SEGREDO para ficar SEQUINHA e CROCANTE, a Melhor que já comeu! 

Veja outras receitas saudáveis e rápidas: ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbXiWIFhjg7t2HsA6ogfv5N e também o que separei para te ajudar: INGREDIENTES DA RECEITA: - 2 batatas médias cortadas em palito - 1 colher de sopa de amido de milho - 1 colher de sopa de azeite - 1 dente de alho - Sal à gosto Me siga no Instagram também! instagram.com/nutricionistapatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! Rende 4 porções, cada uma com 110 calorias, 19g de carboidratos (2g de fibras), 1,5g de proteínas e 3,5g de gorduras. PARA EFEITO DE COMPARAÇÃO: 1 porção média de batata fritas em óleo normal contém 288 calorias, 35g de carboidratos (4g de fibras), 4,1g de proteínas e 15g de gorduras. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: - 50 Receitas Low Carb Para Emagrecer - 50 Melhores Receitas Fit e Light - 50 Receitas para Diabéticos - 50 Receitas para Aumentar a Imunidade VISITE: amzn.to/2V4zLLu - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Batata ou Mandioca? E a Batata-Doce? Qual Escolher? Qual Engorda Mais? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-13FfcEa-Fgs.html RECEITAS DE PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Saudáveis e Deliciosas para Petiscar sem Culpa!] BARATO, RÁPIDO E FÁCIL! ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQaf8QaaFSi7YlJVqJzrqJZV Receitas Fáceis, Baratas e Saudáveis [RÁPIDAS e SIMPLES] ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbXiWIFhjg7t2HsA6ogfv5N Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 O Que Engorda ou Emagrece? ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM instagram.com/nutricionistapatricialeite

Na Airfryer dá super certo e pra virá-las, basta chacoalhar. Fiz ontem. Sucesso! Obrigada pelas dicas!

Tudo que vc faz é maravilhoso. Deus pai te abençoe grandemente

Coloco na Air fryer pré aquecida com tempero desidratado de alho cebola e salsa, e coloco um pouquinho de páprica doce. Fica perfeito! Mas uma hora que precisar usar o forno pra fazer, com certeza vou fazer a sua receita! 😋😍🤩

Não tenho mais o hábito de comer, por ser fritura, mas desse jeito não resisto e essa sua dica me fez salivar, vou ter que ser obrigada a comer. Kkkkk. Adoreiiii, ameiiii minha querida nutri predileta!!! 👏👏👏😋😋🤩🤩❤❤

Oi Patrícia, gosto muuuuuito das suas receitas pois estou largando o leite e comidas industrializadas e açucar. Gostaria por favor, se puder, que passasse a colocar na descrição o tempo de duração dos alimentos fora da geladeira, na geladeira e no freezer se puder, pois gosto de fazer em maior quantidade pra economizar tempo. Muito obrigada por mudar nossas vidas!!!

Patrícia, não consigo assistir apenas 1 vídeo de cada vez ... RESUMINDOOOOOOO ... TENHO VONTADE DE FAZER TODAS NA HORA 🤦🏻‍♀️💕 Sensacional essas receitas, Virei FÃ ... estou espalhando suas receitas entre a família ... 👏🏼💕

Nossa que trabalhão. Vc deveria colocar batata frita assada no titulo. Mas acho que se cozinhar 5 minutos na agua ela ja se desfaz toda. sucesso pra vc

nossa! eu fiz na airfryer, foca maravilhosamente deliciosa. melhor que a pré frita. parabéns pela receita

Amo batata 🥔 eu compro das congelada jogo páprica e sal de churrasco com pimenta fica uma delícia coloco na airfry vou testar a batata mesmo 🥔 pra vê se fica bom

Depois que fiz suas receitas, desinchei, fiquei mais saudável obg, Deus te abençoe 🙏🙏❤️💖

Q bom, fica saudavel, nada de gordura amei irei fazer com certeza, grata pelas suas dicas maravilhosas , Dr. Q Deus abencoe sempre.

Adorei. Máis para misturar o amido, ou farinha etc. uma dica coloca numa taper, sacode e ja esta empanada, obrigada

Ótima dicas muito obrigado pela dica parabéns Deus abençoe sempre vc e sua família AÇU RN gostei

Eu faço assim já tem muito mas muito tempo, mas faço com farinha de trigo e não passo na água vai direitinho para o forno temperadas com sal e erva doce 👌🏽 e fica crocante. 30-35 min

Humm....vou fazer adoro receitas saudáveis eu até comprei pra fazer do modo tradicional 🤦🏾‍♀️ pois meu filho adora bf mas depois que assistir seu vídeo mudou meu conceito da forma de como fazer batata frita😀

Adorei essa receita prática não frita, não precisa de air fryer que é muito cara.

