Sehschwäche beheben ohne Brille, Kontaktlinsen und Operation 

Super Erfahrungsbericht! Klasse! Das freut mich. Das Video so oft wie möglich teilen, damit jeder davon mitbekommt! :) Das würde mich freuen.

ich habe mit dem training auch angefangen, jedoch sehe ich nun schlechter als davor ? wann wird es denn besser?

@@busray4194 Ich erst auf das Video gestoßen, da es Muskeln sind. Ist es nichts anderes als Muskel Training im Fitness Studio oder daheim. Am Anfang kommt logischer Muskelkater weil die Muskeln das nicht gewohnt sind bzw. zu stark beansprucht wurden. Auch gibt es Phasen bei denen weniger Kraft zur Verfügung steht, aber gerade in diesen Phasen sollte weitergemacht werden. Natürlich mit entsprechenden Pausen. Ich meine damit nicht Wochen lang abwarten bis es wieder besser wird, das ist dann wiederum kein regelmäßiges Training und die Muskeln bilden sich zurück. Ich kann mir gut vorstellen das es beim Auge das selbe ist, da es eben Muskeln sind. Etwas Geduld ist schon gefragt auch ist jeder in unterschiedlicher Verfassung. Bei dem einen kann es länger dauern, beim anderen kürzer.

