Merhabalar, videolarınız çok faydalı,kanala girdim çıkamıyorum. Size bir sorum olacak: Bir günde kaç nefes tekniği çalışılabilir, bir günde birden fazla nefes tekniği çalışmak doğru mu?
Öncelikle çok teşekkür ederim böyle yorumlar beni çok mutlu ediyor ve yaptığım işin birilerine gerçekten dokunduğunu hissettiriyor 🙏 Sorunuza gelecek olursak zaten yaşamınız boyunca sürekli nefes alıyorsunuz. Bunu farkında bir şekilde yapmak ise bir nefes çalışmasına dönüşüyor. Eğer yoga terapi ya da nefes terapisi gibi eğitmen ile özel bir konuda nefes çalışmaları kullanıyorsanız, belli başlı nefes tekniklerinin dışına çıkmamanız önerilebilir. Onun haricinde farkında bir şekilde nefes alma eylemi yanlış yapılabilecek bir eylem olmayacaktır. O yüzden istediğiniz nefes tekniklerini istediğiniz bir zamanda istediğiniz miktarda uygulayabilirsiniz. İyi çalışmalar 🙏🙏
@@OnurOz Yaptığınız iş mükemmel, siz kişinin yaşamına dokunuyorsunuz, deneyimleyeceği ve deneyimlemesi gereken olaylara aracı oluyorsunuz. Cevabınız için teşekkür ederim. Sevgiler.
@@OnurOz Sizden bir isteğim olacak Sadhguru' ya ait İsha Kriya adlı bir meditasyon var, youtube da mevcut,rica etsem onu türkçeye çevirir misiniz? Yani Sadhguru'nun diğer meditasyonlarını çevirdiğiniz gibi. İngilizce bilmediğim ortaya çıktı sanırım :)
@@durga8142 Aslında İsha Kriya İngilizce açısından oldukça kolay bir dile sahip. Nefes alırken içinizden "Ben bu beden değilim" nefes verirken de "Ben bu zihin değilim" diyorsunuz sonrasında da 7 kere "Aaaaa" sesini çıkarıyorsunuz. Toplam 12 dakikalık bir çalışma... Çevirmeyi düşündüm ama bu nedenlerle çevirmedim. Ama açık kapı bırakayım 🙃 Bu arada 90 gün aralıksız meditasyon yaptım dediğim meditasyon çalışması İsha Kriya idi. Nasıl etkiler yaptığını izleyebilirsiniz. Selamlar,
Akaşa aslında yogik literatürde boşluk olarak tanımlanır. Sadhguru ise bilgi taşıyan boşluk olarak tanımlıyor. Tüm elementlerin oluştuğu ana element olarak nitelendirilir. Buna inandığımız anlamda Allah demek bana çok uygun gelmiyor ama... Allah'ın bir tezahürü olarak karşımıza çıkıyor diyebiliriz. Çünkü yogik literatürde benzer yaklaşım Brahman ile Allah arasında olabilir.