Liebe Frau Wlodarek, Herzlichen Dank für Ihre wertvollen Inputs . Sie begleiten mich sehr gut in meinem Leben - beim älterwerden, alleinsein, meinen Weg mutig zu gehen und dazuzustehen. Ich wünsche Ihnen viel Glück und Wohlergehen. Liebe Grüsse aus der Schweiz
Gabriele Hallo, ich möchte an dieser Stelle unbedingt erwähnen, dass mein innerer Kritiker mein Freund ist. Auch wenn er nervt. Er möchte mich beschützen. Aus gutem Grund. Die Ursachen liegen in der Kindheit. Ich hatte eine schreckliche Kindheit, der innere Kritiker entstand als Beschützer, mich zu warnen um Schlimmes zu verhindern. Heute bin ich 60 Jahre alt. Auf die Idee, meinen Kritiker zu einer Witzfigur zu machen, würde ich nicht kommen. Wenn er es übertreibt, nehme ich ihn in den Arm und sage ihm, die Gefahr ist vorbei. Ich bin jetzt groß und stark. Er braucht sich keine Sorgen mehr zu machen. Auf diese Weise beruhigt er sich schnell. Allen meine herzlichen Grüße. Jeder muss natürlich seinen ganz persönlichen Weg finden.
Liebe Frau Schlender, vielen Dank für Ihre Erfahrung. Genau das ist die ursprüngliche Aufgabe der inneren Kritiker. Sie dürfen eben nur nicht zu mächtig werden.
Liebe Frau Schlender schön dass Sie so einen guten Beschützer haben denn dieser ist ja sehr wertvoll . Ich selbst für mich frage mich jedoch ob es wirklich so " gesund " für mich sein kann vor allem und jedem beschützt zu werden ? Gehören nicht auch bestimmte Zweifel zum Leben dazu ? Können diese nicht auch durchaus eine Chance zum wachsen und verändern sein etwas aus anderen Perspektiven zu betrachten ? Käme mir mit jemanden der mich immer nur beschützen möchte ein Stückweit vor als ob ich eine überfürsorgliche Mutter an meiner Seite hätte die mich daran hindern möchte nicht nur gute Erfahrungen zu machen . Wenn dieser " besorgte " Beschützer nicht zu übermächtig wird ist es jedoch sehr schön ihn zu haben . Alles Liebe und Gute Ihnen ! 🌹
@@biankaschmidt691 Liebe Bianka, Danke für diese schöne Nachricht. Sie müssen wissen, der Beschützer ist ein Teil von Ihnen. Er ist nicht ohne Grund an Ihrer Seite. Zu wirklichem Frieden finden Sie, wenn Sie alle Anteile von Ihnen akzeptieren, respektieren und lieben. Sie können mit Ihrem inneren Beschützer in Kontakt treten und aushandeln, wann Sie ihn brauchen und wann nicht. Manchmal sind die inneren Beschützer in der Zeit stehen geblieben. Sie behandeln Sie dann wirklich wie ein Kind. Sie haben Recht. Aber, Sie können es ihm erklären. Glauben Sie mir, er wird genau so erleichtert sein wie Sie, wenn es Ihnen gut geht. Alle guten Wünsche für Sie!
@@gabrieleschlender6728 Liebe Frau Schlender danke für Ihren positiven Beitrag an mich . Ich glaube es ist schön einen Beschützer an seiner Seite zu wissen das nimmt einem etwas das Gefühl ganz alleine durch harte Zeiten durch zu müssen. Ich wünsche Ihnen alles Gute ! 🌹🐞
@@biankaschmidt691 Guten Morgen, Sie sind niemals allein. Nehmen Sie jede Stimme in Ihnen liebevoll an. Sie müssen nicht alles umsetzen was kommt. Aber seien Sie freundlich zu Ihren inneren Ratgebern. So werden Sie ein gutes Team. Selbst die ängstlichen Anteile, und meistens ist es Angst, werden sich entspannen, wenn sie gehört werden. Eine schöne Woche für Alle.
