It's not playing video games itself that is a risk factor to many ailments, especially cardiovascular ones, it's how gamers do it that affects their health negatively - sitting for too long, sleeping less than the generally recommended eight hours a day, not hydrating regularly, eating more junk food (quick and easy serving), etc.
Sori Doc, pero mas content po ako sa sinagot niya, kasi kahit wala ka naman genetic predisposition, pag sedintary talaga ang lifestyle mo, maaga kang matitigok. Kaya sa ayaw at sa gusto natin, may kinalaman talaga ung paglalaro niya ng sobra mobile gaming. Ako pag naglalaro every 30min or 1hr meron akong stretching exercises na ginagawa tsaka water intake, 8 glasses a day.
@@justinbuenconsejo3608Tama sinabe nong nag comment sa taas, hindi lang sa paglalaro ang problema. Nasa tao yan, imposible namang mag a-adjust yung laro para sa inyo? Syempre, higher risk factor talaga lahat ng pinaggagagawa mo, nakakatawa ka, sinisisi yung laro amp HAHAHAHA
Adik ako sa computer games, hanggang ngayon eto puyat nanaman ako kakalaro pero di ako nag kakape, Puro tubig lang Bihira mag softdrinks sobrang hilig ko kase sa tubig, bali dalawang 1.5 bottle saka isang 2 litro nauubos ko sa isang araw lalo na ngayon sobrang inet. puyat pero 8 hours straight din tulog.
Ako talagang solid gamer ako.nagkakape ako noon tapos Cobra tapos maglalaro ng computer games almost every day ko yun ginagawa. Nakaramdam din ako ng sobrang pag tibok ng puso ko. Yung tipong kahit nakahiga ka lang pero rinig at ramdam mo heartbeat mo. Nag kakape ako at nagcocobra para focus at gising ang utak ko sa games.
Puyat number one risk factor.. kahit saan angulo tignan.. dapt ay sapat n paginga lalot my nararamdaman kana .. kain ng masustansyang food hindi junk food.
Nagpacheck up ako last month dahil mabilis sobrang bilis palpitation sa leeg ko pero nun nag surgery ako last din sabi ng nurse low heart rate daw ako at low pulse nagpa check up ako sa cardiologist wala naman problem na feel ko pa rin light ang palpitations anong gagawin ko doc
Doc Alvin, minsan po naranasan ko ang pagsikip ng dibdib na parang tinusok ng karayom ang loob puso ko. Bakit po kaya ganun? saglit lang naman po pero napa upo po talaga ako sa sakit, hindi po ako brokenhearted para sa mga pilosopo diyan at walang history ng sakit sa puso. Thank you Doc sa mga videos niyo.
Minsan kasi pag sumakit ang dibdib natin akala natin may sakit tayo sa puso, tapos ang ibang doctor mis diognose sila at mag prescribe sila ng gamot sa puso, pero ang sakit pala ay heartburn o GERD , kaya dapat kumuha tayo ng second opinion sa ibang doctor.
Software engineer here pero as much as possible kapag nag workout ako talaga and eat healthy meron talaga time naka upo lang ako sa harap ng PC. Last check up ko mga laboratories goods naman sabi ng cardio ko continue ko lang daw pagiging active ko dahil healthy daw result ng laboratories ko.
Doc Alvin... na observed ko rin sa sarili ko. Recently kasi, naglalaro ako madalas ng Mobile legends ng gabi from 9-11pm... napansin ko for the last 2 weeks, hirap na akong makatulog. minsan gising ang diwa ko kahit nakapikit at namamalayan ko nalang na 4am na ng umaga. Nagsuffer ako for the last 2 mos sa pagtulog, madali na ako hingalin at minsan malamig ang pawis ko kahit sa umaga. Itinigil ko ang paglalaro ng ML. Right now unti unting bumabalik yung normal kong pagtulog at hindi na ako masyadong pagod sa umaga. Sana ma-alarma ang government kung paano masosolve ang moderation sa paggamit ng gadgets at mobile games. Nakakatakot.
Same Dahil Jan sa blue light ng cp nag caused Yan Hindi ka makakatulog kahit among pilit mo ayaw ka dalawin ng antok ganyan din Ako almost 4 games straight Ako nag lalaro morning to till night..May na e featured sa kmjs about sa ML...na addict siya .