In diversen Studien wurde untersucht, wie sich Naharbeit (im Bereich zwischen 20 und 60 cm) auf die Fähigkeit des Auges zur Akkommodation auswirkt. Nach längeren Phasen von Naharbeit schaffte es das Auge nicht mehr, ein Bild in der Ferne scharf zu stellen. Der letzte Schritt der Akkomodation dauerte länger als üblich und führt nicht mehr dazu, dass das Bild am Ende scharf war (nearwork-induced transient myopia oder auch pseudomyopia).Ong, Ciuffreda. Nearwork-induced transient myopia. Documenta Ophthalmologica (1995)" title="" style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-family: inherit; font-size: 18px; font-style: inherit; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(115, 180, 176); text-decoration: none; transition: all 0.15s ease-in-out;">2 Das ist darauf zurückzuführen, dass sich der Muskeltonus des Ziliarmuskels ändert (der Muskel verkrampft). Er schafft es nicht mehr, die Linse im Auge an das weiter entfernte Bild anzupassen.Ong, Ciuffreda. Nearwork-induced transient myopia. Documenta Ophthalmologica (1995)" title="" style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-family: inherit; font-size: 18px; font-style: inherit; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(115, 180, 176); text-decoration: none; transition: all 0.15s ease-in-out;">3 Verschlechterung um bis zu 1.30 Dioptrien Dabei wurden Arbeitsphasen, von 10 Minuten bis hin zu ganzen Arbeitstagen, auf ihre Auswirkungen untersucht. Die festgestellten Verschlechterungen bewegten sich zwischen 0.12 und 1.30 Dioptrien. Im Mittel waren es 0,40 Dioptrien.Ong, Ciuffreda. Nearwork-induced transient myopia. Documenta Ophthalmologica (1995)" title="" style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-family: inherit; font-size: 18px; font-style: inherit; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(115, 180, 176); text-decoration: none; transition: all 0.15s ease-in-out;">4 Erholung von der Naharbeit Naharbeit " data-medium-file="www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-3-300x200.jpg" data-large-file="www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-3-1024x683.jpg" src="www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-3-1024x683.jpg" alt="Naharbeit" width="672" height="448" class="aligncenter size-large wp-image-353" srcset="www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-3-1024x683.jpg 1024w, www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-3-300x200.jpg 300w, www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-3-768x512.jpg 768w, www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-3-800x533.jpg 800w" sizes="(max-width: 672px) 100vw, 672px" style="box-sizing: border-box; vertical-align: middle; height: auto; max-width: 100%; clear: both; display: block; margin: 0px auto;"> Je nach Länge der Naharbeit, dauerte es zwischen 30 Sekunden und mehreren Stunden(!), bis sich das Auge wieder erholt hatte. In einer Studie, bei der junge Erwachsene angewiesen wurden 2 Stunden ununterbrochen auf 20 cm Entfernung zu arbeiten, war auch nach einer Stunde Fernsicht das Auge noch nicht im ursprünglichen Zustand.Ehrlich. Near Vision Stress: Vergence Adaptation And Accommodative Fatigue. Ophthalmic and Physiological Optics (1987)" title="" style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-family: inherit; font-size: 18px; font-style: inherit; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(115, 180, 176); text-decoration: none; transition: all 0.15s ease-in-out;">5 Macht Naharbeit kurzsichtig? Darüberhinaus gibt es Studien, die zeigen, dass sich nicht abgebaute Verspannungen im Ziliarmuskel aufsummieren, wenn weitere Naharbeit folgt.Ciuffreda, Vasudevan. Nearwork-induced transient myopia (NITM) and permanent myopia - is there a link? Ophthalmic and Physiological Optics (2008)" title="" style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-family: inherit; font-size: 18px; font-style: inherit; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(115, 180, 176); text-decoration: none; transition: all 0.15s ease-in-out;">6 Um das auszugleichen, beginnt der Körper mit einer Längenanpassung des Augapfelsentgegenzuwirken.Ong, Ciuffreda. Nearwork-induced transient myopia. Documenta Ophthalmologica (1995)" title="" style="box-sizing: border-box; border: 0px; font-family: inherit; font-size: 18px; font-style: inherit; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(115, 180, 176); text-decoration: none; transition: all 0.15s ease-in-out;">7 Das legt nahe, dass viel und lange Naharbeit ohne ausreichend Pausen mit Fernsicht dazu führt, dass sich der Augapfel verlängert und so Kurzsichtigkeit entsteht. (Also ja! Ja, Naharbeit macht kurzsichtig.) Brillen gegen Kurzsichtigkeit Als ob das nicht schon problematisch genug wäre, werden wir früher oder später zum Optiker oder Augenarzt gehen. Dieser wird uns natürlich eine Brille verschreiben. Diese adressiert aber gar nicht die Ursache unserer Kurzsichtigkeit. Was wir brauchen, ist genug Zeit, dass unser Ziliarmuskel wieder in den ursprünglichen Zustand zurückkommen und sich unsere Akkomodation normalisieren kann. Mit einer Brille (die wir dann ja auch immer tragen sollen) geraten wir in den Teulelskreis der immer stärker werdenden Gläser (lens induced myopia) und einer größeren Veränderung der Länge des Augapfels. Naharbeit " data-medium-file="www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-end-300x199.jpg" data-large-file="www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-end-1024x678.jpg" src="www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-end-1024x678.jpg" alt="Naharbeit" width="672" height="445" class="aligncenter size-large wp-image-358" srcset="www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-end-1024x678.jpg 1024w, www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-end-300x199.jpg 300w, www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-end-768x509.jpg 768w, www.brillenpanda.de/wp-content/uploads/2016/05/nitm-end-800x530.jpg 800w" sizes="(max-width: 672px) 100vw, 672px" style="box-sizing: border-box; vertical-align: middle; height: auto; max-width: 100%; clear: both; display: block; margin: 0px auto;"> Ich hoffe ich konnte verdeutlichen, inwiefern sich Naharbeit auf deine Kurzsichtigkeit auswirkt und dass sie die urspüngliche Ursache deiner ersten Brille war. Nicht deine Gene und auch nicht irgendwelche Wachstumsschübe.