Liebe Frau Dr Wlodarek! Ich finde es immer so hilfreich, dass Sie nicht polarisieren und von allen “negativen“ Eigenschaften auch die guten Seiten sehen. Dann kann man das viel besser annehmen und daran arbeiten. Ihren Satz: “Jedes Problem hat auch ein Geschenk in der Hand“ höre ich auch bei diesem Video als Hintergrund heraus und das tut mir gut. Herzlichen Dank!❤🌻
Guten Tag, In welchem Video sagt sie das" Jedes Proplem hat auch ein Geschenk in der Hand." Das klingt sehr gut und ich würde es auch gerne hören. Vielen Dank
Vielen Dank liebe Frau Dr. Wlodarek für diesen wertvollen Beitrag! Neben dem tollen Inhalt finde ich übrigens auch Ihre Tunika oder Bluse total gut gewählt, steht Ihnen ausgezeichnet, wie ich finde.
Das tat wieder richtig gut. Ich selbst habe mit 62 eine neue Stelle angenommen und muss in einem neuen Bereich und mit einem neuen Buchungsprogramm klarkommen. Ich bin mutig genug, die Herausforderung anzunehmen, aber ab und zu kommt der innere Kritiker (der die Gestalt eines fruheren Vorgesetzten annimmt) heraus und sagt, dass ich das sowieso nicht ordentlich sauber gebucht kriege und dass ich nie mit den technik affinen jungen Kollegen mithalten kann. Dabei helfen die mir auch weiter, ich darf die jüngere Kollegin immer mal fragen .
Liebe Helga, seien Sie selbstbewusst: Keiner ist perfekt. Und die jüngeren Kolleginnen helfen Ihnen doch gerne. Gewiss geben Sie ihnen auch etwas, das ihnen guttut. Viel Erfolg!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich danke ihnen für ihre Beiträge, sind immer wieder hilfreich und erhellend. Ich würde mich sehr freuen, wenn sie auch einmal das Thema "glücklich alleine" ansprechen könnten? Das gibt es nämlich auch und kommt selten gut an, da eine "glückliche Beziehung" scheinbar das einzig Erstrebenswerte ist. Schönen Tag!
Schauen Sie sich mal Fotos von Personen des öffentlichen Lebens an z.B. Schauspieler früher und heute, spannend und faszinierend was das Leben den Gesichtern so "mitgibt" am Ende ist es immer Attraktivität/Schönheit. Wenn nicht sind "Schönheits OP's" dran schuld ;-)
Hallo Frau Wlodarek. Die Tipps sind wieder sehr gut. Manchmal hab ich Zweifel meistens stell sich später raus das sie grundlos sind. Ich wünsche ihnen ihrem Team ein schönes Wochenende. Lg Bärbel.
Das ist mir gerade ein bischen unheimlich ! Dieses Thema ist seit einiger Zeit sehr akut bei mir und Sie Frau Dr Wlodarek sprechen es genau jetzt an wo ich "Nagel mit Köpfen" mache :-) und das hat damit zu tun das ich dem Zuspruch meiner Freunde jetzt glaube, mich heute auch über die Unterstützungszusage von offizieller Seite freuen kann, tja und nun geht's los, es wird spannend ! Ihre persönliche Geschichte war mir bei meiner Entscheidung auch eine große Hilfe Frau Dr Wlodarek. Vielen Dank dafür, herzliche Grüße und eine schöne Woche
Hallo, Frau Dr. Wlodarek, vielen Dank für den besonderen Tipp mit der Personifizierung, der ganz bestimmt sehr hilfreich sein wird. Ab jetzt heißen meine Selbstzweifel Schnatterhuhn. Herzliche Grüße, Maria
Liebe Frau Wlodarek, Vielen Dank für Ihr hilfreiches Video! Es war wieder eine Bereicherung Ihnen zuzuhören! Wünsche Ihnen ein schönes Wochenende mit ganz lieben Grüßen aus München!
