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SEGREDO PARA DEIXAR SEUS OMBROS GIGANTES COM MESTRE JOHANN 

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23 мар 2024

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Комментарии : 476   
@igorgabrieloficial2045
@igorgabrieloficial2045 3 месяца назад
1° desenvolvimento na máquina 2° elevação frontal 3°desenvolvimento com halteres 4° elevação lateral na máquina 5° elevação lateral na polia 6° elevação lateral sentado com halteres 7° posterior de ombro no voador 8° puxada testa na polia.
@allanvictor6575
@allanvictor6575 3 месяца назад
Vc é um amigo, amigo
@obrigadoamigovoceeumamigo9807
@obrigadoamigovoceeumamigo9807 3 месяца назад
8 variações pra ombro, caraca. Não repitam isso naturais
@Arthuuuuuuuuuuur
@Arthuuuuuuuuuuur 3 месяца назад
​​@@obrigadoamigovoceeumamigo9807 nem hormonizado faz esse treino
@obrigadoamigovoceeumamigo9807
@obrigadoamigovoceeumamigo9807 3 месяца назад
@@Arthuuuuuuuuuuur Mas um hormonizado aguenta, deu pra entender a diferença?
@lindobassplayer
@lindobassplayer 3 месяца назад
3 elevação lateral 😮
@douglasstefani
@douglasstefani 3 месяца назад
Ficou top demais essa dinâmica de video, com resenhas, curiosidades e técnicas
@telmoadrianoaguera6726
@telmoadrianoaguera6726 3 месяца назад
Aprendi a lição, não colocar ombro junto com outro membro, #bora fazer ombro isolado.💪
@MONTEIRO.FRETES
@MONTEIRO.FRETES 2 месяца назад
Tenente, eu assisto e sempre assisti inúmeros canais de treinos, mas ultimamente eu tô assistindo somente o teu aqui do Brasil, parabéns irmão E o que torna o melhor canal, na minha opinião, é o sincronismo entre a sua determinação e força mental com a intensidade e sabedoria extremamente avançada do melhor Mestre do Brasil Sem dúvidas, essa parceria mudou a vida de ambos. Simplicidade, sinceridade e foco, e conteúdos sem enrolação. O melhor canal de todos. Parabéns mesmo a ambos
@rafaelluz7984
@rafaelluz7984 3 месяца назад
Tenente Breno e Johann juntos, é top!!
@99879825
@99879825 2 месяца назад
Você é o exemplo de determinação!
@dockxd
@dockxd 3 месяца назад
Gostei mt do treino, ver o mestre trabalhando e muito legal e muda a percepcao do treinador!
@FrangoFight
@FrangoFight 3 месяца назад
Sempre dicas valiosas. Pra cima
@walissonbianconi5473
@walissonbianconi5473 3 месяца назад
A tempos fazendo o trampo impecável, parabéns Breno!
@rogeriomanoeldossantos4683
@rogeriomanoeldossantos4683 3 месяца назад
Como sempre top demais às dicas com certeza o único canal tirando do ALL day . Vcs são sensacionais 🎉
@user-dz8ov5lh8z
@user-dz8ov5lh8z 2 месяца назад
Achei muito interessante o t.breno tentar explicar com o mestre a didática do movimento explicativo . Isso é legal e um ponto positivo também. Educacional nos vídeos parabéns. Continue nessa pegada , pois é um diferencial .
@jiraiguno
@jiraiguno Месяц назад
É sempre uma honra ver vídeos do mestre o cara realmente ama oque faz e é totalmente perceptível isso!!! Uma vida realmente dedicada ao esporte!! Algum dia quero ter o prazer de conhecer esse cara incrível!! Obrigado pela dedicação em nos passar conhecimento!!
@danielmuniz5743
@danielmuniz5743 2 месяца назад
Pedido do mestre atendido com êxito ...excelente conteúdo
@fernandopu
@fernandopu 2 месяца назад
Treino top! Estou começando no ramo, mas sempre pego várias dicas com vcs! Parabéns!
