SAUNA PARA EMAGRECER? 

Quando malho perna tenho ansia de vomito é normal?

5:50 Léo convida o Caio Bottura,o cara é fisiculturista natural. vive e estuda nos EUA,esta de ferias aqui no Brasil acho que pode ter muito a acrescentar. #VemMonstro #TeamPanqueca

Leo Monstro , parabéns pelo canal e pelas dicas , vi o programa do pânico conseguiu abrir os olhos de muitos caras que se acham "monstro" mostrou quem você é ,humilde pra carai. Musculação e saúde não se brinca. Valeu

Leo você é um exemplo para a sociedade, te desejo sucesso sempre !!!

SAUNA GAY PRA EMAGRECER KKKKKKKKK

HORA DO SHOWWW PÔRAAAAA😠😠😠😠😠

Poha, finalmente um PERGUNTE AO MONSTRO com várias informações assim como antes!!!

Parabéns pelo canal!!!!!!! Realmente tá irado! Por favor, continuem propagando essa motivação, faz falta esse tipo de informação com qualidade e descontração. Abraços.

Não dá pra ficar do tamanho do Léo sem anabol , não se iludem kkkkk

Só discordo da hora q o leo falou q é possível ficar do tamanho dele sem ergogênicos. Dentro de estudos ja realizados sobre FFMI, o limite humano medio para praticantes de exercicios (homens) gira em torno de 24,5 e no max 25 (que ja é um "super atleta" -> Jeff Seid, por exemplo, q pra mim é um merda, tem algo em torno de 25). O leo ja ta bem acima disso (chuto uns 28 ou 29), que é um nível praticamente inalcançável de muscularidade. Agora, que da pra ficar bem forte sem ergogênicos da sim, mas nada em um nível "impressionante demais".

Sou Louco pra conhecer esse cara velho sou fã dele des de 2014, inspiração pra muitos!

Mostro sou seu fã vejo os vídeos desde o início da fábrica , Léo tenho 16anos eu era obeso to na academia a um ano e meio já emagreci to com 36 de braço um dia quero ficar como vc tu é o melhor #timemostro

o bam bem e cheio de frescura primeiro o panico pediu pra ele tirar a camisa e ele não tirou segundo ele nunca deixa visível para seus inscritos a quantidade de inscrições que o canal dele tem terceiro ele só ta ganhando por causa do cocielo pq se não fosse isso ele já tinha perdido.

Vem monxtro *

Esse foi o vídeo mais maduro e mais legal de Pergunte ao Monstro, porque as vezes enjoa as pessoas fazem perguntas e o Leo fica zoando, é sempre bom ele responder sempre pra tirar a dúvida de todos... Dispenso claro as perguntas idiotas...

kkk na moral mano, acho que tu é o único cara que eu sou fã por duas áreas , tanto no rap quanto no bodybuilder te admiro pra caralho, abraço

AQUI É #TEAMMUTANTE PORRA!

Cara esse foi um dos melhores pergunte ao monstro de todos!!! show de bola!

o Leo nesse vídeo falou umas frases muito motivadoras! Vlw Leo

Aí sim em, essas respostas foi pra calá a boca de todos os críticos negativo, que falam que o fábrica de monstros não evolui. Leo, parabéns pele seu trabalho!

Caramba Léo, ótimo vídeo, com bastante informação, parabéns pelo trabalho

isso aí o bagulho é você focar no que você quer .que você consegue bons resultados

Po , gostei curti mt , melhor eps da fábrica !

Muito bom seus vídeos informativos ajuda muito!!

Mano ótimo vídeo monstro... e pra galerinha que vem comentar merda, pq ainda assiste ? ai é né, esse é o melhor é maior canal de maromba do pais... abraços

Bom demais um dos melhores videos, bem honesto e inteligente

Só tenho a agradecer você Leo stronda ,admiro o canal graças ao fábrica de monstros to conseguido crescer ,e fala pró boleta que eu tenho um lingüiça calabresa para ele aqui ,hey Leo como faço para manter o inchaço da creatina??

