Hallo puls-Team :) Ich finde eure Videos und Reportagen sehr gelungen und interessant und würde auch gerne als Hörgeschädigte eure Beiträge ansehen können, ohne die Lautstärke immer so hoch drehen zu müssen. Daher fände ich es sehr nett wenn ihr Untertitel in die puls-Reportagen einfügen könntet, sodass jeder sie unbenachteiligt ansehen kann. Liebe Grüße :)
Geht aber nicht und ist auch nicht wünschenswert. Fast jedes Lebensmittel enthält natürlicherweise Zucker, vor allem Obst, Kartoffeln, Reis, Soja, Paprika, Tomaten Hülsenfrüchte, Getreide etc.
Dieses Video hat mich inspiriert keinen Zucker mehr zu essen😂 Ich esse jetzt seit fast 3 Monate so wenig Zucker wie möglich und ich fühle mich so gesund und meine Haut ist auch toll wie noch nie🥰
Verstehe ich total. Ich verzichte erst seit 2 Wochen auf Zucker. Ich fühle mich tagsüber wacher und fitter, meine PMS Symptome, die jetzt gerade dran wären, sind einfach nicht vorhanden. Ich schlafe tiefer, habe keine Heisshungerattacken. Es ist verrückt, aber ich fühle mich jetzt schon wie neu geboren. Verrückt.
April...Gönne der Hannah doch ihre Tasche und dass sie schon mehrere Bücher geschrieben hat. Du hast bestimmt andere Talente. Neid ist keine Lösung. L G
Wenn er schon im Rahmen des Experiments Zucker essen soll, warum nicht in Form von Schokolade, Eis und Co.? Wäre zumindest auch realitätsnah. Ich kenne keine Menschen, die Zucket in dieser Form essen. Und Fett wird nicht dafür verantwortlich sein, dass es dir später schlecht geht.
Weil es ja genau darum geht herauszufinden welche Auswirkung zu viel Zucker auf den Körper hat. Es geht ja darum genau das herauszufinden, deshalb kann man nicht einfach sagen Fett wird schon nicht verantwortlich sein, dafür ist ja das Experiment. Viel dämlicher find ich , das er nur Zucker zu sich nimmt und sie isst Bananen , was das komplette Projekt *kein Zucker* wertlos macht.
@@woelckchen007 Es ging um die Auswirkung von Zucker auf den Körper/Wohlbefinden/Psyche/Gesundheit und wie es sich verhält wenn man jeden Tag nur Zucker zu sich nimmt. Naja wo ist das Problem mal 4 Wochen nur Gemüse zu essen, was auch Gesund sein kann, er schafft es ja auch nur Zuckerwürfel zusich zu nehmen was doch wesentlich eckliger ist.
@@janb7319 Er isst nicht NUR Zuckerwürfel, sondern zusätzlich zu seinem Normalen essen. Und Wenn du 4 Wochen nur Gemüse isst, ist das nicht gesund. Der Körper BRAUCHT Zucker. der Zucker wird in Glycogen umgewandelt, was benutzt wird um ATP (unsere Energie) herzustellen.
Immer wieder eine Bereicherung - Eure Repoartagen. Nicht unwissende Wissenschaftler analysieren sondern Ihr probiert über Erfahrung die Themen aus - in mannigfaltigen Facette. Bei dieser reportage ist es sehr - mega schade, ass der Arzt bei Ari nicht sagt was wundervolles passiert, wenn man auf Zucker verzichtet nähmlich mehr Energie, weniger Schlaf, keine Heisshungerattacken & &&
Einige hier scheinen wenig informiert zu sein und beschweren sich darüber, dass Datteln und Bananen klargehen. Lasst mich das bitte erklären: Zuckerfrei essen hat nichts damit zutun plötzlich auf Obst zu verzichten (welches nunmal Zucker enthält, allerdings eingepackt in Ballaststoffen in Kombination mit sehr viel Wasser und Vitaminen & Mineralstoffen). Das wäre auch alles andere als empfehlenswert. Die isolierte Form auszulassen ist der springende Punkt. Isolierter sprich konzentrierter Zucker-> Glucose+Fruktose (normaler Haushaltszucker) ist etwas komplett anderes als der Zucker, der in einer Banane entstanden und eingebunden ist. Unsere Verdauung ist auf das natürliche Obst und Gemüse wie es wächst abgestimmt und der menschliche Körper benötigt alle Teile davon. Getrockneten Früchten (in dem Fall Datteln) wurde schlichtweg das Wasser entzogen, welches man allerdings auch wieder nachtrinken sollte. Hört Bitte nicht auf Früchte zu essen, nur weil diese Kohlenhydrate enthalten. Die gehören da rein und die müssen wir auch zu uns nehmen.