@@aryasm1653, perfekt erklärt. Hatte das ja auch schon sinngemäß ähnlich ausgeführt. Was man tun kann ist: 1) Beim langen Nahsehen die Brille ausziehen (nicht sonderlich praktisch) 2) Möglichst früh eine Gleitsichtbrille verwenden (sieht man zunächst nicht ein, da die Akkomodationsfähigkeit in jungen Jahren noch locker reicht) 3) Öfter Pausen einlegen und in die Ferne schauen (verbraucht zu viel Zeit) 4) Es gibt eine etwas giftige Substanz die man in jungen Jahren mehrere Jahre lang regemäßig Abends ins Auge träufeln kann, um die Myopie zu verhindern. (Ist aber nicht so gut erprobt und aufwendig) Am sinnvollsten fährt man mit Option 2. Damit kann man am längsten die Werte halten und die Augen schonen.

Sind deine Augen jetzt besser durch diese Übungen?

@Skyla wie lange hast du das trainierz

Ich bestimme die Werbung nicht selber, auch wenn das einige denken. RU-vid ordnet das aufgrund des übergeordneten Videothemas zu.

SportsGeist Heilbronn dass du darauf keinen Einfluss hast, ist schon klar ;))

Bei mir war es Werbung für Laser Operationen😂😂😂

lol, genau in dem Moment wo ich deinen kommentar lese kam die werbung 😂

@@rolfisdreamworld489 bei mir auch - ich hatte aber zahnpasta ^^

Dann bewirkst du sogar noch gute Laune und Sympathie bei anderen Menschen. Also schon zwei positive Effekte die Übungen zu machen :)

😂😂😂😂

besser als Daumen runter :´D

vor einem Optikergeschäft bitte den Mittelfinger

vergiss den Scheiss, er weiss garnicht von was er redet. Schau dir Jake Steiner an!!! Activ focus.

Alles Quatsch

Aber sowas von!

Das kostet aber viel Mann!

Wie ist es nun nach ein paar Tagen, kannst du uns magst du schon was sagen?

und?

Ein Monat ist um und ich kann deutlich sagen das sich etwas getan hat, zwar nicht viel aber immerhin etwas. Werde die Übungen noch eine Weile durchziehen um irgendwann wieder vollständig scharf sehen zu können. Und an die jenigen die ihre Augen auch trainieren möchten, ich kann nur raten mindestens ein Monat dran zu bleiben es kann auch sein das sich nach einem Monat nichts tut aber dann ist es wichtig dran zu bleiben und nicht aufzugeben, den das ist der Schlüssel zum Erfolg.

@@fitnessfreak8478 ok super danke :) Bist du kurz oder weitsichtig ?

@@onurozturk5370 Ich habe eine Kurzsichtigkeit von - 2 Dioptrien

1.25 ist auch ok

paul beckenbauer Danke 🙏🏻😄

Time is Money :)

paul beckenbauer Ich hatte auf 2

paul beckenbauer 2.0 wäre sogar besser 😂 immer dieses langsame reden für Rentner

An Gottes Segen ist ALLES gelegen❣️🙏

Lukas wie läufts?

Hats geklappt ?

Und?

Lukas UND????

Lukas HALLOOOOOL

0.25 dpt kann auch einfach eine Messungenauigkeit sein

Ein Video zum Thema Weitsichtigkeit kommt noch.

Mondprinzessin die übungen können nicht funktionieren die einzige Lösung lautet augen lasern

Das kann sein, ich werde es trotzdem versuchen. Wenn es mir gar nicht hilft und mich weiterhin so sehr einschränkt, kann ich sie ja immer noch lasern lassen. :)

Mondprinzessin schade um die Zeit aber ok

Ich habe meine Brille im Alter von 13 bis 19 Jahren nicht getragen und konnte in der Zeit echt nicht schlecht sehen. Erst wegen dem Führerschein habe ich dann vorsichtshalber wieder eine geholt und seitdem wurden meine Augen wieder kontinuierlich schlechter. Allein diese Erfahrung, die ich bereits am eigenen Leibe erlebt habe, ist mir Beweis genug und Menschen verschwenden ihre Zeit mit so viel Scheiße, da soll es wirklich SCHADE sein, dass ich meine Zeit mit Augenübungen verbringe? Ich wage zu bezweifeln, dass das so schlimm ist.