@andersonferreiradesouza4520
@andersonferreiradesouza4520 3 месяца назад
Excelentes exercícios, alguns desses já vou incluir nos meus treinos, parabéns.
@HeltonRodrigues-jz2yi
@HeltonRodrigues-jz2yi 10 дней назад
Muito bom ja faço essas séries aí pra ombro ,vou colocar mais duas aí em prática
@benjamimjunio4689
@benjamimjunio4689 2 месяца назад
Um ótimo treino de ombro,faz toda diferença. E com dicas de um mestre no assunto e muito melhor. Top demais .
@GabrielAlves-lx5us
@GabrielAlves-lx5us 3 месяца назад
Já anotei aqui pra semana que vem já começar a fazer esse treino
@LIMA_II
@LIMA_II 3 месяца назад
Só dica excelente do mestre
@felipesartorelli1794
@felipesartorelli1794 Месяц назад
Sensacional. Parabéns Breno e Mestre. Vcs são fodaa
@albertonepersonal
@albertonepersonal 3 месяца назад
me inscrevi com certeza!!!
@fernandoguandalini5836
@fernandoguandalini5836 3 месяца назад
Pra cima monstro
@charlessantos8079
@charlessantos8079 20 дней назад
Gostei das dicas, como sempre o mestre representando top d+
@lucasguelfi7928
@lucasguelfi7928 Месяц назад
Pouca mídia e muito resultado. Tenente vem evoluindo muito.
@isabelanobredasilva6035
@isabelanobredasilva6035 3 месяца назад
Que isso tenente, tava esperando desde ontem teu vídeo
@user-ob3re5hg3b
@user-ob3re5hg3b 3 месяца назад
Excelente treino Tenente, ainda mais com o melhor treinador
@victorsantos-py7wu
@victorsantos-py7wu 3 месяца назад
Hoje eu vou manda este treino pesado de ombros.🔥🔥💪🏻💪🏻
@correedersonsantos1275
@correedersonsantos1275 2 месяца назад
Que treino top nunca é tarde para aprender com os mestres
@rogeriomendonca969
@rogeriomendonca969 3 месяца назад
Esse dois são os caras ,além de carinho um pelo o outro
@danilofernandes4986
@danilofernandes4986 2 месяца назад
Essa dupla é braba, inspiração !
@edsonoshino7683
@edsonoshino7683 Месяц назад
Treino monstro Breno, e como o mestre explica o treino com muito ênfase, top demais 🏆💪👊
@felipenogueira5664
@felipenogueira5664 3 месяца назад
Dupla fera parabéns 👏👏💪🏽💪🏽
@davysales4197
@davysales4197 12 дней назад
Ombro completo, show! Conhecimento sempre é bem vindo! 🚀
@luciadesaloira7994
@luciadesaloira7994 3 месяца назад
Topppp demais.Exercícios muito bem selecionados.Faco todos.
@200701181391
@200701181391 Месяц назад
Excelente vídeo e excelente rotina de treinos, como sempre!!! 👏👏👏👏
@josehauck2964
@josehauck2964 Месяц назад
Novo inscristo te acompanho e você será minha inspiração
@douglascastro3862
@douglascastro3862 3 месяца назад
Treino show de bola! ✌🏽😎 vamos treinar!
@diegoalexsandre8704
@diegoalexsandre8704 22 дня назад
Arrochaaaaaa tenente!!!! Monstroooo
@cglives3312
@cglives3312 Месяц назад
Treino monstro!!! Vou fazer
@rebolationaz
@rebolationaz 3 месяца назад
queria treinar em uma academia vazia assim tb. slc top de mais.
@reinaldoteles9440
@reinaldoteles9440 3 месяца назад
top!top! poderia por a playlist também!!
