Dacă vrei să ne întâlnim față în față, am o veste pentru tine: în perioada 01 noiembrie - 14 decembrie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Sibiu, Brașov, Iași, Timișoara, Cluj-Napoca, Oradea, Baia Mare, Alba Iulia, Targu Mures, Craiova, București, Constanța, Brăila și Suceava. Pentru detalii și înscrieri accesează: doctorcezar.ro/evenimente.
.
.
.
✨🥗 Transformă-ți energia înainte de antrenamente sau adaugă o notă delicioasă zilei tale cu salata de sfeclă roșie coaptă și burrata! 😍
Dacă ești în căutarea unui boost de energie sau vrei să încerci ceva nou și savuros, această salată este alegerea perfectă. 🌟 Sfecla roșie nu este doar un deliciu pentru papilele gustative, ci și un aliat puternic pentru sănătatea ta cardiovasculară. 💓 Datorită capacității sale de a stimula producția de oxid nitric, vasodilatatorul natural al corpului tău, sfecla îmbunătățește circulația sângelui și este ideală pentru cei care se confruntă cu probleme cardiovasculare sau hipertensiune arterială.
🤤 Lasă-te tentat de combinația unică dintre dulceața sfeclei roșii coapte și cremozitatea burratei și fă din fiecare masă o experiență de neuitat.
👉 Nu uita, mâncarea sănătoasă poate fi și incredibil de gustoasă! Spune-mi în comentarii dacă ai încercat deja această salată și cum ți s-a părut!
#SalataDeSfecla #energie #mancaresanatoasa #reteteculinare #antrenamente #doctorcezar
Reteța o regăsești completă în video, iar ingredientele mai jos în descriere.
Ingrediente pentru 2-3 persoane:
250-300 g sfeclă roșie coaptă
50 g ruccola
1 burrata
100 g branză de capră/telemea de vacă
10-20 g semințe dovleac
20-30 ulei de măsline
suc de la o lămaie, sau după gust
felii de portocală curățate de pieliță
Sare, piper după gust
Opțional se mai pot adăuga nuci, ierburi aromatice proaspete (pătrunjel sau arpagic).
Poftă bună!
Reteta realizata in studioul @SefPaulConstantin
#doctorcezar #retetesanatoase #micdejun #granola
Daca doriti si alte tipuri de retete, retete traditionale, retete pentru iarna, salate, si multe altele, le gasiti pe canalul @SefPaulConstantin
Join this channel to get access to perks:
/ @doctorcezar
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.
👨⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
Dr. Cezar vine cu o noutate pentru comunitatea sa: datorită cererii mari, consultațiile individuale sunt înlocuite cu workshopuri accesibile, atât online, cât și față în față, pentru a răspunde nevoilor tale de sănătate, nutriție și dezvoltare personală. Aceste sesiuni îți oferă șansa de a primi sfaturi personalizate direct de la Dr. Cezar. Abonează-te pentru a nu rata următorul workshop și începe călătoria spre o viață mai bună alături de noi!
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro
26 сен 2024