Hoje foi top o programa!!! sem besteiras

Finalmente um episodio bom.

adoro seus vídeos Léo👊💪💪💪

Obrigado léo, Em todos os vídeos me inspirando a ter uma saúde melhor, Queria perguntar uma coisa, vou passar com um nutricionista para ver a minha dieta correta, e começar uma academia, tudo isso para somente perder kg, quais os tipos de exercícios e aparelhos vou usar na academia? ( Não entendo nada sobre :/ )

parabens ta cada vez melhor nas respostas parabens

Vem com o monstro #TeamMonstro

ótimo!!!!!

vlw Léo pelas dicas,2017 começo meus treinos pra ganhar massa muscular, pois estou me recuperando de um acidente,abraço!

Monstro você é foda!

melhor pergunte ao monstro!!!

Bom 🙆começar a treinar agora💪porra

QUE MONSTRO OQUE AQUI É MUTANTE , É HORA DO SHOW POHA

Léo adoro os videos! Morro de 😂😂😂😂 sou sua fã

Lindo!

O monstro é foda!!!!

video foda leo!!!

Vai ser irado uma entrevista com o Léo Stronda e o Scarpelly

A angulação dos cotovelos na execução de exercícios e importante ou e e in relevante?

Massa

#PERGUNTEAOMONSTRO Léo o que você acha do SOMATODROL? Você recomenda para mulheres? Queria usar apenas para perda de peso e não para definir, esta certo?

Salve Léo! Sou endomorfo, e quero saber se posso fazer dia do lixo, já que tenho facilidade de acumular gordura. Valeu um abraço!

Muito bom monstro tamo junto

o cara é fodaaa msm

vai monstro agradeço muito leo por tem vindo aqui em Manaus cara que pena q não consegui fala e nem tira foto com vc mas vlw a pena te espera pra te vê lá

cara acabei de olhar no site da loja ai, a shakeira de outras paradas, ainda não tá no site, abraços !

É hora do show o Mutante chegou #Teammutante

Leo tenho 14 anos, sigo uma dieta focada e já estou quase definido, mas n sei se pego muito no pesado ou n. flexões: 2 séries de 30 levantamento de peso 2kg: 2 séries de 50 em cada braço exercícios abdominais e aerobicos

Léo, quais os benefícios da Malto Dextrin? Devo usa-lo antes de qualquer atividade fisica?

Leo, monstros dos monstros, o cara com o antebraço de pernil . Cara, porque você não chama o Lazar Novovic , seria uma entrevista foda demais pro canal. Abração e admiro para caralho oque você faz, fica com Deus irmão !!

a gente fas as perguntas aqui no RU-vid ou so no Twitter

ficou bom o vídeo!

Monstro qual e a diferença entre uma dieta cetogenica, e low carb ?? qual a melhor para um cutting ?? obrigado abraço de portugal !!!

Leo, monstro dos monstros, esmagador de bambans, queria tomar outras paradas, mas me preocupo muito com minha saúde. Que tipo de médico eu devo procurar para receber orientação ? Parabéns pelo canal, você é foda.

Monstro eu ñ sei nem pra quem eu torço! TeamMonstro ou TeamMutante!

Excelente! Leo, poderia falar sobre treino de antebraço? Vlw tmj

tão lindo ❤

We are #TeamMonstro !

leu sou seu fã,sou um atleta sou bem definido mais não denho muita massa oq eu Faso? adoro seu canal me ajudou bastante

valeu leo , monstro e inteligente

manooo sou teu fã.

Leo , quero primeiramente te agradecer por vc nos passar motivação , treino a quase um ano , sempre fui mt magro pesava 50kg , atualmente com 71 kg , ainda sou mt novato sobre MTS coisas , mas uma dúvida q tenho, e sempre escuto diversas versões , sobre como atingir a hipertrofia muscular , com alta carga de peso ou com um peso q se aguenta pegar mas indo até fadigar o músculo ?

