Selbsthilfe mit dem Erfahrbaren Atem: Mutlosigkeit? Depression? Unwohlsein? 

Fällt Ihnen morgens das Aufstehen schwer? Schleppen Sie sich mühselig durch den Tag und finden Sie auch nachts keine Ruhe und Erholung?
Veronika Langguth zeigt Ihnen über die Methode des Erfahrbaren Atems nach Prof. Ilse Middendorf®, wie Sie schnell in Ihre Balance kommen und wieder mehr Freude und Wohlgefühl empfinden - trotz aller Widerstände! Denn wenn sich Ihre Atembewegung im gesamten Körper besser ausbreiten kann, spüren Sie zunehmend Weite, Leichtigkeit und Wohlgefühl.
Über einfache Übungen schöpfen Sie wieder Mut, den täglichen Herausforderungen mit neuer Energie und Kraft zu begegnen!
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