Secrets minimalistes: 5 règles pour gagner 2h par jour 

Salut Margaux.Tres heureuse de suivre tes vidéos.Merci de nous donner des astuces pour profiter du weekend..

La bonne découverte de la semaine. Hâte d’en savoir plus 👌

Merci pour ce partage très intéressant et inspirant ainsi que pour tous ces conseils😊

Merci pour ta vidéo , c’était super !

Merci pour cette vidéo très intéressante, très bien structurée, ultra claire précise etc... Bravo pour ce travail de qualité, je m'abonne et j'ai hâte des vidéos suivantes ☺️

Hello, Trais bonne vidéo, je pratique déjà pas mal des conseille que tu donne mais ça fait jamais de mal d'avoir un petit rappel des temps en temps car ou fini par oublier certain basique. Ca fessais un moment que je ne m’étais pas reconcentrer sur mes routine, je me contentais de suivre celle que j'avais déjà et c'est tout mais il faut que je regarde si il ne serais pas bien d'en refaire de nouvelle pour automatiser certain truc (car oui la vie change donc les routine doivent suivre). Encore merci pour cette vidéo, continue comme ca

Tes vidéos sont certed du temps sir les réseaux mais jy apprends beaucoup

Merci Margaux! Ta vidéo m'aide beaucoup. Et je re - apprend à mieux gérer mon quotidien de manière fiable et productif. Si un jour, tu pouvais faire une vidéo à propos du classement de dossier dans l'ordinateur ce serait chouette. Merci!

Merci!👍❤

Merci pour cette vidéo et ces conseils ! personnellement depuis plusieurs mois j'utilise des blockers de réseaux sociaux pour m'éviter d'y aller intempestivement et j'ai remarqué une hausse et mon bien être de ma concentration. Grâce à ces applications je peux maîtriser ma consommation de contenus et choisir les horaires "autorisés"

Exactement ! Les neurosciences corroborent ce que tu dis : il est beaucoup plus facile de poursuivre une activité issue d’habitudes (cerveau en mode automatique) que de prises de décisions quotidiennes (cerveau en mode contrôle). Le mode contrôle entraîne une fatigue mentale liée à l’accumulation de glutamate dans le cortex préfrontal (travaux de Mathias Pessiglione publiés en 10/22 dans Current Biology). Le glutamate en excès entraîne une surchauffe neuronale avec fatigue mentale. En clair le cerveau aime fonctionner en mode automatique pour s’économiser et les habitudes favorisent ce mode là 🦾

Depuis que j'ai mon chien, je me rend compte que je prend un réel plaisirs à aller me balader (on sort 2h / jours). être loin des réseaux sociaux c'est bien aussi, mais il est vrais que je suis souvent assez déconnecté des informations ce qui peut être dangereux .. Merci en tout cas pour la vidéo, ma résolution actuelle c'est de regarder bien plus des contenus instructifs que divertissant (sans pour autant les boudés bien sûr)

Bonjour, Vidéo très intéressante! Des conseils précieux. Pour les👚👖Vêtements, je les prépare le soir.. pour éviter de chercher le matin. 🤔 Bonne soirée🌠

Très contente d'avoir découvert votre chaîne 😊😊😊

Hello Margaux, tu ferai une video sur les actions ou etf dans lesquels tu investis et nous dire pourquoi ? Sa pourrait être interessant :)

Merci

Il a l'air très gentil cet homme et très humain. Excellent acteur et sa compagne actuelle est juste magnifique. Merci pour cette vidéo

Bonjour je suis nouveau abonné je m'appel Ibra from Morocco 🇲🇦

Autant j'adore courir l été en bord de lac, autant l hiver des qu il fait froid et nuit, c'est niet. Du coup, moi aussi je cours sur tapis en hiver 😅

Eh eh, j’ai reconnu le pont de Granfey 😊

la petite vidéo Finary

coucou, il existe également l'astuce de compter ses heures d'activité dans les domaines décidés. un peu comme travailler 40h par semaine, on peut décider de faire 5h de course à pied pour reprendre votre exemple. et la le dimanche soir ya plus de débat, c'est fait ou pas? sinon le noir est la couleur du deuil, et ca casse le moral. le blanc vous va très bien !

Mdrrrr le premier conseil Mode robot 😂😂😂😂 J’en peux plus, merci quand même ! 😅

Hello, Reseaux.sociaux j'ai plus que youtube. Le reste est effacé. Mes courses je perds du temps en les faisant livrer. Je vais une fois par semaine et je fais une liste, quand qqch est fini je note ect... En course je suis rapide car petite migros que je connais et en 15' en principe c'est fait et c'est pour 3. Habits je n'ai jamais perdu de temps pour choisir. J'utlise un calendrier et un plan hebdomadaire pendant au mur de la cuisine. Etant ASSC je suis très organisé dans mes tâches a faire sur la semaine. Minimaliste depuis réellement 3ans, mon menage pour un 3pièces me prend 1h30 environ par semaine.🎉❤ Comment se passe ta nouvelle vie en couple? Et dans l'arc lémanique. Tu fais davantage d'économies ? Bonne fin de dimanche

Sinon tu fais du Hiit à la maison. 20min 250kcal, gain musculaire en prime et besoin de rien, toutvau poids du corps. Pas de serie, donc chaque mouvement est different. En plus c'est faisable tous les jours 🎉

Discipline, appliquer au quotidien ...... Nice tattoo🤘🤘

salut margaux, aurais tu un code promo à partager pour ta formation sur notion stp ? :)

Petit détail à 0:45 pouvez cocher les cases de la liste plutôt que de barrer la ligne ? C’est pour mon équilibre psychologique merci 😂

Bonjour Margaux, gagner 2h par jour avec une seule méthode..Supprimer la tv Peace😉

eExcusez-moi, mais je ne suis pas d'accord avec vous. Il ne s'agit pas seulement d'énergie, mais aussi de vos pensées. Il est bénéfique d'essayer de changer nos habitudes chaque jour au lieu de tomber dans la routine. En effet, notre cerveau a tendance à préférer ce qui est habituel, ce qui peut nous transformer en sorte de zombies ou de robots programmés à répéter les mêmes actions chaque jour. Il est essentiel de nourrir notre esprit avec de nouvelles expériences et perspectives pour stimuler notre croissance personnelle et notre créativité.

Mais ont est peut être déjà dans un jeu vidéo

Pas le temps de voir la vidéo

Arrêter de procrastiner ? Ben faut arrêter de regarder des vidéos à la con sur la procrastination. Déjà, on arrête de perdre du temps à revoir ce que tout le monde dit. 😂

Commence par faire une vidéo moins longue si tu veux faire gagner du temps

Je m abonne. 17 mn chaque matin ? Impossible je me reveille 30 mn avant de partir de chez moi pour douche - petit déjeuner et s habiller - donc la decision des vetements c'est 30 secondes. Ps : steve Jobs est tres mal habillé et j ai lu sa biographie de 900 pages. Le noir n'est pas une couleur, et c'est reservé pour les enterrements, on est pas à l armée faites preuve de créativité en portant des couleurs bien associées.