Abigale, super erklärt :-) DANKE Mein halbes Leben esse ich kein Industriezucker oder sehr wenig, jedoch REIFES Obst, also zum Beispiel Bananen mit Flecken und KEIN Hypridobst. Zum Beispiel Trauben ohne Kerne. Ich kann deine Aussage nur bestätigen, wir brauchen die Ballaststoffe aus den Früchten und die Faserstoffe. Fruchtzucker in seiner natürlichen Form ist sehr gesundheitsfördernd, bitte keine gekauften Fruchtsäfte, lieber die ganze Frucht, da den Säften fast immer Zucker zugesetzt wird. Industriezucker in all seinen Formen ist meines Erachtens nicht für uns Menschen gedacht :-) alles Liebe
Solche Selbstversuchdokus gibt's hier ja zu Hauf. Mich würde mal brennend interessieren, wie viele von den Versuchspersonen weiterhin auf Zucker verzichtet haben, wenn es doch so toll gewesen ist. Und wenn sie rückfällig geworden sind: Nur wegen der Organisation? Also Ariane: Über ein Jahr später - weiterhin zuckerfrei? ;)
Ich selbst habe Hannas Programm 40 Tage durchgezogen. Es stimmt, was Ari sagt, die Organisation und das Extrakochen drum herum sind das was am meisten Zeit frisst. Zusätzlich fühlt man sich nach sehr schneller Zeit beim Essen als Außenseiter, da man nicht mehr richtig am gesellschaftlichen Leben teilnehmen kann. Leider hat sich bei mir nach den 40 Tagen nichts verändert. Dies könnte allerdings auch an meiner Schilddrüsenkrankheit Hashimoto liegen, die es mir einfach erschwert abzunehmen. Die Kopfschmerzen bei Zuckerentzug sind einige der schlimmsten Schmerzen, die ich jeh erlebt habe. Keine Tablette hilft und das Pochen beeinflusst das Denken und die Konzentration. Man fühlt sich komplett neben sich. Sehr spannende Reportage, gerne mehr davon 👍
Finds komisch, dass bei der Sojamilch die Fructose als ein Ausschlussgrund betont wird aber man sich Datteln und Bananen reinziehen kann bis zum umkippen - da ist massenhaft Zucker drin :D also eigentlich wär das Experiment viel interessanter, wenn Obst auch wegfallen würde
Also ich habe 6 Wochen auf Süßigkeiten Ansich auf zucker verzichtet war schwer aber ich habe es geschafft!!! Seitdem esse ich nicht mehr so viel Süßigkeiten!:-)
aber ganz ehrlich, die sagt nein zu bouletten und brotwaren weil da zucker drin ist, aber eine banane ist einfach mal die süßeste frucht die ich kenne. (fruchtzucker hat sie ja auch erwähnt gehabt, dass es nicht ginge)
Man nennt es auch gesalzenes Popcorn. ich versteh nicht warum die immer so übertrieben bei den Reportagen... OH NEIN ERHITZTER MAIS DEN GIBT'S JA AUSSCHLIESSLICH MIT ZUCKER UND AUF KEINEN FALL MIT SALZ ICH MUSS NE PAPRIKA ESSEN Ja klar so eine Verarsche
Ich hab vor etwa 4 jahren mal ne zucker diät gemacht. Erster monat habe ich 10kg abgenommen und 5kg in den folgenden 6 Monaten. Das schlimme die versuchung steckt überall und ich hab nach und nach irgendwann wieder notmal gegessen... es fällt so schwer wieder damit anzufangen, da quasi überall zocker ist
Keinen raffinierten zucker müsste es eigentlich heißen. Ich finde es auch ziemlich armselig, dass sie bananen und datteln futtert. Die haben einen extrem hohen glykämischen Index und damit ähnliche Wirkung wie raffinierter zucker, auf den sie ja eigentlich verzichten wollte....
Vondr Albra oh ja der gute alte Billigeistee, man trinkt und trinkt und merkt gar nicht wie viel das jetzt war, man geht nur alle 20 Minuten auf Klo und Durst geht auch nicht weg, ich liebe ihn trotzdem ❤️
Ich würde eher in Ari's Haut stecken. Ich mein: Nur Zucker? Mir würde auf Dauer schlecht werden. Aber cool dass ihr das so als Experiment macht! Man sieht mal wie SCHWER beides ist.💪🙊
Ja aber tee ist erst genüsslich wenn man max. 1-2 Zuckerwürfel reintut und ich kann mir nicht vorstellen dass er *täglich* *10* *-* *20* Teetassen trinkt
..bei ihm sieht man echt den Verfall und sie blüht ja total auf. So ein Pech. Ich muss meine Ernährung umstellen. Ich werd bei einem Snickers + nem Glas mezzo mix darüber nachdenken.
