Selbstliebe Meditation: Finde inneren Frieden und Akzeptanz

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Erlebe eine tiefgehende Meditation zur Selbstliebe, die dir hilft, dich selbst mit all deinen Facetten zu akzeptieren und zu lieben. Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, deine Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne sie zu bewerten, und fördert Mitgefühl und Verständnis für dein gesamtes Selbst.
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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.
In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.
Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.
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Disclaimer:
Die auf meinem RU-vid-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.

Опубликовано:

15 окт 2024

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Комментарии : 49

@teresastilla 3 месяца назад

Danke, das höre ich mir heute nacht beim einschlafen an🙏 es sind gerade harte Zeiten für mich und das erscheint mir gerade als ein Lichtblick am Ende des Tunnels

@meditate4reset 3 месяца назад

Super Video! 😊 Ich wünsche jedem, der das sieht, alles Beste. Ihr werdet eure Ziele erreichen! Ihr seid einzigartig. Weiter so.

@sandrag.9607 3 месяца назад

Ich freue mich jedes mal aufs neue ,wenn ich eine neue Meditation von dir sehe . Deine Videos sind Balsam für meine Seele , es ist erstaunlich was ein fremder Mensch mit seinen Worten , anderen Menschen ( Sicherheit , Liebe , ein Lächeln ins Gesicht zaubern kann . Dankeschön 😊😊😊😊

@anjabadenhop1931 3 месяца назад

Wie wahr deine Worte, vielen Dank dafür ❤

@mariannegartner1510 3 месяца назад

Vielen ❤️lichen DANK lieber Raphael 😇 SEELENBALSAM auf höchstem Niveau!! 🕉️💚 NAMASTE 🙏♾️

@sandyherold2843 3 месяца назад

Schönen guten Abend lieber Rafael ich höre dich schon sehr lange Dank dir bin ich viel ruhiger und zufriedener geworden und habe gelernt mich selbst zu lieben und zu akzeptieren gut das es dich gibt bleib bitte gesund und mach bitte so lange wie möglich weiter dein sandy ❤❤❤❤🎉🎉🎉

@ankehohmann443 3 месяца назад

Was für eine wohltuende und wohlwollende Sichtweise auf unser Menschsein. Wie schön! Danke für dein Tun.

@elakorb6870 3 месяца назад

Eine weiche,wärmendgesprochene Meditation von dir. Es wird einem ganz warm ums Herz,wenn man sich erlaubt darin zu versinken. Du bist besonders!❤

@mabu08031979 3 месяца назад

Selbst Liebe versuch ich jeden Tag zu Leben, daher bin ich nun froh, das ich ab nun eine Meditation zur Unterstützung hab. Vielen Dank dafür.... Lieber Gruss aus der Schweiz👋👋👋👋👋👋

@rosagratefulmaroja.13 2 месяца назад

Danke Raphael ❤ ist bei Depression so schwierig, mich selbst zu lieben...😢

@susannealejospadilla8266 Месяц назад

Lieber Raphael, danke für Deine Meditationen. Du hast mir mit den verschiedenen Meditationen sehr geholfen mein altes Ich wieder zu finden .Ich arbeite schon lange mit Entspannung und Meditationen jedoch war der Erfolg nur mässig. Deine Meditationen sind anders.....ich schlafe wieder gut...ich habe meine Ängste im Griff und ich habe wieder angefangen zu schreiben. Danke ❤

@MH-ix7ql 3 месяца назад

Ich mag die Stimme unheimlich gerne, schlafe nicht mehr ohne eine der Meditationen. Ich würde mir eine wünschen die bei Depressionen hilft. Lebensmut, Freude, positives Denken, Zuversicht.

@MH-ix7ql 3 месяца назад

Affirmationen mag ich sehr gerne

@heuteabonnent9302 3 месяца назад

Ja...das wäre wirklich schön...❤️‍🩹

@RitaFlickenschild 3 месяца назад

Danke Lieber genau richtig für mich. Heute Abend werde ich mir die Meditation anhören. Bis dann ☀️🌹🌿💕🌿🦋🦋🦋🦋

@nasnet2007 3 месяца назад

bin ich es wert geliebt und hochbezahlt zu werden .