Liebe Frau Doktor Wlodarek Sie sind einfach ein wertvoller Schatz und ich bin mal wieder aufs Neue begeistert von Ihrer Art Ihrem Wissen und mit welcher Selbstverständlichkeit Sie Ihren eigenen Selbstzweifeln begegnen und diese dann erfolgreich vertreiben .❤👍 Dies zeigt mir wie stark Sie innerlich sind und welche Akzeptanz Sie besitzen . Es ist so schön dass es Menschen wie Sie gibt ! DANKE dass Sie mithelfen ein besseres Verständnis und einen liebevolleren Umgang für / mit uns selbst zu bekommen . ❤🌹
Danke, liebe Frau Wlodarek, für Ihre gute Anleitung und Ermutigung. Ich hoffe, ich denke dran, wenn es drauf ankommt. Ein schönes Wochenende und bis nächsten Samstag 😊!
Ich bin so froh, Sie und Ihren Kanal gefunden zu haben. Dieses Video ist mal wieder ganz toll gemacht und sehr hilfreich. Mir gefällt auch der Aufbau sehr gut, dass Sie erst das Thema benennen, dann die Tipps geben und diese mit Beispielen erläutern und am Ende alles nochmal zusammenfassen. Vielen Dank für Ihre Arbeit und Mühe. Am besten in diesem Beitrag gefällt mir der Schlusssatz, dass - wenn man keine bzw. wenig Selbstzweifel hat - so sein kann, wie man gedacht ist. Das find ich wirklich schön gesagt. 😀
Herzlichen Dank, ich empfinde es als sehr wertvoll und hilfreich, Selbstzweifel zu durchschauen und mit klaren Strukturen zu begegnen. Danke für Klarheit, dies hilft mir mutiger meine Selbstzweifel zu überwinden. Alles Liebe und Gute für Sie. ❤❤❤❤❤❤
Lieben Dank - dieser Handwerkskoffer von Ihnen gegen diese Hektik-Hexe in mir kommt gerade im richtigen Moment! Sie sind wirklich eine große Hilfe. Souverän und stärkend.
Kommt wie gerufen. Übrigens, ich mag Ihre Stimme, irgendwie schön. Ich kenne einige Leute, die sich unverletzlich zeigen. Habe ne Mutter, die sich selbst hoch lobte, täglich. Mich beachtete sie wenig, oder kritisierte gern, grrr. Muss immer noch an mir arbeiten. Sobald ich mich verliebe, laufe ich weg, da mein Muttermuster wirkt. Danke......sehr hilfreich Ihr Video. sorry, mother, so nicht, puuuuh
Ihrw Tipps, liebe Frau Dr. Wlodarek wirken. Man muss aber immer dran bleiben. So lange, bis der innere Kritiker sein Plappermaul hält. Also ich freue mich ja jeden Samstag auf ein neues Ihrer Videos. Bin schon immer richtig gespannt.❣
Alles Gute! -> Beste Route! Immer wenn Sie, liebe Frau Doktor, "alles Gute" sagen, denke ich "mit Ihnen ist man auf der besten Route". So entstand: Alles Gute -> und ich sage: Beste Route 😊
Vielen Dank für dieses großartige Video, es hat mich sehr zum Nachdenken angeregt. Ihre Idee die Selbstzweifel mit einer Figur zu personalisieren finde ich hervorragend. Werde das gleich ab morgen versuchen.😺👍
Hallo liebe Frau Dr.Woldarek, tolles Thema heute wieder ! 🙏🌹Ich liebe Menschen, die offen und erlich sind und klar und deutlich ...wie sie ..und meine Therapeutin ....Immer auf Augenhöhe...Ja ich habe professionelle 😘🌸hielfe an meiner Seite so auch sie mit den tollen Themen jeden samstag ! Raus aus einer jahrelangen Nazistischen beziehung (Tochter) da war alles gleich auf null ... wir haben den Wandel geschaft mit viel Tränen ,arbeit und veränderung....bin selbstbewusster und bin neue herausforderung durch aus gestärkter sowie schlagfertiger und stehe für mich ein .... Danke für ihre tolle Tips ,die sie uns in der Hand gegeben haben ,werde sie beherzigen mit Freude und das ab sofort!!! Danke und ein schönes Wochenende 👋 🌹🌹🌹
Wunderbar, die Schilderung mit der "Oma" (wie das Frühere ins Heute hineinwirken kann). Bei mir fällt langsam der Perfektionismus ab. Kann es sein, dass Selbstzweifel dadurch auch weniger werden, liebe Frau Dr. Wlodarek?✍️ Zumindest weiß ich nun, ich muss nicht mehr alles können bzw. ich sehe besser, dass ich vieles doch gut kann.