Aber einer Augen-OP, was das Lasern letztendlich ja ist, soll ich mich einfach so unterziehen, mir nichts, dir nichts. Das ist kein Problem, das ist ja normal.

Vielen Dank, wieder eine Person die zeigt, dass es funktioniert!

Wie ist der aktuelle Stand? :)

Und?

@@Iman-eu1yj habs nicht durchgezogen, in den Ferien hab ich 2 Wochen lang, drei mal am Tag geschafft und gemacht, aber während der Schulzeit hab ichs dann nur noch einmal pro Tag geschlaft und dann gelassen

Fluffy_ Cst_KG_Ãgain ich auch das ist echt nicht so toll

Machst du die Übungen jetzt?

Don Fabe manchmal ja aber wenn du es machst benutze nicht so oft elektronische Geräte das begrenzt die Wirkung sehr... Ich werde es nochmal neu anfangen :) und man braucht viel Abwechslung zwischen Anspannung und Entspannung. Als Entspannung eben das Zwinkern oder Augen schließen :)

MissFluffy Cst_Again ok danke für die Infos. Aber ich arbeite in meinem Beruf den ganzen Tag am Computer. Elektronische Geräte sind somit nicht auszuschliessen.

MissFluffy, ich gebe dir einen kleinen Rechtschreib-Tipp.. "vom biemer" ist leider falsch, "vong biemer" wäre richtig.

Feedback hier in den Kommentaren da lassen :)

Werde auch ab heute beginnen. -3.5 Dioptrien.

War zu faul und hab es leider nicht durchgezogen.

@@kommentarkanal1 immerhin ehrlich ;-) ist auch nicht immer leicht ne Stunde am Tag in den Alltag zu integrieren, bin auch seit knapp ner Woche dran

@@m4rt1n022 Es gibt anscheinend auch Methoden wo es nicht so lange dauern soll. 3 min am Tag oder so. Wie läufts denn bisher bei dir? Schaffst du es jeden Tag?

Schon mal darüber nachgedacht oder selber erfahren, dass eine gut trainierte und balancierte Muskulatur - egal, ob Auge oder andere Körperteile, und in welchem Zustand auch immer - längerfristig eine positive Auswirkung auf die gesamte Fassung und Haltung des Organs / Organismus hat? Zur Diskussion, ob wahr oder falsch, im Nachgang zu J.W.v.Goethes (vorgestrigem) 269. Geburtstag: "Man muß das Wahre immer wiederholen, weil auch der Irrtum um uns her immer wieder gepredigt wird, und zwar nicht von einzelnen, sondern von der Masse. In Zeitungen und Enzyklopädien, auf Schulen und Universitäten, überall ist der Irrtum oben auf, und es ist ihm wohl und behaglich, im Gefühl der Majorität, die auf seiner Seite ist." Seit 18 Jahren hat sich meine Dioptrie nachweisbar nicht verändert, obwohl mir eine weitere Verschlechterung prophezeiht wurde - mit der Hornhautverkrümmung werde ich weiter leben müssen. Bei vielen bewirkt es offensichtlich eine Besserung. Der Irrtum (den ich bei den vielen Optikern vermute, denn diese äußern sich hier nicht als solche erkennbar) stellt sich hier erst nach eigenem Erproben heraus, dürfte nicht von vorherein runtergeredet werden :-)

Und wie möchtest du durch Muskelübungen die Anatomie deines Auges verändern? Meinst du es verkürzt sich dann einfach, wenn es zu lang ist? Glaube ich kaum :)

Nein, so einfach ist es natürlich nicht - es geht mir keineswegs um eine 48-Stunden-Heilung, auch nicht um Änderung der Anatomie (die ich als nicht so starr ansehe wie z.B. im Knochen-/Gelenkbereich), sondern um eine förderliche Haltungsverbesserung - gegen eine resignative Haltung (Sichhängenlassen), dass das alles sowieso keinen Effekt habe. Mit Übungen z.B. im Skelett-/Gelenkbereich läßt sich manch anatomischer Widerstand noch geringfügig verringern, u.U. über Jahre hinweg. Abgesehen davon ist die Erhaltung des Status quo schon sehr viel wert.

