Satu Bulan Setelah Operasi 

semangat bang dikit lagi sembuh kaya van dijk

Makasi sharingnya, bisa buat referensi nanti aku tgl 1 Februari baru operasi acl+meniskus. Karna agak bingung juga operasi ditengah2 kuliah sama kerja.

Gak kerasa udh sebulan aja, get well soon vin💪

Saya dah 3thn dari operasi sampek skrng blm bisa bengkuk dok,,, Gmn cara mengatasi supaya bisa bengkuk dan jln

Hi Kevin, get well soon ya. Saya juga menuju sebulan abis operasi meniscus tear. Minggu 1 dan 2 rutin latihan dan nekuk udah lewat dari 90°. Turns out, nekukin kaki, baru di 53° pas dicheck posisi tengkurep. Latihan posisi tengkurep ini lebih kacau rasanya. Naikin kaki pas duduk blm bisa lurus 0° masih ada yg ganjel. Jalan udah mulai bisa napak tipis, setengah beban. Overall, semoga lekas pulih dan semangat untuk semua yang lagi rehab😊👍🏻

Saya 2 minggu baru 80°..fisio 2 minggu sekali.latihan di rumah tiap hari

gue mau latihan jalan pas mau masuk minggu ke 3 aja kaki ngelos terus, cuma bisa latihan dari video acl orang2 karna keterbatasan biaya tp tetap harus semangattt kaki masih bengkak karna make elastic ban 😢

Aku baru seminggu op ACL Miniscus doakan biar cepat sembuh

Speedy recovery broo, gua nonton ikut ngilu2 juga ini wkkw

Gokil, waktu sebulan bisa sembuh terhitung cepet banget vin, gw butuh waktu 3 bulan baru bisa jalan normal, dan total sekitar 6 bulan baru kaki jadi totally sembuh

Bang gua abis lasik,ini masih pake soflen

Gua acl ga di operasi alhasil waalikumsalam sepak bola, jalan bisa, nekuk bisa, cumn gabisa lari, turun tangga kek kaku, kek gada penyangga nya lutut😭😭

Sore dik ..aku liat video kok cepet ya saya sdh operasi otw 5 Minggu masih sakit jika di pake jalan Napak 50%...dan saya di sarankan masih pake Walker...repot jln pake Walker...

Hihihi kyk gw skrg bang. ACL plus Meniscus. Asem banget dah haha

Bang kevin, klw baru 2 mingguan memang sakit kah, saat di angkat ke atas kaki nya? Saya oprasi acl + tibia fraktur 3 pada tanggal 14 januari kemaren bang Sampai sekerang kaki sebelah kanan saya belum bisa di angkat ke atas bang

Bang, ceritain dong kronologi bisa sampai kena cidera ini dan kira kira kesalahan apa yg lu lakukan sampai kena ini cidera

bang masih goyang engga lututnya bang, saya sudah 2bulan pasca operasi lutut masih goyang

Gua kira bunyi lutut lu beneran 😭. Soalnya bapak gua lututnya bunyi, tpi emang gak se kenceng itu.

Hati2 bang acl ndak bisa sembuh 100% pasca operasi, perlu recovery yang panjang untuk menguatkan otot. Semangat

Get well soon Vin!

Tpi punya q kok gede bng blek nya bkas luka nya baru 1 bulan dan msih bisa nekuk dkit skit nya mntak ampun

Thanks videonya, sempet parno karena bengkak ga kempes kempes, ternyata itu normal

ini lah betapa mahalnya sehat :v

Bengkak nya kira" brp minggu baru hilang itu bro?? Gw kena acl plus meniskus jg ini jalan 3 minggu blm ada perubahan bengkaknya

Minggu ke 4 saya udah 100°.nyoba satu tongkat malah sakit..apakah itu aman

Bang kalo malem suka nyeri ga lututnya? Apalagi pagi dini hari gitu nyeri ga? Habis oprasi acl + meniskus jga soalnya

Yup aku 1 bulan udh g pake tongkat Skrng udh 4 bulan pasca oprsi

Kalau hanya oprasi meniscus aja brapa lama ya penyembuhan nya

Bang kalo udah 3 minggu kalu tidur bagaimana apakah masi pakek knee barce

ko, apakah sudah kering jemuran di belakang?

Maunanya bang.? itu operasinya pakek asuransi apa ya,kayaknya asuransi penting juga untuk jaga jaga!!!

Review series 1899 bang

Finally gw liat ukuran kaki yg beda sebelah canda vin wkwk✌️, gws vin

si anyir, lato-lato wkwk. ngilu.

Bang sudah 1 bulan apakah merasakan gilu dan nyeri?

jd olahraga favorit masih basket bang?

Bang mau tanya, itu aplikasi counter nya pakai apa ya?

Maaf mau tanya ini oprasi karena patah yah kaki nya

GWS bang 👍

Bang kevin knee bracenya msh ada sama tongkatnya?

Gila lumayan juga yaa atrofi nya

Keren bang

bang saran aja, kalo misalkan lu kangen banget nih sama main futsal.. lu bisa ganti olahraganya bang biar ngobatin kekangenannya. basket misalkan. btw cepet sembuh ya bang

bang pake aplikasi apa hitungnya itu bang?

Bng aku bru op ACL Dan miniscus 2 minggu yang lalu, dan masih terasa sakit ototnya sama kakinya terasa kaku bngt, bru selesai ltihn enakn, bbrpa menit nanti kaku lgi, apakh normal ya bng seprti itu

Semangat bang sembuh bareng ben chiwell

Jangan lupa ke arif mco mass

Aku udah 12 Jan 2023 pasca operasi acl, pas operasi kemarin ada pendarahan, jadi di pasangin drainage, di rawat inap 9 hari, setelah selang drain di lepas, tiap hari keluar air dari lobang drain, tiap hari ganti perban

Suwun Tole atas sharingnya

kakinya kek lato2 jir bunyinya

Minggu depan gas futsal

itu apps untuk hitung reps dan set apa ya kak? ak nanti awal agustus mau operasi acl juga kak terima kasih sudah membantu

Ayo futsal vin

Bang ko lu ganteng bat si

semoga bisa touch some grass lagi Bang Kev! speed recovery.

selalu linu setiap nonton progress ACL, semangat vin🙏

Fase dua gimana latihannya bang

bisa terbang ga?

06:46 bunyi lohh

Bang gw dh mau 1 bulan nekuk masi susah saran dong bangg

jadi keinget

gws

Ngilu lagi ngilu lagi

Comeback stronger vin 💪🏽

YEY BENTAR LAGI SEMBUH

Tabata peoplee haha

Amjay Robot gedek

Akhirny

dijual tapi ga dikasih tau belinya dimana

Izin bertanya bang untuk biaya fisio nya berapa

Bang kapan bisa jalan pake tongkat?

gilaa Chigiri abiezzz wkkwkwkw, gws bg

semangat bangggggggg

Semangat Vin

Naik tangga masih satu2 ga kakinya ko ?

3:50 apk timer nya apa bang?

Dari awal selesai operasi ga ada pake knee braces?

1:32 paha kanan terlihat antropi (lebih kecil). semangat vin 💪

semangat bang,,, aku sudah 2 bulan, udh bisa jalan, nekuk kaki sudah lebih 90° hanya belm bisa tengkurap dan angkat kaki ke atas masih sakit rasanya...

Ini operasi saya h+5 masih belum boleh nekuk.. semangat pejuang dengkul racing ❤