@@rosenclosed Jaja, immer diese schwer verdauliche Saccharose. Darum liegt Cola auch immer so schwer im Magen. Nur zur Erläuterung: Die wenigsten Früchte enthalten sonderlich viel Fructose, sondern oft mehr Glucose, Saccharose und diverse andere Polysaccharide. Wenn Früchte NUR Fructose enthalten würden (so wie Agavendicksaft) wären sie hochgradig leberschädlich.
Lis Elili ja aber bei Früchten ist es Naturzucker und das ist Gesund,gesünder als das Zucker das man erst herstellt und dann in Lebensmittel reinmischt (nur so als info)😊😉
@@adirafadiraf4749 Nicht wirklich. Es gibt chemisch absolut keinen Unterschied zwischen den beiden. Höchstens kann man in Obst noch bestimmte Enzyme nennen, die die Verdauung und Aufnahme erleichtern.
@@She-Devil94 Immer wieder erschreckend zu sehen wie viele Leute absolut keine Ahnung von Chemie haben und dann irgendwas nachplappern was sie in der Apothekenunschau gelesen haben.
Zuerst wird bei Ari etwas aussortiert weil es unter anderem Fructose also Fruchtzucker enthält und dann isst sie Bananen Schoko Eis..........und in Bananen ist kein Fruchtzucker drin? Wtf?
Der Hamster Blogger Ich bin auch fruktoseintolerant und doch, Bananen enthalten natürlich Fruktose, aber weniger als ne Mango und in eienm guten Verhältnis zur Glukose ;) Aber ich glaube, in dem Versuch von Puls geht es darum, unnötig zugesetzten und verarbeiteten Zucker auszuschließen.
Mir wird übel wenn ich Zucker rieche. Kann 5Meter weg sein. Essen kann ich süßes sowieso nicht. Endweder ist das psychisch oder ich hab Diabetes. Bekomme bald meine Diagnose.
Ihr hättet vielleicht dazuerwähnen sollen, dass es hierbei um *raffinierten* bzw verarbeiteten Zucker geht. Wobei ich dann nicht verstehe, warum auch Fructose vom Speiseplan geworfen wurde, nachdem diese "Nice-Sauce", oder was das nochmal war, durch Banane und Himbeere *exakt das* beinhaltet.
Kirschi_ : weil das die wenigsten kapieren bzw. unzureichend mit dieser Thematik beschäftigen oder schlichtweg dumm sind und die Unterschiede zwischen Fructose und raffinierten Industriezucker als nicht existent einstufen. Verblödung halt die in Deutschland in allen Bereichen um sich greift
am schönsten fand ich ja die modifizierte Stärke... Ich schätze mal da hat jemand den Unterschied zwischen Zucker und Zucker (im Sinne von Kohlenhydraten und Saccherose/Haushaltszucker) nicht verstanden
Trotzdem kann er sich den Zucker doch zum Beispiel in den Kaffee rühren, oder zu Frühstück Joghurt essen und da rein rühren. So die Würfel essen ist doch widerlich auf Dauer.
Tamara Mann Er hat aber den Zucker zusätzlich zu seiner gewöhnlichen Ernährung gegessen, in dem Kaffe am Morgen war wahrscheinlich vorher auch schon Zucker drin. Es war wahrscheinlich einfacher, den Überblick zu behalten wenn er den Zucker pur gegessen hat.
Dieses Experiment sollte eigentlich 3 Wochen ohne zusätzlichen Zucker heißen, weil ja auch in Bananen und Süßkartoffeln Zucker enthalten ist. Sonst wäre das ganze ja nicht Süß
@@mikanock324 Deswegen gehört Stärke auch zu den Vielfachzuckern (Polysacchariden), womit dein Argument fällt. Ohne Zucker heißt auch ohne Stärke oder sonst etwas wo der Körper die Zuckerketten aufspaltet.
Seto Fynn kompletter Schwachsinn. Noch nie Tee oder Kaffee getrunken der von Natur aus Zucker hat. Außerdem wurde ja gesagt, dass die 130g Zucker auf die normale Menge Zucker oben drauf kommt.
Zu der Frage warum Fruktose vom Speiseplan gestrichen wird, dann aber Bananen gegessen werden: Seht euch die Vorträge von Dr. Robert Lustig an, dann versteht ihr warum die Ernährungsberaterin so handelt und warum Datteln zum süßen vollkommen ok sind. Leider wird der Unterschied nicht in dem Beitrag erklärt, was offenbar zu vielen Missverständnissen führt.
