Quiero darte las gracias, aunq no me conozcas, has sido mi entrenador personal, tu esfuerzo desinteresado por compartir material, y el mio, han conseguido q pase de 1,60 cuando empezé, a los 2,08 que marque hoy en las pruebas, muchas gracias de verdad🤍
Buenos días podrías mandar más información sobre el salto horizontal sobre todo porque no se avanza en cm cuando se tiene la fuerza y la potencia. Gracias un saludo desde Canarias
He realizado por primera vez esta prueba y he saltado aproximadamente 2'50 y algo 2'60, con un año de entrenamiento podría llegar a conseguir los 3 metros o casi los 3 metros? Gracias
Una pregunta. Qué tanto afecta la estatura? Yo mido 1.54 soy pequeña y no logro hacer más de 1. 55 en el salto . Sé que la técnica debo mejorla pero será que con mi estatura pueda llegar a 2 metros? Me lo piden en una prueba que haré próximamente y por más que practico no paso de esa medida . Ayudaaa. Gracias
Hola! La altura afecta mucho a la hora de saltar más o menos. Dos personas sin capacidad de salto y de distinta estatura, siempre podrá llegar más lejos (con una simple zancada) la persona más alta. Céntrate en tus capacidades tanto técnicas como físicas, y dale tiempo. Estamos seguros de que podrás conseguirlo
