İNTEMA YAŞAM'ın katkıları ile TGRT için çekilen EMRE BUGA ile BEKAR MUTFAĞI'nın ilk bölümü ve daha fazlası!!! Pratik hellimli etli fajita, mantarlı karabuğday pilavı ve çok kolay meyve sulu tatlı 👌 Afiyet olsun 😉🙏
İzlemekten çok keyif aldım... Enerji-sohbet ve tarifler harikaydı... Programın diğer bölümlerini de çok merak ediyorum🙏🙏🐞🐞. Başarılarınızın devamını diliyorum.
İkinizin de doğallığı ile çok güzel olmuş ilk bölüm. Karabuğday'ın glutensiz olduğunu öğrendim sag olun. Mutluluk hormonunu muz gibi bazı meyveler ve karbonhidrat içeren yiyecekler de salgılatıyormuş.
Kara buğdaydan bulgur pilavı gibi yaptım şeyler tamamen hissiyatı bir şeyle ve tadı biraz yanık gibi oldu Ama sanırım özü öyleymiş ve bu arada gerçekten yemek yapmak için fazla yakışıklısınız:))) program da çok güzel olmuş.