Seelenfrieden | ANTI-STRESS-Meditation für innere Ruhe und Harmonie

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Diese geführte Meditation ist eine verträumte Reise zu mehr Ausgeglichenheit, innerer Ruhe, Harmonie und tiefer Entspannung. Dort wo sich Yin und Yang zu einem harmonischen Ganzen treffen begleitet Dich ein Musikteppich aus Klangschalen und einem Hauch von Hangdrums, die in die Wellen des Meeres auf - und abtauchen. Ideal um im Alltag Stress abzubauen um somit Burnout und Depressionen vorzubeugen. 🎧 𝙊𝙥𝙩𝙞𝙢𝙞𝙚𝙧𝙩 𝙯𝙪𝙢 𝙃𝙤̈𝙧𝙚𝙣 𝙪̈𝙗𝙚𝙧 𝙆𝙤𝙥𝙛𝙝𝙤̈𝙧𝙚𝙧!
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Опубликовано:

28 сен 2024

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Комментарии : 259

@ohrinsel 4 года назад

Hey 🤗 Schön, dass Du hier gestrandet bist. Und wo Du schon mal hier bist möchte ich Dich zu dieser geführten Meditation einladen, die Dir helfen soll Stress abzubauen. Es ist verträumte Reise zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und tiefer Entspannung. Den besten Entspannungs-Effekt erzielst Du wie immer am Besten wenn Du diese Traumreise über Kopfhörer genießt. Ich wünsche Dir viele entspannte Augenblicke. Sonnige Grüße, Alan

@Mia-fh4kw 4 года назад

Sehr schön!☯️. Vielen,lieben Dank!!🌞🌛⛲

@marco-vu2kc 4 года назад

Es war eine sehr schöne Meditation🙃 vielen Dank

@beammeupscotty7061 4 года назад

Danke 🙏

@MB.84 4 года назад

Herzlichen Dank Alan 🙏🏻 bin zwar eingeschlafen, aber das durfte ja auch sein... werde sicher wieder zur Trauminsel zurück kommen ✨🏝️✨

@pontschik4515 4 года назад

Das war sehr schön, ein sehr schöner Ort, komme ganz bestimmt wieder. DANKE

@julianleab4774 4 года назад

Höre deine Meditationen jetzt seit 3 Monaten, sie haben mich aus einem sehr sehr tiefen depressiven Loch geholt. Ich habe Meditationen früher immer nur belächelt, aber ich war an einem Punkt, an dem es mir psychisch mehr als schlecht ging. Wochenlang eine Innere Unruhe, die mich fast verrückt gemacht hat & gleichzeitig deswegen ein burn Out. Jeden Tag nur geweint, hatte keine Lebensfreude oder Lebensenergie mehr. Dachte mir oft "ich kann nicht mehr, ich kann nicht mehr so leben, ich will nicht mehr." Dann fand ich DICH. Die ersten zwei Wochen waren richtig anstrengend, mein Körper wollte sich nicht auf sich und seine Meditation einlassen, oft war ich wütend auf mich selber, dass es nicht klappte, was es nur noch schlimmer gemacht hat. Ich habe den Rat bekommen es immer wieder zu machen, jeden Tag konsequent, da es dauert bis der Körper sich vollkommen los lösen und auf dich einlassen kann. Mittlerweile sind deine Meditation mein Alltag, jeden Tag höre ich sie konsequent, ich nehme mir immer die halbe Stunde Zeit für mich und meinen Körper. Ich bin psychisch wieder stabil. Ich schlafe mittlerweile in den ersten 5-10 Minuten sofort ein, so gut vertraue ich dir & deiner Stimme & ich bin dir SO SO SO dankbar dafür! Ich wüsste nicht, wie es mir immer jetzt ginge ohne dich. Du weißt gar nicht, WIE krass du einen Menschen heilen kannst. DANKE!!!! 🙏🏻🙏🏻

@ironmanszur2271 3 года назад

@ Julia&Lea B ich bin auch gerade an einem sehr schwierigen Punkt in meinem Leben ... ich höre mir auch täglich Alan seine Meditationen an , nur kann ich innerlich nicht loslassen um mich voll und ganz drauf einzulassen . Ich möchte endlich wieder aus dem Loch raus ....soviel Anspannung

@Robi-Karsten-129 3 года назад

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@myname9003 3 года назад

@@ironmanszur2271 vielleicht kann dir eine Psychotherapeutin helfen. Die Krankenkasse bezahlt die Therapie