Auf der Suche nach einer Personifizierung bin ich gerade bei den beiden Meckerköppen von den Muppets gelandet... ... und es fügt wirklich etwas Abstand ein zwischen mir und der inneren Stimme. Im Unterschied zu den ursprünglichen Indoktrinatoren kann ich über diese beiden lustig lachen und entspannt abwinken...
Das war auch für mich wieder ein interessanter Beitrag, um meinen inneren Kritiker zu personifizieren.,..ich bin 73 Jahre alt und es ist immer noch meine Mutter oder auch meine 8 Jahre ältere Schwester...ist das nicht schlimm?
Ich musste so lachen - bei dem Punkt, der kritischen inneren Stimme eine Gestalt zu geben, dachte ich sofort an meine Oma - Oma fand ich super. Und erfahre dann im nächsten Punkt, dass es auch bei Ihnen eine Oma ist. Prima, das vergesse ich somit ganz bestimmt nicht mehr :)
Liebe Frau Dr. Wlodarek, wie immer ein tolles Video. Vielen Dank. ❤Momentan habe ich ganz viele Selbstzweifel. Ich kritisiere und erniedrige mich selber 😢. Dass ich zum Beispiel ja “nur” Hausfrau und Mutter bin. Was bin ich schon wert…Und weil ich so über mich denke, werde ich dieses Jahr sogar nicht ans Firmen-Weihnachtsessen meines Mannes hingehen, wo auch die Partner dazu eingeladen sind. Habe das Gefühl, dass ich da nur schräg angeschaut werde. Schlimm meine Gedanken, oder? 😏 Liebe Grüsse und ein schönes Wochenende. 🌻
Hallo, liebe LadyR ... ich bin zwar nicht Frau Dr. Wlodarek, dennoch gestatte ich mir zu Ihrem Kommentar ein paar Worte: Sie haben Ihrem Mann ermöglicht, Karriere zu machen, haben ihm den Rücken freigehalten und widmen sich hingebungsvoll und verantwortungsbewusst der Begleitung Ihrer Kinder in das Leben mit allen Herausforderungen, die Sie mittragen als Familienmanagerin ... Seien Sie an dieser Stelle 💓 lich von mir gegrüßt und bewundert ... und bitte, gehen Sie zu dem Weihnachtsempfang, schick und selbstbewusst, Ihr Mann wird es Ihnen bestimmt danken ... !!! 💐😊👍 Noch ein Anekdötchen zum Schluss: Dem Ehepaar Churchill begegnete in der Öffentlichkeit eines Tages ein Straßenkehrer, der Mrs. Churchill sehr freudig grüsste ... auf die Frage Winston Churchills, wer das gewesen sei, antwortete seine Frau, dass es sich bei dem Mann um einen frühen Verehrer gehandelt habe ... ," siehst Du", soll Winston Churchill gesagt haben, "wenn Du ihn geheiratet hättest, wärst Du heute die Frau eines Strassenkehrers ..." Daraufhin soll Mrs. Churchill erwidert haben: "Nein, Liebling, dann wäre er heute Premierminister ..." 😌👍
Kein Grund, sich zu verstecken. Du bist eine Frau, die kein schlechtes Gewissen haben muss und genau das macht, was gerade dran ist. Zum eigenen Lebensentwurf zu stehen, dazu gehört Mut! Viele Frauen sind gar nicht so glücklich in ihren Jobs und werden dich vielleicht sogar heimlich beneiden. Ich würde hingehen zur Weihnachtsfeier!
