@@LucasGouiffes Lucas si tu vois le commentaire tu disais que on recommande pas principalement l'isolation a un débutant mais faut quand même mettre un petit exo d'iso?
Au top la vidéo Lucas. A force, tes interventions sont tellement straight to the point. Et ceux qui te suivent savent pourquoi tu dis exactement ce que tu dis. Par contre si je bois 300cl à l'échauffement (1:05), je passe la séance à pisser 😜.
Salut Barbozza ! Je note pour les prochaines videos, merci pour le feedback ! On a fait 3 a 4 series par exercices sur la fourchette de repetitions 8-12 sur les mouvements polyarticulaires et 10+ repetitions sur l'isolation.
Saex est dopé, surdopé... Ce côté de la muscu est tellement malsain... Aucun plaisir à voir un mec dopé s'entraîner. C'est pas dans les valeurs "santé-longevité" de nutrimuscle...
@@bzh9368 quand il est passé chez the rob, il disait ne pas être dopé et j'avais tendance à le croire mais ça me paraissait très bizarre, mais depuis, l'apparence de sa peau et de ses fibres musculaires a changé, même son visage s'est durci, peut-être de la gh, et il a dit lors de cette interview qu'il comptait essayer les produits mais qu'il se laissait le temps, en fait je pense qu'il était déjà sous cure quand il est passé chez the rob. Chez lui ça se voit trop, c'est tout.
@@tomg1024 je dois dire qu’il a un physique bien développé alors je serais pas étonné. Mais il me semble aussi qu’il est naturellement atteignable. Peut être qu’il avouera lui même.
@@bzh9368 Oui c'est atteignable naturellement, en ayant de très belles proportions à la base, mais c'est l'apparence de son corps qui crie dopage, surtout qu'il est vraiment jeune