@BULLSHAMMER
@BULLSHAMMER 3 месяца назад
estou adorando as músicas de raps, continua assim 😀👍💪
@zangaoguimaraes880
@zangaoguimaraes880 2 месяца назад
Treino brabo vou aplicar tenente
@romullobasilio3122
@romullobasilio3122 3 дня назад
treino monstro !!!💪
@ivanmeyer6487
@ivanmeyer6487 2 месяца назад
A dupla perfeita parabéns ao dóis 👏🏽👏🏽
@andresilva3308
@andresilva3308 21 день назад
Mestre johann é foda!
@toydvergilio8619
@toydvergilio8619 Месяц назад
Nssa top demais essas dicas .vou começar execução delas quanto antes 💪💪💪
@juniorselinger5550
@juniorselinger5550 2 месяца назад
Os dois são brabos, treino de ombro top
@matheussuiama7149
@matheussuiama7149 17 дней назад
Salve aqui do Japão tenente !!! Pra cima
@claytonaraujo5812
@claytonaraujo5812 3 месяца назад
Treino top de ombro!!!
@yeshuaautoprime9023
@yeshuaautoprime9023 20 дней назад
Treino top!!! Bora fazer ombro isolado e esmagar!!!💪🏼😎👊🏼👊🏼
@ensinomilionario
@ensinomilionario Месяц назад
Agora vou aplicar essas técnicas.
@GustavoSilva-pv3hh
@GustavoSilva-pv3hh 2 месяца назад
Treinao legal, parabéns
@user-vk3si1iu6v
@user-vk3si1iu6v 2 месяца назад
tenente Bruno seus treinos são top seus treinos eu faço também na minha cademia 💪💪
@davidgoncalves2595
@davidgoncalves2595 2 месяца назад
Espetáculo de vídeo
@GuilhermeFerreira-bg2ck
@GuilhermeFerreira-bg2ck 2 месяца назад
Pra cima guerreiro de selva
@paulolimabodybuilderoficial
@paulolimabodybuilderoficial Месяц назад
Show de bola Man !
@JoaoPedro-mc9nt
@JoaoPedro-mc9nt 3 месяца назад
Treino insano
@danielacunha4041
@danielacunha4041 3 месяца назад
Pra cima!!
@omarcosvinicius_03
@omarcosvinicius_03 3 месяца назад
Boraaaaa 💪🏻
@matheusismael5879
@matheusismael5879 3 месяца назад
Preciso muito evoluir mais os ombros, tá foda
@flaviodaniellimadasilva7005
@flaviodaniellimadasilva7005 Месяц назад
Pra cima 💪🏼
@marceloalpha5898
@marceloalpha5898 3 месяца назад
Porra Tenente, tu ta de sacanagem seu bisonho? Estica todo esse braço ai nas flexões. Parece paisano fazendo kkkkk Selva🇧🇷💀
@vitorcassanelli945
@vitorcassanelli945 3 месяца назад
Parecendo o bolsonaro fazendo flexao kkkk
@user-yj7oz1kz8z
@user-yj7oz1kz8z 3 месяца назад
​@@vitorcassanelli945 Melhor ele roubando na flexão do que roubando o Brasil igual o pinguço descondenado pelo STF, kkkkk...
@user-yj7oz1kz8z
@user-yj7oz1kz8z 3 месяца назад
​@@vitorcassanelli945MELHOR ELE ROUBANDO NA FLEXÃO DO QUE O ATUAL PRESIDENTE ROUBANDO O BRASIL ( MAIS UMA VEZ )
@JuniorKanguru-ox7wv
@JuniorKanguru-ox7wv 3 месяца назад
Na vdd ele É PAISANO NÉ ?
@alessandrosoares138
@alessandrosoares138 2 месяца назад
Flexão do Bolsonaro 😂
@jonathanyuji7625
@jonathanyuji7625 2 месяца назад
Eu acho incrível, o tenente treina e não fica suado
@felipemikhael4793
@felipemikhael4793 3 месяца назад
Melhor treinador do mundo!