Liebe LadyR, Ihre Aufgabe als Hausfrau und Mutter ist in dieser hektischen Zeit besonders hoch einzuschätzen. Sehen Sie sich als Geschäftsführerin oder Finanzministerin Ihrer Familie und gehen Sie flott gestylt mit zur Weihnachtsfeier! Ich war auch einige Jahre zu Hause, das hat der ganzen Familie gutgetan! Ich möchte die Zeit nicht missen. Sie können noch immer „einsteigen“ gute Leute werden stets gebraucht! ✌️
Liebe LadyR, Sie führen eben ein sehr erfolgreiches Familienunternehmen - das soll Ihnen erstmal jemand nachmachen 🦸♀️ Seien Sie stolz auf sich und genießen Sie den Abend auf der Feier mit ihrem Mann, eine willkommene Abwechslung 🎉
Liebe LadyR, da kann ich mich nur anschließen. Seien Sie selbstbewusst! Wenn Männer den Haushalt schmeißen und Kinder großziehen müssten, wäre sie doch heillos überfordert. Ziehen Sie sich etwas Schickes an und rocken Sie die Weihnachtsfeier! Und wenn jemand Unbgekanntes fragt, was Sie so machen, dann sagen Sie: "Ich leite ein kleines Familienunternehmen." (Augenzwinkern).
Danke für ihre guten Ratschläge, sie helfen mir gerde in der gegenwärtigen Situation sehr noch eine kleine B emerkung am Rande: sie haben einen guten Schneider, das sehe ich l.G Christa
Danke Ihnen! Ja, die Stimme kommt bei neuen Herausforderungen. Ihr eine Gestalt zu geben, ist wohl mein nächster Schritt. Denn sie schleicht ab und zu unbemerkt doch noch einmal zur Tür hinein ...🙄😸wünsche Ihnen einen schönen Tag! 🌈☀️
Ja, Selbstzweifel habe ich in letzter Zeit öfters. Mich stört eine Stirnfalte so sehr,dass ich mich nicht mehr auf Fotos sehen kann. Aber ich bin so allergisch und empfindlich und würde ansonsten, auch wenn ich nix davon halte, Botox probieren! Ich habe auch ziemlich abgenommen und seitdem hängen meine Brüste ( Cup G) noch mehr und mein Bauch ist schwabblig und hat viele Schwangerschaftstreifen und mein Gesicht ist immer blass, rot oder pickelig und morgens z. Z extrem tiefe Augenringe. Ich hatte schon Einiges gegen die Augenringe probiert und auch gegen die Falten und habe von einer Creme jetzt knallrote Ringe unter den Augen bekommen und wurde auch von den Kolleginnen angesprochen. Ich hatte es mit Witz versucht es abzutun, :" Da will man einmal was gegen Falten machen und dann sowas." Ich versuche mir mehr zu gönnen, was mir gut tut,aber ich habe oft einen Ekel gegen mich und schaue mich sehr selten im Spiegel an. Ich fühle mich nur einmal im Monat gut,wenn ich ins Nagelstudio gehe. Ich hatte keine schöne Kindheit, wurde von meinem Vater bis vor 4 Jahren auch immer noch runter gemacht und hatte mit meinen Partnern auch nie Glück, denn das waren auch Narzisten und daher habe ich meine Selbstzweifel,auch im Beruflichen nie los bekommen. Ich versuche mich nicht mehr so stark mit Anderen zu vergleichen, aber wenn man zu viel Kritik von Anderen bekommt, ist es echt schwer,da nicht einzuknicken. Aber ich denke ab und zu ja,:" Zum Glück bin ich nicht dick, habe keine krumme Nase und es gibt Leute, die wirklich nicht schön sind. " Aber die Schönheit liegt immer im Auge des Betrachters!
Wahrscheinlich gibt es nur wenige Menschen, die bei sich keine Makel finden, vor allem wenn man älter wird muss man sich damit abfinden dass die Altersanzeichen kommen.Vielleicht hilft es ihnen, wenn sie an Leute denken die ihnen sympathisch sind und die älter, faltiger wie sie sind. Da sehen sie doch den ganzen Menschen, den sie mögen und sein Aussehen ist dann nebensächlich.
Liebe Daisy, das kann ich gar nicht lesen, ohne das mir das Herz wehtut. Sie sind mit Sicherheit ein wertvoller Mensch und haben auch äußerlich Pluspunkte. Aber Sie konzentireren sich auf das, was nicht perfekt ist. Und ich kann mich Eves Kommentar nur anschließen: Die Ausstrahlung ist x-mal wichtiger als ein paar Falten, ein schlapper Busen oder was Sie sonst nicht optimal finden. Wenn Sie es einrichten könne, dann empfehle ich Ihnen meinen Online-Kurs "Liebe dich selbst, dann ändert sich dein Leben." (Infos auf meienr Wenbsite www.wlodarek unter "Angebote".) Dass Sie sich lieben, ist viel wichtiger als alle Augenringe!