Self-control lang po ang kailangan, no need for the government to do anything about this. Dapat limitahan ang paggamit, maging responsable sa sarili nating kalusugan. At the end of the day, katawan mo pa rin yan. Ikaw ang may control, ikaw din ang mag susuffer in the long run kapag nagka impact na sa katawan natin
Sundin mo yung 3 hours rule before sleeping. Hindi rin kasi tamang after mo maglaro e matutulog ka kaagad, bakit? Kasi yung brain mo nagpafunction pa din as he function during your game.
Doc posible po na may TB pag may nakitaan sa xray na maliit na puti tas nung pinasample ng laway eh wala naman nakitang sintomas about sa TB? pero pinaTAKE padin ako ng gamot for 6months!?
@docalvin umiinom po ako ngayon Ng multivitamin na beroca, daily po siya, kaso normal po ba na ang ihi ko po ay color yellow, whole day, tapos umiinom rin ako daily ng liver aide, hindi po ba nakakasira ng kidney, pag pareho ko po silang iiniinom???
Ito ba yung vlog na tinira ng isang VLOGGER .. na diniscuss ni Atty Libayan? I don't see any carelessness or cluelessness sa sinabi ni Doc Alvin. He was objective, he cited studies, at generally accepted medical facts lang Yung sinasabi niya. Basta ok ka, doc. Keep punchin'!
Doc. Hindi po ako mahilig mag mobile games. Posible po ba na magkaroon ako nito kung palagi akong kulang sa tulog or 4 to 5 hours lang ang nagiging tulog everyday?
Doc tanong ko lang po ano pong gagawin kapag ang Mitral Valve prolapse ang heart ko? Hindi kasi nabasa ng Doktor ang result ng TotheEcho ko.. salamat po
GAMER siguro si Doc. kaya palaging WALA ang sagot...LOL! Yong Paglalaro wala,pero ang habit ng naglalaro talagang meron yan...Stress na stress ang mga yan. Mga Doktor talaga minsan,hay naku!
doc ako minsan magigising po ako ang bilis ng tikob ng puso ko. di po ako nag kakape wala rin po ako bisyo.pero my myasthenia gravis po ako pag nag papacheck nmn ako ng ecg normal nmn po?
hello Po doc Alvin question lang Po about sa ectopic pregnancy Po possible pa Po ba magka baby after ectopic pregnancy Po? sana may videos din Po kayo about ectopic pregnancy Po salamat po Ng marami
Hello po doc. Ano po common na gamot kapag masakit ang ulo at nahihilo lalo na po kapag highblood .. im 29 years old highblood na po ako .. newbii here po salamat po doc.😊😊
Need nyo po magpa check up at magpa bloodtest. Mag advice yang doktor nyo base sa mga tests na gagawin sa inyo. Monitor ur BP mas mganda nililista nyo den ipakita nyo sa doktor nyo. Every 3 months kc ganyan gnagawa ni husband may maintenance na sya sa awa ng diyos nabawasan na ung dosage ng gamot nya.
Kng hnd po controlled ang hypertension nyo, hnd po mwawala ang pgkhilo at sakit ng ulo, kya need po macontrol blood pressure pra hnd mgpabalik balik ang headache at dizziness.
Hi Doc tanong ko lang kung ano pwede kong gawin 8 months napo akong walang menstruation pero hindi naman ako buntis same sa kapatid ko na minsan 1year wala
Pa transvaginal or transrectal ultrasound poara may dala n kayong result s obgyn for gyne consult. Irecall nyo din po 1st day of last mens nyo pra mdali nyo msgot kapag tnnong po kayo.
Hi Doc Alvin, request po sana baka pwede nyo din gawan ng explanation or review yung Nangyari sa Baby ni Bj Forbes aka Tolits, sa interview ni Ogie Diaz ilang times nag seizure yung baby nya and may time pa n almost 2hrs daw nag seizure, at sabi pa ng Doc nila its normal daw na nag seizure kasi nasa loob ang lagnat? thank you so much and more power!
2 hours?! buhay pa ba yung bata? hindi normal mag-seizure ang bata, 5 minutes nga lang na nagse-seizure ang tao, pwede nang magkaroon ng neurologic deficit. sinong doctor ang nagsabi na normal yun?! kailangan ma-admit yung baby at ma-obserbahan ng pedia neurologist or IDS(infectious disease specialist). baka meningitis na yan. at walang lagnat na nasa loob, walang ganun sa medisina.