@erzengelmichael-schutzmana2034 3 года назад

Ich habe so krasse Löcher auch hinter mir. Tatsächlich hilft mir heiße Salz Bäder (Badewanne oder Therme), gesunde und frische Ernährung ( Ananas soll helfen), VIEL Sonnenliegen, Abends die Meditationen mit einer kuscheligen Wärmedecke und ansonsten Gebete. Ich umarme euch beide & wünsche euch von Herzen alles Liebe 🧡

@erzengelmichael-schutzmana2034 3 года назад

Außerdem bezahlt die Krankenkasse auch Stunden bei einem Entspannungstrainer um zu lernen besser mit seinem Stress umzugehen… Kein Allheilmittel aber eine Stütze. Sollte die Depression nicht besser werden helfen zum allgemein wissen der Kanal von Michael begelspacher (Psychologe). Seid achtsam und bleibt bei euch. Ich persönlich bin jetzt in die Arbeitslosigkeit gerutscht und das hilft mir mich zu reflektieren. Was ist mein Halt im Leben und wie kann ich es ausbauen?

@bernadette3291 4 года назад

Wie kann ein Mensch nur soo eine ruhige sanfte Stimme haben??? *beautiful*

@IngridRieck 3 года назад

ich bin ganz am anfang, konnte bis jetzt überhaupt nichts mit meditation anfangen. bin schon 75 jahre, habe uuuuuu zählige versuche gemacht, ich konnte nichts damit anfangen, aber jetzt will ich mal dran bleiben ..... ich werde weiter berichten.

@liser9 4 месяца назад

Und wie lief s? ❤😊

@jinsugataetaechimchim6494 4 года назад

Hallo Alan. Ich höre deine Meditationen sehr gerne. Ich bin Borderlinerin und für mich ist es sehr schwer Ruhe und Entspannung zu finden. Ich möchte mich bei dir bedanken. Deine Stimme schafft es, schlimme Gedankengänge zu stoppen und endlich Ruhe zu finden. Vielen Dank und mach weiter so♡ LG Jana

@betinawoelke4512 4 года назад

Jana, Respekt, du bist sehr mutig!

@ju.so.486 4 года назад

Liebe Jana ich freue mich dass es Dir damit besser geht. Mach Dir nicht so viele Gedanken und Sorgen. Schau Dir den Nachthimmel an und laufe durch den Wald dann spürst Du die Grossartigkeit der Erde und der Rest tropft dann eher als Serviervorschlag ab. Lass Dich nicht krank machen von denen die es nicht Wert sind Deine Seele zu berühren. Bleib stark und pass auf Dich auf.

@Esszettt 4 года назад

Ju. So. Richtige Schlaumeier Sprüche. Lieb gemeint aber unsinnig gedacht, bordis suchen sich diese Gedanken und sorgen nicht aus und meisten können sie die Gefühle nicht regulieren. Da hilft es nicht wenn man gesagt bekommt, mach dir nicht so viele Gedanken ... das nervt ehr

@sakuraochida 3 года назад

Mir geht es genauso. Mein Mann sagt immer hast gedankenkarusell.

@cheyennecheyenne6347 2 года назад

Ich höre seit einem Jahr viele Meditationen. Und verdammt deine Stimme ist einfach "perfekt", "grandios" zum einschlafen. Würde mir auch neue körperreisen wünschen. Die verinnerlichen sich richtig bei mir. Oder mehr für Harmonie und antistress bei sich selbst. Ich spreche mal für alle: Man ist schon froh jemanden auf RU-vid gefunden zu haben, der nicht monoton spricht und bei dem man sich vorstellen kann, dass diese Person einfach vor einem steht wie eine eigene mediationstherapie. Vielen lieben Dank dafür. Und bitte bitte nicht aufhören! Ich persönlich stecke in einer schwierigen Zeit der selbstverbesserung und das ist wirklich viel Stress für eine herzkranke Jugendliche. Als Respekt an dich und mach bitte weiter. 💯✅

@ohrinsel 2 года назад

Hallo Cheyenne 🙂 Vielen Dank für dein liebe Feedback. Hast Du schon mal in Ruhe in den Playlisten hier auf unserem Kanal gestöbert? Alan hat in über 7 Jahren weit über 50 verschiedene Meditationen zu den unterschiedlichsten Themen produziert. Da wirst du bestimmt einiges entdecken was Du noch nicht kennst. Kleiner Tipp: Höre Dir unbedingt mal Alan's Meditationslexikon an. Dort erfährst Du in 19 Folgen wie Meditationen genau wirken und dir helfen können. Hier ist Folge 1: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JlFVMd-FCoU.html Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

@robinhood1258 4 года назад

Sehr sehr gut. Was für eine Bereicherung. Danke, dass es dich gibt.