Eu amo as suas receitas ainda mais quando vai pouco ingredientes e são fáceis de fazer não gosto de coisa difíceis e complicadas de fazer essa receita da batata eh muito fácil

Faço assim, Patrícia, dá super certo. Quando não tenho amido de milho uso farinha integral. Delícia.!!

Faço assim a muito tempo,agrada a todos por aqui. Só que ,só corto a batata,coloco casca de limão ralada,alho,orégano,sal e azeite,misturo tudo é levo ao forno(não pré cozinho a batata e não coloco amido),fica uma delícia ,melhor que frita

Meu filho amaaaaaaaaa batata frita e eu também!!!!! Mas raramente faço por conta das coisas ruins que ela contém, mas agora, fiquei super animada pra fazer assim!!!! 😋❤️

Eu não gosto de batata frita, mais fiquei curiosa para saber como essa fica, vou fazer.

Patricia, fiz essa receita e me surpreendi com o resultado e a dica do alho deu um toque todo especial. Agora vou comer batata frita só que não rsrsrs assada sem culpa e claro com moderação. Obrigada pela receita , adorei! Beijos

Adorei a dica, vou fazer na Air Frayer. Amo demais batata frita!!!

Ficaram lindas e ma-ra-vi-lho-sas👏👏😋😋♥️ gosto mas nunca faço por conta das calorias!

Eu amo batata..... E o que eu mais gosto dessa nutricionista é que podemos comer o que gostamos só que de uma forma mais saudável e com menos calorias.... Amoooooooo.. .fiz o queijo e outras receitas já... Obrigada

Hoje fiz a sua receita de escondidinho, no almoço, coloquei batata baroa no lugar da couve flor ,ficou divino vou fazer essas batatas com certeza minha filha vai adorar .

Amei a receita vou fazer e vou colocar páprica junto.... Obrigada!!!!

Gosto de deixar a casca pra ficar batata rústica tbm 😍

SOU FÃ DEMAIS DE VC E SUAS RECEITAS E VC É 1000!!TOP DEMAIS E MTO SIMPÁTICA! !DEUS TE ABENÇOE SEMPRE C MTA SAÚDE, PAZ E MTA LUZ!!👐👐👐💖

Não sei o que é melhor, o vídeo ou o sorriso dela😍😍😍😍😍😍

Obrigada Dra Patrícia gostei da receita de batata sequinha

Fiz as batatas hoje. Meu neto gostou. Ainda falta muito coisa para ele aprender. Mas nunca é tarde. Parabéns Porém.mumca mais batata congelada.

O problema é conseguir comer só uma porção!!!😫😫😫 Amooo!!!

Já tente muitas vezes assar batata doce palito, não consegui. Agora com suas dicas, vou tentar de novo. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco.🙏🏽🙏🏽

Saudade. Tô sem tempo pra ver os vídeos, mas na folga vou ver todos. Obrigada.

Depois de passar o amido coloca no freezer ou congelador por 30" e depois na are fray

Parabéns pelo canal dra Patrícia!!!👏👏👏 Obrigado pelas informações!!!👍👍👍Excelente domingo para todos nós!!!!!

Adoro suas receitas, faço e divulgo seu trabalho que é ótimo!

Parabéns Patrícia, não sabia que você era ótima na cozinha 😍😍

Pode usar algo em pó junto ao amido de milho já da o sabor legal

Amo batata frita!!🍽️😋😘

Eu sempre faço no forno e fica crocante. Só que eu compro no acho que é pré fita mas ainda assim acho que é melhor do que a frita.

Eu faço assim com aipim e polenta o aipim só corto um pouco fino e coloco azeite extra virgem por cima e levo pro forno até dourar 😋😋😋

Boa tarde essa receita foi sensacional parabéns amoooooo batata frita amando cada receitas suas vc foi um anjo que Deus colocou nas nossas vidas

Quem não tem a forma antiaderente e nem o papel,pode fazer como?parece que ficou perfeita

Tem um jeito bem fácil tbm 30 min de molho na água fria com vinagre Depois seca a batata no pano e frita fica muito crocante

Oi boa noite eu faço na Air frayer fica ótima

Eu Amo batata frita vou fazer assim com certeza deve ficar uma delícia obrigada pela dica bjo nutri 😘😘

Oi Patrícia! Aprendi assim minha mãe, só não era pré cozida...e naquela época era frita na gordura de coco. Sequíssima e deliciosa...