I know po! That’s what they said sa interview “DAW” kaya I was thinking if tama ba talaga yung kwento ng tatay ng bata at ng doctor,that’s very unusual anyways watch the interview I’m just saying kung ano po ang nasabi sa interview
very informative... DOC MAY TANUNG PO AKO PERO PWD PO B CHCK MO M DIN PO S YTCHNEL K PO. ITO KASI DOC MAY BGLA BIGLA NALANG PO NALUTANG S MATRES KO S PUSON PO S KABILANG SIDE PARANG BUKOL PO EE SABI NG IBA HANGIN LNG DAW PO
First time ko pong magcocomment doc..ask lang Po doc ung pinsan ko 28yrs old lang Po sya pero Lage pong namamaga Ang paa at tuhod nya ok lang Po pa un tpos Minsan nka2ramdam din Po sya Ng pagkahapo.sna Po mapansin.
Hello poh doc alvin...ask ko lng poh may times poh na bglang bumibilis ang tibok ng puso ng bunso ko poh anak na 12yirs old...need ko na poh ba xa ipachek up sa cardiologist poh...slamat po👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤
@jessamaevillarubin1630 usually daw poh kahit simpleng galaw nya lng poh or ginagawa bigla n lng poh bibilis ung tibok ng puso nya kaya nagaalala poh aq kng normal lng poh b yun or hindi na poh tlga..slamat poh sa reply
@@docalvin hello po doc. Ask ko lang po about sa case ng husband ko, 2 months ago nag ka episode sia na namanhid ung braso nia hanggang kamay akala nmin maiistroke sia kaya dinala nmin angad sa e.r pero awa ng diyos ndi nman natuloi ng gnun. ni refer lng sia sa ibang doctor like cardiologist and neprologist may hypertension dw sia, his 44 yrs old and ung bp nia a month ago like144/100 now130/98 nag tatake sia ng meds. Para sa highblood at sa puso nia kc mabilis po lagi. Napanormal nmin ung blood pressure nia dhil sa meds na iniinom nia pero 3 weeks lng tapos taas na nmn. Every day ko din chinicheck ung blood pressure nia kc bumili kmi ng machine. Ano po ba magandang gawin pra mapa normal nmin ung blood pressure nia or normal lang po ba na tataas at baba? Natatakot lng po kc ako dun sa heart rate nia lagi po mataas baka nman mapagod na ung puso nia kc lagi mataas ang rate
Paano doc ung minsan lagi mabigat ang pakiramdam mo sa dibdib mo may naka dagan...Tapos minsan para kang hihinto at mapapa aah ung parang huminga ka na kapos.. kelangan ba mag pa check up na..
Too much gaming, taking most of your time just playing and sitting all day and night is sedentary which is not a good health routine. Meaning wlang exercise and motion. Galaw galaw at magpapawis, Atleast 10,000 steps a day, pg gamer ka, baka mga 50 steps a day ka lang
Iba pa din kasi yung sports compare sa computer gaming, yung isang oras or yung iba inaabot pa ng 5 hrs na naglalaro tapos hindi magawang umihi, kung habit na nila un wala nasilang exercise.. nexperience ko yun sa hinliliit ng daliri ko akala ko parang napilay lang kasi sumasakit sya pag binabalukto ko or kinoclose ko yung kamay ko yung hinliliit masakit na parang pilay.. dun ko lang narealize habang naglalaro ako sya yung part na laging hindi nagagalaw at nakaangat lang.. para mawala ung sakit lagi ko syang ginagalaw or ineexercise ba parang sa mga nastroke ganun ,ayun nawala yung sakit tsaka nawala yung pagkabaliko nya katulad sa hintuturo ni kuya willy revillame,, hehe (computer keyboard pala gamit ko)
Paano doc kapag bigla naman malakas na pag tibok? Sudden lang po kahit naka relax mode lang. Biglang palpitate lang for like 1 sec then nag nonormalize din agad. But it happens a couple of times a day
Hindi po bawal ang mag exercise sa mga may sakit sa puso. Mag konsulta po kayo sa doktor pra ma advice po sainyo kng ano ang ideal na exercise pra sainyo.