@KarimaElBouazzati6857 4 года назад

Lll)

@nickzahn2199 4 года назад

Danke das es dich gibt.

@martinakraus547 3 года назад

Ich habe eine schlimme Zeit hinter mir. Danke für die gute meditation.

@marcellinabutzkies7238 4 года назад

Das hat heute so schön gepasst hatte echt nur Stress heute Danke das ihr sowas macht es hilft wirklich

@skada_ast_eein Год назад

Vielen vielen Dank für eure kostenlosen Meditationsvideos. Ihr habt mir schon sehr oft in schlimmen Situationen geholfen 🥰

@marinaxoxo 4 года назад

Ich war innerlich sehr unruhig und nervös, dachte ich probiere mal eine Meditation aus (was vorher nie gut für mich funktioniert hat) & ich bin extrem positiv überrascht, dass ich durch dieses Video in eine Tiefenentspannung kam. Plötzlich fing ich aus Dankbarkeit während der Meditation an zu weinen und das war sehr befreiend, danke!

@kajagerdal.72 2 года назад

Eure Meditationen werden immer schöner. Seit 15 Jahren begleitet mich die Ohrinsel schon und ich bin sehr dankbar.

@ohrinsel 2 года назад

Das freut uns sehr, vor allem wenn man bedenkt, dass es die Ohrinsel erst seit 7 Jahren gibt 😉

@sandragifhorn2496 4 года назад

Danke sehr für diese wundervoll entspannende Meditation!!! Ein Träum!😊🍀🌻🌷

@gabrieleknab3727 2 года назад

Ich mag deine Entspannungsreisen sehr. Und wenn ich ehrlich sein darf, ich bin bisher bei jeder vor lauter Entspannung eingeschlafen und hab mich immer sehr wohl gefühlt - danke dass es dich gibt

@ZiiVA 3 года назад

Habe jetzt schon so oft Meditationen von euch zum einschlafen gehört, dass allein dass "Ohrinsel" Am Anfang einen Anflug von wohlbefinden und Entspannung auslöst 😀😀❤

@dondan4134 Год назад

Heute zum ersten Mal gehört ich habe mich richtig fallen können und bin gerade richtig ruhig und entspannt ich bin mega froh hier gestrandet zu sein

@moni7604 4 года назад

Vielen Dank! Ich mag diese Meditation besonders. ✨. Liebe Grüße

@mr.niceguy9111 4 года назад

Fantastico wieder wie immer. Du bist der beste. Wenn man dazu noch ein bisschen mehr musik mag kann man ja noch eine im Hintergrund laufen lassen. Es passt perfekt alles die musik steigert sich ja auch zum Höhepunkt hin. Du bist wie ein psychotherapeut für mich.

@monbris.2047 2 года назад

Ich höre gerne die Meditationen, finde es eine sehr schöne Stimme,kann seither besser einschlafen 😘

@ellenfreack27 4 года назад

Eine schöne beruhigende stimme

@leonieharry2941 4 года назад

Ich war auch eingeschlafen und ich wäre dann am liebsten liegen geblieben. Ich würde mir wünschen dass es sowas gibt, wo man am Ende nicht "aktiviert" wird, sondern als Einschlafmeditation. Und ein zweiter großer Wunsch, den ich glaube ich mir mehreren hier teile, wäre eine weiter Einschlafmeditation ohne Musik, nur mit Naturgeräuschen. Und als letzte Anregung: liest du uns vielleicht mal eine Einschlafgeschichte vor, die einen auch so hypnotisch in den Schlaf sinken läßt? Ich hatte mir deine Kindermeditation angehört, +die Einschlafgeschichte, und ich fand sie zu schnell vorgelesen. Natürlich ist alles was du machst schön und bereichernd. Doch wenn es drei Sachen gäbe die ich mir wünschen könnte, wären es dies. Lieben Dank für deine Arbeit hier!! DANKE!