@randersonmarques6904
@randersonmarques6904 Месяц назад
Hj ei de aplicar esse treino 💪🏽 🫡
@alcidesbatista5835
@alcidesbatista5835 2 месяца назад
Sensacional esse treino de ombros
@MatheusGomes-fr3mf
@MatheusGomes-fr3mf 3 месяца назад
Brabo 💪🏻
@Eduexgordinho178
@Eduexgordinho178 3 месяца назад
Selva .Uai cumpadi vídeo boom soo parabéns
@Aninomato09
@Aninomato09 3 месяца назад
Bora ficar com os ombros de melancia 💪🏻
@RafaelPQD22
@RafaelPQD22 3 месяца назад
Vlw melancia
@Aninomato09
@Aninomato09 3 месяца назад
@@RafaelPQD22 valeu melão
@franciscoeukalyptus6537
@franciscoeukalyptus6537 3 месяца назад
Yeah ! = in English Boulder-shoulders ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
@BrenoSiva-sj4pg
@BrenoSiva-sj4pg Месяц назад
Parabéns Para o Mestre . Bllz
@KAKOREVOLTZ
@KAKOREVOLTZ 2 месяца назад
o mestre sentindo o exercio junto e demais kkkk, quem gosta do que faz e outra coisa !
@joevertonsantos8532
@joevertonsantos8532 10 дней назад
Top de mas o treino
@marcioreisdepaula6208
@marcioreisdepaula6208 Месяц назад
excelente !!!!
@lucasfelipe-on9om
@lucasfelipe-on9om 3 месяца назад
Meu novo treino de ombro 💪
@mrzinrpx
@mrzinrpx Месяц назад
é nítido o olhar de orgulho do Johan pelo tenente
@fernandolemos9118
@fernandolemos9118 5 дней назад
Treino top gostei
@andreaaline9876
@andreaaline9876 Месяц назад
Muito útil
@murilohenrique3273
@murilohenrique3273 3 месяца назад
Bora ! Selva!!!
@silvioviana5492
@silvioviana5492 2 месяца назад
muito bom. quero ficar gigante.
@jonathadiorgi3269
@jonathadiorgi3269 2 месяца назад
muito top esse treino
@saulomaciel1200
@saulomaciel1200 2 месяца назад
Ótimo muito bom 👍👏👏👏
@GracianoDan
@GracianoDan 2 месяца назад
Treinaço ! 🙏🏻🦾
@leole04
@leole04 3 месяца назад
Os maiores. 🫡👏
@eri_cson2022
@eri_cson2022 2 месяца назад
Como fazer um treino com o mestre vcs são demais 💪🏿💪🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@MarcosOliveira-iw2lp
@MarcosOliveira-iw2lp 2 месяца назад
Muito bom!
@luisvictorsantos7002
@luisvictorsantos7002 Месяц назад
Treino bolado demais. Sempre coloquei ombro com perna ou com peito. Bora isolar ele
@Meet_Conta
@Meet_Conta 3 месяца назад
Pra cima
@danielacunha4041
@danielacunha4041 3 месяца назад
Vamooo meu fi!
@LucasSilva-cj2li
@LucasSilva-cj2li 3 месяца назад
Muito bom 🫡
@andremoura3266
@andremoura3266 2 месяца назад
Tá muito bruto meu Mano
@LucasSilva-cj2li
@LucasSilva-cj2li 3 месяца назад
Pra cima breno 🫡
@ericmiguel4298
@ericmiguel4298 2 месяца назад
Sou seu fã
@leandrocesar3209
@leandrocesar3209 2 месяца назад
Treino top
@danielacunha4041
@danielacunha4041 3 месяца назад
Boraaaaa!
@jardelcampos2328
@jardelcampos2328 14 дней назад
Os videos só melhoram Tenente, será que um dia terei a oportunidade de treinar com você ?
@kovic6309
@kovic6309 2 месяца назад
Marcha
@jorgeguilherme9068
@jorgeguilherme9068 14 дней назад
Muito bom o treino d ombro
@fabriciocampos3904
@fabriciocampos3904 3 месяца назад
pra cima
@luizhenriqueferreiradeoliv4658
@luizhenriqueferreiradeoliv4658 2 месяца назад
Johann nota mil