#Pergunteaomonstro Leo sou novo no canal ,e vou começar a ir para a academia ,como que eu devo começar ?

Léo curto muito seu canal e bem informativo sempre com novidade, mais você já pensou em convida B dynamitze ????

FECHADÃO COM O MONSTRO #TEAMMONSTRO VEM COM O MONSTRO PORRA

léo big mosnter... to em um ciclo de 6 semanas de winstrol, logo depois vou suplemetar com dianabol, finalizando com mais um cilico de 6 semanas(wintrol) ... qual a melhor tpc pra nao cair de produçao??? vlw ...

Léo, cheguei a pesar 174 quilos e emagreci 84 quilos sem academia, mais minha pele ficou bastante elástica na parte da barriga, o senhor acha que abdominal ajuda na regeneração dessa pele? Ou quais outros exercícios o senhor indica? Obrigado!

quais suplementos você indica para quem está iniciando a malhar?

leo qual melhor alimento para pré -treino ? faço academia a 2 semana então sou bem novato nisso

Não estou conseguindo comprar, no site da fábrica de monstro, boto o cep e a cidade, mas não consigo, tipo não está localizando minha cidade

aleluia um video cm mais de 5 min

fala monstro blz, parabéns pelo sucesso. monstro qual melhor rotina de treino durante a semana toda?

Leo oq vc recomenda para colocar no shake pos treino

VEM MONSTROOOOOOOOOOOO

Hoje foi motivacional

Leo eu estava malhando fazia 8 meses e estava começando a ficar com um shape bacana ,porem me deu uma crise de gastrite e nao conceguia mais me alimentar adequadamente para obter resultados em meu treinamento , apos 2 meses ja perdi 7 kilos , é possivel conciliar um treino e uma boa. alimentacao mesmo com a gastrite , ou devo me tratar primeiro e depois voltar ???? (lembrando que o tratamento levaria em media uns 5 meses ou mais)

leo um braco meu e mais maior que e outro oq q eu fasso para deicha os dois igual

Eae leo super monstro, eu faço natacao e academia, as vezes no mesmo dia, gostaria de saber se é benefico misturar os dois? vlw

alguem sabe me dizer como posso fazer uma dieta saudavel?

Léo , quais são os alimentos e bebidas q ajuda a aumenta os musculos?

tenho um amigo igual o Léo o nome dele é Diego só n sei se a perna dele tem mais definição ou maior !!!

Melhor ep

leo, gostaria de saber um mais sobre suplementação, e uma dívida que tenho é qual a diferença entre o nitrohard e o iso-x da integralmedica?

Léo, o que ouve com sua marca a XXT CORPORATION? Ainda é possível comprar algum produto dela?

Léo, eu treinava no estilo abcx2, mais quero mudar para o abc c/ off, se eu treino segunda a, terça b, quarta c, quinta off, sexta a, sábado b e domingo a academia não abre, na segunda eu treino o c, eu devo colocar um dia off ou não pois meu corpo já teve descanso no domingo?

mostro , eu fiz cantoplastia e agora como faço para ir treinar ?

Falae seu LEO ^^ eu trabalho com coisas pesadas e eu faço meio que exercicios e fazendo isso eu irei ganhar musculo ??

Léo, boa tarde comecei a malhar a pouco dias e gostaria de saber mais sobre termogênicos.

leo sou seu fã , parabens pelo trabalho , dar descanso de uns dias a cada uns seis meses de treino pelo menos é benéfico ?

Léo,jogo basquete a 2 anos e queria qual exercícios seria bom para melhora minha agilidade e força no basquete??

Ultima pergunta foi dahora !

quem já ouviu perdão pale minha vida loka realmente e fã do leo

Esse video ta "BOMBA"NDO

Salve Leo, o treino upper lower realmente funciona? abraço e manda um salve pra galera da Academia Corpo em Forma em Baixa Grande Bahia