@ohrinsel 4 года назад

Hallo Leonie, echt drei Wünsche auf einmal? Na mal schauen 😉 Also wenn Du etwas suchst womit Du einschlafen kannst, dann findest Du auf meiner Ohrinsel in der Playlist "Meditationen" ganz viel. Alles wo im Titel "Einschlafen" steht ist genau dafür geeignet. So Wunsch erfüllt. In dieser Playlist findest Du auch einen geführte Einschlafhilfe mit Naturgeräuschen. Zack, nächster Wunsch erfüllt. Deinen 3. Wunsch, also eine Einschlafgeschichte für Erwachsene, packe ich mal meine Schatzkiste in der ich die Wünsche, Anregungen und Vorschläge meiner Abonnenten und Kunden sammle. Sonnige Grüße, Alan

@leonieharry2941 4 года назад

@@ohrinsel Hallo Lieblings-Alan! :-) Ich mag deinen Humor! 🤗 Ja, drei Wünsche auf einmal ist schon ganz schön viel - ich weiß. Ich kenne ALLE deine Einschlafmeditationen. Natürlich auch die eine (falls ich da keine weitere übersehen habe) mit den Naturgeräuschen. Ich war halt so frei mir noch eine - andere - dazu zu wünschen. Du magst ja immer Anregungen von uns.😉 Schön, dass es dich gibt, schön dass du hier bist! 🤗

@leonieharry2941 4 года назад

Achja, wenn wir schon beim wünschen gibt, will ich es nochmal Präzisieren: diese Anti-Stressmedidation wie du sie für ein Powernapping gemacht hast, DAS wäre perfekt wenn es das ohne Aktivierung am Ende gäbe, um weiter schlafen zu können.....Liebe Grüße!

@TeeCori 4 года назад

Kommt ja wie gerufen. Danke lieber Alan. 🌺

@schamyschamy7083 4 года назад

Danke für diese halbe std.

@lucynaschreiberling.7661 4 года назад

Ich habe ein sehr schlechtes Verhältnis zu Männern... durch meinen Vater fällt es mir sehr schwer vertrauen aufzubauen. Bis her habe ich nur weiblich geführte meditationen zulassen können. Es ist sehr schön sich mit einer männlichen Stimme fallen lassen zu können, und sicher von einem Mann geführt zu werden. Das ist eine sehr wertvolle Erfahrung für mich. Vielen dank!

@CharmPrinz 3 года назад

Hallo Lucyna. Wie geht es dir jetzt ?❤

@thedarkside9489 3 года назад

Geht mir ähnlich 🙏😇

@b.u.1020 3 года назад

Lucyna + Thedarkside...wie habt ihr es geschafft euch bei einer männlichen Stimme fallen zu lassen? Ich komme schon bei dem flüstern in schlimme Erinnerungen.

@zashira__6564 2 года назад

Ich freu mich, dass du diese Erfahrung sammeln konntest und wünsch dir ganz ganz viel Kraft!

@sevastianaaneculaesei6836 2 года назад

Schön geschrieben 🥰

@marcillsinger5638 4 года назад

Danke Alan für all deine Meditationen ich höre sie alle sehr gerne du bist einfach spitze mach weiter so bin sehr froh dass es hilfreich ist es bringt mich auch oft wieder runter wenn ich wütend bin oder wenn ich im Stress war liebe ❤️ liche Grüße alex

@mierunte4138 4 года назад

Wunderschön Alan, grazie mille, ich träume jedesmal von meiner Heimatinsel Sizilien. Wie ein kleiner Urlaub. ❤❤❤

@arianenagel8520 Год назад

Ach war das heute wieder schön, jetzt starte ich an due Arbeit 🙏💪

@annettrehbohm8426 4 года назад

Danke für die liebevollen Meditation 🥰ich liebe sie und sie helfen mir runter zu kommen. Meistens schlafe ich ein und bin tiefenentspannt . Liebe Grüße Annett

@supadupa361 4 года назад

Alles absolut stimmig und angenehm ! War wieder eine schöne Reise 😊 Danke !