Bei der Selbsteinschätzung gilt m.E. derselbe Spruch wie bei Alkohol und Drogen: Kenne dein Limit! Ich habe schon beides erlebt. Wenn ich irgendeine Idee hatte, haben Leute aus meinem Umkreis früher oder später geantwortet, "Das schaffst du nicht!" Andere haben im Gegenteil versucht, mir einzutrichtern, was ich angeblich alles drauf habe.
Meine innere Kritikerin heißt Brigitte.. So heißt die sehr strenge und humorlose Mutter meiner besten Freundin aus Kindertagen... Daher der Name. Wenn sie mal wieder allzu aktiv ist, bringt mich schon allein dieser Name zum Schmunzeln und sie zum Schweigen. Das mache ich so schon seit einer ganzen Weile und kann sagen, dass es wirklich hilft. Ein sehr guter Tipp. Viele Grüße
Wenn meine liebe Schwester von der "Spinne" erzählte, meinte sie damit ihre Lehrmeisterin 😁 Alle wussten bescheid, nur zum Glück die "Spinne" nicht. Ich hatte einen netten Lehrmeister, in meinen Gedanken nannte ich ihn immer "Teddybär" :)
Liebe Frau Wlodarek, Bei ihren tollen Videos wo ich auch sehr gerne ihre Vortragsweise schätze, frage ich mich sehr wie sie sprechen. Also lernen sie auswendig, lesen Sie ab?
Ich bereite die Texte zuerst schriftlich für mich vor, um den Inhalt für mich zu klären. Das verhindert, dass ich vor der Kamera "herumlabere". Dann brauche ich später nur noch ein paar Stichworte zur Erinnerung. Und ich bin es durch meine Vorträge gewohnt, zu sprechen.
Bei uns Frauen spielt der Zyklus auch eine Rolle, wie wir drauf sind, ob wir uns toll fühlen oder verkriechen wollen....oder die Schilddrüsenwerte... Ich kenne jemanden, der manisch-depressiv ist... unglaublich und übermenschlich was er kann und leistet wenn er gut drauf ist. Ich beneide ihn nicht, aber staune, was ein Mensch vermag. Meine kleinen Wellen sind zwar im grünen Bereich, aber unspektakulär.
Die Personifizierung ist eine gute Idee, ich habe gerade nachgedacht, welche Gestalt meine Zweifel haben und würde sagen: eine Hexe und der Gargamel 😄 Bei Gargamel, naja, ich sehe schon: diese Gestalt kann man nicht wirklich ernst nehmen 😁 Ich sehe auch, ich gehe von dem Gargamel, entferne mich. Die Hexe wirft bei mir dagegen Fragen auf, denn die ist hartnäckig, ich will, dass sie geht, die bewegt sich langsam. (Ich fühle, wen die representiert.) Keine Ahnung jedoch, warum ich mich nicht bewege und von ihr nicht weglaufe. Es ist, als ob ich warten würde, dass sie verschwindet. Diese Vorstellung vor dem inneren Auge hat mir gerade viel gezeigt.
@Dr. Wlodarek Life Coaching ❤ Ein unglaublicher Rat !!! Stimmt, ich habe welche!! 😎 Jetzt kommt's: ich war so fixiert auf zwei Optionen (stehen/gehen), dass ich tatsächlich an andere Optionen nicht gedacht habe. Was mir wieder vieles klar zeigt !! Ich habe mehrere Möglichkeiten zu nutzen und die muss ich sehen!!
Jedes Lebensalter hat seinen Charme... auch ältere Menschen können sympathisch und erotisch sein; es kommt nur auf die Ausstrahlung an, das Alter spielt dann nur eine Nebenrolle. Let's go!
Vielen Dank! Ich habe bald Einstellungstest und Bewerbungsgespräche. Ich denke, dass mir meine Nervosität im Weg stehen könnte und auch vorher schon den Schlaf rauben wird.. Haben Sie bitte einen Tipp für mich?