Leider wurden aber auch alle stärkehaltigen Lebensmittel verbannt. Folglich darf sie nichts essen was Saccharide enthält. Da sieht es dann aber auch mit Obst, Gemüse, Mehlspeisen, etc schwierig aus.
Ja moment, ich dachte sie soll 0 Zucker essen. Ich dachte es wird von "künstlichem" zucker geredet. Aber als dann auch Fructose und so da stand hab ich mich gewundert, anscheinend meinten die damit *gar keinen* zucker, also ich kenne mich nicht mit bananen aus, aber ist da kein Zucker drin? Ich hab leider keine Zeit mir die Vorträge anzusehen, aber bitte klär mich auf
@@user-me8hy8ew4o Das Ding ist, Fruktose natürlich vorkommend in Obst ist okay. Die Fruktose aber in Fertigprodukten wie Süßigkeiten wurde extrahiert und verarbeitet und hat damit die negativen Effekte, die auch Glucose, Maltodextrin etc. hat. Es soll in diesem Experimenten auf verarbeiteten Zucker verzichtet haben, da jener für die negativen Effekte (kurzzeitig hoher Blutzuckerspiegel, zu starke Insulinproduktion und die Krankheiten) verantwortlich ist.
@@janb7319 ja das ist richtig aber man muss das sehen wie bei Kokain , ein Naturprodukt wird konzentriert. Genau das passiert in der Zucker Raffinerie und deshalb ist es zwar chemisch der selbe Zucker , die Reinheit und der potenzielle schaden ist aber sehr viel höher . ich hoffe das war verständlich
Die Fructose in Fertigprodukten ist so gut wie nie natürlich, also aus Früchten, sondern industriell hergestellte. Somit also ein deutlicher Unterschied zu natürlichem Fruchtzucker
Daniel Mewes der Unterschied ist der, dass der natürliche Fruchtzucker, der in Obst vorkommt, nicht schädlich für den Körper ist. Unser Körper kann diesen problemlos abbauen. Jedoch die hochkonzentrierte, industriell hergestellte fructose (auch Fruchtzuckersirup genannt) nicht und kann daher sehr wohl schon zu extremen körperlichen Problemen führen. Wenn wir es in zu hohen Mengen konsumieren (was ja offenbar nicht so schwer ist) kann es zu einer Fettleber, erhöhtem Cholesterin, koronaren Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, etc. kommen.
Sehr interessante Doku! Da sieht man erstmal was Zucker für eine Droge ist... Ich fand's nur schade dass Hannah Ari so verurteilt hat mit so Kommentaren wie:" Also so viel Zucker hatte nicht mal ich" oder ein abfälliges "Zuckerwasser...". Kommt ein bisschen von oben herab rüber finde ich. So als wäre ihre Meinung das einzig Wahre und Ari ein schlechter Mensch. Klar, in vielen Dingen ist Zucker, aber wenn man sich bewusst und ausgewogen ernährt kann man auch als Ausnahme mal "Zuckerwasser" trinken. Ich finde das Leben ist zu kurz um sich so zu limitieren. Man muss auch mal genießen können, aber immer in Maßen. Aber so hat es nur auf mich gewirkt vielleicht meinte sie das auch gar nicht so :)
@@GeneralSouL99 Zucker gehört ja eigentlich schon zu den Drogen. Pur ist es ja vielleicht nicht so schlimm, aber "versteckt" würde ich ja schon sagen dass man süchtig werden kann. Ich bin keine Fachperson, ist nur eine Vermutung.
...und sie hat auch nur bedingt Ahnung bzw. vereinfacht möglicherweise unzulässig. Gerstenmalz ist auch kein Zucker, auch wennes u.a. zur Süßung verwendet wird...
Kathi S Ich komme auch vom Dorf und ich finde es besser als wen ich irgendwie in Berlin leben würde.Bei uns müssen wir ein bisschen fahren bis wir in der nächst nähren Stadt,ist aber nur 30 min entfernt und ich mag es bei uns im Dorf.Es ist einfach ruhiger im Dorf und man hat die Natur vor der Haustür.
wreckinqx probiere es mal selber. Der Entzug ist echt nicht leicht. (Zucker spricht die gleichen Hirnareale an wie Heroin!) Man friert, hat Kopfschmerzen, Übelkeit, fühlt sich schlapp und unkonzentriert. Und dann erst geht es bergauf. Und die Organisiererei ist auch nicht zu unterschätzen. Probiere das mal aus! Da gegen ist Zuckerwürfel lutschen ein Spaß.