@m.t8972 2 года назад

ja das kann ich lieber Alan :-) ich danke dir dafür, dass du mir so schöne Meditaionen schenkst. Danke. Danke. Danke

@Mitchel162 3 года назад

Oh mein Gott das war unglaublich ... ❤️

@sabineheler8390 2 года назад

Total super entspannt 👍Dankeschön

@monikastockinger6450 Год назад

Wunderbar ❤

@gulmara4425 4 года назад

Deine Stimme ist so beruhigend 😊 Höre fast jeden Abend 🌸

@sylviajoseph8935 Год назад

Man fühlt sich so entspannt 🌌 danke ❤

@LaFate1189 3 года назад

So schön entspannt 🥰

@beateschwanzelberger775 4 года назад

Einfach toll, vielen Dank! 🙂

@leaheinzler6585 4 года назад

Ich liebe deine Meditationen, mach weiter so

@robertaschmitt9875 3 года назад

Die weltbeste Stimme

@ce868 4 года назад

Vielen Dank ❤ genau das was ich jetzt brauche... bin in der 25. Schwangerschagtswoche und mein ExPartner zieht morgen früh aus...haben uns heute getrennt... man kann sich alsp vorstellen das ich fix und fertig bin 😭😭😭 ich hoffe ich komm so etwas zu ruhe. :-(

@joewhite8741 4 года назад

Oh je, ich wünsche Dir viel Kraft. Der hat Dich garnicht verdient! Du findest einen Neuen und Besseren!

@beammeupscotty7061 4 года назад

Viel Kraft dir meiner auch nicht besser...wir haben wohl was Anderes verdient

@claudiav2184 Год назад

Vielen Dank, wunderbar schön

@QueenBee7710 4 года назад

Mega schön... Vielen Dank 🌈

@laurareinarz3374 2 года назад

Ich finde es echt klasse wie du das machst!!ich fühle mich aufjedenfall besser als vorher.danke für alles!!!lg

@kerstinwussow3719 4 года назад

Ich bin bis zu den Palmen in der Mitte der Insel gekommen.. Und beim zurück legen der Steine in den Sand wider aufgewacht... 🙏😊

@dietmartenne1214 Год назад

Danke!

@KloiMaus 3 года назад

So eine wunderschöne Meditation 🥰 ♥️lichen dank, du hast eine ganz tolle und ruhige Stimme, mit ganz wundervoll begleitenden Klängen 👌🏼😌 Egal, wie gestresst man ist… DU schaffst es immer bis hin zur Ekstase 😌 mach bitte weiter so🌞

@ohrinsel 3 года назад

Hallo 😊 Vielen Dank für Dein Feedback. Sehr gerne möchten wir Dich dazu einladen Dir auch Alan's wunderbare Musik anzuhören. ► ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HUyw10mZ-rk.html Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

@Gabi_W. Год назад

Thanks

@ohrinsel Год назад

You're welcome! Thank you for your thanks.

@carina4622 4 года назад

Lieber Alan, Ich habe täglich mit Unruhe und Aggressionen zutun ich wünsche mir von ganzen Herzen ausgeglichen und entspannt zu sein ich möchte einfach positiver werden. Ich erhoffe mir durch deine Meditation, dass es mir hilft ruhiger, ausgeglichener und entspannter zu sein Gerade im Alltag ! Meine Frage ist jetzt was empfehlt du mir wie oft ich diese Meditation hören soll ? Meinst du meine Aggressionen verschwinden davon? Ganz liebe Grüße Carina 🙏🏼

@ohrinsel 4 года назад

Hallihallo Carina 😊 Hast Du Dir denn mittlerweile Folge 1-4 und unbedingt auch Folge 5 meines Online-Lexikons zum Thema Meditationen angehört? Hatte ich Dir ja auf Deine letzte Frage bzgl. Angst vorm Autofahren empfohlen.

@salarsefuk1777 3 года назад

Sehr schönes Video, danke!

@einblick1255 2 года назад

Ich möchte einmal einschlafen ohne Albträume. Ich versuche es einfach mal...

@Paul_Aaron_L. 2 года назад

Schon entspannend, meine Fantasie hat sich dabei recht verrückte Dinge einfallen lassen

@luzikere 2 года назад

Wunderbare Meditation und volles Wohlfühl erschaffen! Aber ein großen Kritikpunkt gibt es für fast alle Meditationen auf RU-vid. Was bringt mir das Innere Ruhe und Entspannung zu erlangen und am Ende der Meditation in einen sanften Schlaf zu verfallen, wenn jedes Mal am Ende des Videos eine fette Werbung in mein Ohr platzt. Ich hatte das schon so oft, dass ich mit Herzrasen aufgewacht bin. Da man auch die volle Meditation genießen möchte und über Kopfhörer zuhört. Wünschenswert wäre es, wenigstens die Werbungen zwischendurch und am Ende abgeschaltet werden!

