SAFKAA: 20 helppoa ja hyvää välipalaa 😍 

20 erilaista nopeaa, herkullista ja kesäistä välipalaa 🍉🍓🥗
SAFKAA-sarja tarjoaa monipuolisesti vinkkejä ja inspiraatiota ruoanlaittoon. Pääpaino on maanläheisissä ohjeissa, joita kuka tahansa voi soveltaa helposti omassa arjessaan.
LISÄÄ KESÄRUOKIA INSTAGRAMISSA:
/ mariakangaskortet
🍓RAIKKAAT
Kesäsalaatti:
valmis salaattisekoitus
kevätsipuli
edam-juustoa
kirsikkatomaatteja
cashew-pähkinöitä
mansikoita
- Pese ja pilko ainekset, sekoita keskenään.
Vispipuuro:
bit.ly/2ztg214
Hedelmäsalaatti:
Pese ja pilko haluamasi hedelmät kuutioiksi. Sekoita keskenään ja lisää purkkipersikoiden lientä sekaan.
🍓RUOKAISAT
Aurajuusto-lehtikaalipiirakka:
bit.ly/3hy76Jh
(Videon piirakka ilman kananmunaa)
Pikkupitsat:
bit.ly/2MVxrTt
Kanasalaatti:
jäävuorisalaatti
vuolukana
kurkku
fetajuusto
paprika
- Pese ja pilko ainekset, sekoita keskenään.
🍓LEIVÄT
Bruchetta:
ciabatta
punainen pesto
mozzarellajuusto
serranokinkku
- Leikkaa leipä, kasta tai sivele reunoihin oliiviöljyä, laita leivän päälle ensin pestoa, sitten mozzarella-siivuja ja lopuksi kinkkua. Laita uuniin 225c asteeseen noin 10 minuutiksi.
- Lihaton vaihtoehto: mozzarella-siivuja ja tomaattia/paprikaa
Marian leipä:
ruisleipää
juustoa
avokado
keitetty kananmuna
Tommin leipä:
ruisleipää
juustoa
savuporoleikettä
suolakurkkuja
🍓LAPSELLISET
Dinoleipä:
paahtoleipää
juustoa
salaattia
keitetty kananmuna
- Leikkaa leipä veitsellä tai paina muotin avulla muotoonsa.
Nallukat:
vesimelonia
mansikoita
mustikoita
banaania
riisikakkuja
- Paina muotilla vesimelonisiivuista kuvioita. Leikkaa marjoista ja banaanista riisikakulle nallen suu, nenä, silmät ja korvat.
Napostelutarjotin:
Mitä ikinä kaapista löytyy! Asettele muffinivuokaan.
🍓SMOOTHIET
Vihersmoothie:
omenaa
avokadoa
lehtikaalia
babypinaattia
mantelimaitoa
Hedelmäsmoothie
jogurttia
mangoa
päärynää
banaania
Marjasmoothie:
mustikoita
mansikoita
maitorahkaa
kauraleseitä
mantelimaitoa
- Pese, kuori ja pilko smoothieainekset (tarvittaessa). Sekoita blenderissä.
🍓PIKAISAT
Kokoa kolmen erilaisen naposteltavan kokonaisuus!
MUN KIRJAT:
☀️ Ruutuvapaata puuhaa leikki-ikäiselle - 100 erilaista kivaa puuhaa ilman ruutua!
www.adlibris.com/fi/kirja/ruu...
☀️ Ruutuvapaata puuhaa koululaiselle -100 erilaista kivaa puuhaa ilman ruutua!
www.adlibris.com/fi/kirja/ruu...
JOS TYKKÄSIT VIDEOSTA:
👍 Nosta peukku
💬 Kerro se kommenteissa
🖤 Tilaa kanava (ilmaista)
Kiitos, reagoinnit merkkaa mulle paljon 🙏
Ota yhteyttä: therealmofmaria@hotmail.com
SOMET:
INSTAGRAM: / mariakangaskortet
FACEBOOK: / therealmofmaria
BLOGI: mariakangaskortet.com/