Diese Hypnose habe ich entworfen um es auch möglich zu machen mit Hypnose zu entspannen, wenn mal nur 15 Minuten zur Verfügung stehen. Mal in der Pause einfach runterkommen und den Stress und die Umstände vergessen. Bei dieser Hypnose ist keine große Traumreise dabei und der Focus ist eher auf die Entspannung und Erholung gelegt. Mal befreit werden von den Bedingungen die uns drücken oder zu schaffen machen. Meist ist es eh recht gut mal ein paar Schritte von der Herausforderung wegzugehen und sie dann noch mal neu zu betrachten. Vielleicht auch für den Zug, hinsetzen Kopfhörer rein oder auf und eintauchen und alles außen herum loslassen. Dabei ist es nicht so wichtig die Augen offen zu halten oder zu schließen während der Hypnose. Man kann auch einen Punkt fixieren, wenn man die Kontrolle über Tasche, Koffer oder andere Dinge behalten will während der Hypnose. Wichtig ist nur die Entspannungsstufen innerlich mit runter zu gehen. Innerlich loslassen, die Hypnose genießen und sich von den guten Gedanken und Gefühlen anstecken lassen.
Vertrau Dich einfach den Worten und der Tiefenentspannung an. Nichts im Außen kann Dir die Ruhe und Entspannung schenken nur Du Dir selbst in Dir. Vertraue Dir und gehe den Weg in den Ausgleich und die tiefe Gelassenheit.
Mit jedem Atemzug hast Du die Möglichkeit auch im Alltag bewusster zu sein. Nicht die Ablenkung und das Denken ist Bewusstsein sondern die innerliche Ruhe und das Gewahrsein, was ist. Gewahrsein mit jedem Atemzug etwas mehr und mehr präsent sein im Raum der Möglichkeiten und der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Sei die Ruhe und versuche nicht ruhig zu werden.
Möge diese Hypnose möglichst vielen Menschen eine Hilfe sein, zum Wohle aller Wesen. Liebe in Allem, Danke.
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Liebe in Allem
Guido Ludwigs - Hypnose & Meditation
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Guido Ludwigs ist ein Hypnotiseur, der mit Hypnose und Subliminal Therapie Möglichkeiten schafft, damit Menschen mehr und tiefer Entspannen und besser in den erholsamen Schlaf finden.
Er coacht Klienten mit Hypnose und Gesprächstherapie und ist Geschäftsführer eines Coaching &
Esoterik Unternehmens.
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💫 Was ist Hypnose?
Hypnose ist älter, als Sie sich vorstellen können. Sie wird seit tausenden von Jahren verwendet. Hypnose, oder besser gesagt der Trancezustand, ist ein völlig natürlicher Zustand des Geistes, den Sie aus Ihrem täglichen Leben kennen. Es ist en veränderter Zustand des Bewusstseins.
Sie schlafen nicht und sind dennoch nicht völlig bei Bewusstsein oder hellwach.
Ein oft benutzer Vergleich ist das aufmerksame Schauen eines Filmes. Wenn Sie sich auf den Film konzentrieren, in seine Handlung eintauchen, konzentriert sich Ihr Bewusstsein nur noch auf diese Tätigkeit und stoppt die Bearbeitung der Einflüsse aus Ihrer unmittelbaren Umgebung.
💫 Meine Hypnose!
Mit einer Hypnose einzuschlafen und solange für Suggestion offen sein, viel erholter und ent-spannter aufzuwachen, das ist einfach nur herrlich.
Wenn ich mit Hypnose einschlafe dann bin ich viel mehr in der REM-Phase und viel entspannter am nächsten Tag.
Möge die Hypnose möglichst vielen Menschen helfen zu entspannen, zum Wohle aller Wesen.
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✅ Disclaimer:
Diese Meditation ersetzt keinen Arzt-, keine Medikamente oder Therapeuten-Besuch. Bei Fragen zu Meditationen, bitte ich Dich, diese an deinen Arzt oder Therapeuten zu richten, ob eine Meditation für Dich geeignet ist. Meditation ist nicht für jeden Menschen etwas, bitte informiere Dich vorher ob es für Dich gut ist in die Entspannung zu gehen.
✅ Credits:
▶Bild von Jennifer Lakhlani auf Pixabay
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#GuidoLudwigs #Hypnose #TiefenEntspannung
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12 июн 2020