@ohrinsel 2 года назад

Hallo! Wir klären gerne auf: Bei reinen Entspannungs-Meditationen ist Werbung am Anfang und am Ende geschaltet. Bei Meditationen, die zum Einschlafen gedacht sind, schalten wir nur am Anfang Werbung. Sollte doch Werbung zu sehen bzw. zu hören sein, kann das nur an RU-vid liegen, worauf wir leider keinen Einfluss haben. Einige NutzerInnen haben auch berichtet, dass Sie die AutoPlay-Funktion aktiviert haben. Somit startet das nächste Video was dann womöglich Werbung am Anfang hat. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

@Mimosenmuse 4 года назад

Vielen Dank für diese wunderbare Meditation 🙂 Es war, wie immer eine traumhafte Reise! Beim Hinweis mit der 3 musste ich direkt lachen, weil mir das schon bei einer anderen Meditation aufgefallen ist 😁

@ozdeg2188 3 года назад

Hallo an alle. Nimmt jemand Medikamente gegen innerer Unruhe? .hab es morgens nach dem aufstehen nach monatelangem Stress..Es ist mehr so eine Unruhe aus dem Bauch heraus

@sunnivaschulz7413 Год назад

Gucke jetzt und dann schlafen gehen

@clioabc 4 года назад

Ich liebe deine Meditationen, nur versteh ich nicht, warum du Werbung für ein Unternehmen wie Amazon auf deinen Videos duldest...das passt so gar nicht!

@ohrinsel 4 года назад

Liebe Sabine, darauf habe ich keinen Einfluss. Wenn Du übrigens ein sehr sympathisches mittelständisches Unternehmen aus Deutschland unterstützen willst, kaufst Du Dir diese MP3 für fast geschenkte 4,99 Euro und Du ist bei dieser Meditation und bei allen anderen, die Du eventuell kaufst, lebenslang Werbefrei 😁 www.ohrinsel-shop.de

@clioabc 4 года назад

@@ohrinsel Danke für deine Antwort, das wusste ich nicht. Dann verzeih bitte meinen Einwand. Liebe Grüße!

@pianist5607 4 года назад

alleine für den satz: 'es gibt kein richtig und kein falsch' hast du einen orden verdient. gibt es einen beruhigerenden gedanken? danke!

@gritschmidt3025 3 года назад

Das sehe ich genauso!!!!!Beruhigt mich seit ich es gehört habe sehr!!!🤩

@carmenzirngibl1832 4 года назад

Deine Stimme ist einfach sooo beruhigend!! Ich hör dich sehr gern🤗😘 Danke dafür 🍀😊

@mejamels 4 года назад

Hallo lieber Alan, danke für deine wundervolle Meditation. Endlich wieder etwas meditatives von der Ohrinsel. Ich freu mich riesig. Danke und ich sende die viel weißes Licht und Liebe in Allem.

@Tom-qf7im 2 года назад

Danke es hat gut getan und ich habe gar nicht Zugehört aber es hat gut getan.

@moniich8859 3 года назад

, alleine für den Satz schön dass du hier bist und schön dass es dich gibt möchte ich dir von ganzem Herzen danken denn ich bin sehr alleine und ich fühle mich immer zu Hause wenn ich deine Entspannungsübungen höre vielen Dank

@gerlindesaathoff2999 3 года назад

Lieber Alan, deine Meditation sind Weltklasse. Unglaublich wie du es schaffst mit deiner ruhigen Art und liebevollen Stimme mich aus meiner unruhigen Situation zu bringen. Schön das es dich gibt ❤️

@ohrinsel 3 года назад

Hallo Gerlinde 😊 Vielen Dank für Dein Feedback. Sehr gerne möchten wir Dich dazu einladen Dir auch Alan's wunderbare Musik anzuhören. ► ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HUyw10mZ-rk.html Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

@petrajansen8070 4 года назад

Lieber Alan, diese Meditation kommt mir wie gerufen. Bin im Moment sehr gestresst und hatte vorgestern Abend eine Panikattacke. Habe Sie mir sofort angehört, was ich in den ersten Minuten gehört habe, hat mir schon gut gefallen. Werde sie gleich zum einschlafen komplett anhören. Danke das es dich gibt😘

