ویپاسانا چیست؟
تاریخچه ویپاسانا
مقررات و اصول اخلاقی ویپاسانا
نحوه شرکت کردن در ویپاسانا
تجربه شخصی من
گفته میشود که ویپاسانا یکی از قدیمی ترین تکنیک ھای مراقبه با قدمت نزدیک به ۲۵۰۰ سال است و توسط گوتامابودا دوباره كشف شد. مثل خیلی از تکنیک های مراقبه ریشه در سانسکریت دارد.
ویپاسانا یعنی دیدن چیزھا ھمانطوری که واقعاً ھستند. خوشایند یا ناخوشایند هرآنچه که حقیقت است و پذیرش و درک این حقیقت را ویپاسانا معنا می کنند.
از زمان بودا، ویپاسانا مثل خیلی از تکنیک های قدیمی مثلا یوگا یا انواع مراقبه ها... تا به امروز توسط زنجیره ای از استادان به نسل بعدی منتقل شده است.
آقای گوئنکا اصالتاً یک تاجر هندی بودند که در کشور میانمار به دنیا آمدند. زمانی که در آنجا زندگی می کردند ویپاسانا را از معلم خود، سایاجی او باکین، یاد گرفتند. بعد از چهارده سال با اجازه آموزش از طرف استادشان شروع به تدریس ویپاسانا به ده ها هزار نفر از همه نژادها و مذاهب در شرق و غرب پرداختند. در سال 2013 از دنیا رفتند اما یک سیستم جامع برای آموزش و تربیت استادان آینده با سنت ویپاسانا از خود به جای گذاشتند که تا به امروز ادامه دارد.
تکنیک مراقبه ویپاسانا در طول دوره های اقامتی ده روزه آموزش داده می شود که در طی آن شرکت کنندگان اصول اولیه ویپاسانا را یاد می گیرند.
تمامی مخارج این دوره ها از طریق بخشش (دونیشن) کسایی تامین می شود که قبلا این دوره را گذرانده و مایل هستند به دیگران نیز فرصت بهره مندی از مزایای دوره را بدهند. هرکس به اندازه خودش هرچقدر که در توانش است.
سکوت شریفه یا نوبل سایلنت که در طول ده روز برقرار است یعنی شما به مدت ۱۰ روز در سکوت کامل هستید. البته سکوت فقط یک بخش از این دوره و از اداب رفتاری دوره است.برای اینکه بتوانیم در تکنیک عمیق تر شویم و ذهن را متمرکز کنیم.
پی دی اف کتابهایی که در ویدیو معرفی کردم را می توانید از لینک زیر در کانال تلگرام دانلود کنید
t.me/saminyoga
این ویدیو تقدیم به آناهید، پرشیا، ارغوان، سارا، شایلین، شیما، محنا، نادره و تمام عزیزانی که در دوره ویپاسانای مرکز سوئد حضور داشتند و برای برگزاری این دوره زحمت کشیدند.
تشکر از تمام اساتید گذشته و امروز، تشکر ویژه از استاد نوظهور عزیز و تمام عزیزانی که در بخش فارسی وبسایت و ترجمه کتابها زحمت می کشند.
تجربه خودم از دوره های ویپاسانا و آشنا شدن با این مسیر تقدیم به برادرم سینا که در نپال همراه من شد و تقدیم به همسر عزیزم نیتن که همیشه در تمام مسیرها در کنارم بود و برای ادیت این ویدیو بسیار تلاش کرد. سخت ترین قسمت دوره دوم در سوئد ندیدن و دلتنگی هایم برای نیتن در این ۱۲ روز بود.
ممنون از همه بچه هایی که اجازه دادید برای تهیه این ویدیو از تصاویر زیبای گرفته شده توسط شما استفاده کنیم.
و سپاس از همه شما که وقت ارزشمندتان را به تماشای این ویدیو گذاشتید.
___________
🧡دوره مربیگری بین المللی یوگا🧡
شما هم می توانید در یکی از دوره های مربیگری ۲۰۰ ساعته مدرسه یوگا فارسی زیر نظر یوگا الاینس آمریکا با ثمین همراه شوید و مدرک مربیگری بین المللی یوگا خود را دریافت کنید. این دوره ها مناسب همه می باشد
از طریق لینک زیر می توانید در مورد این دوره ها و نحوه شرکت در آن بخوانید
Website: www.saminyogap...
🧡عضویت در اپلیکیشن ثمین یوگا پِلاس🧡
با استفاده از کد تخفيف YOGA و از طریق لینک زیر می توانید عضويت يكساله خود را تهیه کنید
www.saminyogap...
🧡مت یوگا من🧡
با استفاده از کد تخفيف SAMINYOGA و از طریق لینک زیر می توانید مت یوگا لایفرم را تهیه کنید
liforme.com/di...
ارتباط با من🧡
اينستاگرام
⬇️
@saminyoga
@saminyoogaplus
/ saminyoga
/ saminyogaplus
اپلیکیشن و وبسايت ثمین یوگا پِلاس
⬇️
www.saminyogap...
از لینک زیر می توانید اعتبار رجیستری مدرسه یوگا هُم و نظرات شرکت کننده ها را ببینید
RYS® 200: www.yogaallian...
Telegram: t.me/saminyoga
Pinterest: / saminyoga
DISCLAIMER
Please see a doctor before beginning any new exercise or yoga or diet program. By using our videos, you acknowledge and agree that neither Samin Yoga nor any persons associated with Samin Yoga have any liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content Samin Yoga posts
لطفا قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی و یوگا و یا رژیم غذایی جدید، به پزشک مراجعه کنید. با استفاده از فیلم های ما، شما تأیید و موافقت می کنید که نه ثمین یوگا و نه اشخاص مرتبط با ثمین یوگا هیچ گونه مسئولیتی در قبال هرگونه صدمه و ضرر در رابطه با هرگونه مطالب ارسال شده از ثمین یوگا ندارند
16 окт 2024