Michael Martens Warum schreiben Sie über ein Thema von dem Sie definitiv keine Ahnung haben, so einen langen Text?

@@socialdanny3365 ....ist doch nicht lang....

Natürlich

und hat sich auch das lesen verbessert?

Mach das wirklich, habe die Übungen auch ein Monat gemacht und meine Augen haben sich verbessert

@@fitnessfreak8478 bin schon dabei👍

So habe nun einen Monat hinter mir, nach 2 Wochen hatte ich das Gefühl das ich besser sehen kann. Gefühlt war es aber eher das die Augen besser fokussieren können. Dann hatte ich 2 Tage an denen ich mega schlecht wieder sehen konnte und so passierte ich für 2 Tage. Danach ging es wieder. Habe im Alltag komplett auf sehhilfe verzichtet bis auf die Zeit bei der arbeit und abends vorm Fernsehen. Danach leider keine weitere Verbesserung bis jetzt. Werde es weiter probieren aber gefühlt stagniert es.

Ärzte sind für Menschen bis voriges Jahr zumindest,, Hoffnungsträger,,als Solches möchten sie mit Liebe wirken,,eigene Überzeugung geschieht durch die Liebe zu sich selbst+ für die Mitmenschen+ damit kann auch geheilt werden,,Neid findet hier keinen Platz

Es geht um die Akkommodation, es geht somit darum, dass das Auge trainiert wird, weit sowie nah gleich zu trainieren. Oft sind mir nur auf Nähe trainiert. Mit der Übung trainiert man somit das sehen auf nähe und Distanz, beziehungsweise die Anpassungsfähigkeit der Mechaniken der Augen.

@@Kedi211_ Gut dass du nach 2 Jahren geantwortet hast XD er wird dir danken

@@mikailk.1448 besser spät als nie! 😂

Sehr schön. Dran bleiben und üben, üben, üben und dann ggf. einen Erfahrungsbericht hier in den Kommentaren oder per Email da lassen.

Die zeit ist nichts wenn das Auge dadurch verbessert wird

Hast du es den ausprobiert ?

@@maxalph1703 Hallo👋🏻☺️ wenn ich schreibe funktioniert werde ich es wohl ausprobiert haben👋🏻🤣

Wie viele Dioptrien hast du den wegbekommen und nach wie langer Zeit und wie oft am tag Trainiert?

Ach und wie lange warst du vorm pc usw. ?

Gerne! Dran bleiben und regelmäßig durchführen und ggf. einen Erfahrungsbericht in den Kommentaren da lassen.

Same here Lass am Ende der Zeit mal austauschen 🤗

Relasix ja👍🏽

Ich wünsche euch beiden viel Erfolg! :)

SportsGeist Heilbronn danke 🙏🏿

Wie siehst bei dir aus @Relasix ?

Beko 2018 Freue mich auf den Erfahrungsbericht!

@@baso0209 viel Glück bro

Und jetzt?

@@hihii8339 hab nd durchgezogen😂😂😂

@@baso0209 Oh mann..

Und wie läufts?

@@kommentarkanal1 Danke für deine Erinnerung!

Beautiful_ mystery hab auch -7.👊

easy rider 😣🙈❤️

Beautiful_ mystery -> Hi, du sagst es liegt bei euch in der Familie, richtig? Viele sagen auch, dass es vererbt ist wie z.B. bei Krankheiten (Beispiel: Herz-Kreislaufprobleme) auch oft vermutet wird.... hast du aber schon mal darüber nachgedacht, dass es vielleicht an den gleichen Gewohnheiten liegen könnte?? Bei den Herz Problemen zum Beispiel könnte es gut sein dass Eltern ihren Kindern eine schlechte Ernährung vermitteln und die Kinder dieser dann weiter führen und wieder an ihre Kinder weiter geben usw. Wenn diese Ernährung dann aufs Herz gehen, müsste man davon ausgehen, dass es bei den Kindern und deren Kinder genau so sein wird. Ich möchte nicht behaupten man können nichts vererbt bekommen, aber so kannst du die Gründe dafür vllt etwas eingrenzen und die Ursache leichter finden. Also Check doch mal die Gewohnheiten ab, vielleicht offenbart sich da ja was :-)