@petrajansen8070 4 года назад

Frankie Hallo Frankie, vielen Dank und dir noch einen schönen Abend 🌇

@ThePhantasie007 4 года назад

Ich höre dein Kanal seit halben Jahr täglich und du hast mir geholfen ein andere ausgeglichene positive Mensch zu sein... schön das es dich gibt ♥️

@konnimei9369 4 года назад

Möchte einfach nur DANKE sagen. Diese Reise ist sehr gut gelungen

@Falke78 4 года назад

Das is ja krass, hihi. Noch bevor du die Schaukel erwähnt hattest, war in meiner Vorstellung schon eine Schaukel zwischen den Palmen aufgetaucht, haha. Und ich kannte diese Meditation noch gar nicht 😅 sehr schön entspannt, danke 🌴☀️🌊🐬

@leniapimenta5845 4 года назад

Lieber Alan, ich danke dir für den Kanal Ohrinsel. Die Meditation ist neu für mich und es hilft mir sehr. Sobald ich deine Stimme höre, bin ich schon freudig auf den rest. Schön, dass es dich gibt! ❤️🧘🏽‍♀️❤️

@romythum3856 4 года назад

Lieber Alan ,ich höre schon lange deine Meditationen,sind alle Wunderbar..Danke ,schön dass es dich gibt..😍

@unignorierbar 4 года назад

danke danke danke , wenn ich mir was wünschen dürfte dann wäre das eine Meditation zur Heilungsunterstützung (niedriger blutdruck und tinnitus nach panikattake) Danke das du hier bist für uns mit deiner Liebe

@ohrinsel 4 года назад

Hallo 🤗 Eine Tinnitus-Meditation gibt es schon. Ansonsten würde ich Dir gerne in allen gesundheitlichen Belangen empfehlen mit der Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte zu arbeiten, da Du körperliche und seelische Gesundheit als "Gesamtpaket" verstehen solltest. Hier die beiden Links: - Tinnitus: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tluxk3bW_UQ.html - Selbstheilungskräfte: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a7-SmCseMDM.html und falls Du es noch nicht kennst - 6 Min. Kurzmeditation bei Panikattacken: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xNFSZiQvFSE.html

@unignorierbar 4 года назад

@@ohrinsel vielen dank für die anwort , werde ich heute abend vor dem Schlafen gehen gleich machen ♥️🧠👍

@steffihu7321 4 года назад

Habe mich gefreut das ein neues video ist. Deine Stimme hilft mir mega beim einschlafen🥰👋🙈🤓

@saskiaweidemann307 4 года назад

Hallo Alan das ist eine sehr schöne Meditation danke schön dafür 👍

@claudine101 4 года назад

Mein lieber Alan, deine Meditationen sind wirklich die BESTEN. Man merkt das du sie aus deinem tiefsten Inneren für uns machst. Habe diese jetzt beim Frühstückskaffee gehört, da ich in letzter Zeit sehr aufgewühlt bin. Liegt wahrscheinlich auch daran, daß ich im Außen gerade materielle Dinge sehr stark aussortieren, wobei sich gleichzeitig auch sehr viel im Inneren löst, sortiert..... Deine Stimme ist total beruhigend für mich. ☺️ Ich sende dir sonnige Grüße ☀️☕🌹

@LeezenKaline 4 года назад

Da isser , mein Seelenfrieden 😍 Daaaaanke, kommt gerade richtig heute

@tanjaerke2183 4 года назад

Eine ganz tolle Meditation einfach mal ins icv reisen und entspannen vielen Dank für diese tolle Arbeit.. LG

@jennyschaos 3 года назад

Ich komme selten über die Einführung hinaus 😅.. Zack eingeschlafen 😴

@Mitchel162 4 года назад

Eine halbe Stunde war für mich noch nie so schnell um, danke! ❤️

@ingestein8573 3 года назад

Ich kann endlich wieder entspannen Danke...

@emjo008 3 года назад

Danke!Hab ich echt gebraucht,ich habe grade eine (zum Glück)fake Anzeige bekommen,dass mein Handy gehackt wurde!Hab nen gefühlten Herzinfarkt bekommen.