@ninawinkler869 3 месяца назад

Von Herzen DANKE!🙏🏻🙏🏻 ❤

@claudiastein.official 3 месяца назад

Danke Raphael. Ich bin erst zur Erkenntnis gekommen, wieso kann ich meine Dualseele einfach so lieben. Ganz gleich was er macht und dadurch in mir hocholt. Und mit mir selbst bin ich so streng. Ich darfmich als Mensch genau so lieben wie ihn und die menschlichen/irdischen Fehler mir selbst verzeihen. 🙏 Ich bin gespannt was diese Erkenntnis und jetzt diese Medi in mir bewegen werden. Vielen Dank. ❤🎉

@nasnet2007 3 месяца назад

@Claudia.... Dualseele? noch nie gehört....

@claudiastein.official 3 месяца назад

@@nasnet2007 ich auch nicht. Bis ich ihr "begegnet" bin. 🙃 bis dahin hatte ich auch nichts von chakren, Dimensionen oder sonstiges gewusst. Er war mein spirituelles erwachen. Und die Meditationen von Raphael haben mir u.a. Dabei geholfen, diese welt zu verstehen.

@nasnet2007 3 месяца назад

@@claudiastein.official a ja großes Thema. Seine Meditationen sind sehr hilfreich (bin ein Typ übrigens) ...ich könnte jetzt einiges noch schreiben, aber ich mag dieses Anonyme nicht mehr. Falls Du auch aus Hamburg bist würd ich mich gern mit dir darüber austauschen...

@irmgardlange734 3 месяца назад

Guten Morgen, hab gut geschlafen ❤️Lichen Dank für die Meditation 🙏🙏🙏

@eifelchenegal 22 дня назад

Jedes Teilchen meines Körper wehrt sich da gegen 😢 hilft grade nicht weiter 😢 trotzdem mega deine arbeiten hier .. super stimme .. da kann man schonmal sagen Chill die Base ❤

@FannieEngfer 3 месяца назад

Es war die schönste meditation überhaupt...ich Pflege fast jeden Abend mir eine zu gönnen... um meinen Geist zu erweitern und meine Seele zu berühren ❤❤❤❤

@nasnet2007 3 месяца назад

herzlichen Dank für diese Meditation

@RitaFlickenschild 3 месяца назад

Bin da und bin wieder Mal begeistert. Deine Meditationen sind Lehrreich für mich. Ich danke dir von Herzen genau das brauche ich. Muss aber immer noch üben, fällt mir leichter andere Menschen zu helfen und zu lieben mit viel Licht und Herz. ☀️🌹🌿💕🦋🦋🦋🦋

@timeavaradi1011 3 месяца назад

Danke dir❤🙏Ich schlafe jedentag mit dir.

@tuulikkimandl8150 3 месяца назад

Vom ganzen Herzen ❤Dank für diese Meditation ❤

@loreen190 3 месяца назад

Das war wieder wunderschön deinen Worten zu lauschen,auch wenn die Feelings die aufkamen von schmerzhaft bis tief berührt present waren.Danke für diese behutsame Meditation 🙏🙏🙏

@Motobiene 3 месяца назад

Uff, genau das, was ich jetzt brauche..

@SonjaL72 3 месяца назад

Bravo ❤ Wundervoll!!!

@frater418 3 месяца назад

Best! Danke für Dein Licht Bruder - Lets go :)

@technoisbeautiful 3 месяца назад

Perfektes Thema bei mir heute:) gute Nacht euch 😚❤

@Soulgirlkmk 3 месяца назад

Danke ❤

@KatjaBohm-Tierkommunikation 4 дня назад

Danke 🙂

@tatianapce4876 3 месяца назад

Danke schön❤Frieden im Herzen für uns alle🎉

@laura_kml8378 20 дней назад

Ich habe diese Meditation gemacht und bin tatsächlich sehr gut eingeschlafen, auch mit einem tollen Gefühl. Nur leider habe ich so tief geschlafen das Raum war für meine innersten Ängste und ich hatte einen Alptraum der so heftig war das ich im Schlaf so laut geschrien habe das meine komplette Familie dies hörte. Ich bin dann weinend aufgewacht weil mein Vater nach mir gesehen hat. Hat jemand Erfahrungen mit solchen Alpträumen? Denn wenn ich immer wenn ich so tief schlafe welche bekomme dann schlafe ich lieber weniger tief aber dafür Alptraum frei.