no controle de tudo 🙏❤
Gostei quando vc falou sobre gerenciar o tempo, aproveitar o hoje, ser solidário e pedir ajuda quando precisar, curtir os mínimos detalhes do momento, valorizar a família,o cônjuge, curtir mais a vida.
Muito obrigada Dr. Eu sempre gosto desses pequenos momentos. Tomar café e escrever no meu caderno da gratidão pela manhã. Acariciar um gato na rua Olhar o céu e admira-lo 😌🙌
Perfeito, eu sempre durante o dia paro, tomo um café, brinco com meus gatos, ouço uma música que gosto, anoto algo que achei legal, vejo vídeos de moda ou beleza e fico super feliz e de bem com a vida.
Eu estava com dificuldade de relacionar com certas pessoas por este motivo me afastei mas continuar ajudando as pessoas não vivemos sozinho aqui ajuda o próximo faz muito bem
Como parte da finalização de tarefas, eu trago a revisão diária antes de dormir. Às vezes a gente finaliza alguma tarefa mentalmente, emocionalmente nessa revisão. Tarefas que a gente até julga finalizados no físico, mas quando vai revisar o âmbito emocional ou mental antes de dormir, aquilo ainda incomoda um pouco. Já fiz diário para pontuar brevemente meu dia e assim analisar o que foi finalizado com sucesso e o que eu deixei para o dia seguinte. Lembrando de ser coerente com minha capacidade de realizar e ao mesmo tempo gentil comigo mesma, sem me cobrar absurdos e ficar ansiosa. Não pratico como deveria, mas estou no caminho.
Gratidão e meu legado todos os dias agradeço a Deus pela minhas conquista minha família minha saúde minha casa meu carro minha moto a cada centavo que deus me deu eu sou agradecido não tenho Ganancia o básico tá ótimo deus abençoe essa lave
1 gerencie bem o seu tempo. Não coloque um compromisso muito perto do outro. Deixe espaço pra não colocar um compromisso dentro do outro. 2 finalize tarefas. As atividades e os nossos relacionamentos devem ser finalizados. Finalizar pendências. Finalize as tarefas do dia. Faça uma lista dos bons e nutrir vínculos. 4 não deixe de pedir ajuda, cultive a solidariedade. Ofereça ajuda e peça ajuda doe e exercite a solidariedade, isso é doar amor. PARE PRA CONTAR ATE 10 ISSO É RESPIRE E O SERVE VIVA O PRESENTE E VIVA A REALIDADE. Valorize as suas conquistas.
Dr. Fernando, eu adoro abraçar, e nem a Covid me impediu.Gente é bom demais! Lá vem uma amiga, vc correr abraçar e dizer : vc está linda,! As vezes crianças que nem conheço correm e me dá aquele abraço! É bom demais!
Dr Fernando tenho 70anos já passei da menopausa, sou ansiosa,tomo remédio pra dormi e durante o dia tomo(mulungum,camomila,passiflora e veleriana)TDS manipulados e associados100mg cada,contudo sou muito ansiosa,tenho muita tristeza de guê eu não ,é porgue sou idosa?Deus te abençoe Maceió
@@MariaLima-uv9oy Oi Maria, boa tarde! Não pense assim.. todas as faixas etárias são lindas. Cada uma tem o seu valor. Você pode ser vovó de de crianças, adolescentes, e até jovens. Sabe, eu não tive pai, mãe e nem avós. Mas conheci uma senhora idosa, e passei a chama_la de vó. Não tinha um dia que eu não a beijasse e abraçasse ela. Ela tinha 90 anos.E todos os dias , lá estava ela sentadinha num banquinho , no portão de sua casa. Continue tomando seus remedinhos, se cuide. Aquela senhora, foi a vó que eu nunca tive. Olha, não foi por acaso que passei aqui. Jesus te ama. Faça amigos, a turma da terceira idade, tem nas praças, nas ginásticas. Você está na melhor idade.Sonhe! Deus ainda realiza sonho. Se perdoe, e libere o perdão para quem tanto te magoou, e se por ventura vc tenha magoado a alguém, vá até ela e peça perdão. Orando por vc. Bjs
Salve Professor! Trabalhamos com pessoas que sofreram estupro, e também em situação de violência doméstica! Montamos um protocolo para ressignificar as dores, que esta dentro da sua corrente de pensamento! Valeuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!
Aproveitei muito da sua live Fernando e descobri que preciso deixar de resmungar e aprender a elogiar. Me esforçarei para conquistar este bom hábito bem como abraçar um gato na rua. Gratidão pelos sábios ensinamentos.
Bom dia professor e a todos aqui! Estamos sempre em Débito (eu também), em um ou outro hábito... mas a boa notícia, tem pessoas como você que explana o assunto e nos faz acordar e pensar!!! Muito obrigado e parabéns pelo canal. Ah você tem um jeito todo especial pra fazer isso, nas suas explicações!
Olha que bom aqui pela 1 vez vou fazer tudo isso .vou mudar era dessas dicas que eu estava precisando,pra melhor minha vida,aprendi MT aqui com sua palavras vou mudar minha rotina apartir de hoje ,MT grata por essas dicas importantíssimas é fundamental por em prática tudo isso gratidão por seu canal 🙏 Deus te ilumine sempre 🙏❤️❤️❤️❤️
Graças a Deus tenho mta gratidão, por várias passagens, que acontecem, agradeço a Deus até por uma vaga, pela saúde, por enxergar etc, sou bem espontânea, e direta, as pessoas que me conhece melhor apreciam isto! Gostando de ouvir os seus conselhos, pena te-lo conhecido hoje, apesar de já ir quase p os 75 anos, estou cheia de vida, e quero ainda mtas coisas a fazer, uma delas é casar, conseguir ir para ginástica, acho necessário, mais tenho preguiça, de ir já escrevi mto e sinto q estou atrapalhando
Dr. Fernando, eu tenho TDAH, descobri aos 50 anos, hoje tenho 60, não completo tarefas, tenho dificuldade de estar com minhas amigas e, até mesmo com os filhos, me atrapalho em compromissos, .as cumpro, embora que, com exaustão
Boa tarde , muito obrigada doutor Fernando , Quanta generosidade em compartilhar com a gente tantas dicas maravilhosa pra nossa saúde mental . Abraço .