Olá Dra top 👍 amei ,vou fazer com batata doce 👏👏👏👏👏😘😘😘😘😘

Patrícia eu já fiz colocando fubá, e depois frita ou coloca no forno , fica super sequinha e crocante😙

Por favor, grava um vídeo sobre Dieta FODMAP. Eu fiz essa batata, que por sinal, receita maravilhosa, mas me senti muito mal depois, não sei se foi o alho ou amido de milho.

Legal! Obrigada pela receita.

Oi Dra. Patrícia, adorei porque amo batata frita. Lógico que vou fazer.

Obrigado 🌹

Muito obrigada pela dica, queria mesmo uma receita de batata saudável “frita”..

Eu amo batata frita. Vou fazer

Amei! Já repassei a receita das suas batatas “fritas”! Obrigada!

Que legal Patricia eu amei essa receita de batatinha frita sem óleo agora eu vou poder comer batatinha frita sem óleo porque até então eu não tô comendo batatinha frita no óleo mais. Agora essa sim eu vou comer 👍😊

O que acho mais engraçado quando a Nutricionista Patricia passa as receitas, e que parece que ela está sempre salivando enquanto fala kkk

Correndo ir fazer em 3,2,1 ..... hehehe essa nutri é maravilhosa!

Muito bom amo de mais suas receitas parabéns

Obrigado pelas boas receitas 😋

Amo. Faço na Airfryer...

Eita patricia receitas otimas vou fazer sim.

Muito obrigado pela excelente e saborosa alternativa à batata “frita” tradicional

👏👏faz tanto tempo q ñ como batata frita ummmmm BRIGADA minha nutricionista

Amei a receita Vou fazer. Obg.

Amei a receita dra. Vou fazer e creio que deve ficar uma delicia. Não gosto de fritura. Obrigada por suas receitas.

Por favor, Nutri. Faz molhos para salada.🙏🙏

Nutri estou precisando urgente de receitas pra quem tem problema renal e glicemia alta,são duas dietas opostas ,estou confusa e perdida com o que fazer para minha irmã comer.

Minha nutri que dica maravilhosa 😍 ... amooo batata frita ... vou fazer !!!

Boa tarde com você agente comer de tudo adoro você e dimais

Costumo fazer, e coloco outros temperos a mais, só q ñ usava o amido de milho, a próxima q fizer, vou colocar, valeu! Obgda! ❤

OK sô va hoje vou ver se vai ser Aprovado ou nao pelo meu marido que adora batata por ser Holandes.obrigada

Gente, acabei de fazer, fiz no Airfryer, deu certo. Comi sem culpa.

Amo demais suas receitas Patrícia. Sou de Florianópolis SC. Eu compartilho sempre suas receitas com família, amigas 😍😍😍😍😍

Gostei da dica da batata sequinha

Hum😋 adorei amo batatas. Bjs nutry!😘

Muito bom vou fazer.a dica do alho deve ficar muito saboroso

Vc e uma nutricionista maravilhosa. Que Deus continue a lhes abençoar grandemente nesta sua profissão bjs

Amei! Super maneiro! Nunca tinha pensado nisso. Valeu amei! Eliz João Pessoa-PB

Maravilhosa dica ! ❤❤❤❤

Receita maravilhosa Acabei de fazer agora e estou comendo, fiz apenas com uma batata para provar mas agora vou voltar a fazer com cinco

Olá Nutri Patricia,gostaria que vc falasse de alimentos feito na Air fryer. E essa batata vou fazer sim🤣🥰

Muito legal..para quem tem airflayer deve dar certo tbém né

amei vou fazer. Obg bjos

Vou fazer. Parabéns

Opa batata frita é tudo de bom, obrigado pela dica ❗ 👏🏼👏🏼

AMEI...TUDO DE BOM PODER COMER BATATA FRITA SEM SER BATATA FRITA...BATATA FEITA NO FORNO...😋😋

Eu gosto dos seus vídeos. Já fiz algumas das suas receitas. Mas a batata partida em palitos cozinhando por 5 minutos vai cozinhas demais.

Super amei a receita... obrigada

Comprei uma fritadeira elétrica , fica bom também, da menos trabalho.

Adorei!!!!Fiz na fritadeira e ficou maravilhosa uma delicia🤗🤗 estou fazendo toda semana

Oi Nutri receita Deliciosa amo batata frita mas deixe de comer por não ser saudável agora vou fazer igual a sua obrigada.

Parece uma delícia nutri. Obrigada pelas dica já vou testar.

Adorei,vou fazer

EU não faço fritura adorei vou fazer, adoro suas receitas obrigada 🌹

Muito.boa obrigada