Kev In Genau meine Sichtweise. Sehr schön, dass die Logik wieder in die Köpfe der Menschen zurückfindet!

easy rider Ich hab auf einer Seite noch mehr 👊

Mein Glück hast du ;)

Und wie viel hast du jetzt

Und jz? ((:

Vielen Dank für das Kompliment. Super, dran bleiben und ggf. Erfahrungsbericht in den Kommentaren da lassen.

Vielen Dank für diesen wertvollen Kommentar!

Me too

Denk dran evtl auch ab und zu einmal deinen Augenarzt zu besuchen. Ab 5 dpt sollte man mal die eigenen Augen auf Veränderungen untersuchen lassen, denn die relativ unüblich hohen Werte (keine Panik) können evtl - nicht bei jedem- mit zu kurzen oder zu langen Augen einhergehen, die wiederum andere Probleme mit sich bringen, die man auf medizinischer Ebene ausschließen / versorgen sollte. Nur ein gut gemeinter Rat von einem Optiker

3x täglich 20 min

Immer ohne Sehhilfe bitte.

@@Lebenskunst Danke für die Übungen. Ich habe meine Brille 2009 wg. starker Kopfschmerzen bekommen, dabei wurde nur eine leichte Kurzsichtigkeit festgestellt. Mit der Brille waren die Kopfschmerzen sofort weg so dass ich sie seitdem permanent trage. Die Sehschwäche wurde mit den Jahren etwas mehr (glaube bin so ungefähr bei 1 Dioptrin), aber ich bin auch viel am Laptop. Ich werde die Übungen jetzt mal versuchen und hoffe, dass ich damit vielleicht irgendwann doch keine Brille mehr brauche. Allerdings habe ich Angst, dass ich wieder Kopfschmerzen kriege, wenn ich die Brille weglasse zumal ich auch andauernd mit extrem brennenden Augen zu kämpfen habe. Augenteopfen bringen nur wenig Linderung. Reicht es sonst auch erst mal die Brille nur während der Übungen wegzulassen und das Augen langsamer umzugewöhnen? Meine leibliche Mutter und Großmutter sind im Laufe ihres Lebens erblindet und ich habe Angst, dass es mich auch irgendwann trifft. Können solche Übungen auch helfen Augenkrankheiten vorzubeugen bzw. sie hinauszuzögern? Ich weiß leider nicht, was sie konkret entwickelt haben. Und noch eine Frage, ist es für das Auge schlechter am Handy/Tablet/E-Book reader zu lesen als in einem richtigen Buch? Ich habe das Gefühl bei echten Büchern werden meine Augen nicht ganz so schnell müde und brennen so extrem. Würde mich über eine Antwort freuen. Besten Dank :)

habaguy, gab es Erfolge?

Hallo habaguy & SportsGeist Heilbronn, ich bin heute erst auf dieses Video gestoßen und werde die Übungen jetzt auch regelmäßig machen (zumindest für einen Monat zum Test). Haben Sie (habaguy) mittlerweile schon eine Reduzierung Ihrer Sehschwäche feststellen können? Die Erklärungen im Video klingen logisch und gut durchdacht, hoffentlich hilft es bei mir auch :)

endmyopia.org/

Training nur drei Wochen konsequent durchgezogen, danach wegen fehlender Disziplin/Geduld wieder auf Linsen&Brille umgestiegen. Minimale Sehverbesserung festgestellt, könnte jedoch auch einfach eine Gewöhnung ans unschärfere Sehen gewesen sein. Möchte deswegen weder für, noch gegen die Übungen sprechen. Falls Sie es länger durchhalten und wesentliche Verbesserungen bemerken, würde ich mich über eine Rückmeldung sehr freuen.

