Was viele immer vergessen wenn sie Mama werden - dass sie auch noch ein (selbstständiger) Mensch sind und es vollkommen in Ordnung ist sich Zeit für sich zu nehmen und auch mal auf sich zu schauen ❤ Jede Mama leistet jeden Tag einen unglaublichen Job ❤ Super, super Video von dir! ❤
Ihr habt Recht,es ist total wichtig 🧘♀️🛀🏼🤸♀️🌞🌳Das finde ich toll,dass du das hier ansprichst mit dem Mund aufmachen.Das habe ich falsch gemacht und ich glaube,viele Frauen,Mütter...Man denkt,man muss das alleine hinkriegen alles.Und richtig die anderen können keine Gedanken lesen.Ich hab auch immer gedacht,muss er doch sehen...
Ganz genau! Ich musste das auch erst lernen und habe immer gedacht, es muss doch offensichtlich sein, dass ich mal Entlastung brauche. Aber das ist nicht so. Und Hilfe bzw Unterstützung zu brauchen ist überhaupt nicht verwerflich, sondern absolut normal und menschlich. ❤️
Super video und super Tipps. Habe leider viel zu spät erkannt, dass ich mir auch mal was gutes tun muss und, dass man auch weiter in die Beziehung investieren muss und sich regelmäßig Zeit füreinander nehmen sollte. Gib gern immer mal wieder Einblicke in deine Self-care und gern auch, wie es sich für dich im Lockdown verändert hat. Bei uns haben die Kitas wieder geöffnet, aber als mein Sohn den ganzen Tag zu Hause war (bin alleinerziehend), war es sehr schwierig neben Arbeit und Haushalt und natürlich Kind auch noch Möglichkeiten für kleine Auszeiten zu finden. Wie gelingt dir das?
Ich freu mich, dass dir das Video gefallen hat und hoffe, dass ich dir damit etwas helfen konnte. Auch bei uns waren Auszeiten während der Kita Schließung tagsüber sehr schwierig, vor allem im letzten Frühjahr, da mein Sohn sich da noch gar nicht selbst beschäftigen konnte. Ich konnte mir da erst abends, wenn mein Sohn im Bett war, bewusst ein bisschen Zeit für mich nehmen. Jetzt beim zweiten lockdown ging es etwas besser, da der Kleine mittlerweile auch mal alleine ein paar Minuten spielt - diese 10 Minuten habe ich meist für eine Tasse Kaffee in Ruhe genutzt. Und manchmal hilft es, eher unerfreuliche oder lästige Tätigkeiten mit lauter Musik (auch wenn es Baby Shark ist😂) und dazu mit dem Kleinen tanzen etwas erträglicher zu gestalten. Keine wirkliche Auszeit, aber es hebt die Stimmung. 😉
