Hai mai provato a scrivere un diario di tipo curativo, detto anche diario terapeutico? Prova. La scrittura del diario vanta numerosi benefici che ci aiutano a stare meglio e, soprattutto, a essere più consapevoli di quello che viviamo o vorremmo vivere.
Con che modalità si tiene un diario? Come ti racconto in dettaglio in questo video, ci sono delle sollecitazioni che ti aiuteranno a esternare quello che senti e ad andare in profondità.
Se ti chiedi quando scrivere, se ci sia un momento migliore, sappi che dipende da come ti senti tu, anche se ti fornirò alcuni suggerimenti.
Allora, inizierai il diario?
O forse lo stai già scrivendo. In questo caso, ti andrebbe di raccontarmi nei commenti la tua esperienza?
Ti consiglio di leggere l'ARTICOLO "Come scrivere un diario personale e curativo".
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1:23
Che significa il termine terapeutico?
2:10 Focus sugli eventi
2:31 Concentrazione
2:58 Alleggerimento
3:17 Chiarezza
3:46 Gestione emozioni
4:20 Anti ansia
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Vuoi scrivere bene? Vuoi che la scrittura trasformi la tua vita?
Seguimi.
Alessandra Perotti
writer coach, editor e ghostwriter
Scrittura creativa e scrittura terapeutica
Guido persone, gruppi e team a migliorare la comunicazione e la vita attraverso la scrittura di sé.
✍️ Il mio claim è Scrivere è vivere.
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3 июн 2024