@katharinakhannoussi4704 4 года назад

Ich hatte im letzten Jahr zwei große Bauch OP 's... was soll ich sagen- deine Stimme hat mir viele ruhige Momente geschenkt, in denen ich sonst vor Schmerzen verzweifelt wäre. Danke- du leistet wertvolle und großartige Arbeit 👍

@andrealange6995 4 года назад

Wunderschön, vielen lieben Dank. 🤗

@huelyakaratas2119 4 года назад

Lieber Alan, wie schaffst Du es immer wieder, dass ich bei Deinen geführten Meditationen tiefen entspannt einschlafe und kurz vor dem Ende wieder wach bin? Das ist wunderbar! Danke! 🥰💖

@rosannaeli3773 4 года назад

Ich schlafe einfach durch und erwache am nächsten Tag 😅💪

@nadinehauser6557 4 года назад

Diese Meditation ist ein Geschenk!! 😍😍😍 vielen Dank, für deine wertvolle Arbeit!!! 💙🍀💙

@thomasitzeck3219 4 года назад

War wieder super. Deine Meditationen wirken immer und helfen einfach sehr gut. Danke und mach weiter so 😊

@manuseelaender1257 3 года назад

Hallo...ich habe mir gerade zum ersten Mal die Meditation Seelenfrieden angehört,oder wie sagt man dazu?😉 Auf jeden Fall war das super schön anzuhören und dabei abzuschalten! Diese Stimme so beruhigend,echt sehr angenehm! Vielen Dank,dass es Menschen wie euch gibt.Bis zum nächsten Mal.😎💗

@susanneg.8720 4 года назад

Mit Alan die Meditation kennenlernen und du bleibst immer dabei. 🥰 Habe fast alle von dir gehört, lieber Alan und bin froh, dass ich mit Meditation immer wieder das Positive zu schätzen weiß. Gerade in der Coronazeit ist es wichtig, an das Gute zu glauben. Ganz lieben Dank für deine schöne, beruhigende Stimme lieber Alan

@maza3464 4 года назад

Auch diese Meditation ist wieder unfassbar gut. Dank Deinen tollen Meditationen kann ich meine Rheuma Schübe fast "weg atmen"

@ohrinsel 4 года назад

Danke für das liebe Feedback. Schau doch gerne mal ob die "Gesundheits-Meditation" und / oder die zur Schmerzlinderung auch etwas für Dich ist. Findest Du beide hier auf meinem Kanal 😊

@maza3464 4 года назад

@@ohrinsel Deine Gesundheitsmeditationen haben mich im letzten Jahr durch ein ganz schlimmes Schmerztief begleitet und wieder zu Kräften kommen lassen lieber Alan. Schön das es Dich gibt

@urselott8661 4 года назад

Ich danke dir einfach genial für mich deine stimme beruhigt mich sehr danke dafür

@bunnelle9652 4 года назад

Mit dieser Meditation konnte ich die letzten Abende zur Ruhe kommen und einschlafen. Das werde ich jetzt wiederholen :) Gute Nacht 😴

@margitbetz688 4 года назад

Es ist einmalig und so Beruhigend Dankeschön Es hilft einen zur Ruhe zu kommen Und wider Kräfte zu sammeln!

@angelsyren7754 4 года назад

Wonderful .. Sounds perfect.

@christinebuchen6496 2 года назад

Das ist sage ich mal, die schönste Meditation die ich jemals gehört habe. Meine Insel, das Meer und die Schaukel…. Ich liebe zu schaukeln. Ich ziehe mich jetzt an und gehe auf den Spielplatz schaukeln. 🥰 Ich danke Alan sehr .

@fizzl801 4 года назад

Weltklasse! 😍❤️😘

@nadinejohannawidl3607 4 года назад

Ich mag Ohrinsel sehr 😋 danke für die schönen Meditationen 🤗

@nadinehauser6557 4 года назад

Diese Meditation ist ein Geschenk!!! 😍😍😍 vielen Dank für deine wertvolle Arbeit!!! 💙🍀💙

@naessanice2497 4 года назад

Wie immer das richtige Timing für mich 💖🌞danke

@heidisusanne3733 4 года назад

Super 💞

@heikeheinecke2332 2 года назад

Du bist das beste für mich und meine Probleme. Beim zuhören deiner Stimme beginnen Arme und Beine sich zu bewegen, also raus aus dem Sumpf und weiter nach vorne. Sehen. Ich höre dich von jetzt an noch viel öfter weil es mich glücklich macht. Bleib gesund, schön das es dich gibt. Liebe Grüße Heike 😸