Super, das freut mich. Danke für dein Feedback. Dran bleiben und ggf. Erfahrungsbericht in den Kommentaren da lassen.

@@Lebenskunst Natürlich, das werde ich machen

Und wie lief es?

Ergebnisse ?

Keiner meldet sich mehr danach...

???

@@antisozialistischeaktion9015 doch ich. Hab schon - 1 runter nach 1 Jahr. Optiker hat es bestätigt. Augen werden immer besser

@@yvonneh.9537 Danke für die Rückmeldung. Wie oft und wie lange hast du das selbst genau gemacht?

Vielen Dank! :)

Bei -8 Dioptrien würde ich erst einmal anfangen eine Brille mit -7 Dioptrien zu tragen. Das alleine hat schon einen Effekt, damit die Augen und somit die Muskeln mehr arbeiten müssen.

SportsGeist Heilbronn Vielen Dank für den Tipp. Ich werde es ausprobieren.

Und? Bist trotzdem nicht durch den Führerscheinsehtest gekommen, stimmts? Weil das kompletter Bullshit ist.

Vielen Dank für deinen Kommentar und deinen Erfahrungsbericht!

Mit Beiden Augen bitte, da es dem anderen Auge genau so viel bringt und nicht schadet.

Hallo ich fange heute an. Ich melde mich auch

3x am Tag jeweils 20 Minuten.

Also eine Stunde am Tag????? Omg.... In nem anderen kommi vorher hast du wieder 3 mal, insgesamt 20 mins geantwortet. Ich bin verwirrt.... Trotzdem mega Kanal ❤️

Das kommt ganz drauf an. Schätzungsweise liegen wir hier bei 3-4 Monaten. Manchmal kürzer, manchmal länger.

Ich habe auch 0.75 Dioptrien, aber +0.74😂😊

SportsGeist Heilbronn Danke für die schnelle Antwort. Ich habe aber auch noch zwei Fragen. Zum meine würde ich gerne wissen ob es eine Möglichkeit gibt schneller Sehschwächen zu beheben. Zum Beispiel durch Ernährung etc. Und meine zweite Frage ist von welchen Quellen sie die Informationen bekommen? Danke im voraus.

@@Lebenskunst guten tag ich hab weitsicht gibt es dafür auch noch spezielle Übungen wie für die kurzsicht? Danke für schonmal für eine Antwort

@@paraloxdox3194 Ja, die findet man unter diesem Link: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HW2jUNdIVSQ.html

Natürlich :)

@@ericsson8182 danke:)

20 Minuten, aufgeteilt in 3 Mal.

Ausprobieren und Erfahrungsbericht da lassen, würde mich freuen!

@@Lebenskunst danke, mach ich mit Sicherheit! - beides :)

Und ?

Hubert Huppe Meine Eltern haben beide eine Brille, beide Kurzsichtig. In der 2. Klasse musste ich auch eine Brille haben. Aber wir gingen nicht einfach so zum Augenarzt. Ich kam mit Kopfschmerzen nach Hause und konnte fast nichts mehr erkennen auf der Tafel - hier sieht man das ohne Brille rumlaufen es eben nicht geht, sondern Kopfschmerzen verursachen, man das aber medizinisch nachvollziehen kann... Naja, heute bin ich 19 und habe Kontaktlinsen und lasse meine Augen nur beim Optiker prüfen, gehe nicht mehr zu einem Augenarzt :) Glaube nicht an solchen Schmarrn wie im Video. Weiss ja nicht, wir haben in Bio gelernt, warum man Kurzsichtig o.ä ist. Hat nur minim was mit Muskeln zu tun... An das glauben auch nur die, die glauben Krebs kann man mit Pillen aus dem Internet heilen...

Die Augenärzte verdienen kein Geld damit!