Arbeiten Sie mit positiven Sätzen wie "Ich bin gut vorbereitet", "ich gebe mein Bestes" o.ä. Stellen Sie sich wie im Film vor Ihren inneren Augen vor, dass es gut läuft, dass Sie sicher und souverän sind. Und wenn Sie vorher nicht shclafen könne, macht das nichts. Am Tag ist Ihr Adrenalinspiegel dann so hoch, dass Sie trotzdem fit sind (meine Erfahrung!).
Ich zweifle so stark an meinem Aussehen. Ich würde gerne rausgehen und mich mit Leuten treffen, jemanden kennenzulernen. Fühle mich aber so hässlich und zweifle oft an mir selbst, sodass ich lieber zuhause bleib. Da fühle mich wohl. 😢
Hässlich, so wurde ich in der Schulzeit genannt, Pubertätszeit. Habe damals lange gelitten, konnte kaum darüber reden, benutze das Wort selber bis heute nie. Mir fiel es irgendwann wie "Schuppen von den Augen", jeder Mensch hat etwas Schönes an sich. Geh bitte hinaus u. lass dir deine Lebenszeit nicht nehmen✍️.
@@2fleur5 und was machst du dagegen? Also ich zwinge mich sehr oft rauszugehen. Ich würde mich so gerne mit anderen treffen. Habe aber Angst vor Ablehnung. 😬
@Jasmin La Ich denke bei mir ist es auch ein Schutzmechanismus. Ich habe in meinem Leben leider schon sehr viele Verabredungen abgesagt. Ich habe mich dann ab und zu dazu gezwungen und hatte echt Angst, aber als ich es dann gemacht habe dachte ich im Nachhinein, dass es gar nicht so schlimm war, wie ich gedacht habe.
Mich werten böse Frauen ab,vor den anderen,obwohl ich keine Hilfe von anderen Menschen brauche,Die anderen aber schon.Warum tun die das? Ich leide darunter.Wie kann ich damit umgehen?
@@Kopfsch War mit den meisten befreundet,habe sie mal zur Rede gestellt,weil sie sich falsch verhalten haben,sie hatten keine Einsicht,sie haben immer recht.Heute ignoriere ich sie.
@Tina Z. Sich distanzieren, auch innerlich. Und bitte machen Sie meinen Fehler nicht (den habe ich heute realisiert, Sie können meinen Kommentar lesen) nämlich: ich habe mich im Leben distanziert (von der Hexe) und den Kontakt gebrochen, es fehlte bei mir jedoch der Schritt, innerlich zu gehen. Heute habe ich es kapiert, dass ich noch vor der Hexe stehe, statt zu gehen. Die Personifizierung hilft es, innerlich zu verstehen, wo die Gestalt zu einem selber steht (bei mir: die steht vor mir, will nicht gehen) und wo man selber zu der Gestalt steht (ich stand vor der Hexe, ohne sich zu bewegen, statt wegzulaufen). Vielleicht hilft Ihnen das weiter.
Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für Ihren Beitrag. Tipp 4 passte schon ganz gut zu mir. Außerdem war ich wieder geflasht von der Farbwahl Ihres Oberteils und dem Hintergrund. Diese Ausstahlung, alles ohne Schmuck. Mir ist Ihr Tattoo auf dem linken Arm aufgefallen. Was stellt es dar? Danke, für alles! Schönes Woen!
Wenn ich wieder einmal verzweifelt im SelbstzweifelSumpf stecke, gelingt es mir -machmal- mir die Kleine vorzustellen, die ich einmal war. Ich bin mir sicher, dass ich nicht mit diesen Selbstzweifeln geboren wurde. Und dann nehme ich die Kleine innerlich auf den Arm oder an die Hand. Was für ein Glück, dass mir das eingefallen ist, sogar im Sumpf. Dann kann ich wieder weitergehen.
