SELF DEFENSE - Comment se défendre dos au mur
Dans cette vidéo, je te montre comment t'en sortir si tu te fais agresser et que tu es dos au mur ou coincé dans un espace confiné.
Pour ceux qui pratiquent des sports de combats avec gant de boxe, beaucoup de techniques de blocage et/ou protection ne seront pas adaptées à mains nues.
Pour remédier à ce problème, j'utilise des techniques issues de Crazy Monkey Defense du coach Rodney King. Grâce à ça, je me protège efficacement tout en faisant mal à la main de mon agresseur.
Lien vers sa chaîne:
/ crazymonkeydefense
Si t'as aimé, laisse-moi un commentaire et PENSE à PARTAGER ;-)
===================================
Si tu veux progresser depuis chez toi, visite ma boutique en ligne où tu retrouveras toutes mes vidéos :
www.greggot.com...
===================================
Mon site www.greggot.com
Facebook / coachgreggot
Twitter / greggot
Instagram / greggot
Mon club www.fushankwoon...
11 сен 2024