Guten Tag Frau Wlodarek. Vielen Dank, Ihre Tipps sind sehr hilfreich und nützlich. Haben Sie Tipps bezüglich Menschen (aus engeren Umkreis Familie ect) die aufdringlich in ihre Fragestellungen sind und alles Wissen/Fragen möchten ? Mit freundlichen Grüßen
Es gibt mein Video "Umgang mit schwierigen Menschen. Vielleicht finden Sie da Inspirationen, allerdings nicht speziell zu Ihrem "Fall". Ich empfehle Ihnen, nicht aus Nettigkeit den Fragen nachzugeben. Setzen Sie Grenzen (auch dazu gibt es ein Video), sagen Sie: "Darüber möchte ich nicht sprechen." Oder: "Sorry, aber das ist Privatsache". Oder stellen Sie eine Gegenfrage: "Wie geht es dir denn?" Oder auch mit Humor: " Hey, ist das hier die Heilige Inquisition?".
Haben Sie evtl. Tipps, um mit seiner körperlichen Behinderung/ chronische Krankheiten zurecht zu kommen? Danke für all den positiven Input den sie hier kostenfrei zur Verfügung stellen. Bleiben Sie gesund. (:
Das ist ein schweres Schicksal und es ist nicht einfach, dabei positiv zu bleiben. Aber es ist der einzige Weg: Konzentrieren Sie sich auf das, was gut in Ihrem Leben ist und registrieren Sie das Glück der kleinen Dinge.
@@DrWlodarekLifeCoaching ...zwar bleibe ich bei meiner Meinung, dass Ihre Community besonders nett, Eva...aber bin gerade doch etwas irritiert, wieviele Menschen auch auf ihrem Kanal, flugs hilflos auf die persönliche Ebene wechseln, wenn sonst im Hirn nur Leere wabert. 😂
Wenn man sich selbst als das Größte empfindet und sich überheblich gegenüber den Mitmenschen zeigt, könnte man dieses Verhalten micht als narzistisch bezeichnen? - Meine Deutschlehrerin wäre heute sehr erstaunt, weil ich bereits mehrere Gedicht veröffentlicht habe.
Gerade wir Frauen haben eine große Portion an Perfektionismus abbekommen, den wir ablegen sollten. Perfektionisten erkennen ... Dr. R. Bonelli: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-97lgh6gjGmU.html
Schwere Traumata, Narzisten en masse, Mobbing, alles überlebt, die Selbstzweifel und Unsicherheit sind sehr anstrengend und oft hinderlich, inzwischen denk ich meist nur noch "Leck mich", "was andere können, kann ich auch... irgendwie" , aber anstrengend bleibt es dennoch. Hab' mich damit abgefunden, dass es einfach Teil meines Lebens ist und wie Unkraut im Garten ständig nachwächst und eben regelm@ssig entfernt werden muss. Schade um die schöne viele Energie, aber es gibt Schlimmeres, als die Dauerpräsenz von "Omas" im Hintergrund, die versuchen, einem das Leben zu vermiesen ...
Ich übernehme mich ständig und es wird auch nicht besser, weil ich allesmit dem verstand löse und mich manchmal einfach zu dingen zwinge obwohl ich die iwi nicht möchte :-/
...fuck, Carlos ...was soll das denn für eine (sorry) bescheuerte Frage sein? Mannomann...hat so gar nichts mit dem Thema zu tun (obwohl, doch irgendwie 😂) und entspricht so grotesk, fremdscham-mäßig einem männlichen Stereotyp... das sage ich Dir als alter weißer Mann!
@@DrWlodarekLifeCoaching .... Mannomann, sorry! Ich entschuldige mich hiermit offiziell für meinen Geschlechtsgenossen! Sie wissen es bestimmt selbst, Eva....ich sag's hier trotzdem: Sie sehen phantastisch aus! 😉
Ihre pädagogisch ungeeignete Lehrerin oder Professorin, die Frau Oma 😅, könnte meine Mathelehrerin gewesen sein..vom grauen Haardutt bis zur braunen Kleidung, dazu stechend hellblaue Augen… und leider sadistisch veranlagt. Sie stellte mathematisch unbegabte Schüler*innen bloss und demütigte sie vor der Klasse. So jemand sollte niemals auf die Kinder losgelassen oder halt möglichst freigestellt werden! Beste Grüsse
@@DrWlodarekLifeCoaching Ja wer weiss …aber wohl eher nicht, sie unterrichtete in der Schweiz…zum Glück ist sie schon lange pensioniert 😄! Einen schönen und erfüllten Tag, und liebe Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭
